22/09/25(日)23:05:21 腕立て... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1664114721218.jpg 22/09/25(日)23:05:21 No.975640950
腕立て腹筋背筋スクワットを10回から始めて一日一回ずつ増やしてて いま40回目が終わったんだけどこれいつ破綻するんだろう
1 22/09/25(日)23:05:48 No.975641162
忍者の修行か？
2 22/09/25(日)23:07:27 No.975641929
んじゃあ明日から一回一回を時間かけてやって破綻させよう
3 22/09/25(日)23:08:54 No.975642551
時間が足りなくなる方が先だろ
4 22/09/25(日)23:09:17 No.975642722
牛乳飲め
5 22/09/25(日)23:09:25 No.975642788
感謝の一日一万回の筋トレ？
6 22/09/25(日)23:19:02 No.975646582
破綻したい人？
7 22/09/25(日)23:41:37 No.975655793
回数増やす時に早くやろうとすると関節をやりがちなので気をつけるんじゃぞ
8 22/09/25(日)23:45:35 No.975657318
回数は時間が許す限り増えていくよ ただ途中で（これ意味あるのかな…）てなるよ
9 22/09/25(日)23:47:14 No.975657935
回数に意識が向くと雑な動きして関節とか痛めるおそれがある 正しいフォームをこなすことに集中して20回くらいでいいよ