虹裏img歴史資料館

1 22/09/25(日)14:18:49 No.975426368

これは小学校くらいで教えておくべきな気がするよ…

2 22/09/25(日)14:20:19 No.975426825

めっちゃ良い先輩だな

3 22/09/25(日)14:21:04 No.975427036

まぁ…生活の中で親が教えればいいんじゃないかな…

4 22/09/25(日)14:24:21 No.975428079

実際年齢関係なく楽で便利だから全人類知っておくべき知識

5 22/09/25(日)14:25:12 No.975428346

膝を痛めた俺はもう八方塞がりだ

6 22/09/25(日)14:25:32 No.975428451

てかこれくらい親父に教えてもらわなかった？

7 22/09/25(日)14:26:02 No.975428611

研修でやったよこれ マジで必要だし重たいもの持った時よりもそうでもないものを持ち上げた不意の瞬間に喰らうからな

8 22/09/25(日)14:26:33 No.975428762

この教えてくれてる人ハゲてそう

9 22/09/25(日)14:26:43 No.975428829

昔はかがんだだけで座るな休憩すんなって言われたから 腰やる人ほんと多かったな

10 22/09/25(日)14:26:57 No.975428888

これやると腰の代わりに膝やるよ 足を半歩踏み出して少し螺旋状にゆっくり持ち上げた方が楽よ

11 22/09/25(日)14:26:57 No.975428890

でも急いでるから…

12 22/09/25(日)14:27:36 No.975429094

もう遅い…

13 22/09/25(日)14:27:46 No.975429142

>この教えてくれてる人ハゲてそう ワロタみたいな髪型かな

14 22/09/25(日)14:28:00 No.975429217

運動部だった人はバーベル上げるときに厳しく教えられない？

15 22/09/25(日)14:28:01 No.975429221

>足を半歩踏み出して少し螺旋状にゆっくり持ち上げた方が楽よ それやると足首ひねるからな…

16 22/09/25(日)14:28:49 No.975429485

>まぁ…生活の中で親が教えればいいんじゃないかな… 教えられてるなら職場で腰破壊する人間が発生してないので…

17 22/09/25(日)14:29:04 No.975429557

膝は鍛えればなんとかなるが腰はどうしようもないからな 骨格的にそうなってるんだから膝使う方がいい

18 22/09/25(日)14:29:21 No.975429647

>>足を半歩踏み出して少し螺旋状にゆっくり持ち上げた方が楽よ >それやると足首ひねるからな… 人間って重いもの持たない方がいいのでは？

19 22/09/25(日)14:29:23 No.975429654

バーベル持ち上げる運動部なんて極極一部だろ

20 22/09/25(日)14:29:42 No.975429767

一度腰を壊すとな 腰以外の部分にもダメージが出るんだよ…

21 22/09/25(日)14:30:24 No.975429963

2足歩行の時点で色々無理な気がしてきたぜ

22 22/09/25(日)14:30:32 No.975430004

丁寧に持ったり準備して持つとせせら笑うようなのが多くいるんだ 酷いと「そんなことは（オレらがやってないことをするのは）やめろ」と威圧してくる これは信じられないだろうが本当

23 22/09/25(日)14:30:55 No.975430114

>人間って重いもの持たない方がいいのでは？ お気づきになられましたか

24 22/09/25(日)14:32:47 No.975430685

>これは信じられないだろうが本当 どうせ勝手に自壊する奴らだ 好きにさせておけばいいよ

25 22/09/25(日)14:33:10 No.975430804

>丁寧に持ったり準備して持つとせせら笑うようなのが多くいるんだ >酷いと「そんなことは（オレらがやってないことをするのは）やめろ」と威圧してくる >これは信じられないだろうが本当 魔女の婆さんこいつらに一撃を頼む

26 22/09/25(日)14:33:17 No.975430837

ちなみに肩より上で掴むと肘やる

27 22/09/25(日)14:34:08 No.975431099

簡単な解決方法があるぞ 最初から床に物を置かない！

28 22/09/25(日)14:34:21 No.975431145

>これは小学校くらいで教えておくべきな気がするよ… ギャハハ！腰痛めるとかジジイかよ！！

29 22/09/25(日)14:34:55 No.975431317

俺くらい腰雑魚になると腹に力入れるのも大事

30 22/09/25(日)14:34:56 No.975431325

>>これは小学校くらいで教えておくべきな気がするよ… >ギャハハ！腰痛めるとかジジイかよ！！ 20年くらいしてから後悔するやつ

31 22/09/25(日)14:35:36 No.975431521

まあこうやってちゃんとやってても結局腰は壊すんだけどね…

32 22/09/25(日)14:38:37 No.975432458

あの動画見せるのが1番わかりやすいと思う

33 22/09/25(日)14:42:09 No.975433538

マジでこれは大事 絶対に腰で持ち上げるな

34 22/09/25(日)14:43:20 No.975433916

月という文字は身体や肉体を意味する 腰→月＋要 つまり腰とは身体の要なんだ

35 22/09/25(日)14:43:41 No.975434016

重い物は 持たん方が ええ！

36 22/09/25(日)14:44:44 No.975434347

荷物1つしか持てないのかよとか煽ってくる先輩がいたけれど持てないものは持てないから適当に流しておいた

37 22/09/25(日)14:46:50 No.975435011

だが膝も死ぬのだ

38 22/09/25(日)14:47:48 No.975435352

そもそも人体自体が結構重い事を忘れがち

39 22/09/25(日)14:48:39 No.975435643

>これは小学校くらいで教えておくべきな気がするよ… 小学校で教えるべきこと多すぎない？

40 22/09/25(日)14:49:02 No.975435763

漏れは20kg以上は一人で持つなって言われたわ

41 22/09/25(日)14:49:17 No.975435842

腰は消耗品

42 22/09/25(日)14:49:18 No.975435849

>荷物1つしか持てないのかよとか煽ってくる先輩がいたけれど持てないものは持てないから適当に流しておいた 俺はこんだけできるんだぜへへーんに付き合って体壊したらどうしようもないからね

43 22/09/25(日)14:50:08 No.975436102

むしろ重い物持つ時は意識してこれやるから平気 初めてのぎっくり腰は落とした歯磨き粉の蓋拾おうとした時だった

44 22/09/25(日)14:50:26 No.975436200

足やってもまだ動けるが 腰をやると全身動けなくなる 働けないって意味では同じだけど性活って意味じゃレベルが違う

45 22/09/25(日)14:51:34 No.975436557

一度壊れたら元には戻らないので最初から壊さない方が良いのだ

46 22/09/25(日)14:54:05 No.975437374

二足歩行が未完成なのが悪いよー

47 22/09/25(日)14:55:55 No.975437971

これやると膝壊すよ 壊した 腰も壊した

48 22/09/25(日)15:01:49 No.975439940

>むしろ重い物持つ時は意識してこれやるから平気 >初めてのぎっくり腰は落とした歯磨き粉の蓋拾おうとした時だった めちゃくちゃ重いと思ってた段ボールが軽いと腰に大ダメージ入ると聞いた

49 22/09/25(日)15:03:14 No.975440402

結局負荷をかける場所を変えるだけなんだが腰より脚の方が筋肉量多いので負担が少ない

50 22/09/25(日)15:05:07 No.975441083

ぎっくり腰は医学的にはなんてーの

51 22/09/25(日)15:05:20 No.975441173

なんで大事なのに教えないのかって点では腰の使い方っておまんこの洗い方と一緒だな

52 22/09/25(日)15:05:25 No.975441206

筋トレしてても防げないっていうのが無情

53 22/09/25(日)15:06:32 No.975441563

まさか20代前半で来るとは思わなかったよ今は大丈夫だけど治って本当によかった

54 22/09/25(日)15:07:08 No.975441736

「若くて筋力があるからこそ必要なこと」って伝えるのマジで大事 単に腰を痛めるからって言うとオッサンじゃねえんだから俺の腰はそんなにヤワじゃねえぜー！と謎の反骨心を燃やす子が出てくる

55 22/09/25(日)15:07:25 No.975441844

>筋トレしてても防げないっていうのが無情 体幹を緩めてないと腰から曲げられないもんな…

56 22/09/25(日)15:12:24 No.975443366

弊社の繁忙期は数キロくらいの荷物だと誰かがつい横着して片手で変な姿勢で持ち上げて手首や腰を自己破壊してる

57 22/09/25(日)15:14:08 No.975443907

大怪我はまだしてないけど手首や股関節に蓄積ダメージがきていつでも少し痛む まだアラフォーなのに怖いぞ俺

58 22/09/25(日)15:18:41 No.975445313

>大怪我はまだしてないけど手首や股関節に蓄積ダメージがきていつでも少し痛む >まだアラフォーなのに怖いぞ俺 そもそも人体の設計的にはそこらで耐用年数は切れてるのでしょうがない 後は騙し騙しでやるしかないんだ

59 22/09/25(日)15:19:06 No.975445445

マジでこれバイト始めた時に教えて欲しかった

60 22/09/25(日)15:19:11 No.975445479

腰をサイバネ置換したい

61 22/09/25(日)15:19:53 No.975445707

寝違えみたいなの以外で腰やった事無いから未だにコレはあんましやらない 腕と背筋と腰がめっちゃ強い家系で良かった

62 22/09/25(日)15:22:36 No.975446554

膝と腰と手首と肩が痛くなる時が多い 体がボロボロ過ぎる…

63 22/09/25(日)15:22:52 No.975446636

俺の住んでる地域に30キロの米の袋を肩に担いで小走りで配送してくれる 佐川のアラフィフな感じのおっさんがいるけどフィジカルエリート過ぎる…

64 22/09/25(日)15:23:56 No.975447003

腰痛よりも そこからの間欠性跛行がツラい もう歩いてコンビニ行けん

65 22/09/25(日)15:25:05 No.975447380

どう持ち上げても重いものを持つ時点で体のどこかは破壊される 持ち上げる工夫で腰破壊か膝破壊か選べるようになる 膝の破壊は手術でなんとかなる(無理はできないけど生活するには違和感ない程度にはなる)けど腰はやられると一生苦しむ上に戻らない

66 22/09/25(日)15:25:41 No.975447597

肉体労働じゃなくても腰はしぬ しぬのだ 全ての労働者はすべからく腰を労わるべし

67 22/09/25(日)15:27:39 No.975448212

会社にヘルニア持ちが2人いるけど腰痛でよく休んでる 布団から起き上がれないってヤバくない？

68 22/09/25(日)15:30:00 No.975448924

人工置換できるようになったら革命じゃないこの部分

69 22/09/25(日)15:30:49 No.975449227

軽いからと全く筋肉に力入れず背骨を使って釣り上げようとするとﾊﾟｷｬｯ

70 22/09/25(日)15:31:20 No.975449406

>人工置換できるようになったら革命じゃないこの部分 ここにメス入れるような高い手術できるような給料もらえる層はこんな肉体労働しない

71 22/09/25(日)15:32:42 No.975449786

まぁ足も壊れていくんだが…

72 22/09/25(日)15:33:14 No.975449959

何しても腰の負担から逃れられないって人体の欠陥だよ

73 22/09/25(日)15:34:18 No.975450280

まあエグゾスケルトンも実用化してるから買える職場は買えばよかろう

74 22/09/25(日)15:34:32 No.975450349

背骨も2本ぐらい有った方がいいんじゃないスか

75 <a href="mailto:四文字">22/09/25(日)15:40:31</a> [四文字] No.975452241

>何しても腰の負担から逃れられないって人体の欠陥だよ 想定外使用には対応しておりません

76 22/09/25(日)15:42:33 No.975452888

>>何しても腰の負担から逃れられないって人体の欠陥だよ >想定外使用には対応しておりません 雑魚がよぉ…

77 22/09/25(日)15:46:45 No.975454223

このやり方だと膝が死ぬよ でも膝は医学でなんとかなる箇所だよ

78 22/09/25(日)15:46:49 No.975454251

ネットで得た知識の中で一番有益なヤツ 壺の魔女の一撃スレだったかで教えて貰った

79 22/09/25(日)15:47:35 No.975454460

幼稚園からずっと教え続けたほうがいいかもしれない

80 22/09/25(日)15:48:24 No.975454741

>>>これは小学校くらいで教えておくべきな気がするよ… >>ギャハハ！腰痛めるとかジジイかよ！！ >20年くらいしてから後悔するやつ 腰痛める時は若くても痛めるからな…それこそ10代だってありうる

81 22/09/25(日)15:49:16 No.975455088

膝の負担を減らすためにはお尻の筋肉をしっかり使う事が大事 その為にスクワットしようね

82 22/09/25(日)15:50:02 No.975455397

腰は一度痛めたらもうダメだ そこからはいつ再発するか分からぬ恐怖に怯える日々だ