22/08/25(木)15:32:07 減りあ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1661409127541.jpg 22/08/25(木)15:32:07 No.964590415
減りあぐねてたけど 結局米を減らすのが1番な気がする
1 22/08/25(木)15:32:29 No.964590508
食後にスクワット
2 22/08/25(木)15:33:55 No.964590894
酒はやめられないのでスナック菓子を絶った あとトレーニングの日は休肝 減ってきた