虹裏img歴史資料館

1 22/06/19(日)10:55:56 No.940207622

気のせいだよ

2 22/06/19(日)10:56:07 No.940207673

主食だからな

3 22/06/19(日)10:56:36 No.940207788

野菜も肉も食えばいいじゃん

4 22/06/19(日)10:57:23 No.940208031

ごはん/うどん/そば/パスタ/ラーメン/焼きそば/焼きうどん/お好み焼き/タコ焼き

5 22/06/19(日)10:57:50 No.940208152

安く簡単に用意できるものってなるとそうなりがちではある

6 22/06/19(日)10:58:30 No.940208321

父親が作ったじゃがいも大量に貰ってからかなりそうなりがちではある

7 22/06/19(日)10:58:33 ID:ZlpExvp. ZlpExvp. No.940208339

クッソまずいパスタ消費しないといけないんだけど市販のソースじゃ一番高いやつでも耐えられないからパスタソース作ってる あんなパウチ飯食ってるやつは舌切って三角コーナーに突っ込めばいいよ

8 22/06/19(日)10:59:27 No.940208569

炭水化物メインにせよ 野菜ジュースと牛乳と豆腐とサバ缶くらいは付けなされ

9 22/06/19(日)11:00:43 No.940208873

野菜サラダ袋100g98円みたいなの買い続けてても同じ品目ばかりで却って栄養偏りそう

10 22/06/19(日)11:00:54 No.940208909

最近暑くなってきたからサラダがうまい 野菜食え野菜 今の3倍食え

11 22/06/19(日)11:01:20 No.940209006

糖尿になったら健康を考えた食事になるから大丈夫

12 22/06/19(日)11:02:05 No.940209184

>ごはん/うどん/そば/パスタ/ラーメン/焼きそば/焼きうどん/お好み焼き/タコ焼き 夏場は+そーめん/ひやむぎ/ざるそば/冷やし中華

13 22/06/19(日)11:02:49 No.940209354

栄養面で卵と納豆おかずになりがち

14 22/06/19(日)11:03:17 No.940209454

最近朝御飯に納豆ご飯食べてるけど和食で野菜をいっぱいって難しいね 野菜たっぷり味噌汁とかあるといいけどインスタント味噌汁だとなかなか無いや... 自分で味噌汁作れって？やだ！

15 22/06/19(日)11:03:21 No.940209481

とりあえず卵さえあればなんとかなる

16 22/06/19(日)11:03:34 No.940209541

サラダにドレッシングめちゃくちゃかけて食うと美味いよ

17 22/06/19(日)11:03:42 No.940209576

今年玉葱高くない

18 22/06/19(日)11:03:48 No.940209602

生で食べられる野菜類は夏場に嬉しい

19 22/06/19(日)11:04:01 No.940209660

>ごはん/うどん/そば/パスタ/ラーメン/焼きそば/焼きうどん/お好み焼き/タコ焼き 庵野秀明みてえな食生活しやがって...

20 22/06/19(日)11:04:02 No.940209662

サバキムチだ…！

21 22/06/19(日)11:04:58 No.940209911

炭水化物に草を混ぜるんだ つまり菜飯最高

22 22/06/19(日)11:06:22 No.940210318

納豆でたんぱく質はとれてるからいいけど...やっぱ植物性たんぱく質以外に動物性たんぱく質も摂取したくなるのが人のサガ...(卵焼きながら)

23 22/06/19(日)11:06:22 No.940210319

トマトとかキャベツとかそのまま食える野菜中心になってきてる キャベツは千切りにして軽く塩振って冷蔵庫に入れとくと翌日程よく塩味が付いて美味い

24 22/06/19(日)11:08:18 No.940210810

野菜が７で汁が３！野菜が７で汁が３だ！みたいなインスタント味噌汁欲しいけど大抵茄子入ってるからやだ...

25 22/06/19(日)11:09:00 No.940210975

八宝菜！野菜炒め！

26 22/06/19(日)11:09:56 No.940211205

野菜たっぷりの汁物とか美味いが暑いし常温で置くと腐るしで辛い 台所だけずっと5度くらいならいいのに

27 22/06/19(日)11:10:58 No.940211484

豚汁カレー麻婆豆腐のローテーションになってきた

28 22/06/19(日)11:11:06 No.940211525

豆腐納豆豆乳の大豆一家が強すぎる

29 22/06/19(日)11:12:18 No.940211846

久しぶりに鶏もも肉食べまくろうかなと思ってた所だ

30 22/06/19(日)11:12:52 No.940212014

>栄養面で卵と納豆おかずになりがち あいつらすごい

31 22/06/19(日)11:13:30 No.940212208

余らせても勿体無いし入れちゃえ！で具材を突っ込んで 腐らせたら勿体無いし食べちゃえ！で食べ尽くす 太る

32 22/06/19(日)11:13:33 No.940212227

きちんとコンロで焼くことを覚えたら焼き魚が美味い 既製品ばかりじゃなく自分で捌くのもそのうち習得したいな…

33 22/06/19(日)11:14:23 No.940212515

だからこうして麦飯で緩和する

34 22/06/19(日)11:15:44 No.940212936

何で知ったか忘れたけどレタスの芯に爪楊枝ブッ刺しておくだけですごい日持ちが良くなって重宝してる

35 22/06/19(日)11:18:14 No.940213641

麦飯は食えるけど玄米はまずい

36 22/06/19(日)11:21:30 No.940214530

キャベツとにんじん買っておきゃそれっぽい野菜の食事は作れる どっちも生で食えるしある程度保存も効く

37 22/06/19(日)11:22:26 No.940214812

冷凍野菜を使うといいよ

38 22/06/19(日)11:23:36 No.940215157

人参はスライサーで千切りにしてツナと炒めると米にもパンにもスパゲッティにも合うから助かる そのままレンチンしても甘くて美味いしおやつ代わりに齧ってもいい

39 22/06/19(日)11:24:16 No.940215340

味噌汁は普通に作るのもさほど手間かからんし好きな具ぶちこんだ味噌汁作っちゃえ

40 22/06/19(日)11:26:29 No.940215995

特に朝色々やりたくないから卵と納豆とインスタント味噌汁になりがち

41 22/06/19(日)11:26:32 No.940216009

我らの最高の滋養汁食べよう

42 22/06/19(日)11:26:48 No.940216085

カレーライス 麻婆豆腐ライス 納豆ご飯 ルース飯 ツナマヨ醤油和えご飯 炒飯 たまごかけご飯

43 22/06/19(日)11:28:13 No.940216469

納豆はマジで飽きないまぁ味はちょいちょい変えるけど

44 22/06/19(日)11:30:04 No.940216973

>何で知ったか忘れたけどレタスの芯に爪楊枝ブッ刺しておくだけですごい日持ちが良くなって重宝してる 成長点破壊とかいう北斗神拳じみた奥義

45 22/06/19(日)11:30:45 No.940217165

野菜炒めが基本の自炊スタイルだとむしろ野菜めっちゃ食う キャベツは一玉で買うのがお得だしもやすはお安くてありがたい

46 22/06/19(日)11:30:58 No.940217222

>特に朝色々やりたくないから卵と納豆とインスタント味噌汁になりがち わかる わかりすぎてそうだね5000兆くらいあげたい

47 22/06/19(日)11:31:58 No.940217502

ベースブレッドもしゃもしゃ…

48 22/06/19(日)11:32:02 No.940217535

クククク… 納豆ごはんは炭水化物 たんぱく質 脂質 そして塩分が含まれている完全食だァ

49 22/06/19(日)11:32:20 No.940217611

野菜炒めの汎用性がありがたい 焼きそばやラーメンの具にすると食べ応えも美味さも強くなる

50 22/06/19(日)11:32:56 No.940217790

いつも肉メインになっちゃうなどうしても 激安スーパーの㌘100円ぐらいのブタバラを大量に買ってきて小分けにして冷凍しとくの

51 22/06/19(日)11:33:19 No.940217902

玄米は挫折したけど麦飯は美味しくて痩せるし続けてる

52 22/06/19(日)11:33:39 No.940217996

意識的に買わないと案外果物って食べないな 最近はゴールドキウイが甘い美味い

53 22/06/19(日)11:34:58 No.940218370

>意識的に買わないと案外果物って食べないな だいたい値札見てぐえー！ってなる バナナはありがたい…

54 22/06/19(日)11:35:08 No.940218424

納豆と卵は毎朝食べてるな 特に卵は調理で食感が変わるから本当に優秀

55 22/06/19(日)11:35:40 No.940218564

山形のだしをたくさん作って常備菜にしてる 蕎麦でもうどんでもご飯でも適当にかけて美味くなる

56 22/06/19(日)11:36:41 No.940218829

オムレツをうまく作れるようになると食事のランクが一つ上がったような気になれるぞ

57 22/06/19(日)11:37:02 No.940218913

今日大豆しか食ってねえな…ってなる

58 22/06/19(日)11:38:01 No.940219176

俺のタンパク質は卵と豆腐と豚こまと豚バラで出来ている たまに鶏肉

59 22/06/19(日)11:38:39 No.940219362

これからはなすとオクラとピーマンの季節だ ししとうもいいぞ

60 22/06/19(日)11:39:10 No.940219511

夏場にそうめんばっかり喰ってるとマジで炭水化物しかねえ！ってなる なのでサラダそうめんにして食う

61 22/06/19(日)11:39:14 No.940219527

たまには魚でも…と思うけど微妙なコスパの悪さでしり込みしちゃう

62 22/06/19(日)11:39:18 No.940219551

果物なんて缶詰でいいだろと思ってたけど シロップの糖分がね…

63 22/06/19(日)11:39:54 No.940219717

そうめんは意外とカロリー高くてビビる

64 22/06/19(日)11:40:16 No.940219828

たまには野菜も食わないとなって冷凍ブロッコリー買ったはいいものの半月くらい冷凍庫で眠ってる 茹でるの面倒くせえ

65 22/06/19(日)11:40:37 No.940219928

>果物なんて缶詰でいいだろと思ってたけど >シロップの糖分がね… 飲んじゃう

66 22/06/19(日)11:41:09 No.940220081

>たまには野菜も食わないとなって冷凍ブロッコリー買ったはいいものの半月くらい冷凍庫で眠ってる >茹でるの面倒くせえ レンチンでいいよ

67 22/06/19(日)11:41:16 No.940220102

野菜はいつもコンビニの袋に入ったコールスロー買ってるわ 値段はそれなりだけど手軽でうまい

68 22/06/19(日)11:41:23 No.940220142

野菜ジュースでカレー作って週6で食ってる 3日分くらい纏めて作れるし楽だしでありがたい…

69 22/06/19(日)11:41:24 No.940220149

コメ食うと力がみなぎるから日本人だなぁと思う

70 22/06/19(日)11:42:13 No.940220398

極端に偏る人は芋をおかずにご飯食べる

71 22/06/19(日)11:42:21 No.940220432

赤・緑・黄色の食べ物！男の栄養バランスはそいつで十分よ！

72 22/06/19(日)11:42:23 No.940220443

炭水化物に食物繊維ぶちこめば野菜になる気がする

73 22/06/19(日)11:42:33 No.940220488

>極端に偏る人は芋をおかずにご飯食べる 美味しいよね芋天でご飯食べるの

74 22/06/19(日)11:43:26 No.940220744

今年はなすピーマンオクラパプリカししとうと植えたから野菜炒め祭りするんじゃgff

75 22/06/19(日)11:43:58 No.940220919

肉はもう殆ど鶏むねしか買ってないな… 値段とたんぱく質考えたら他の肉コスパ悪すぎない？ってなるから脳がだいぶ筋肉にやられてる

76 <a href="mailto:カメムシ">22/06/19(日)11:44:05</a> [カメムシ] No.940220960

>今年はなすピーマンオクラパプリカししとうと植えたから野菜炒め祭りするんじゃgff にんげんさんありがとう

77 22/06/19(日)11:44:36 No.940221095

>赤・緑・黄色の食べ物！男の栄養バランスはそいつで十分よ！ 赤パプリカ！ピーマン！黄パプリカ！ …完璧だな

78 22/06/19(日)11:45:02 No.940221213

>>赤・緑・黄色の食べ物！男の栄養バランスはそいつで十分よ！ >赤パプリカ！ピーマン！黄パプリカ！ >…完璧だな 青椒肉絲にするか…

79 22/06/19(日)11:45:51 No.940221451

挽肉冷凍しといたの用意しとけばあんかけにして大体何にでもかけたらそれっぽい飯になる

80 22/06/19(日)11:46:05 No.940221515

インスタントの味噌汁って偉大だなって ナスがゴロゴロ入ったインスタント味噌汁美味しい

81 22/06/19(日)11:46:41 No.940221688

>インスタントの味噌汁って偉大だなって >ナスがゴロゴロ入ったインスタント味噌汁美味しい 野菜味噌汁もいいぞ 味噌ラーメンの麺抜きみたいな味

82 22/06/19(日)11:46:46 No.940221709

鶏むね肉もじわじわ値上がってきて辛い 1パック200円で踏み留まってる卵は本当に偉いよ

83 22/06/19(日)11:47:21 No.940221885

モロヘイヤとかもこれから出てきてありがたい さっと茹でて細かく切って鰹節と醤油でも和えればご飯のおかずだ

84 22/06/19(日)11:47:25 No.940221909

>>インスタントの味噌汁って偉大だなって >>ナスがゴロゴロ入ったインスタント味噌汁美味しい >野菜味噌汁もいいぞ >味噌ラーメンの麺抜きみたいな味 ここにそうめんをぶち込むのなんかいける気がする

85 22/06/19(日)11:47:33 No.940221953

フリーズドライ製法の味噌汁はもっと流行ってコスパ下がれって思う位美味しい

86 22/06/19(日)11:48:04 No.940222091

>ここにそうめんをぶち込むのなんかいける気がする あーいいかも 試してみるか…

87 22/06/19(日)11:48:16 No.940222148

最近は冷凍揚げナスとか売っててポン酢と胡麻とかふりかけるだけでおかずになるの強すぎると思う

88 22/06/19(日)11:48:32 No.940222236

キャベツとトマト・ゴボウはは毎日食ってる とりあえずこの３つを食っとけば何とかなると思ってる

89 22/06/19(日)11:49:51 No.940222585

最近作ったナスの油煮が中々よくてレギュラー入りした

90 22/06/19(日)11:50:33 No.940222798

お前は今すぐガスパチョを食って夏を乗り切れ ガスパチョとは無限の食欲をもたらす真の男のための冷静スープだ

91 22/06/19(日)11:50:49 No.940222888

ごぼうって栄養あるの？

92 22/06/19(日)11:50:51 No.940222901

液みそに冷凍ほうれん草と細かくカットされた高野豆腐入れた味噌汁よく作る

93 22/06/19(日)11:51:19 No.940223003

ねぎ系食べられないんだけどインスタントの9割に入っててつらい

94 22/06/19(日)11:51:49 No.940223133

>ごぼうって栄養あるの？ 食物繊維がたっぷりだと聞いた

95 22/06/19(日)11:53:35 No.940223633

ネギダメはしんどいな

96 22/06/19(日)11:53:51 No.940223706

薬味として色んなものに入ってるからな…

97 22/06/19(日)11:55:01 No.940224021

>>極端に偏る人は芋をおかずにご飯食べる >美味しいよね芋天でご飯食べるの 芋天とフライドポテトで印象変わるのなんでなんだろ

98 22/06/19(日)11:55:48 No.940224252

>ごぼうって栄養あるの？ 根っこだもん

99 22/06/19(日)11:55:53 No.940224278

気になるなら玄米食え

100 22/06/19(日)11:56:29 No.940224448

>ねぎ系食べられないんだけどインスタントの9割に入っててつらい ガキじゃねえんだから好き嫌い直せや

101 22/06/19(日)11:56:31 No.940224460

ネギは割と何処にでもいるからな…

102 22/06/19(日)11:59:31 No.940225337

>>ねぎ系食べられないんだけどインスタントの9割に入っててつらい >ガキじゃねえんだから好き嫌い直せや もしかしたら猫かもしれん

103 22/06/19(日)11:59:31 No.940225340

>ごはん○/うどん○/そば○/パスタ○/ラーメン△/焼きそば△/焼きうどん△/お好み焼き△/タコ焼き×

104 22/06/19(日)11:59:38 No.940225368

魚は調理時の匂いが染み付くのがどうも苦手だ

105 22/06/19(日)12:01:42 No.940226049

うちの親が料理下手だったから自炊始めてから食事が楽しみで仕方ない 太った

106 22/06/19(日)12:01:57 No.940226133

>魚は調理時の匂いが染み付くのがどうも苦手だ まあそれはしょうがないとしか…田舎なら外で焼くもの乙なものだぞ

107 22/06/19(日)12:02:00 No.940226150

ネギの消費期限と量が合ってない感じすごい 保存面倒だから狂ったように肉炒めと豆腐にぶちまけてる

108 22/06/19(日)12:03:19 No.940226596

ネギは何にでも入れても違和感ないからとりあえずぶち込んじゃう

109 22/06/19(日)12:03:34 No.940226663

>ガキじゃねえんだから好き嫌い直せや 致命的な症状は無いけどアレルギーなんだ 表示義務ないから避けるの大変

110 22/06/19(日)12:04:35 No.940226988

>ネギの消費期限と量が合ってない感じすごい >保存面倒だから狂ったように肉炒めと豆腐にぶちまけてる ネギとか山のように入れるからむしろ足りなすぎる

111 22/06/19(日)12:05:17 No.940227217

>>ガキじゃねえんだから好き嫌い直せや >致命的な症状は無いけどアレルギーなんだ >表示義務ないから避けるの大変 アレルギーかぁ…治療とかで改善できると聞いたことあるけどそれもダメなん？

112 22/06/19(日)12:05:45 No.940227377

ネギアレルギーなんか聞いた事ねえよ ネギにもアレルギーあんのかよ 勉強になったわ 知らんこととはいえすまなかったな

113 22/06/19(日)12:06:03 No.940227479

アレルギーなら仕方ない

114 22/06/19(日)12:06:31 No.940227626

基本的にあらゆるものにアレルギーは存在するからな…

115 22/06/19(日)12:06:50 No.940227730

ネギは刻んで冷凍しておいてもいいぞ！

116 22/06/19(日)12:08:24 No.940228231

>アレルギーかぁ…治療とかで改善できると聞いたことあるけどそれもダメなん？ しばらく食べる控えたら治るかもってのを実践中 ねぎはすごい好きだから食べすぎたのかも

117 22/06/19(日)12:08:44 No.940228356

治るといいね

118 22/06/19(日)12:09:41 No.940228673

「」が優しい…妙だな…

119 22/06/19(日)12:10:23 No.940228886

好きなものがアレルギーで食えないのはとても悲しいからな

120 22/06/19(日)12:11:05 No.940229116

冷凍ネギを買ってもいいのよ

121 22/06/19(日)12:11:09 No.940229136

一人暮らしで一汁三菜は食材買ったら2～3日同じもの食い続ける覚悟をしない限り外食より高くなるので常備菜以外の野菜は欺瞞ジュースを頼る

122 22/06/19(日)12:12:16 No.940229480

俺が炭水化物ばかりになりがちな理由はわかってる 貧乏だからだ

123 22/06/19(日)12:15:04 No.940230342

>俺が炭水化物ばかりになりがちな理由はわかってる >貧乏だからだ メリケン人の宿痾…

124 22/06/19(日)12:15:17 No.940230410

朝はひたすら納豆と卵だな 糖質とタンパク質が手軽に摂取できる

125 22/06/19(日)12:15:39 No.940230521

逆に白米なしチキンソテーのみとかやる

126 22/06/19(日)12:15:59 No.940230621

肉や魚をダメにしても落ち込まないくらいの精神力と経済力があれば

127 22/06/19(日)12:16:07 No.940230668

金と時間に余裕があればそりゃ肉も野菜も食ってやりたい所ではある ご飯有るだけでおかずが貧相でもまともな食事になるのは偉大だ

128 22/06/19(日)12:18:19 No.940231388

時代も変わってきたことだし食品業界はもっと食材を一人前単位で売ることを検討していいと思う…

129 22/06/19(日)12:19:39 No.940231813

肉も野菜も小分けして冷凍庫にぶち込む 味付けと切り方を変えておかないと飽きる！！

130 22/06/19(日)12:20:27 No.940232057

味噌汁なんて手っ取り早く野菜を摂るのにちょうどいいんだから自作した方がいいよ 炒めると火が通りにくそうな根菜とかも味噌投入前にしっかり茹でておけばいいし

131 22/06/19(日)12:21:35 No.940232369

もやしとキャベツ豚肉を炒めてご飯炊いたらおしまい

132 22/06/19(日)12:22:00 No.940232477

国産野菜の乾燥食品はいい…塩分濃いと味噌汁には出来ないけども ああいうのに補助金盛って安く提供してくだち……

133 22/06/19(日)12:22:30 No.940232648

炭水化物は安くて腹膨れて最強なのだ だからだらしない貧乏人は太って行くのだ

134 22/06/19(日)12:23:24 No.940232937

>味噌汁なんて手っ取り早く野菜を摂るのにちょうどいいんだから自作した方がいいよ 日持ちしねえんだよな→一人前だけ作るか→毎日のようにこれやるのか→あさげってうめえな

135 22/06/19(日)12:23:44 No.940233037

炒め物とか普段自分で味付けしててたまにCook Doとかうちのごはん使うとやっぱプロの味付けすげーなってなる

136 22/06/19(日)12:24:19 No.940233218

味噌汁なら予め味噌玉を作り置きしておいて 味噌汁を飲みたい時にお椀に味噌玉入れてお湯を注げば出来上がりなんて手もあるんだぞ

137 22/06/19(日)12:30:17 No.940235141

完全栄養食が気になるけど同じもの食べ続けると確実に飽きるのがなあ

138 22/06/19(日)12:31:02 No.940235357

タンパク質が高くて調理が面倒くさいのが悪い

139 22/06/19(日)12:32:20 No.940235734

味噌入れる手前のとこまで作り置きして食べる分だけ液味噌混ぜると日持ちする

140 22/06/19(日)12:37:20 No.940237274

野菜切るのもめんどくせぇーってなって味噌汁の実とかいう乾燥具材を入れたりしてたこともあったけどやっぱりちゃんと白菜やらキャベツやら大根やら入れた方がおいしいなって思う