22/05/30(月)18:57:00 めっち... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1653904620667.jpg 22/05/30(月)18:57:00 No.933226001
めっちゃストレッチやってるのに出来ない
1 22/05/30(月)18:59:20 No.933226762
ストレッチする時間よりも普通に過ごしてる時間のが長いから 普段の姿勢が悪いのでは
2 22/05/30(月)18:59:22 No.933226771
左のは余裕 右は死ぬ
3 22/05/30(月)19:01:36 No.933227543
右は指先付くけど左は手のひら一枚分くらい離れててやれる気がしない
4 22/05/30(月)19:02:27 No.933227852
左はギリギリ出来る 右は筋が無理なのかつく気配が無い
5 22/05/30(月)19:11:51 No.933231083
ファットマンかつ運動不足の俺でも余裕で出来るからストレッチ関係ないよ多分
6 22/05/30(月)19:13:03 No.933231531
左は余裕 右はちょっとキツイ …右利きはみんなこうなるのか？
7 22/05/30(月)19:13:16 No.933231614
両方無理
8 22/05/30(月)19:15:16 No.933232306
柔軟ってすぐ効果出る印象 やり方がおかしいのでは
9 22/05/30(月)19:21:03 No.933234451
左でなら肘を掴める 右だと手首まで
10 22/05/30(月)19:24:10 No.933235654
両方できる あと後ろで合掌もできる
11 22/05/30(月)19:48:14 No.933244999
手首まで掴める
12 22/05/30(月)19:50:35 No.933245850
自分の場合は腕長いからできるだけな気がする
13 22/05/30(月)19:53:01 No.933246890
肩がバカ軽だよ
14 22/05/30(月)19:53:13 No.933246972
前は手首つかめたのに握手くらいまでしかいけなくなってた…
15 22/05/30(月)19:56:34 No.933248441
これはできるけど合掌はできない
16 22/05/30(月)19:57:22 No.933248757
>ファットマンかつ運動不足の俺でも余裕で出来るからストレッチ関係ないよ多分 肩甲骨エリートかよ…
17 22/05/30(月)20:01:05 No.933250429
左は余裕右も出来る でも出来たからなんなんだろうなめっちゃ肩こり頭痛するし
18 22/05/30(月)20:02:10 No.933250937
左が無理 右は握手できる
19 22/05/30(月)20:05:00 No.933252184
水泳初めてから肩のストレッチやり始めたけどローテータカフが死ぬほど固くて全く出来ない
20 22/05/30(月)20:09:58 No.933254534
関節が固いとかではなく歪みを直そうと筋肉があちこち引っ張りあってるからうまく動かなくなるのはペアストレッチの店行ったら実感した 痛みと引き換えにこれもストレートネックも改善したけど固まってた腰ほぐれてギックリ腰になった