22/05/30(月)10:59:05 ダイエ... のスレッド詳細
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22/05/30(月)10:59:05 No.933105570
ダイエット中なんだけど空腹紛らわすためにスルメ囓るのはアリだろうか
1 22/05/30(月)10:59:48 No.933105710
物噛むと余計に腹減らない?
2 22/05/30(月)11:00:08 No.933105771
紐でも嚙んでれば?
3 22/05/30(月)11:00:41 No.933105873
タンパク質オンリーだからいいんじゃない
4 22/05/30(月)11:01:29 No.933106017
イカって食いすぎたらなんかまずい?
5 22/05/30(月)11:02:17 No.933106159
腰が抜けるんぬ
6 22/05/30(月)11:02:18 No.933106162
スルメは塩分取り過ぎになるんじゃない
7 22/05/30(月)11:02:19 No.933106169
栄養あるから食べ過ぎんなよ
8 22/05/30(月)11:03:23 No.933106360
顎痛くなるからほどほどに
9 22/05/30(月)11:03:47 No.933106440
ホタテノカイバシラホシタヤーツにしよう
10 22/05/30(月)11:06:21 No.933106926
>スルメは塩分取り過ぎになるんじゃない 何かかけたり付けたりしてれば別だけどスルメだけ齧ってたら塩分0じゃない?
11 22/05/30(月)11:07:48 No.933107199
シュガーレスガムなら一つで8時間噛んでられるぞ
12 22/05/30(月)11:08:01 No.933107238
軽くあぶると美味い
13 22/05/30(月)11:08:36 No.933107355
となると日本酒も…
14 22/05/30(月)11:08:39 No.933107371
>>スルメは塩分取り過ぎになるんじゃない >何かかけたり付けたりしてれば別だけどスルメだけ齧ってたら塩分0じゃない? スルメ食ったことないの?塩味するじゃん
15 22/05/30(月)11:10:14 No.933107621
>軽くあぶると美味い 七味マヨつけると美味い
16 22/05/30(月)11:10:25 No.933107654
スルメはカロリーとタンパク質の比率がプロテイン並だからいいと思う 飲みすぎなければプロテイン飲んでもいいと思う
17 22/05/30(月)11:10:49 No.933107728
>イカって食いすぎたらなんかまずい? 胃がやられる
18 22/05/30(月)11:12:04 No.933107987
プロテインはホエイよりソイの方が空腹ごまかすには良いらしいが じゃあ豆乳でもいいんかね? 納豆食ったら確かに腹持ち良い気はしたが
19 22/05/30(月)11:13:00 No.933108167
柴咲コウだっけダイエット中ずっとスルメかじってたっての
20 22/05/30(月)11:13:08 No.933108193
>七味マヨつけると美味い ㌍を増やすな
21 22/05/30(月)11:13:11 No.933108201
>>イカって食いすぎたらなんかまずい? >胃がやられる そうなの!?
22 22/05/30(月)11:13:51 No.933108333
>>イカって食いすぎたらなんかまずい? >胃がやられる こりゃいかんな
23 22/05/30(月)11:14:46 No.933108515
>>七味マヨつけると美味い >㌍を増やすな そんな…スルメ天にするとめっちゃ美味くなるのは譲歩してるのに…
24 22/05/30(月)11:14:59 No.933108563
病院の売店にやたら置いてるイカ系のつまみ
25 22/05/30(月)11:16:29 No.933108859
スルメジャーキー食いすぎたら一日中屁が臭くなってお通じの調子が悪くなった
26 22/05/30(月)11:18:40 No.933109307
>スルメは塩分取り過ぎになるんじゃない 1袋(55g入)で塩分1.7g 1日20gくらいなら大したことはない
27 22/05/30(月)11:19:43 No.933109522
必然的にビールとマヨも付いてくるからカロリー高いよ
28 22/05/30(月)11:20:05 No.933109581
海にいるんだから塩分あるにきまってる
29 22/05/30(月)11:20:34 No.933109689
>1日20gくらいなら大したことはない 足りねえ
30 22/05/30(月)11:22:22 No.933110045
あれなら大丈夫これなら大丈夫繰り返すと気がついたらとりかえしつかなくなってるからやめとけ
31 22/05/30(月)11:22:27 No.933110056
>1袋(55g入)で塩分1.7g >1日20gくらいなら大したことはない 一瞬塩分20g分も食べるのかと思っちゃった
32 22/05/30(月)11:26:38 No.933110918
しょっぱいの飽きたらガムかんで ガムに飽きたらスルメかじる!
33 22/05/30(月)11:31:52 No.933111950
今も高尿酸血症で通院してるけど 大好きだったなあ画像の…スーパーの鮮魚部のやつ美味しくて 量多くてオトク
34 22/05/30(月)11:40:07 No.933113664
昆布とか囓るのでも
35 22/05/30(月)11:45:32 No.933114813
きゅうりがオススメだよ 栄養ほとんど無いくせに歯ごたえと量があるから満腹になりやすい 家庭菜園でモリモリ作れるから自家栽培すればお財布にもヘルシー
36 22/05/30(月)11:52:41 No.933116417
げっそり痩せるぞ
37 22/05/30(月)11:53:36 No.933116624
きゅうり高いじゃんと思ったけどそうか自家栽培でいけるのか…
38 22/05/30(月)11:54:13 No.933116775
一時期口寂しさを煮干しかじって誤魔化してたけど 因果関係ははっきりしないが血圧上がったよ
39 22/05/30(月)11:56:35 No.933117335
>きゅうりがオススメだよ >栄養ほとんど無いくせに歯ごたえと量があるから満腹になりやすい >家庭菜園でモリモリ作れるから自家栽培すればお財布にもヘルシー マヨつけないと食べられない
40 22/05/30(月)11:56:45 No.933117376
>きゅうり高いじゃんと思ったけどそうか自家栽培でいけるのか… 今から苗をプランターや鉢に植えればよっぽどのデブじゃなきゃ夏場食い放題になる…
41 22/05/30(月)11:58:02 No.933117725
>マヨつけないと食べられないデブゥ
42 22/05/30(月)11:58:49 No.933117930
やっぱりきゅうりには塩ですよね
43 22/05/30(月)12:03:15 No.933119042
>マヨつけないと食べられない 縦に割って塩振ってこすり合わせるだけでかなり美味い
44 22/05/30(月)12:04:36 No.933119352
俺もあたりめは糖質脂質がほとんどないと聞いて夜に小腹空いたときに噛じるようにした 3本くらいもぐもぐしてると満足する
45 22/05/30(月)12:11:59 No.933121337
食いすぎると顎関節症なるよ
46 22/05/30(月)12:14:06 No.933122006
>>1袋(55g入)で塩分1.7g >>1日20gくらいなら大したことはない >一瞬塩分20g分も食べるのかと思っちゃった 500g以上のスルメを1日で食うのは拷問になりそう
47 22/05/30(月)12:16:41 No.933122843
からあげ噛みたい
48 22/05/30(月)12:21:24 No.933124370
ビーフジャーキー!
49 22/05/30(月)12:25:18 No.933125663
水溶性の食物繊維をもっと手軽にとりたい
50 22/05/30(月)12:25:42 No.933125818
スルメ食いすぎると腹壊すから気をつけて 子供の頃高速道路でそれやって渋滞で死にかけたからほんとトラウマになってる
51 22/05/30(月)12:26:44 No.933126203
その腹痛スルメ関係ないんじゃなイカ?
52 22/05/30(月)12:32:11 No.933128071
>今から苗をプランターや鉢に植えればよっぽどのデブじゃなきゃ夏場食い放題になる… マジかー…ちょっと調べてみよう…
53 22/05/30(月)12:37:06 No.933129722
キュウリそんな簡単なのか
54 22/05/30(月)12:37:49 No.933129959
胃を小さくしろ
55 22/05/30(月)12:38:04 No.933130040
プランターならちょっと深めの方がいいぞ 夏の家庭菜園としてはナスやトマトと並んでお手軽な定番だ
56 22/05/30(月)12:38:29 No.933130168
自炊で茹でた鶏胸肉と卵とサラダを毎日食べれば痩せると思ったんだけど考えが甘いかね?
57 22/05/30(月)12:42:37 No.933131451
お麩
58 22/05/30(月)12:42:52 No.933131511
>自炊で茹でた鶏胸肉と卵とサラダを毎日食べれば痩せると思ったんだけど考えが甘いかね? そんな慎ましい小細工を弄する前に運動しろ運動
59 22/05/30(月)12:43:36 No.933131709
スルメのエネルギーを消費するのに必要な運動時間 スルメ:1枚 80gのカロリー「267kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間 ウォーキング100分 ジョギング60分 自転車38分 なわとび30分 ストレッチ120分 階段上り34分 掃除機86分 お風呂掃除79分 水中ウォーキング75分 水泳38分 エアロビクス47分 山を登る48分
60 22/05/30(月)12:45:05 No.933132151
一度に1枚食うやつおらんやろ
61 22/05/30(月)12:45:11 No.933132186
>スルメ:1枚 80g 食い過ぎだ
62 22/05/30(月)12:46:22 No.933132524
スルメ80gの咀嚼でかなりエネルギー消費しそう
63 22/05/30(月)12:51:34 No.933134040
対魔忍
64 22/05/30(月)12:52:37 No.933134322
ちょっとつまむくらいなら1枚で1週間はもつんじゃない
65 22/05/30(月)12:55:16 No.933135009
>>スルメ:1枚 80g >食い過ぎだ だから太った…