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22/05/30(月)10:59:05 ダイエ... のスレッド詳細

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22/05/30(月)10:59:05 No.933105570

ダイエット中なんだけど空腹紛らわすためにスルメ囓るのはアリだろうか

1 22/05/30(月)10:59:48 No.933105710

物噛むと余計に腹減らない?

2 22/05/30(月)11:00:08 No.933105771

紐でも嚙んでれば?

3 22/05/30(月)11:00:41 No.933105873

タンパク質オンリーだからいいんじゃない

4 22/05/30(月)11:01:29 No.933106017

イカって食いすぎたらなんかまずい?

5 22/05/30(月)11:02:17 No.933106159

腰が抜けるんぬ

6 22/05/30(月)11:02:18 No.933106162

スルメは塩分取り過ぎになるんじゃない

7 22/05/30(月)11:02:19 No.933106169

栄養あるから食べ過ぎんなよ

8 22/05/30(月)11:03:23 No.933106360

顎痛くなるからほどほどに

9 22/05/30(月)11:03:47 No.933106440

ホタテノカイバシラホシタヤーツにしよう

10 22/05/30(月)11:06:21 No.933106926

>スルメは塩分取り過ぎになるんじゃない 何かかけたり付けたりしてれば別だけどスルメだけ齧ってたら塩分0じゃない?

11 22/05/30(月)11:07:48 No.933107199

シュガーレスガムなら一つで8時間噛んでられるぞ

12 22/05/30(月)11:08:01 No.933107238

軽くあぶると美味い

13 22/05/30(月)11:08:36 No.933107355

となると日本酒も…

14 22/05/30(月)11:08:39 No.933107371

>>スルメは塩分取り過ぎになるんじゃない >何かかけたり付けたりしてれば別だけどスルメだけ齧ってたら塩分0じゃない? スルメ食ったことないの?塩味するじゃん

15 22/05/30(月)11:10:14 No.933107621

>軽くあぶると美味い 七味マヨつけると美味い

16 22/05/30(月)11:10:25 No.933107654

スルメはカロリーとタンパク質の比率がプロテイン並だからいいと思う 飲みすぎなければプロテイン飲んでもいいと思う

17 22/05/30(月)11:10:49 No.933107728

>イカって食いすぎたらなんかまずい? 胃がやられる

18 22/05/30(月)11:12:04 No.933107987

プロテインはホエイよりソイの方が空腹ごまかすには良いらしいが じゃあ豆乳でもいいんかね? 納豆食ったら確かに腹持ち良い気はしたが

19 22/05/30(月)11:13:00 No.933108167

柴咲コウだっけダイエット中ずっとスルメかじってたっての

20 22/05/30(月)11:13:08 No.933108193

>七味マヨつけると美味い ㌍を増やすな

21 22/05/30(月)11:13:11 No.933108201

>>イカって食いすぎたらなんかまずい? >胃がやられる そうなの!?

22 22/05/30(月)11:13:51 No.933108333

>>イカって食いすぎたらなんかまずい? >胃がやられる こりゃいかんな

23 22/05/30(月)11:14:46 No.933108515

>>七味マヨつけると美味い >㌍を増やすな そんな…スルメ天にするとめっちゃ美味くなるのは譲歩してるのに…

24 22/05/30(月)11:14:59 No.933108563

病院の売店にやたら置いてるイカ系のつまみ

25 22/05/30(月)11:16:29 No.933108859

スルメジャーキー食いすぎたら一日中屁が臭くなってお通じの調子が悪くなった

26 22/05/30(月)11:18:40 No.933109307

>スルメは塩分取り過ぎになるんじゃない 1袋(55g入)で塩分1.7g 1日20gくらいなら大したことはない

27 22/05/30(月)11:19:43 No.933109522

必然的にビールとマヨも付いてくるからカロリー高いよ

28 22/05/30(月)11:20:05 No.933109581

海にいるんだから塩分あるにきまってる

29 22/05/30(月)11:20:34 No.933109689

>1日20gくらいなら大したことはない 足りねえ

30 22/05/30(月)11:22:22 No.933110045

あれなら大丈夫これなら大丈夫繰り返すと気がついたらとりかえしつかなくなってるからやめとけ

31 22/05/30(月)11:22:27 No.933110056

>1袋(55g入)で塩分1.7g >1日20gくらいなら大したことはない 一瞬塩分20g分も食べるのかと思っちゃった

32 22/05/30(月)11:26:38 No.933110918

しょっぱいの飽きたらガムかんで ガムに飽きたらスルメかじる!

33 22/05/30(月)11:31:52 No.933111950

今も高尿酸血症で通院してるけど 大好きだったなあ画像の…スーパーの鮮魚部のやつ美味しくて 量多くてオトク

34 22/05/30(月)11:40:07 No.933113664

昆布とか囓るのでも

35 22/05/30(月)11:45:32 No.933114813

きゅうりがオススメだよ 栄養ほとんど無いくせに歯ごたえと量があるから満腹になりやすい 家庭菜園でモリモリ作れるから自家栽培すればお財布にもヘルシー

36 22/05/30(月)11:52:41 No.933116417

げっそり痩せるぞ

37 22/05/30(月)11:53:36 No.933116624

きゅうり高いじゃんと思ったけどそうか自家栽培でいけるのか…

38 22/05/30(月)11:54:13 No.933116775

一時期口寂しさを煮干しかじって誤魔化してたけど 因果関係ははっきりしないが血圧上がったよ

39 22/05/30(月)11:56:35 No.933117335

>きゅうりがオススメだよ >栄養ほとんど無いくせに歯ごたえと量があるから満腹になりやすい >家庭菜園でモリモリ作れるから自家栽培すればお財布にもヘルシー マヨつけないと食べられない

40 22/05/30(月)11:56:45 No.933117376

>きゅうり高いじゃんと思ったけどそうか自家栽培でいけるのか… 今から苗をプランターや鉢に植えればよっぽどのデブじゃなきゃ夏場食い放題になる…

41 22/05/30(月)11:58:02 No.933117725

>マヨつけないと食べられないデブゥ

42 22/05/30(月)11:58:49 No.933117930

やっぱりきゅうりには塩ですよね

43 22/05/30(月)12:03:15 No.933119042

>マヨつけないと食べられない 縦に割って塩振ってこすり合わせるだけでかなり美味い

44 22/05/30(月)12:04:36 No.933119352

俺もあたりめは糖質脂質がほとんどないと聞いて夜に小腹空いたときに噛じるようにした 3本くらいもぐもぐしてると満足する

45 22/05/30(月)12:11:59 No.933121337

食いすぎると顎関節症なるよ

46 22/05/30(月)12:14:06 No.933122006

>>1袋(55g入)で塩分1.7g >>1日20gくらいなら大したことはない >一瞬塩分20g分も食べるのかと思っちゃった 500g以上のスルメを1日で食うのは拷問になりそう

47 22/05/30(月)12:16:41 No.933122843

からあげ噛みたい

48 22/05/30(月)12:21:24 No.933124370

ビーフジャーキー!

49 22/05/30(月)12:25:18 No.933125663

水溶性の食物繊維をもっと手軽にとりたい

50 22/05/30(月)12:25:42 No.933125818

スルメ食いすぎると腹壊すから気をつけて 子供の頃高速道路でそれやって渋滞で死にかけたからほんとトラウマになってる

51 22/05/30(月)12:26:44 No.933126203

その腹痛スルメ関係ないんじゃなイカ?

52 22/05/30(月)12:32:11 No.933128071

>今から苗をプランターや鉢に植えればよっぽどのデブじゃなきゃ夏場食い放題になる… マジかー…ちょっと調べてみよう…

53 22/05/30(月)12:37:06 No.933129722

キュウリそんな簡単なのか

54 22/05/30(月)12:37:49 No.933129959

胃を小さくしろ

55 22/05/30(月)12:38:04 No.933130040

プランターならちょっと深めの方がいいぞ 夏の家庭菜園としてはナスやトマトと並んでお手軽な定番だ

56 22/05/30(月)12:38:29 No.933130168

自炊で茹でた鶏胸肉と卵とサラダを毎日食べれば痩せると思ったんだけど考えが甘いかね?

57 22/05/30(月)12:42:37 No.933131451

お麩

58 22/05/30(月)12:42:52 No.933131511

>自炊で茹でた鶏胸肉と卵とサラダを毎日食べれば痩せると思ったんだけど考えが甘いかね? そんな慎ましい小細工を弄する前に運動しろ運動

59 22/05/30(月)12:43:36 No.933131709

スルメのエネルギーを消費するのに必要な運動時間 スルメ:1枚 80gのカロリー「267kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の時間 ウォーキング100分 ジョギング60分 自転車38分 なわとび30分 ストレッチ120分 階段上り34分 掃除機86分 お風呂掃除79分 水中ウォーキング75分 水泳38分 エアロビクス47分 山を登る48分

60 22/05/30(月)12:45:05 No.933132151

一度に1枚食うやつおらんやろ

61 22/05/30(月)12:45:11 No.933132186

>スルメ:1枚 80g 食い過ぎだ

62 22/05/30(月)12:46:22 No.933132524

スルメ80gの咀嚼でかなりエネルギー消費しそう

63 22/05/30(月)12:51:34 No.933134040

対魔忍

64 22/05/30(月)12:52:37 No.933134322

ちょっとつまむくらいなら1枚で1週間はもつんじゃない

65 22/05/30(月)12:55:16 No.933135009

>>スルメ:1枚 80g >食い過ぎだ だから太った…

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