22/05/18(水)01:59:29 BCAA効... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1652806769808.jpg 22/05/18(水)01:59:29 No.928717879
BCAA効く派と効かない派の溝は深い
1 22/05/18(水)02:04:09 No.928718525
HMBだの！BCAAだの！
2 22/05/18(水)02:20:50 No.928720758
効果はあるがそれはタンパク質としての効果だよ派です
3 22/05/18(水)02:23:12 No.928721036
効くと思って摂取すれば効果はある プラシーボ効果ともいう
4 22/05/18(水)02:44:32 No.928723527
BCAAだのEAAだのYMCAだの付き合い切れんわ
5 22/05/18(水)02:48:58 No.928724024
クレアチン毎日3g摂ってるけど それほど効果感じないので止めようか迷う
6 22/05/18(水)03:12:25 No.928726304
プロテイン以外にEAAとグルタミンとクレアチン摂ってるけど効いてるのかは分からない それらより普段の食事をキッチリ管理して摂った方が効く気がする
7 22/05/18(水)03:12:31 No.928726311
サプリがものすごい実感できるくらい効いたらそれはそれで問題あるし…
8 22/05/18(水)03:41:54 No.928728409
効く人はプロテインがうまく取れてないんじゃない？ 食が細いとか時間的に前もってプロテイン飲めないとか
9 22/05/18(水)03:42:49 No.928728473
>サプリがものすごい実感できるくらい効いたらそれはそれで問題あるし… 薬剤師通さず一般で販売流通出来んわな…
10 22/05/18(水)04:00:46 No.928729405
これどんな効果があるんです？
11 22/05/18(水)04:01:59 No.928729458
骨作るアミノ酸？
12 22/05/18(水)04:06:30 No.928729645
クレアチンは明確に効果感じたけどなあ
13 22/05/18(水)04:09:19 No.928729767
EAAを朝から飲んでるけど以前より仕事で体が動くようになったので効果があると信じてる
14 22/05/18(水)04:16:15 No.928730100
疲労にめっちゃ効果あるよ 肝臓が何も言わないからって仕事押し付けちゃだめだよな
15 22/05/18(水)05:08:30 No.928732247
プロテインを少し多く取ればいいだけでは？派です
16 22/05/18(水)05:15:40 No.928732557
毎日肉体労働とランニングやっているけど身体の疲れが取れねえ
17 22/05/18(水)05:49:07 No.928733928
ほとんどドリンクの味付けとして飲んでるだけだよ派
18 22/05/18(水)05:49:37 No.928733946
あくまで補助食品だから足りなければ補給するでいいと理解しているけど 自分が不足しているか足りているかはさっぱりわからん…
19 22/05/18(水)05:51:07 No.928734011
>毎日肉体労働とランニングやっているけど身体の疲れが取れねえ ランニングやめなさる 肉体労働してるならそれ以上の有酸素なんか組んでも過剰だよ
20 22/05/18(水)06:01:31 No.928734441
水2Lにポカリ粉末と一緒に溶かして飲んでる
21 22/05/18(水)06:16:41 No.928735086
雰囲気で摂取してる派