22/01/29(土)15:36:00 減量を... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1643438160455.jpg 22/01/29(土)15:36:00 No.891700672
減量を開始したんだが食事は何を食べればいいんだろうか 糖質の少ない主食って何がいいの？
1 22/01/29(土)15:36:50 No.891700887
肉
2 22/01/29(土)15:38:37 No.891701396
肉
3 22/01/29(土)15:54:29 No.891705614
サラダ
4 22/01/29(土)15:59:54 No.891707003
あまり気負いすぎずに揚げ物とかを避けるとかがいいかな あと野菜食べると良い！とかいってサラダドレッシングかけると結局油分多いかったりするので焼肉のタレなどが好ましいね 成分表見て把握するのがいいですよ
5 22/01/29(土)16:44:41 No.891718634
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