21/12/31(金)05:36:32 嫌な気... のスレッド詳細
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21/12/31(金)05:36:32 No.881921142
嫌な気持ちは肉食べて筋トレしてよく寝てリセットしよう！ってよく言われるけど根本的な原因を解決しない限り頭の片隅にずっと残ってるよね
1 21/12/31(金)05:37:43 No.881921231
最近のはリセットボタン付いてないからな
2 21/12/31(金)05:38:39 No.881921301
気持ちを入れ替えてそのあと解決しなきゃだめなんだ 嫌な客はどうしたらいいんだ
3 21/12/31(金)05:39:49 No.881921389
嫌な気持ちが本当に消えることはまずないけどただ嫌なまま過ごすよりはマシだから何かする
4 21/12/31(金)05:40:50 No.881921467
>気持ちを入れ替えてそのあと解決しなきゃだめなんだ >嫌な客はどうしたらいいんだ 自分の場合は嫌な客の入店拒否して殴られたけどそれで事件になってある意味解決した
5 21/12/31(金)05:41:10 No.881921494
儀式だよね それをすればリセットできるんじゃなくてリセットできたと思い込むためにそれをすると思わなくちゃ
6 21/12/31(金)05:42:35 No.881921615
他の人は出来てるんじゃなくてポジ要素摂取して折り合ってるんだよ そんな都合良くリセットなんか出来る訳じゃん
7 21/12/31(金)05:43:17 No.881921664
>嫌な気持ちは肉食べて筋トレしてよく寝てリセットしよう！ってよく言われるけど根本的な原因を解決しない限り頭の片隅にずっと残ってるよね スレ画肉じゃない筋トレしてない寝てないじゃん
8 21/12/31(金)05:43:46 No.881921712
嫌な奴が原因な場合は強気な対応した方が結果的に良い方向に転がることが多いんだよな
9 21/12/31(金)05:44:36 No.881921767
マインドアサシンしよう
10 21/12/31(金)05:45:04 No.881921814
マイナス状態を元に戻すために何かするのがすでに面倒なんだよね
11 21/12/31(金)05:47:55 No.881922012
嫌な気持ちになったら他の誰かを嫌な気持ちにさせればプラマイゼロだ
12 21/12/31(金)05:48:57 No.881922098
>スレ画肉じゃない筋トレしてない寝てないじゃん いやだからそれしても無駄ってことを描いてるんじゃん アスペ？
13 21/12/31(金)05:49:12 No.881922120
>嫌な気持ちになったら他の誰かを嫌な気持ちにさせればプラマイゼロだ 憎しみの連鎖を止めろ！
14 21/12/31(金)05:51:59 No.881922322
シコってる時は全てを忘れられる
15 21/12/31(金)05:53:52 No.881922449
いやな客はもう一度会って何事もなく過ぎ去れば「あの時絡まれただけでこいつは無害」ってタグ付けできるかな そうじゃなければ数日もやもやする
16 21/12/31(金)05:55:22 No.881922533
>>スレ画肉じゃない筋トレしてない寝てないじゃん >いやだからそれしても無駄ってことを描いてるんじゃん >アスペ？ 砂糖と無理なファッションと慣れない香りでの全身浴なんて一番やっちゃだめなことだろ タンパク質と脂質と無酸素運動とってから寝るのが大事なんだよ
17 21/12/31(金)05:56:42 No.881922606
肉はサイコーな気分の時にたべて超サイコーになりたい
18 21/12/31(金)05:57:17 No.881922648
左下はムラムラしてない？
19 21/12/31(金)06:09:21 No.881923348
パチンコ屋行って負けるだろ？ 負けたら嫌な気持ちになるからそれを解消するために散財するだろ？ でも結局負けたっていう事実は無くならないからそれを解消する為にまたパチンコ屋にリベンジしに行くだろ？ そしたらまた負けるんだこれが
20 21/12/31(金)06:09:43 No.881923371
他のことを何も考えられなくなるカニを食え
21 21/12/31(金)06:13:29 No.881923604
自分もこれで仕事のトラウマが仕事終わったあとでも続いて休む暇がない
22 21/12/31(金)06:18:59 No.881923951
>パチンコ屋行って負けるだろ？ >負けたら嫌な気持ちになるからそれを解消するために散財するだろ？ >でも結局負けたっていう事実は無くならないからそれを解消する為にまたパチンコ屋にリベンジしに行くだろ？ >そしたらまた負けるんだこれが パチンコ辞めたら？
23 21/12/31(金)06:21:14 No.881924123
大抵の問題はコーヒー飲んでる間に解決する それで解決するのって問題とも呼べないやつ
24 21/12/31(金)06:23:25 No.881924285
唐揚げと白米おなかいっぱい食ったら嫌なこととか吹き飛ばない？
25 21/12/31(金)06:25:11 No.881924399
>唐揚げと白米おなかいっぱい食ったら嫌なこととか吹き飛ばない？ そもそも食欲わかないから食えない
26 21/12/31(金)06:26:06 No.881924456
まず嫌な気持ちにならないように回避する
27 21/12/31(金)06:26:17 No.881924473
>パチンコ辞めたら？ 正論言われて嫌な気持ちになった
28 21/12/31(金)06:26:51 No.881924513
パチンコの後に散財ってよくわからん
29 21/12/31(金)06:27:27 No.881924556
嫌な気持ちは消えるものじゃなくて他の要素で脳を占有してそっちに考えが至らないようにするのが正しい
30 21/12/31(金)06:28:21 No.881924616
自分のリセットできる物を見つけるしかないの？
31 21/12/31(金)06:28:32 No.881924634
リフレッシュに温泉行くとかしてもこれ帰ったらまた仕事なんだよなあと考えてしまったり頑張って楽しもうと空回りしてしまったり全然ダメなんだ
32 21/12/31(金)06:28:49 No.881924651
三つ子の魂百までかは知らないけど感受性がポジティブかネガティブ寄りかは子供の頃どういう感情を多く持ったかに結構依るそうだよ
33 21/12/31(金)06:29:33 No.881924697
根本的な解決がなされない限り 何やったって全然気分晴れないし 実際に何も解決しない
34 21/12/31(金)06:29:56 No.881924730
問題が片付いてから美味しいもの食ったほうが良い
35 21/12/31(金)06:31:12 No.881924824
嫌な目に合わされたらその都度血祭りにあげてスッキリさわやかみたいな人生を送れ
36 21/12/31(金)06:35:55 No.881925178
まあ1週間くらいすれば緩和されるよ
37 21/12/31(金)06:38:07 No.881925335
やっぱこういうのは元になら性格が合うか合わないかで決まってくるよね
38 21/12/31(金)06:42:26 No.881925618
友達や同僚に愚痴吐いたり相談したりとかはしないんです…？
39 21/12/31(金)06:42:59 No.881925658
かといって何もしないのは確実にまずい
40 21/12/31(金)06:45:32 No.881925834
>友達や同僚に愚痴吐いたり相談したりとかはしないんです…？ それがストレスなんです
41 21/12/31(金)06:46:22 No.881925910
根本的に解決したり解決策考えた上で気持ちはすぐについて来ないから美味いもん食ったりするのでは… 解決できない問題ならそもそも嫌な気持ちになるのが無駄だし
42 21/12/31(金)06:46:45 No.881925945
>>友達や同僚に愚痴吐いたり相談したりとかはしないんです…？ >それがストレスなんです 普通と違う思考回路で生きづらいのはわかった
43 21/12/31(金)06:48:15 No.881926044
肉食って筋トレすると実際セロトニンが分泌されるので嫌な気持ちをかなり強めに塗りつぶすことができるぞ
44 21/12/31(金)06:48:52 No.881926097
嫌なことあったらスキルアップするなり立ち回り方を考えるなりそこまでいかなくても早めに寝てできるだけパフォーマンス出せるようにしたり根本的解決に向かう方が性に合ってたな
45 21/12/31(金)06:49:31 No.881926149
>>友達や同僚に愚痴吐いたり相談したりとかはしないんです…？ >それがストレスなんです いもげで愚痴吐けるならできるんじゃね？
46 21/12/31(金)06:49:47 No.881926169
相談できる相手ってどんな人なのか体験したくはある というか相談して親身になってくれる人
47 21/12/31(金)06:50:35 No.881926223
仕事や同僚がストレスっていうならそのストレスを解消するには転職しかないんだ そんな事気安くできるかいって事ならなんか他にストレスと向き合う方法見つけるしかないんだ
48 21/12/31(金)06:50:50 No.881926236
世の中聞き上手というか愚痴聞くの上手い人は確かに存在する あらゆる人の愚痴不満を全部うんうんって聞いてあげる人 正直リスペクトする
49 21/12/31(金)06:51:25 No.881926284
>肉食って筋トレすると実際セロトニンが分泌されるので嫌な気持ちをかなり強めに塗りつぶすことができるぞ それやる時は逆に普段はそういうことをほとんどやらんようにしないと刺激に慣れちゃって効果が薄くなる気がするわ
50 21/12/31(金)06:51:42 No.881926305
しんどいからそれ吐き出しても「そらあんたが悪いわ」で更にダメージ負うこと考えるとな…
51 21/12/31(金)06:51:48 No.881926312
考え事する余裕なんかない強度で筋トレするとか タバタ式みたいな
52 21/12/31(金)06:52:32 No.881926358
>相談できる相手ってどんな人なのか体験したくはある >というか相談して親身になってくれる人 カウンセリング受けるとか心療内科行くとか手はいくらでもありそうだけど
53 21/12/31(金)06:52:36 No.881926366
グダグダ言ってないで筋トレしろよ
54 21/12/31(金)06:53:05 No.881926412
運動しろ
55 21/12/31(金)06:53:21 No.881926435
してるよ それで体脂肪率1桁切ってて逞しくなったというよりやつれてる感がヤバい マスクで目立たんけどたまに鏡でツラ見ると目に見えて頬がこけている…
56 21/12/31(金)06:53:23 No.881926438
脳筋すぎる…
57 21/12/31(金)06:53:35 No.881926450
青空見よう
58 21/12/31(金)06:53:53 No.881926474
童貞って筋トレ好きよねえ
59 21/12/31(金)06:53:55 No.881926476
運動はマジで効果ある とりあえず公園30分くらい走ってこい
60 21/12/31(金)06:53:59 No.881926481
>いもげで愚痴吐けるならできるんじゃね？ 愚痴スレ立てたらID出されたよ
61 21/12/31(金)06:54:23 No.881926510
そういうもんだ
62 21/12/31(金)06:54:35 No.881926527
>カウンセリング受けるとか心療内科行くとか手はいくらでもありそうだけど お金払えば対応してくれる存在は必要だと思うけどそういうことじゃなくてさ…
63 21/12/31(金)06:54:50 No.881926548
>それやる時は逆に普段はそういうことをほとんどやらんようにしないと刺激に慣れちゃって効果が薄くなる気がするわ あーやりもせずにやらない理由ばかりグチグチ言って結局なにもしないで気が晴れないとか言ってるタイプね
64 21/12/31(金)06:54:57 No.881926560
>カウンセリング受けるとか心療内科行くとか手はいくらでもありそうだけど 心療内科行ったらガソリンで殺されるし
65 21/12/31(金)06:55:08 No.881926575
極端！
66 21/12/31(金)06:55:20 No.881926599
>運動はマジで効果ある >とりあえず公園30分くらい走ってこい 本当？普段運動してない100kg超えてるデブでも急に走って大丈夫？
67 21/12/31(金)06:55:24 No.881926604
筋トレするための体力ってどうやってつければいいんだろう 筋トレのための筋トレのための筋トレのための筋トレくらいから教えてほしい 筋トレって調べるとちょっと身体を激しく動かしても次の日寝込まない人用のしか出てこない
68 21/12/31(金)06:55:35 No.881926617
>筋トレするための体力ってどうやってつければいいんだろう >筋トレのための筋トレのための筋トレのための筋トレくらいから教えてほしい >筋トレって調べるとちょっと身体を激しく動かしても次の日寝込まない人用のしか出てこない ラジオ体操
69 21/12/31(金)06:56:01 No.881926653
ストレッチでググれ
70 21/12/31(金)06:56:03 No.881926656
何しても憂鬱な気持ちが消えないし気分が切り替わらないなら真面目な話メンタルやられてる可能性が高いぞ
71 21/12/31(金)06:56:18 No.881926674
あの事件以降は心療クリニックの客減っただろうな…
72 21/12/31(金)06:56:33 No.881926696
>ラジオ体操 あれ結構キツくない…？ いやでもそこが最低ラインなら多少無理してでもラジオ体操続けなきゃ筋トレできないのか…
73 21/12/31(金)06:56:34 No.881926698
>本当？普段運動してない100kg超えてるデブでも急に走って大丈夫？ 大丈夫じゃないからもっと時間をかけてゆっくり歩こう なんならプールに行って水中歩行しよう
74 21/12/31(金)06:56:39 No.881926706
寝起きにラジオ体操は俺もおすすめする
75 21/12/31(金)06:56:47 No.881926721
やっぱ酒だわ
76 21/12/31(金)06:57:22 No.881926776
ぐちなんてリアルじゃ言えないよ ネットで言うしかない いもげでもばれないように愚痴言ってる
77 21/12/31(金)06:57:22 No.881926778
>>ラジオ体操 >あれ結構キツくない…？ >いやでもそこが最低ラインなら多少無理してでもラジオ体操続けなきゃ筋トレできないのか… 真面目にやると結構きついな だからストレッチだ 縮めず伸ばすだけでも筋肉に刺激はいくからちょっとずつでも動くのに慣れていく
78 21/12/31(金)06:58:28 No.881926862
>やっぱ酒だわ ガチで気分が滅入ってる時は酔えないもんなんだな…ってなる
79 21/12/31(金)06:58:32 No.881926870
>筋トレするための体力ってどうやってつければいいんだろう >筋トレのための筋トレのための筋トレのための筋トレくらいから教えてほしい >筋トレって調べるとちょっと身体を激しく動かしても次の日寝込まない人用のしか出てこない そんなに筋トレはハードすぎるよっていうなら年寄りでも始められるヨガでいいよ どうせ何言ったってなんかしら理由つけてやらないだろうけど
80 21/12/31(金)06:59:03 No.881926902
>やっぱ酒だわ 嫌な気分の時に酒飲むと嫌な記憶が固着するらしいぞ！
81 21/12/31(金)06:59:18 No.881926925
>>いやでもそこが最低ラインなら多少無理してでもラジオ体操続けなきゃ筋トレできないのか… >真面目にやると結構きついな >だからストレッチだ >縮めず伸ばすだけでも筋肉に刺激はいくからちょっとずつでも動くのに慣れていく ストレッチでもいいのか！ いいこと聞いたありがとう それなら無理なく体力つけられそうだ
82 21/12/31(金)06:59:25 No.881926935
>何しても憂鬱な気持ちが消えないし気分が切り替わらないなら真面目な話メンタルやられてる可能性が高いぞ 最近ネガティブ思考になる事が多いけどそうか弱ってたのか…
83 21/12/31(金)07:00:24 No.881927016
>しんどいからそれ吐き出しても「そらあんたが悪いわ」で更にダメージ負うこと考えるとな… それを第三者から言ってもらって「そうなんだよなー…」って飲み込めたら楽になるのも早くね？ 他人が原因だと他人をなんとかするしかないけど自分が原因なら自分が何とかなればいいだけだ （いや俺悪くねーし…）っていつまでも屁理屈こねてウジウジしてると傷が悪化する
84 21/12/31(金)07:01:04 No.881927073
愚痴聞かせたら余計にストレス溜まるし…
85 21/12/31(金)07:01:54 No.881927150
日記書いて考えを整理すると大分前向きになれる俺は 変な思い込みが改善される
86 21/12/31(金)07:01:56 No.881927154
自分が原因なことは知ってる この時間までimgやってるもの
87 21/12/31(金)07:02:03 No.881927167
>それを第三者から言ってもらって「そうなんだよなー…」って飲み込めたら楽になるのも早くね？ 他人からズバリ指摘されるダメージが0ならそれでいいんだけど… まぁ良薬は口に苦しって感じなのかな
88 21/12/31(金)07:02:35 No.881927208
自分の変え方わかんない…
89 21/12/31(金)07:02:41 No.881927219
>自分が原因なことは知ってる >この時間までimgやってるもの えらい！
90 21/12/31(金)07:02:42 No.881927220
>愚痴聞かせたら余計にストレス溜まるし… 人に愚痴聞かせるのって結構メンタルに来るよね… 本当に壁とか醤油差しに話しかけるしかないのかもしれん
91 21/12/31(金)07:03:24 No.881927276
愚痴聞く方もダメ来るっての知ってるから聞き上手で人の愚痴聞きまくれる人はすごいよな まぁ俺の知ってるそういう人はえてしてスピーカー状態というかその愚痴不満全部周囲に流れるから知ってる人はあんま愚痴言わないが
92 21/12/31(金)07:03:46 No.881927306
>愚痴聞かせたら余計にストレス溜まるし… 口に出すと漠然としたイライラが顕在化するだけだからね 聞いた方も悪意じみた不平や不満を押し付けられて嫌な気分になるし誰も得しない せめて愚痴を聞かされても共通の感覚として受け止められるような存在ならまだいいけど同僚と話すのも苦痛となるとセラピーに通うしかない
93 21/12/31(金)07:03:53 No.881927311
>（いや俺悪くねーし…）っていつまでも屁理屈こねてウジウジしてると傷が悪化する まあ長いものに巻かれるしか能がない弱者はそれで良いんだろうが…
94 21/12/31(金)07:05:08 No.881927403
人の愚痴を聞くってのはそれでカウンセラーっておまんまの種になるくらいには普通は誰でも嫌なもんなんだ
95 21/12/31(金)07:05:17 No.881927423
>人に愚痴聞かせるのって結構メンタルに来るよね… >本当に壁とか醤油差しに話しかけるしかないのかもしれん 愚痴を吐く方法として聞いてるかもしれんしスルーされてるかもしれない好きな方を選べ！できるSNSは便利なんじゃないかと考えている
96 21/12/31(金)07:05:18 No.881927426
日記とかﾋで呟いてたことあるけど自分の中の悪感情を理路整然と並べられてむしろ余計に増幅する羽目になって参ったね…
97 21/12/31(金)07:05:27 No.881927444
>本当に壁とか醤油差しに話しかけるしかないのかもしれん そんな無機物に話しかけるくらいならさめて小動物飼うとかさ それも難しいならぬいぐるみでもいいからもうちょい柔らかさとか暖かみのある物に話しかけろや！
98 21/12/31(金)07:05:59 No.881927479
SNSが日本で爆流行りしたのそういう側面もあるんだろうな
99 21/12/31(金)07:06:32 No.881927536
>自分の変え方わかんない… 筋トレしろ
100 21/12/31(金)07:06:47 No.881927559
自分の中のネガティブな感情を整理して対処する目的で言葉や文字として外部出力するのは大変効果的だよ 問題点を整理して解決に向けて動き出そう！！
101 21/12/31(金)07:07:29 No.881927608
>筋トレしろ 腰痛で… そもそも殆どベッドの上から出れない…
102 21/12/31(金)07:07:37 No.881927619
ほんとどうしても無理な事があった時はあえて酷い酔い方してやな事考えるどころじゃない体調にしてる
103 21/12/31(金)07:08:18 No.881927674
>日記とかﾋで呟いてたことあるけど自分の中の悪感情を理路整然と並べられてむしろ余計に増幅する羽目になって参ったね… そこから発想をポジティブな方に転換するまでがワンセットだ 自分を洗脳するんだ
104 21/12/31(金)07:08:19 No.881927678
>愚痴を吐く方法として聞いてるかもしれんしスルーされてるかもしれない好きな方を選べ！できるSNSは便利なんじゃないかと考えている 便利と言えば便利かもしれないけどエコーチェンバーで良くない考えが悪化する例が割と多いのでそれだけに頼るのも考えものだ 結局ジョギングだの筋トレだのヨガだの友人とのコミュニケーションだのとなんかこう健全な人がよく取り組んでそうな事もやらないとね
105 21/12/31(金)07:08:29 No.881927701
>問題点を整理して解決に向けて動き出そう！！ 動き出せなかったら…
106 21/12/31(金)07:08:39 No.881927724
仮に目の前に悩みを聞いてやるよ！って人が現れたとして素直に言えるかわからん 抱えてるものがあまりにもくだらないものすぎる
107 21/12/31(金)07:09:08 No.881927777
俺は何故か会社の上司や同僚からよく相談受ける 役員の喧嘩が～とか嫁の不妊治療が～とか 平社員で童貞の俺はただ聞くしかできない 大抵本人たちの中で答えは決まってるけど俺に話すと整理ができるらしい 飯でも食いながら人の悩みを聞くのは別に嫌じゃないよ
108 21/12/31(金)07:09:25 No.881927807
>日記書いて考えを整理すると大分前向きになれる俺は この日記嫌な事しか書かれてないんですけど！
109 21/12/31(金)07:09:29 No.881927813
>>問題点を整理して解決に向けて動き出そう！！ >動き出せなかったら… 明確化したネガティブパワーが君に襲い掛かる！！
110 21/12/31(金)07:09:53 No.881927847
>抱えてるものがあまりにもくだらないものすぎる 借金で首が回らなくて…より万倍いいからちょっと飯奢ったら聞いてくれると思うよ
111 21/12/31(金)07:10:07 No.881927866
そんな再生怪人みたいな…
112 21/12/31(金)07:10:23 No.881927890
悪い考えを呟いたら悪人扱いされるツイッターは考えを整理するのには向いてない 誰も見てないアカウントを作ってそこでやるとかじゃないと
113 21/12/31(金)07:10:29 No.881927895
>俺は何故か会社の上司や同僚からよく相談受ける >役員の喧嘩が～とか嫁の不妊治療が～とか >平社員で童貞の俺はただ聞くしかできない >大抵本人たちの中で答えは決まってるけど俺に話すと整理ができるらしい >飯でも食いながら人の悩みを聞くのは別に嫌じゃないよ そういうの受けるのうまい人ってとにかく自分の考え封じてうんうん辛かったね大変だね貴方は悪くないみたいにできる人なんだろうな 尊敬するよ
114 21/12/31(金)07:10:36 No.881927901
>この日記嫌な事しか書かれてないんですけど！ 日記という名のゴミ捨て場なんだよね
115 21/12/31(金)07:11:00 No.881927931
リアルでの人との繋がりがストレスで…
116 21/12/31(金)07:11:26 No.881927963
>仮に目の前に悩みを聞いてやるよ！って人が現れたとして素直に言えるかわからん >抱えてるものがあまりにもくだらないものすぎる 余計惨めになるよね…
117 21/12/31(金)07:11:40 No.881927977
キツくて相談してるのにおめえが悪いでさらにキツく追い込むやつには誰も相談せんわな…
118 21/12/31(金)07:11:50 No.881927992
>リアルでの人との繋がりがストレスで… コミュニケーションってのは基本的にそういうもんらしい リターンもあるらしいけど
119 21/12/31(金)07:11:58 No.881928004
>>日記書いて考えを整理すると大分前向きになれる俺は >この日記嫌な事しか書かれてないんですけど！ 読み返して反復学習だ
120 21/12/31(金)07:12:16 No.881928034
>ほんとどうしても無理な事があった時はあえて酷い酔い方してやな事考えるどころじゃない体調にしてる そんなの自分の身体傷付けてるのと同じだからやめるんだ そんなリスカして心が楽になるとか言ってるメンヘラみたいな真似せずに運動でもなんでもいいからストレスを解消する方法を見つけよう それでもやっぱり無理ってなったら俺は痛み止めと咳止めを用法用量を守らずに飲んで対処してる とにかく酒で痛みから逃れようとするのはやめるんだ
121 21/12/31(金)07:12:27 No.881928046
愚痴聞ける人はモテるらしいな… 俺は愚痴言われるほど心開かれることすらないんだけど
122 21/12/31(金)07:12:30 No.881928049
大丈夫？闇の力に染まりきってラスボスみたいな思考回路にならない？
123 21/12/31(金)07:12:38 No.881928062
リアルでの繋がりがあるからネットでも仲良くやってるんであって ネットだけで親しい繋がりって作れんよな
124 21/12/31(金)07:13:10 No.881928116
>>ほんとどうしても無理な事があった時はあえて酷い酔い方してやな事考えるどころじゃない体調にしてる >そんなの自分の身体傷付けてるのと同じだからやめるんだ >そんなリスカして心が楽になるとか言ってるメンヘラみたいな真似せずに運動でもなんでもいいからストレスを解消する方法を見つけよう >それでもやっぱり無理ってなったら俺は痛み止めと咳止めを用法用量を守らずに飲んで対処してる >とにかく酒で痛みから逃れようとするのはやめるんだ やべー奴がきた！
125 21/12/31(金)07:13:42 No.881928172
>リアルでの繋がりがあるからネットでも仲良くやってるんであって >ネットだけで親しい繋がりって作れんよな またそんな全画面ガー不攻撃してくる 星3つも奪って一撃圏内だぞ加減しろ
126 21/12/31(金)07:14:15 No.881928213
筋トレだって自分の体傷つけてるし…ししし…
127 21/12/31(金)07:14:54 No.881928264
筋トレは超回復を信じろ プロテインアホクソ飲んで糧になると信じるんだ
128 21/12/31(金)07:15:24 No.881928306
ネットでも親しい繋がりはちょっと…義理とか付き合いに振り回されるのは現実だけでいっぱいいっぱいだよ…
129 21/12/31(金)07:16:26 No.881928393
適当に独り言投げ込んで独り言の返事が来て適当にその場から離れられる imgのこんなやり取りに肩まで浸かってしまった
130 21/12/31(金)07:17:01 No.881928439
精神医学的には筋トレは特に推奨されてないけど 強くなってヤンキーをボコる妄想とか出来ること考えたら多少は効果あるのかもなぁ
131 21/12/31(金)07:18:20 No.881928552
>強くなってヤンキーをボコる妄想とか出来ること考えたら多少は効果あるのかもなぁ >やべー奴がきた！
132 21/12/31(金)07:18:57 No.881928608
人をボコる妄想をするなら格闘漫画でも読んだ方が手っ取り早いぞ
133 21/12/31(金)07:19:09 No.881928632
若い頃カツアゲ何度かされたが鍛えまくって肩ゴリゴリの承りみたいな首になったらそんな目に遭わなくなったのはある 余計なストレスとは離れたな
134 21/12/31(金)07:19:48 No.881928689
>>ほんとどうしても無理な事があった時はあえて酷い酔い方してやな事考えるどころじゃない体調にしてる >そんなの自分の身体傷付けてるのと同じだからやめるんだ そうかもしんないね >それでもやっぱり無理ってなったら俺は痛み止めと咳止めを用法用量を守らずに飲んで対処してる オメーには言われたくねーわ！
135 21/12/31(金)07:20:10 No.881928724
パブロンは最強なんじゃ…
136 21/12/31(金)07:21:16 No.881928836
>若い頃カツアゲ何度かされたが鍛えまくって肩ゴリゴリの承りみたいな首になったらそんな目に遭わなくなったのはある 身体が出来てくるとなんか他人から受ける態度とかが変わったなあって思うときあるよね 逆にヒョロヒョロだった時はどんだけ下に見てるような態度取られてたんだって思った
137 21/12/31(金)07:22:50 No.881928988
日中に釣りとかキャンプとかすると良い気分になる 太陽がいいんだと思う
138 21/12/31(金)07:24:19 No.881929121
朝起きたら陽の光を浴びる 身体を動かす 飯を食う これができると幸せ効果があるらしいぞ
139 21/12/31(金)07:24:25 No.881929133
抜ける画像でしこたまオナニーして寝る 猿になって忘れるのが早い
140 21/12/31(金)07:25:30 No.881929240
>そういうの受けるのうまい人ってとにかく自分の考え封じてうんうん辛かったね大変だね貴方は悪くないみたいにできる人なんだろうな >尊敬するよ 結局は本人がどうしたいのかっていう結論に導くだけだよ 相手が何を悩んでるのか理解するのに頭使うだけ そこでこっちの意見ぶつけたら討論になってしまう 大抵こっちからは「○○はどうなんすか？」って疑問しか投げかけない 楽しいよ
141 21/12/31(金)07:26:42 No.881929341
>逆にヒョロヒョロだった時はどんだけ下に見てるような態度取られてたんだって思った 自信ついた結果「」自身の態度も変わってるんだと思う ビクビクしてる人より自分に自信ある人の方が遥かに印象はいいもんだよ
142 21/12/31(金)07:30:28 No.881929680
どうでもいいけど次のページでアヘ顔晒しながらもんもんしてる姿が見たい
143 21/12/31(金)07:54:11 No.881932231
念仏でも唱えとけ 声を出すとスッキリするぞ
144 21/12/31(金)07:57:28 No.881932679
レズ行為で解決してほしい
145 21/12/31(金)07:58:40 No.881932832
熱中してる一時的にでもネガティブな思考を消すのが気晴らしになると思う 意識すればそのくらいは出来るようになる
146 21/12/31(金)07:59:39 No.881932972
サウナは仕事が煮詰まってスレ画みたいになった時に劇的に効いた
147 21/12/31(金)08:00:58 No.881933167
>そういうの受けるのうまい人ってとにかく自分の考え封じてうんうん辛かったね大変だね貴方は悪くないみたいにできる人なんだろうな >尊敬するよ 相談すると話し始めのうちはいいけど解決方法が見えてくると辛辣になりがちで嫌だ それならグズグズしてないで最初からやってろって流れになって…
148 21/12/31(金)08:02:25 No.881933343
>仮に目の前に悩みを聞いてやるよ！って人が現れたとして素直に言えるかわからん >抱えてるものがあまりにもくだらないものすぎる こんなんでスレ立ててんじゃねーよdelみたいな扱いをリアルでもされると思うと怖い
149 21/12/31(金)08:09:55 No.881934441
嫌な気持ちのままだと嫌な気持ちの根源に対処できないから リセットする意味はあるよ
150 21/12/31(金)08:12:20 No.881934734
>嫌な気持ちのままだと嫌な気持ちの根源に対処できないから >リセットする意味はあるよ 正気を取り戻して次に自我を失うまでに解決する！みたいなイメージだな
151 21/12/31(金)08:13:19 No.881934863
原因との付き合い方だねー
152 21/12/31(金)08:13:35 No.881934904
頑張って解決できる悩みならいいんだけど自分なりに頑張っててもうこれ以上どうしたらいいのかわからん…で気落ちしてる時はどうしたら
153 21/12/31(金)08:14:48 No.881935102
職場で嫌なことあってしばらく悶々してたけど家族に愚痴ったら踏ん切りつけられたよ 聞いてくれる人がいるって大事だなと思った
154 21/12/31(金)08:14:55 No.881935123
個人的な心持ち程度の話だけど良いもの食べてもリフレッシュできないぐらい嫌な気持ちになってる時はもう手遅れだと思ってるのでこまめに自分にとって楽しい事をしてる
155 21/12/31(金)08:16:53 No.881935409
一発でバシッと気分が晴れやかになる楽しいことないかなー！って言っても無理なんでちまちま気分を盛り上げていくしかない 途中で崩される 死ぬ
156 21/12/31(金)08:18:03 No.881935570
あいつムカつくな！ってなってよく考えると俺に原因があるんじゃね？ってなって落ち込む
157 21/12/31(金)08:19:18 No.881935746
寝るのが一番リセットになる
158 21/12/31(金)08:20:30 No.881935941
寝てる間は考えなくて済むしなんなら夢も見れてお得じゃん？ 起きるとストレスが押し寄せてくる…
159 21/12/31(金)08:24:34 No.881936566
サウナも上がってるけど身体温めるのすごく大事 運動は温まるしさらに筋肉使って幸せ成分出せるからお得
160 21/12/31(金)08:25:34 No.881936719
筋肉動かしたら幸せになれる進化してきたって面白いよね
161 21/12/31(金)08:27:59 No.881937089
>筋肉動かしたら幸せになれる進化してきたって面白いよね 子作りとかも快楽を感じるようになってなかったらとっくに絶滅してる
162 21/12/31(金)08:28:19 No.881937142
>>仮に目の前に悩みを聞いてやるよ！って人が現れたとして素直に言えるかわからん >>抱えてるものがあまりにもくだらないものすぎる >こんなんでスレ立ててんじゃねーよdelみたいな扱いをリアルでもされると思うと怖い 何でも話し合える人が居るのが大事ってこういう事か…
163 21/12/31(金)08:30:48 No.881937550
原因になる何もかもが取り除けるものなわけないし結局のところ自分が鈍感になるしかないんだよな
164 21/12/31(金)08:31:07 No.881937597
>何でも話し合える人が居るのが大事ってこういう事か… どんな関係になっても相手をバカにしない人が大事だよ
165 21/12/31(金)08:31:27 No.881937662
今もクソだけど未来の状況はもっと悪くなることわかってるのになんで生きてんだろうなとはたまに思う 下がり続けてる株ずっと売らずに握ってるみたい
166 21/12/31(金)08:33:32 No.881937964
>今もクソだけど未来の状況はもっと悪くなることわかってるのになんで生きてんだろうなとはたまに思う 死ねないならよりよく生きるよう努力しろって言われるだけだからこういう話は人にはできない
167 21/12/31(金)08:34:27 No.881938115
ワムウのスイッチは！
168 21/12/31(金)08:35:06 No.881938207
>>今もクソだけど未来の状況はもっと悪くなることわかってるのになんで生きてんだろうなとはたまに思う >死ねないならよりよく生きるよう努力しろって言われるだけだからこういう話は人にはできない それ以外なんて言えばいいんだよ
169 21/12/31(金)08:36:06 No.881938359
書き込みをした人によって削除されました
170 21/12/31(金)08:36:32 No.881938419
ガチでライン超えてストレス貯めるとそもそも不眠症になるなった ぐっすり眠れる時点で健全な精神状態と言える
171 21/12/31(金)08:38:30 No.881938712
たいていのことは金があれば解決するんだから努力して金持ちになるか一攫千金狙うかだな とりあえず宝くじとか買ってみるといいよ俺はそれで人生の楽しみが一つ増えた
172 21/12/31(金)08:48:32 No.881940357
俺の半生を語ればだいたいみんな黙るよ 俺が唯一人様の役に立てる瞬間だ ここでは語らんがね
173 21/12/31(金)08:50:19 No.881940692
きもっ