21/10/29(金)22:16:21 100回×3... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1635513381806.jpg 21/10/29(金)22:16:21 No.861394483
100回×3と10kmを毎日は面倒だから半分の50回×3と5kmを走ってるけどサイタマの半分ぐらいの力は付いて来た気がする
1 21/10/29(金)22:16:47 No.861394729
怪人倒してるか？
2 21/10/29(金)22:16:57 No.861394815
そうか 頼むからこっち来ないでくれ
3 21/10/29(金)22:17:51 No.861395249
頭は完全にサイタマになったか？
4 21/10/29(金)22:18:37 No.861395641
半分サイタマかもしれん
5 21/10/29(金)22:18:58 No.861395812
エアコンも使っちゃダメだぞ
6 21/10/29(金)22:19:08 No.861395879
寒くなってるから雨の日は身体に気を付けてね
7 21/10/29(金)22:19:22 No.861395992
半分でも毎日やったらムッキムキになりそうだな
8 21/10/29(金)22:19:23 No.861396005
>頭は完全にサイタマになったか？ 既に
9 21/10/29(金)22:19:53 No.861396277
頭だけなら立派なサイタマだよ
10 21/10/29(金)22:20:17 No.861396482
>怪人倒してるか？ これも半分でいいだろ 人を倒してれば十分
11 21/10/29(金)22:20:22 No.861396527
ここだけの話正直めっちゃすごいぜお前
12 21/10/29(金)22:20:28 No.861396576
>怪人倒してるか？ 日本は気軽に戦える敵が居ないのが辛い
13 21/10/29(金)22:20:52 No.861396781
毎日10キロは割ときつい
14 21/10/29(金)22:20:54 No.861396792
上杉和也くらいにはなれそう
15 21/10/29(金)22:21:22 No.861397042
>上杉和也くらいにはなれそう し、死んでる…
16 21/10/29(金)22:22:45 No.861397749
>毎日10キロは割ときつい 30分ぐらいで走れる速さがあれば行けると思う というかその速度で走れる人はウォーミングアップで10キロくらい走ってそう
17 21/10/29(金)22:22:47 No.861397764
ランニングはインターバルもうけないと風邪ひきやすくなる気がする
18 21/10/29(金)22:23:44 No.861398237
これやるなら毎日タンパク質多めの5000kcalくらい摂らないと筋肉つかない
19 21/10/29(金)22:28:58 No.861400899
継続は力なりだ 仕事あると10キロ走るのは時間と体力どっちもきつい
20 21/10/29(金)22:32:17 No.861402561
10km30分はVDOTベースでフル２時間２０分切りクラスなんだがなんでそんなエリートランナーがそんなバカな事してるの？
21 21/10/29(金)22:34:23 No.861403579
俺はせいぜい無免ライダーくらいにしかなれねえ
22 21/10/29(金)22:36:14 No.861404464
こいつゴリラのスレ画で毎日ランニングのスレ立ててた虚言おじさんかな
23 21/10/29(金)22:43:17 No.861407749
>こいつゴリラのスレ画で毎日ランニングのスレ立ててた虚言おじさんかな 突然どうした…頭怪人か？
24 21/10/29(金)22:57:17 No.861414281
サイタマはこれ＋で夏冬は冷暖房付けてないからイカれてるよ
25 21/10/29(金)23:01:47 No.861415957
危険度:狼 アルミホイラー