21/10/22(金)17:47:10 めっち... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1634892430696.jpg 21/10/22(金)17:47:10 No.858964046
めっちゃ久しぶりに体重測ったら100kg超えてた
1 21/10/22(金)17:47:49 No.858964234
ふとりかけじゃねえよ ふとってんだよ
2 21/10/22(金)17:48:13 No.858964360
身長何センチかによる
3 21/10/22(金)17:48:34 No.858964447
3桁はあきらかなデブだろ
4 21/10/22(金)17:48:45 No.858964491
選ばれし「」だったか…
5 21/10/22(金)17:49:01 No.858964575
百貫デブ
6 21/10/22(金)17:49:09 No.858964624
その無様な腹を見せろ
7 21/10/22(金)17:49:21 No.858964693
語デ
8 21/10/22(金)17:49:55 No.858964864
>身長何センチかによる 172cm！
9 21/10/22(金)17:49:58 No.858964883
スレ画間違えてますよ
10 21/10/22(金)17:50:07 No.858964928
俺も久々に測ったら70kg超えた 身長170cm
11 21/10/22(金)17:50:14 No.858964944
語尾に
12 21/10/22(金)17:50:17 No.858964960
>百貫デブ 100貫はおよそ375kg
13 21/10/22(金)17:50:28 No.858965028
毎日体重計乗ると太りづらいらしいな
14 21/10/22(金)17:50:42 No.858965091
>>身長何センチかによる >172cm！ デブ！！！！
15 21/10/22(金)17:50:44 No.858965097
デブじゃ無くてぽっちゃりだよ
16 21/10/22(金)17:51:08 No.858965220
>172cm！ デブ！！！
17 21/10/22(金)17:51:28 No.858965320
デブ専からしたら100kgはぽっちゃりだしまぁ平気だろう…
18 21/10/22(金)17:51:46 No.858965413
才能のあるデブが立てたスレ
19 21/10/22(金)17:51:49 No.858965435
100kgがデブじゃない身長なんてねえよ
20 21/10/22(金)17:51:57 No.858965472
デブの才能あるよ
21 21/10/22(金)17:52:29 No.858965621
100kg超えると雪だるま式だぞ
22 21/10/22(金)17:52:32 No.858965638
>毎日体重計乗ると太りづらいらしいな (毎日微妙に壊れていってる)
23 21/10/22(金)17:52:52 No.858965726
100kg超えは才能なんだよね
24 21/10/22(金)17:52:52 No.858965729
>100kgがデブじゃない身長なんてねえよ 身長230cmならちょうどいいかなって思うわ
25 21/10/22(金)17:53:03 No.858965778
170cm100kgと聞く度にイゴール・ボブチャンチンを思い出すよ
26 21/10/22(金)17:53:23 No.858965876
100キロ超えたからなんなんだよ ただの数字だろ
27 21/10/22(金)17:53:27 No.858965895
>100kg超えると雪だるま式だぞ 雪だるまなら身長も伸びるからセーフ！
28 21/10/22(金)17:53:34 No.858965926
170で100はかなり横幅あるな
29 21/10/22(金)17:53:57 No.858966047
顔はそこまで肉ついてないんだけどお腹と太もものにくのつきぐあいが本当にやばいの まじぱんぱん 下半身ぱんぱんキャッツなの
30 21/10/22(金)17:54:35 No.858966216
歩かないわりに3食母ちゃんが作った丁寧な食事を摂ってた時期すら90kgより上はいかなかったな まあ今も大して変わってないんですがねグフフ
31 21/10/22(金)17:54:45 No.858966256
俺1.5人分だなデブ
32 21/10/22(金)17:55:16 No.858966396
どんな生活してたら100キロ超えるの 起きてる間常になにか飲み食いしてるの？
33 21/10/22(金)17:55:19 No.858966423
こないだ久々に健診で身長体重測ったら175cmで67kgって計測されてちょっと太ったなあって思った
34 21/10/22(金)17:56:13 No.858966669
重度の睡眠時無呼吸症候群と診断された
35 21/10/22(金)17:56:16 No.858966688
>こないだ久々に健診で身長体重測ったら175cmで67kgって計測されてちょっと太ったなあって思った 痩せてるじゃんもっと太りなよ
36 21/10/22(金)17:57:17 No.858966979
やばい人生初の90kgが見えてきた
37 21/10/22(金)17:59:11 No.858967542
おいらデブじゃねえ！骨太なんだよ！
38 21/10/22(金)17:59:18 No.858967578
そんなデブデブ言わなくても…
39 21/10/22(金)17:59:24 No.858967616
身長172で112キロ行ってしまった自分から言わせればまだ引き返せる範囲だぞ
40 21/10/22(金)17:59:34 No.858967649
俺の場合 朝はきのこスープ 昼はゆで卵2とブロッコリー1と漬物 夜はご飯2合とおかずと野菜スープとビール1L おやつは食べないぜ太っちゃうからな！ これで100kgキープだ どうして…
41 21/10/22(金)18:00:02 No.858967788
昔は1食抜いたら結構痩せれたけどもう痩せないどころか腹筋でお腹を引っ込められなくなった…
42 21/10/22(金)18:00:20 No.858967872
160台とかで3桁はデブだろうけど170より上はあり得るラインじゃないのか
43 21/10/22(金)18:00:25 No.858967885
身長何センチあろうと100kgはデブだよ…
44 21/10/22(金)18:00:54 No.858968022
おやつ食べまくってるけど50kg超えをキープできないぞ 太ってる人ってどうやってるんだ
45 21/10/22(金)18:01:16 No.858968127
>身長何センチあろうと100kgはデブだよ… 体脂肪率10%前後のビルダーもデブに見えるんならそうかもしれん
46 21/10/22(金)18:01:19 No.858968135
>俺の場合 >朝はきのこスープ >昼はゆで卵2とブロッコリー1と漬物 >夜はご飯2合とおかずと野菜スープとビール1L >おやつは食べないぜ太っちゃうからな！ >これで100kgキープだ >どうして… ビール1Ｌが問題じゃないそれ あと夜のおかずの中身による
47 21/10/22(金)18:02:06 No.858968359
>おやつ食べまくってるけど50kg超えをキープできないぞ >太ってる人ってどうやってるんだ まず三交代シフトの仕事に就きます 夜勤明けは会社出てすぐのところにある朝酒ができる店で飯を食います そのまま仮眠室に戻って寝ます これ2年繰り返すと体重40キロ増えたよ
48 21/10/22(金)18:02:16 No.858968401
ご飯2合食ってる時点でおかずの量も相当なのでは…
49 21/10/22(金)18:02:23 No.858968434
>夜はご飯2合 合！？
50 21/10/22(金)18:02:35 No.858968499
>ご飯2合 食べすぎ >ビール1L 飲みすぎ どうせおかずとスープも3人前とかなんでしょ！
51 21/10/22(金)18:02:51 No.858968565
>>俺の場合 >>朝はきのこスープ >>昼はゆで卵2とブロッコリー1と漬物 >>夜はご飯2合とおかずと野菜スープとビール1L >>おやつは食べないぜ太っちゃうからな！ >>これで100kgキープだ >>どうして… >ビール1Ｌが問題じゃないそれ >あと夜のおかずの中身による おかず関係なく晩にご飯二合だけでもアウトだ
52 21/10/22(金)18:02:52 No.858968576
年末までに8㎏痩せたいなあ
53 21/10/22(金)18:03:01 No.858968622
食事量はパワー
54 21/10/22(金)18:03:03 No.858968634
>夜はご飯2合とおかずと野菜スープとビール1L 朝昼控えてる分を取り戻してやがる
55 21/10/22(金)18:03:19 No.858968710
夜だけガッツリ食べるより3食普通に食べた方がいい気がする
56 21/10/22(金)18:03:24 No.858968749
昼飯と夜飯のギャップがでかすぎる
57 21/10/22(金)18:03:58 No.858968905
>夜はご飯2合とおかずと野菜スープとビール1L 一食2合ってどう考えても食いすぎだろ
58 21/10/22(金)18:03:58 No.858968906
朝飯食べる習慣が大学時代からないからか分からんが特に太ることなく生きてる
59 21/10/22(金)18:04:06 No.858968945
世の中には歩行してるとこさえ赤ん坊を見てるような気分になるデブがいるもんな…よく生きていけるよあんなんで
60 21/10/22(金)18:04:18 No.858969010
2mあれば100㎏でも普通体型ぐらいには見えるんだろうか
61 21/10/22(金)18:04:37 No.858969086
>世の中には歩行してるとこさえ赤ん坊を見てるような気分になるデブがいるもんな…よく生きていけるよあんなんで つまりかわいいってことか！
62 21/10/22(金)18:04:50 No.858969141
書き込みをした人によって削除されました
63 21/10/22(金)18:05:00 No.858969197
100キロデブは常時状態異常耐性ダウンのデバフかかってるから痩せるの意識しろよ
64 21/10/22(金)18:05:20 No.858969287
歩いてるだけで息切れ切れなデブとか凄いよね
65 21/10/22(金)18:05:57 No.858969474
>2mあれば100㎏でも普通体型ぐらいには見えるんだろうか 2mでも筋肉なくて100kgならちょい太り気味かな
66 21/10/22(金)18:06:06 No.858969514
BMI23越えて焦り始めた
67 21/10/22(金)18:06:11 No.858969540
こないだの健康診断で69kgだったけど今食事制限して66kgくらいには減った でも体力の衰えを感じる…郵便局で米袋持ちまくるから体力必要なのに
68 21/10/22(金)18:06:13 No.858969547
大谷翔平は92kg
69 21/10/22(金)18:06:20 No.858969578
3桁行くとウォーキングでも膝壊す域まで行ってるから運動の選択肢がほぼないしいつ糖尿病とかで体壊れてもおかしくない 真面目にヤバいと思ってダイエットしたほうが良い
70 21/10/22(金)18:06:43 No.858969693
>大谷翔平は92kg オータニサンは身長何ｍなんですか
71 21/10/22(金)18:06:56 No.858969766
https://www.youtube.com/watch?v=mXLP-YQjzgs
72 21/10/22(金)18:07:18 No.858969879
おふとりさまですか？
73 21/10/22(金)18:07:55 No.858970054
BMI45いって一日4時間ウォーキングを3年くらいつづけたんだけど特に膝壊さなかったのはすごく運が良かったんだろうか
74 21/10/22(金)18:08:11 No.858970133
176cm120kg...もうだめだ
75 21/10/22(金)18:08:15 No.858970154
電車で隣の席座れなくなるから痩せろ
76 21/10/22(金)18:08:30 No.858970216
100kgじゃなくて0.1tだと思え
77 21/10/22(金)18:08:40 No.858970262
175cm74kg 20代だけど腹だけ出ててみっともないと思ってます
78 21/10/22(金)18:08:40 No.858970263
>>夜はご飯2合とおかずと野菜スープとビール1L >朝昼控えてる分を取り戻してやがる プラマイ普通の人の食事と同じくらいになるはずなんだけどなぁ
79 21/10/22(金)18:09:27 No.858970518
死後の帰りに公園に寄って1時間ウォーキングしてる 週4回ぐらいだがやっぱ走ると駄目だが6kg落ちた 現在185の118kg
80 21/10/22(金)18:09:52 No.858970630
年始の時点でBMI27で流石にヤバいなと晩酌とおつまみを週2くらいに抑えつつ運動習慣つけて(他の食事はほぼ変えず)半年でBMI22まで来たけど これ以上痩せたくないのに無理な生活してないし運動はしないともう気持ち悪いしで痩せていく… 後はもう元から習慣のない朝飯食うくらいしか方法がないが朝腹減らねぇ
81 21/10/22(金)18:09:54 No.858970646
今105キロなんだけどちょっとオーバーしてるだけだし
82 21/10/22(金)18:09:55 No.858970654
>死後の帰りに公園に寄って1時間ウォーキングしてる >週4回ぐらいだがやっぱ走ると駄目だが6kg落ちた >現在185の118kg 成仏して
83 21/10/22(金)18:10:02 No.858970694
>死後の帰りに公園に寄って1時間ウォーキングしてる >週4回ぐらいだがやっぱ走ると駄目だが6kg落ちた >現在185の118kg 成仏しろ
84 21/10/22(金)18:10:04 No.858970702
マジで太りやすい体質の人もいるにはいるからそういう人は普通の人の摂取カロリーに当てはめて考えても無駄だろう
85 21/10/22(金)18:10:12 No.858970746
>100kgじゃなくて0.1tだと思え ダイエットはいらねぇなうちには堤さんがいる
86 21/10/22(金)18:10:12 No.858970748
100キロ越え多いな…
87 21/10/22(金)18:10:18 No.858970781
>プラマイ普通の人の食事と同じくらいになるはずなんだけどなぁ それなら朝いっぱい食べる方が食べた分昼間に消費できていいんじゃないか…？
88 21/10/22(金)18:10:21 No.858970799
決まった時間に一日三食バランスの良い食事をする・夜は十時以降に食べない…これらを守るだけでも太りにくくなるとは聞いたが難しすぎる
89 21/10/22(金)18:10:30 No.858970840
>>>夜はご飯2合とおかずと野菜スープとビール1L >>朝昼控えてる分を取り戻してやがる >プラマイ普通の人の食事と同じくらいになるはずなんだけどなぁ 仮に同じになるにしても一気に摂ると太りやすいぞ 就寝が近い夜なら尚更
90 21/10/22(金)18:10:39 No.858970875
なんだかんだ言って常人は95kgくらいになると危機感を持ってちょっと痩せるので わざと太るでもなしに100行くやつは才能
91 21/10/22(金)18:10:45 No.858970904
外歩いてて腹出てるなあって人はいるけどエリートデブって全然見ないけどどこにこんないたんだ
92 21/10/22(金)18:10:59 No.858970970
3食しっかり食べてるのに健康的に痩せないデブゥ
93 21/10/22(金)18:11:03 No.858971002
このスレ暑苦しいな
94 21/10/22(金)18:11:14 No.858971067
かわいいエリートデブがどんどん出てくる
95 21/10/22(金)18:11:40 No.858971200
運動さえすれば筋肉つくんだけどな…スマホいじってゴロゴロしながらできる運動ないかな…
96 21/10/22(金)18:11:45 No.858971226
ハゲてきたからこれでデブはきつすぎるわと思って痩せて鍛えた ムキムキのハゲになった
97 21/10/22(金)18:11:54 No.858971266
100キロ超えてると見た目がどうこうより内臓がやばい 逆に言うと100キロ超えて内臓に異常がないのは才能ある
98 21/10/22(金)18:12:09 No.858971340
100キロとか俺2人分じゃん
99 21/10/22(金)18:12:14 No.858971367
>ハゲてきたからこれでデブはきつすぎるわと思って痩せて鍛えた >ムキムキのハゲになった 強キャラじゃん！！
100 21/10/22(金)18:12:33 No.858971458
胃がもたれて眠れなくなるから自然に夜食は食わなくなった
101 21/10/22(金)18:12:35 No.858971464
>運動さえすれば筋肉つくんだけどな…スマホいじってゴロゴロしながらできる運動ないかな… スマホ弄って～の部分だけならエアロバイクがおすすめだ imgしながらソシャゲしながらテキトーに毎日30分漕いでるけど如実に痩せたし辛くないから習慣化する
102 21/10/22(金)18:12:40 No.858971484
運動なんてしなくても標準カロリーに抑えてりゃ痩せるぞ
103 21/10/22(金)18:12:45 No.858971512
>175cm74kg >20代だけど腹だけ出ててみっともないと思ってます 同じくらいだけどそこまで腹出てないな…どういうことだ
104 21/10/22(金)18:12:49 No.858971534
週2で3時間はジムで運動してるのに2年経っても全く痩せないデブゥ…
105 21/10/22(金)18:13:12 No.858971662
身長170で体重50キロでもなんか太いと感じるのに
106 21/10/22(金)18:13:20 No.858971696
選ばれ者しか100kgは超えられないけど超えても良い事は何もないからな
107 21/10/22(金)18:13:21 No.858971706
鏡をなでっけぇ鏡を一つ買ってな 毎日5分でいいから自分の姿を直視するんだ 俺はそんな恐ろしいことできないからやらない
108 21/10/22(金)18:13:22 No.858971714
ここは58kgの俺が居ていい場所じゃないっぽいな
109 21/10/22(金)18:13:33 No.858971786
>身長170で体重50キロでもなんか太いと感じるのに 筋肉なさすぎるだけでは
110 21/10/22(金)18:13:33 No.858971787
>スマホ弄って～の部分だけならエアロバイクがおすすめだ >imgしながらソシャゲしながらテキトーに毎日30分漕いでるけど如実に痩せたし辛くないから習慣化する これ、デブにはサドルが痛すぎる
111 21/10/22(金)18:13:37 No.858971810
一時期夕飯に外で1キロチャーハンを毎日食べてた時はみるみる太ったな コロナで食べなくなってから少しずつ落ちてるけど
112 21/10/22(金)18:13:43 No.858971842
>>ハゲてきたからこれでデブはきつすぎるわと思って痩せて鍛えた >>ムキムキのハゲになった >強キャラじゃん！！ ジェイソンステイサム来たな…
113 21/10/22(金)18:13:52 No.858971897
>身長170で体重50キロでもなんか太いと感じるのに それは流石に筋肉なさすぎる
114 21/10/22(金)18:14:00 No.858971944
>ここは58kgの俺が居ていい場所じゃないっぽいな 貧弱者は出て行ってくれるか？
115 21/10/22(金)18:14:20 No.858972059
噂のリングフィット買おうかなって思ったけど本体から揃えるの高いし面倒臭え
116 21/10/22(金)18:14:24 No.858972082
58キロとか女子か
117 21/10/22(金)18:14:40 No.858972158
>身長170で体重50キロでもなんか太いと感じるのに 170の女子でももっとあるぞ
118 21/10/22(金)18:14:44 No.858972173
リングフィットは箱から出してない
119 21/10/22(金)18:14:51 No.858972214
おちんちんの皮ズタズタになって病院行ったときは145キロもあった 膵臓は死んでた
120 21/10/22(金)18:15:02 No.858972267
逆に170で50キロとかだともうちょっと筋肉を…
121 21/10/22(金)18:15:16 No.858972346
筋肉1kgが1日で基礎代謝13kcalだからマジで筋肉あれば太らないみたいなのはイカれたボディビルダーレベルじゃないと幻想なんだけど 筋肉自体が糖を蓄えてくれるから太るまでのタイムラグが生まれる だから結局運動しなきゃ太るけど太りづらくはなるから筋肉つけろというか運動しろ
122 21/10/22(金)18:15:22 No.858972377
>一時期夕飯に外で1キロチャーハンを毎日食べてた時はみるみる太ったな デブってやっぱり才能が必要だなと感じる そんなに食えないよチャーハン
123 21/10/22(金)18:16:11 No.858972615
夜勤だと朝食やら夕食の概念がよくわからなくなる 朝夕二回の薬とかどのタイミングで飲めばいいんだ
124 21/10/22(金)18:16:27 No.858972698
175cm110kgだけどなんかスレ見てるとデブに片足突っ込んでそうで不安になる
125 21/10/22(金)18:16:35 No.858972743
>BMI45いって一日4時間ウォーキングを3年くらいつづけたんだけど特に膝壊さなかったのはすごく運が良かったんだろうか 4時間3年は凄いな…どれくらい質量減った？
126 21/10/22(金)18:16:36 No.858972745
毎日コーラを飲む荒行で俺の肉体は完成した
127 21/10/22(金)18:16:42 No.858972767
やっぱ米って太るんだな 美味いから食べるけど
128 21/10/22(金)18:16:51 No.858972815
痩せたいなら食わなきゃいいのよ
129 21/10/22(金)18:16:53 No.858972829
>175cm110kgだけどなんかスレ見てるとデブに片足突っ込んでそうで不安になる 語尾にデブつけろ
130 21/10/22(金)18:16:54 No.858972836
>175cm110kgだけどなんかスレ見てるとデブに片足突っ込んでそうで不安になる もう頭まで沼に浸ってんぞ
131 21/10/22(金)18:16:55 No.858972838
>175cm110kgだけどなんかスレ見てるとデブに片足突っ込んでそうで不安になる たぶん頭まで浸かってますよ
132 21/10/22(金)18:17:03 No.858972876
このスレでは平均体重のようで安心した
133 21/10/22(金)18:17:05 No.858972881
>デブってやっぱり才能が必要だなと感じる >そんなに食えないよチャーハン すき屋のキングより少なかったはずだから余裕余裕
134 21/10/22(金)18:17:15 No.858972937
>175cm110kgだけどなんかスレ見てるとデブに片足突っ込んでそうで不安になる だから三桁はデブだって言ってんだろ
135 21/10/22(金)18:17:22 No.858972966
>おちんちんの皮ズタズタになって病院行ったとき どういうことなの…
136 21/10/22(金)18:17:31 No.858972996
俺がダイエット成功したときやったのは ①とりあえず毎朝同じ条件(朝起きてトイレ行った後全裸)で体重測ってグラフ化出来るアプリに登録 ②毎日エアロバイク30分 ③晩飯後の間食(酒も)は週2まで くらいだったな というか痩せた今でも若干緩めてるけどやってる
137 21/10/22(金)18:17:34 No.858973012
個人的に米よりパンの方が太る気がする 米は腹に溜まるけどパンはすぐ腹が減る
138 21/10/22(金)18:17:51 No.858973089
脂肪肝って診断されたから毎日食ってたカップ焼きそばやらは数日起きにすることにした 久々に一平ちゃん食ったらうんんめえのなんの
139 21/10/22(金)18:18:02 No.858973146
俺は健康体重175の66キロだぜ！！ ここから全然下がらないぜ
140 21/10/22(金)18:18:05 No.858973162
やめてくれないか三桁がデブだとまるで俺がデブみたいじゃないかブー
141 21/10/22(金)18:18:18 No.858973225
夜の同じ時間の食事が無理すぎるんだよ仕事で…
142 21/10/22(金)18:18:20 No.858973235
1日1500㌍で過ごそうとしたら結構大変だね…
143 21/10/22(金)18:18:29 No.858973284
>3桁行くとウォーキングでも膝壊す域まで行ってるから運動の選択肢がほぼないしいつ糖尿病とかで体壊れてもおかしくない >真面目にヤバいと思ってダイエットしたほうが良い 膝が壊れたデブはどうすればいいんですか！
144 21/10/22(金)18:18:38 No.858973324
>175cm110kgだけどなんかスレ見てるとデブに片足突っ込んでそうで不安になる BMI35でどうして片足だと思ってんだ マジで死にやすいし優先してやるからさっさとチクチン打ちに来いって言われるのが30からだぞ
145 21/10/22(金)18:18:43 No.858973350
169cmで88gってやばい？運動したくないよう…
146 21/10/22(金)18:18:54 No.858973400
>膝が壊れたデブはどうすればいいんですか！ 這え
147 21/10/22(金)18:19:03 No.858973442
そもそも規則正しい生活出来てたらこんなに太ってないぜ～
148 21/10/22(金)18:19:12 No.858973483
>膝が壊れたデブはどうすればいいんですか！ プールで歩け 泳ごうとすると腹の肉が浮くせいで姿勢がへの字になって進みにくいという
149 21/10/22(金)18:19:21 No.858973537
>>おちんちんの皮ズタズタになって病院行ったとき >どういうことなの… 糖尿になるとね合併症で手足の末端とか粘膜とかからやられていくのよね…
150 21/10/22(金)18:19:22 No.858973542
>俺がダイエット成功したときやったのは 聞いてもねえのに語り出すのがデブ
151 21/10/22(金)18:19:24 No.858973551
ウォーキングしたいが雨がそれを阻害する 寒いだけならまあいいんだが
152 21/10/22(金)18:19:26 No.858973561
デブから脱却したいなら食事を改善するのが1番手っ取り早いよ
153 21/10/22(金)18:19:27 No.858973566
>169cmで88gってやばい？運動したくないよう… 別の意味でヤバい
154 21/10/22(金)18:20:03 No.858973748
毎日マック食ってるだけなのになぜか太る
155 21/10/22(金)18:20:05 No.858973758
人間ドック終わって体重計乗らなくなったな…
156 21/10/22(金)18:20:35 No.858973921
>痩せたいなら食わなきゃいいのよ でも食べなきゃ死んじゃうよぉ！
157 21/10/22(金)18:20:37 No.858973937
とりあえずゆで卵って美味いな
158 21/10/22(金)18:20:51 No.858974013
172*104*16.5 ちょっと太ってるかな…さすがに太りかけでは通らないね
159 21/10/22(金)18:20:55 No.858974035
>とりあえずゆで卵って美味いな ブロッコリーもうまい
160 21/10/22(金)18:21:05 No.858974079
痩せようと思うと食事も極端になりがち バランスよくしっかりたっぷり食べてるデブゥ
161 21/10/22(金)18:21:08 No.858974091
>172*104*16.5 >ちょっと太ってるかな…さすがに太りかけでは通らないね 最後の数字はなんだ
162 21/10/22(金)18:21:08 No.858974093
とりあえず胃を小さくしたい
163 21/10/22(金)18:21:18 No.858974135
デブの何が辛いって合う服がなくなっていくこと 運動用の服とか靴とかが入らなくて運動自体が億劫になる
164 21/10/22(金)18:21:24 No.858974166
5年前の体重が86kgで一念発起してダイエットして1年かけて67kgまで落としてあと一歩でモデルクラスの体重までいくぞと思ったらなんか緊張の糸が切れて3年かけて80kgまで戻って去年転職したら90kgになった この前部屋の掃除したらクソ小さいジーパン見つけて俺こんなの履いてたの…ってなった
165 21/10/22(金)18:21:30 No.858974193
叔父が透析まで行ってる糖尿で早死にしたけどマジで人生楽しくなさそうだった 糖尿にだけはなりたくねぇなってなった
166 21/10/22(金)18:21:31 No.858974201
BMIで25を超える奴らは全員語尾にデブをつけろ
167 21/10/22(金)18:21:32 No.858974205
炭水化物減らすと結構効果出る オカズ先に全部食べてから最後にご飯にしたら ご飯あまり食えなくていい感じだった
168 21/10/22(金)18:21:42 No.858974251
ランニングしたらふくらはぎ痛いよぉ
169 21/10/22(金)18:21:43 No.858974254
病気になったら一気に痩せられるよねなんか
170 21/10/22(金)18:21:48 No.858974278
>毎日マック食ってるだけなのになぜか太る それやって一年で12kg太ったぞ 2ヶ月頑張って戻したけど
171 21/10/22(金)18:21:55 No.858974313
>4時間3年は凄いな…どれくらい質量減った？ 48kg落ちた BMI27だからまだ太ってるけど
172 21/10/22(金)18:21:56 No.858974316
フォーエルしか入らない
173 21/10/22(金)18:22:04 No.858974364
どんな食事でもちゃんと運動することが前提なのだ
174 21/10/22(金)18:22:23 No.858974469
>最後の数字はなんだ チン長❤
175 21/10/22(金)18:22:29 No.858974498
デブ用のスレ画ください
176 21/10/22(金)18:22:42 No.858974560
野菜食えと言われたが子供の頃からの野菜嫌いは治ってない… というか生野菜が駄目で野菜ジュースとか野菜スープは平気なんだけどそういうのじゃ駄目なのかな
177 21/10/22(金)18:23:24 No.858974753
120まで行ったけど運動して110まで減らした しかし変わらず運動してるけどこっから減らん
178 21/10/22(金)18:23:34 No.858974818
毎日肉とキャベツだけ食うようにしたら痩せたんだけどこれダイエット方法としてはやばい？ 一回病院で血液検査とか受けた方がいいのかな
179 21/10/22(金)18:23:36 No.858974830
>野菜食えと言われたが子供の頃からの野菜嫌いは治ってない… >というか生野菜が駄目で野菜ジュースとか野菜スープは平気なんだけどそういうのじゃ駄目なのかな 野菜スープで全然良い ジュースは糖分が入ってるからほどほどに
180 21/10/22(金)18:23:47 No.858974896
食後の運動も酒飲んだら出来ないし酒はデブの元
181 21/10/22(金)18:24:05 No.858975004
夜に食うのが一番やばいから 晩飯は量を控えてあとは水でも飲んで誤魔化せ
182 21/10/22(金)18:24:08 No.858975013
ビタミンとかもサプリでいいしな
183 21/10/22(金)18:24:09 No.858975018
>叔父が透析まで行ってる糖尿で早死にしたけどマジで人生楽しくなさそうだった >糖尿にだけはなりたくねぇなってなった 生活に制限かかりすぎるわ透析に時間取られ過ぎるわ寿命半分になるわでそりゃもう楽しくないだろうな…
184 21/10/22(金)18:24:18 No.858975057
164cmの63キロだからBMIの標準体重超えてた 検診でずっと異常なかったから気にしてなかったけど完全に太ってるわ
185 21/10/22(金)18:24:29 No.858975115
毎日酒飲んで週2で家系か二郎食って、みたいな生活だけど肉体労働のおかげでまだ70kg超えたことがない 運動のおかげで体に悪いもの好きなものが食えると思うと運動は偉大だ
186 21/10/22(金)18:24:37 No.858975163
こんなところで身長まで一致の念したくなかった
187 21/10/22(金)18:24:43 No.858975194
デブになると脂肪が落ちにくいとか聞いたけど本当でぶ？
188 21/10/22(金)18:24:43 No.858975195
フィットボクシングしたら膝が痛い >野菜食えと言われたが子供の頃からの野菜嫌いは治ってない… >というか生野菜が駄目で野菜ジュースとか野菜スープは平気なんだけどそういうのじゃ駄目なのかな 別に駄目ではないがジュースやスープじゃ余分な糖分塩分も多いってだけの話だ 他で減らせば問題ない
189 21/10/22(金)18:24:44 No.858975198
知り合いのデブは毎晩ロールケーキ食わないと寝れないらしいが元気そうだ 健康診断は11項目引っかかったそうだが
190 21/10/22(金)18:25:09 No.858975322
>毎日肉とキャベツだけ食うようにしたら痩せたんだけどこれダイエット方法としてはやばい？ >一回病院で血液検査とか受けた方がいいのかな なんでもそうだけど偏食ダイエットは基本ダメだぞ
191 21/10/22(金)18:25:35 No.858975442
>デブになると脂肪が落ちにくいとか聞いたけど本当でぶ？ 内臓脂肪はわりとすぐ落ちる 皮下脂肪は一度付くとなかなか落ちない
192 21/10/22(金)18:25:48 No.858975502
痩せたら服買おうと思ってたら10年近くなにも買ってない…
193 21/10/22(金)18:25:50 No.858975518
偏食でダイエットするとやめた時の反動でリバウンドがやばそう
194 21/10/22(金)18:25:57 No.858975539
糖尿予防ってやっぱり炭水化物ひかえめにするのがいい？ 甘味はそんなに食う機会ないけど炭水化物は大好きで毎食白米食べてる…
195 21/10/22(金)18:25:59 No.858975549
>知り合いのデブは毎晩ロールケーキ食わないと寝れないらしいが元気そうだ >健康診断は11項目引っかかったそうだが 体は元気じゃねーぞ！
196 21/10/22(金)18:26:15 No.858975626
>糖尿予防ってやっぱり炭水化物ひかえめにするのがいい？ >甘味はそんなに食う機会ないけど炭水化物は大好きで毎食白米食べてる… 一日1.5合までにしろ
197 21/10/22(金)18:26:17 No.858975636
>知り合いのデブは毎晩ロールケーキ食わないと寝れないらしいが元気そうだ 血糖値スパイクによる気絶では…
198 21/10/22(金)18:26:20 No.858975653
太らないのも逆にヤバいんだろうか
199 21/10/22(金)18:26:53 No.858975821
>糖尿予防ってやっぱり炭水化物ひかえめにするのがいい？ >甘味はそんなに食う機会ないけど炭水化物は大好きで毎食白米食べてる… そのぶんカロリー消費するなら良い しないなら食う量減らすか他のモノ食う量増やせ 上にも書いたけど夜に食うのはマジでやめろ
200 21/10/22(金)18:26:53 No.858975823
>164cmの63キロだからBMIの標準体重超えてた >検診でずっと異常なかったから気にしてなかったけど完全に太ってるわ 計算したらBMI23．4だし別に問題ないと思うよ 18～25が普通体重なうえにそもそも小太りのほうが健康寿命長いって研究結果がある ただそれを維持してるんじゃなくて太って行ってるなら気を付けたほうが良いが
201 21/10/22(金)18:27:07 No.858975892
筋トレ苦しい… 有酸素はながらでやってるから苦しくない
202 21/10/22(金)18:28:01 No.858976172
運動…運動するか… 運動すると疲れるってよりも運動する間他のことできないのが嫌だけど…
203 21/10/22(金)18:28:08 No.858976212
太ってカロリー気にしだしたらドーナツ絶対食べられなくなったデブ…何でみんな何個も買えるデブ？
204 21/10/22(金)18:28:34 No.858976345
生きてるだけで勝手に痩せていかないかな… 無理か
205 21/10/22(金)18:29:01 No.858976491
>太ってカロリー気にしだしたらドーナツ絶対食べられなくなったデブ…何でみんな何個も買えるデブ？ 世の中にはチートデイってのがあってお前以外の客は皆それで好きなだけ食べてるデブ
206 21/10/22(金)18:29:07 No.858976517
>太ってカロリー気にしだしたらドーナツ絶対食べられなくなったデブ…何でみんな何個も買えるデブ？ 家で家族と食うからだよ
207 21/10/22(金)18:29:26 No.858976621
有酸素だけしてて筋トレ別にしてないけど普通に痩せてBMI21まで行ったわ 痩せすぎたからちょっと戻したいなとはなってるけど というか元がムキムキマッチョマンでもなければ有酸素は別に筋肉落ちないというかむしろ人間の体はその生活に見合った筋肉つけてくれるから習慣化してれば筋肉はそれなりつく
208 21/10/22(金)18:29:31 No.858976644
とりあえずなにか食べた後は烏龍茶飲まないと気がすまない
209 21/10/22(金)18:29:32 No.858976653
>生きてるだけで勝手に痩せていかないかな… >無理か 摂取カロリーより消費カロリーのが多けりゃ勝手に痩せるだろ
210 21/10/22(金)18:29:50 No.858976740
ワクチンのデブ枠に入るために増量したら落ちないんですけお…
211 21/10/22(金)18:30:12 No.858976850
>48kg落ちた すごいな赤太郎が生まれるレベルじゃん >BMI27だからまだ太ってるけど Oh...
212 21/10/22(金)18:30:13 No.858976859
ドーナツとか菓子パンとか1回ダイエットしたあとからもう食べたいとも思わなくなった 痩せて10年経つけど未だに欲しいという気持ちも湧いてこない
213 21/10/22(金)18:30:31 No.858976947
苦しくなるまで追い込むのが正しい筋トレと聞いたが 足が動かなかったり腹がずっと痛む筋トレはやりすぎなんだろうか
214 21/10/22(金)18:30:37 No.858976986
麦茶と炭酸水が相棒だ 口寂しくなったら飲む
215 21/10/22(金)18:31:00 No.858977101
>ワクチンのデブ枠に入るために増量したら 言い訳をするな
216 21/10/22(金)18:31:05 No.858977133
基礎代謝と言って生きてるだけで勝手にカロリー消費するんだけど これは思春期を過ぎたあたりから年々減少するんだ まあ筋肉量とかもあるから一概には言えないけどアスリートでもない限りは基本年齢と共に減少する
217 21/10/22(金)18:31:21 No.858977214
>運動…運動するか… >運動すると疲れるってよりも運動する間他のことできないのが嫌だけど… 俺も室内運動大嫌いだからわかる 登山やクライミング、自転車やカヤックみたいな景色変わる系運動のおかげで運動自体が楽しいから続けられてる
218 21/10/22(金)18:31:23 No.858977225
虫歯になったら食事が苦痛になって自然と痩せるからおすすめ
219 21/10/22(金)18:32:05 No.858977432
>苦しくなるまで追い込むのが正しい筋トレと聞いたが >足が動かなかったり腹がずっと痛む筋トレはやりすぎなんだろうか ちゃんとやったあとにケアとかしてる？
220 21/10/22(金)18:32:05 No.858977434
体重落とせるデブはまだいいと思う 俺なんか体重軽いのに太り気味でゴブリンみたいな体型ゴブ
221 21/10/22(金)18:32:11 No.858977468
>ただそれを維持してるんじゃなくて太って行ってるなら気を付けたほうが良いが 今までずっとこの体重 身体検査で目以外の異常がなかったからBMIを気にしたことがなかった でもこれって筋肉ある人ととか考慮してなさそうだし筋肉ある人は参考にならなそうだよね
222 21/10/22(金)18:32:28 No.858977555
スマホとエアロバイクなければマジで運動習慣つかなかったと思う なんせエアロバイク買ったのはガラケー時代だったけど当時は全然続かなくて服かけに変貌してた
223 21/10/22(金)18:33:06 No.858977756
>虫歯になったら食事が苦痛になって自然と痩せるからおすすめ 虫歯も虫歯で問題だよう！
224 21/10/22(金)18:33:44 No.858977929
ポケGOなかったらウォーキングしてなかったと思う
225 21/10/22(金)18:33:46 No.858977943
>体重落とせるデブはまだいいと思う >俺なんか体重軽いのに太り気味でゴブリンみたいな体型ゴブ ダイエット成功したけどBMI23まで腹だけ出てたわ 22になった途端引っ込んだ 最後の最後まで残るとこはある
226 21/10/22(金)18:33:58 No.858977996
聞きたいんだけど体重三桁いける人って毎日何してるの？ とんでもない秘密が隠されてそう
227 21/10/22(金)18:34:12 No.858978073
医者「どうしてこんなになるまで放っておいたんですか？」
228 21/10/22(金)18:34:21 No.858978116
>体重落とせるデブはまだいいと思う >俺なんか体重軽いのに太り気味でゴブリンみたいな体型ゴブ あまりにも腹筋がないのでは
229 21/10/22(金)18:34:50 No.858978251
ミニエアロバイクおすすめ パソコン椅子にキャスター用の輪止め4つ嵌めて 動画やソシャゲしながらキコキコ漕いでる
230 21/10/22(金)18:34:57 No.858978285
>医者「どうしてこんなになるまで放っておいたんですか？」 好きで太ったと思うのか…
231 21/10/22(金)18:35:12 No.858978354
>聞きたいんだけど体重三桁いける人って毎日何してるの？ >とんでもない秘密が隠されてそう 間食の量がおかしい人がほとんど
232 21/10/22(金)18:36:39 No.858978791
ちゃんと血液検査を毎年して数値に一切問題ないならある程度太ってても良いとは思うよ そういう人はちょこちょこいるから… デブニートやフリーターや自営業が検査おろそかにして糖尿病進行に気づいてないパターンがその後の絶望を招く 気づいたときにはもう手遅れまで行ってる可能性すらある
233 21/10/22(金)18:36:55 No.858978874
人間喰える量にも限界ってもんがあるはずなんだが
234 21/10/22(金)18:36:58 No.858978887
俺は筋肉もちょっとあるデブ 隠れ肥満はデブの中でも健康上最下位だから運動はした方がいいと思うデブ
235 21/10/22(金)18:37:24 No.858979015
断食して体重落としたのに顎肉だけが無くならない
236 21/10/22(金)18:37:26 No.858979025
>好きで太ったと思うのか… 医者に言われるレベルまで行くのは病気でもない限り好きなことをして嫌いなことをしなかったからじゃないですかね…
237 21/10/22(金)18:37:35 No.858979067
>聞きたいんだけど体重三桁いける人って毎日何してるの？ 何って働いてメシ食っていもげだけど
238 21/10/22(金)18:38:11 No.858979234
常にフーフー言ってるしくさいし 100kgデブは法で規制しろよって思うじゃん アメリカには200kgデブがいるからな 規格外のモンスターだよ
239 21/10/22(金)18:38:30 No.858979315
imgやると太るのはマジ
240 21/10/22(金)18:38:47 No.858979407
imgやるときエアロバイク漕げ
241 21/10/22(金)18:38:54 No.858979439
>何って働いてメシ食っていもげだけど 原因はいもげか…
242 21/10/22(金)18:38:55 No.858979441
>体重落とせるデブはまだいいと思う >俺なんか体重軽いのに太り気味でゴブリンみたいな体型ゴブ 圧倒的に筋肉不足なので筋トレしなさい
243 21/10/22(金)18:39:07 No.858979510
ポテチ100g以下は食べた気がしない なんて思考してたらアウト
244 21/10/22(金)18:39:22 No.858979579
>imgやると太るのはマジ つまりこれからはmayちゃんちダイエットの時代が来るー!!!
245 21/10/22(金)18:39:23 No.858979587
学生時代陸上やってたって初対面の人に話したら砲丸とかハンマーですかって聞かれるデブ トラック競技です…短距離やってました… まあこれはこれで持ちネタにしとるんやけどな
246 21/10/22(金)18:39:33 No.858979628
うーん筋トレしちゃうとターミネーターみたいにムキムキになっちゃうしなぁ
247 21/10/22(金)18:39:51 No.858979711
>ポテチ100g以下は食べた気がしない >なんて思考してたらアウト 野菜に変えるだけでいいでぶぅ ポテトは主食でぶぅ
248 21/10/22(金)18:39:51 No.858979712
去年から外出にくくなってからどんどん太ってる…
249 21/10/22(金)18:40:18 No.858979849
体重俺の倍以上じゃん…
250 21/10/22(金)18:40:54 No.858980024
>体重俺の倍以上じゃん… 成人男性ならそれはそれで痩せすぎ
251 21/10/22(金)18:40:57 No.858980038
130あるけどこれ以上は増える気がしない もっと頑張らないと上は目指せんな
252 21/10/22(金)18:41:09 No.858980104
夜に炭水化物を控えるのと甘いジュースを控えたら痩せられる
253 21/10/22(金)18:41:12 No.858980121
>もっと頑張らないと上は目指せんな 上ってあの世？
254 21/10/22(金)18:41:13 No.858980122
42歳だが130キロ超えてた 毎食2合食えば当たり前か
255 21/10/22(金)18:41:25 No.858980184
>体重俺の倍以上じゃん… ガリヲタとか恥ずかしくないのかよ もっと肉つけろ肉をよ
256 21/10/22(金)18:41:40 No.858980267
ダイエットして気づいたけど太ってた時はなんであんな間食取りまくってたんだろうって思うくらい常になんか食ってた 舌に刺激が欲しい以上になんか飢えに異常なまでに恐怖してた
257 21/10/22(金)18:41:57 No.858980353
筋肉なさすぎて体型崩れてるデブは本当にやばいと思う
258 21/10/22(金)18:43:06 No.858980708
冬は体温維持のために体が脂肪を暖炉に焚べまくってくれるぞ デブは肌を寒空に晒せ
259 21/10/22(金)18:43:09 No.858980722
>>体重俺の倍以上じゃん… >ガリヲタとか恥ずかしくないのかよ >もっと肉つけろ肉をよ 違うんだ…そこまで痩せてる体型では無いんだ… ただ身長が160無いから…
260 21/10/22(金)18:43:41 No.858980907
>42歳だが130キロ超えてた >毎食2合食えば当たり前か 俺の3人分か…
261 21/10/22(金)18:44:09 No.858981017
>冬は体温維持のために体が脂肪を暖炉に焚べまくってくれるぞ >デブは肌を寒空に晒せ 冬なのに汗だっくだくになるのいいよね
262 21/10/22(金)18:44:35 No.858981150
>42歳だが130キロ超えてた >毎食2合食えば当たり前か 生活習慣病2.3個抱えてそう
263 21/10/22(金)18:45:23 No.858981357
えっデブって表面冷たくない？ 俺お腹とか触るとひんやりするんだけど
264 21/10/22(金)18:45:35 No.858981428
>ただ身長が160無いから… かわいいねどこ住み？
265 21/10/22(金)18:46:42 No.858981790
デブだけど1度冷えると温まることなんてなくて脂肪が冷えたまま腹が痛くなって死ぬよ
266 21/10/22(金)18:47:27 No.858982004
体重3桁でも普通に日常生活できてる人はデブの才能あるよ
267 21/10/22(金)18:47:35 No.858982059
4年くらい前は5L～6Lサイズが丁度良かった 今はワイドのSか標準のMサイズが丁度良い これから標準のSサイズにまで細くなりたい
268 21/10/22(金)18:48:25 No.858982322
とは言えデブにだって脂肪を取り外して燃料にしたり出来るくらいのメリットはあるんでしょ？
269 21/10/22(金)18:48:31 No.858982349
なんで２合が共通デフォなんだよ…
270 21/10/22(金)18:50:29 No.858982888
不眠症になってからどんどん体重というか筋肉量落ちて172cmで60キロ前後だったのが55切ってた… 医者に睡眠薬もらってるけどあんま効かないし体ダルさのこるし頭痛と動悸が酷いし食事や筋トレどころでは無いしで太れるの羨ましい…
271 21/10/22(金)18:51:03 No.858983052
実際には脂肪使う前に一般人より早く飢えるんじゃなかったか
272 21/10/22(金)18:51:59 No.858983306
BMI30超えてから食事制限掛けてるけど減るスピードがあまりにも鈍い… 1日の糖質120g以下カロリー1500以下にしても駄目とか これもう筋トレするしかないのかな
273 21/10/22(金)18:52:03 No.858983327
162cmで114kg肥えたぜ
274 21/10/22(金)18:52:06 No.858983339
夜ごはんの後が一番カロリー消費しないんだから一番控えめにしないといけないんだ
275 21/10/22(金)18:52:51 No.858983581
デブがいっぱいいて安心デブ
276 21/10/22(金)18:53:04 No.858983640
>ちゃんとやったあとにケアとかしてる？ 足は伸ばしたりしてるが腹筋はわかんなくてそのままだわ それがあかんのかな...ちょっとケアのしかた調べてみる
277 21/10/22(金)18:53:11 No.858983667
このスレ暑くない？