虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 21/10/08(金)09:59:44 No.853972215

辛くない負荷にする 気持ちよくなれるストレッチ程度から始める

2 21/10/08(金)10:00:41 No.853972392

>接客業ってつらくない？どうやってモチベ保てばいいんだ

3 21/10/08(金)10:11:50 No.853974741

やり始めるのがだるいけど機械になったつもりで始める

4 21/10/08(金)10:20:35 No.853976619

筋トレと思うから辛いんだ 筋肉の神様に捧げる祈りと思ってやれ

5 21/10/08(金)10:22:19 No.853977019

太くしたいとかならともかくちょっとつらくなったらやめて 休憩したらまたやればいい

6 21/10/08(金)10:25:33 No.853977733

俺の場合は逆に辛くなかったら続かなかったと思うわ 辛いとなんか達成感があるし

7 21/10/08(金)10:26:08 No.853977834

ムキムキ男が活躍する漫画とか映画見ると俺もなりたい！ってなってやる気になる

8 21/10/08(金)10:26:21 No.853977885

最初はつらいけど軽めでも良いから習慣付けするんだ とにかく続けることが大事なんだ ってやってる人が言ってた

9 21/10/08(金)10:27:25 No.853978117

>>接客業ってつらくない？どうやってモチベ保てばいいんだ おちんぎん

10 21/10/08(金)10:29:04 No.853978449

>人生ってつらくない？どうやってモチベ保てばいいんだ

11 21/10/08(金)10:30:01 No.853978652

精一杯だけどつらくならない程度の負荷でがんばり続ければ だいたい三ヶ月後には体に変化が出てきて 負荷もどんどん上げられるようになるから継続が大事

12 21/10/08(金)10:31:43 No.853978987

こういうのは惰性が大事 ソシャゲのデイリーボーナスを貰いに行くだけ位の惰性をギリギリで維持し続ける

13 21/10/08(金)11:14:45 No.853988547

筋トレは自分の体を対象にした育成ソシャゲだよ

14 21/10/08(金)11:18:21 No.853989411

つらいのが良いんだろ

15 21/10/08(金)11:19:00 No.853989548

一週間前より少し長くできるぞ！とかの小さな発見とやらなきゃ死ぬの精神

16 21/10/08(金)11:21:33 No.853990130

退けば老いるぞ

17 21/10/08(金)11:24:32 No.853990827

続けられてる最中は楽しいんだけど なにかのきっかけでやめてしまうと再開が超つらい 今そんな感じ