21/09/12(日)23:03:53 デスク... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1631455433817.jpg 21/09/12(日)23:03:53 No.845498353
デスクワーク中にちょくちょく片脚を軽く持ち上げて腹筋に力を入れると 体が腹筋の使い方を思い出して正しい姿勢をキープできるような気がする