虹裏img歴史資料館

1 21/08/17(火)23:49:32 No.836285170

止めはしないけどカロリー制限する方が手っ取り早いよ

2 21/08/17(火)23:50:24 No.836285520

体動かした後の飯は美味いぞ！

3 21/08/17(火)23:50:55 No.836285723

バーガーキングで山盛り食べたい

4 21/08/17(火)23:51:01 No.836285754

食べる量が増えたわけでなく太ってしまった中でカロリー制限は気が引ける

5 21/08/17(火)23:51:16 No.836285872

ランニングで膝壊す可能性考えるとエアロバイクの方がいいかも

6 21/08/17(火)23:51:34 No.836285992

関係ないけどレタスってほぼ水分だよね

7 21/08/17(火)23:51:45 No.836286076

エアロバイクってやっぱり音とか気になる？ 場所もとりそう

8 21/08/17(火)23:52:17 No.836286285

食生活の見直しは必須

9 21/08/17(火)23:53:26 No.836286735

ランニングマシンかエアロバイクを選ぶとしたらエアロバイクのほうが静かだと予想している 実物を知らないけど

10 21/08/17(火)23:53:41 No.836286839

>エアロバイクってやっぱり音とか気になる？ >場所もとりそう スピンバイクは回転音ほぼ無音 俺は下に段ボールひいてやってる 汗が水溜りになるからフローリングとか痛めそうだし

11 21/08/17(火)23:55:47 No.836287662

太ってしまった体で走ると膝を痛めそう

12 21/08/17(火)23:56:18 No.836287853

エアロバイクかったデブが言うけど3日で洗濯物干す道具になるぞ

13 21/08/17(火)23:56:22 No.836287872

スピンバイク持ってるけど尻が痛くなるから乗らなくなってしまった

14 21/08/17(火)23:58:01 No.836288505

ジムにあるから使うだけで家にあると多分何もしなくなる

15 21/08/17(火)23:58:08 No.836288541

>太ってしまった体で走ると膝を痛めそう デブはこういうこと言う

16 21/08/18(水)00:01:24 No.836289779

3週間くらい水とサラダ一皿を1日1食だけで生活したら良いよ マジで痩せるから そんでその後1週間の食事を"一般的な量で"1日2食 それが終わった1日3食の生活に戻す 辛かったけど俺はこれでデブ克服したよ 食生活には今も気を使ってるけど

17 21/08/18(水)00:03:04 No.836290384

苦しい思いをせずに速やかに痩せたい

18 21/08/18(水)00:03:22 No.836290493

>汗が水溜りになるからフローリングとか痛めそうだし なそ 無音だったら俺も買ってみようかな

19 21/08/18(水)00:03:25 No.836290515

食事制限って小さい頃からのデブ以外にも効果あるの？

20 21/08/18(水)00:03:49 No.836290675

タバコ吸うと痩せるよ

21 21/08/18(水)00:04:36 No.836290965

>食事制限って小さい頃からのデブ以外にも効果あるの？ 基本的にデブは食う量が多いんだよ...

22 21/08/18(水)00:05:55 No.836291440

夜九時にかえって今めし食い終わったんだけど 世の中のサラリーマンはなんで太らないんだろう

23 21/08/18(水)00:08:00 No.836292143

ちなみに10キロやせるにはどれくらい走れば

24 21/08/18(水)00:08:06 No.836292171

>基本的にデブは食う量が多いんだよ... 昔からガリガリで食べてるのに太らないんだよなーと思ってたけど太ってる人の話聞くと俺食べてなかったわ…ってなる

25 21/08/18(水)00:08:38 No.836292349

いやサラリーマンやってて激太りしたわ

26 21/08/18(水)00:09:37 No.836292713

エアロバイクしながら撮り貯めたアニメ視聴するだろ？ 気が付くと足が止まってるってスンポーよ

27 21/08/18(水)00:11:50 No.836293506

買ったはいいがエアコンない部屋にしか置けなくて春秋しか使えなくなった

28 21/08/18(水)00:13:13 No.836294074

>3週間くらい水とサラダ一皿を1日1食だけで生活したら良いよ >マジで痩せるから >そんでその後1週間の食事を"一般的な量で"1日2食 >それが終わった1日3食の生活に戻す >辛かったけど俺はこれでデブ克服したよ >食生活には今も気を使ってるけど やってみようかな 一日2食みたいなもんだし行けるだろ…

29 21/08/18(水)00:13:31 No.836294188

タンパク質を多くとるんだ

30 21/08/18(水)00:15:13 No.836294766

>タンパク質を多くとるんだ 1日100gきつい

31 21/08/18(水)00:16:19 No.836295132

>気が付くと足が止まってるってスンポーよ Bluetooth接続して脚が止まったら再生が止まるシステムとか作りたいな

32 21/08/18(水)00:20:56 No.836296778

>やってみようかな >一日2食みたいなもんだし行けるだろ… 3週間は皿だ一皿を1食だよ あとサラダ一皿と言ってもスーパーで置いてるお惣菜程度の量ね 食べる回数減らしても量が据え置きじゃどうしようも無いからそこんとこ気を付けて…

33 21/08/18(水)00:27:31 No.836299063

ヘルシーなんだからサラダやまもり食べたっていいじゃん

34 21/08/18(水)00:28:24 No.836299390

家にマシン置いたらマジで鋼の精神力が無い限りは絶対に物干し竿になるから 近場のジムに入会した方が絶対にいい お金払って気持ちのいいサービスを受けながらダイエットするのが一番いい

35 21/08/18(水)00:29:34 No.836299819

で、どれだけ運動したら痩せるんだ？

36 21/08/18(水)00:31:14 No.836300468

米減らした方が早い

37 21/08/18(水)00:31:47 No.836300672

>で、どれだけ運動したら痩せるんだ？ 食べる量より運動する量が多かったら痩せる

38 21/08/18(水)00:32:57 No.836301097

体重が増えたけどなんか知らんが痩せたーって言われる酔いになったデブ… 筋トレという筋トレはしてないけど運動だけは続けてるデブ… 腕に血管が浮き出るようになったデブ

39 21/08/18(水)00:33:04 No.836301136

安物はやめとけ 根気が尽きる前に壊れた

40 21/08/18(水)00:35:22 No.836301976

結局続けないと痩せない

41 21/08/18(水)00:39:09 No.836303319

俺は去年の2月から10kg痩せたけど食事制限と継続可能な無理のない運動が大事だよ

42 21/08/18(水)00:46:46 No.836306237

エアロバイクを買って買い物ハイになりたいのだ