虹裏img歴史資料館

1 21/08/17(火)20:55:22 No.836205101

カタ久しぶりのおねしょ

2 21/08/17(火)20:56:15 No.836205469

これ起きるのバグでしょ

3 21/08/17(火)20:56:42 No.836205669

なんというかぐああああああああああって叫びたくなる感じの痛さ

4 21/08/17(火)20:56:48 No.836205725

水分取ってから寝ろ

5 21/08/17(火)20:56:49 No.836205727

サンダーキック！

6 21/08/17(火)20:59:06 No.836206687

ﾅﾆｺﾚ

7 21/08/17(火)21:01:41 No.836207815

足ピンしてるとなりやすくなるよ

8 21/08/17(火)21:02:46 No.836208323

ツムラの何番飲めばいいんだっけ？

9 21/08/17(火)21:04:06 No.836208884

毎日のように足攣ってるから痛くもかゆくもなくなってしまった いや攣ってるときはまあ少し痛いけど

10 21/08/17(火)21:04:28 No.836209053

カタじょばー

11 21/08/17(火)21:04:41 No.836209174

何これ？

12 21/08/17(火)21:05:01 No.836209315

特にどこも悪くないのにかなり激しめの痛みだよね…デバッグちゃんとした？

13 21/08/17(火)21:05:10 No.836209392

奥義こむら返し

14 21/08/17(火)21:06:27 No.836209942

ヤバいなって思ったら指を上げて後ろ足首やふくらはぎ伸ばすようにすると痛くなる前に治まるよ

15 21/08/17(火)21:06:42 No.836210068

足が攣ったら攣ってる方の足で片足立ちするとすぐ治るぞ

16 21/08/17(火)21:07:24 No.836210403

伸ばしても解消しない結局痛みが引くまで我慢する

17 21/08/17(火)21:07:37 No.836210484

腰痛とどっちがつらい？

18 21/08/17(火)21:08:26 No.836210898

寝る前にストレッチするよろし

19 21/08/17(火)21:09:24 No.836211287

体操のアキレス腱伸ばす時みたいに攣ってる方の足を伸ばせ

20 21/08/17(火)21:14:43 No.836213691

カタ痛風 開いてこむら返り

21 21/08/17(火)21:15:09 No.836213899

足はめったに起きなくなったけど肩でなり始めるようになった

22 21/08/17(火)21:18:12 No.836215481

>ツムラの何番飲めばいいんだっけ？ 68番 めちゃくちゃ効く

23 21/08/17(火)21:18:27 No.836215594

>腰痛とどっちがつらい？ 腰痛 こっちは簡単に治せるけれど腰痛は対応が困難だからな…

24 21/08/17(火)21:19:12 No.836215990

寝てるときになる

25 21/08/17(火)21:22:14 No.836217432

攣った時はタオルで土踏まずに足を引っ掛けて前に蹴る動作と自分に向けて引き込む動作を行えば座ったままでも治せるぞ 他に人がいるならサッカー選手がやってるような上に向けて伸ばした足を下に向けて抑えて治すことも出来るけれど 攣ったまま立ち上がるとうまく踏ん張れなくて転倒する恐れがあるから危険

26 21/08/17(火)21:22:22 No.836217498

膝曲げると治らないことを知った 地獄の苦しみだった

27 21/08/17(火)21:23:38 No.836218166

足の親指を上に引っ張ればだいたい解決しまっせ！ その次は原因から治しんさい！

28 21/08/17(火)21:24:06 No.836218393

やべえ！ってなった時飛び上がって直立する

29 21/08/17(火)21:26:44 No.836219751

両足同時に攣った時は気を失いそうになった

30 21/08/17(火)21:26:57 No.836219867

いいよね…

31 21/08/17(火)21:29:05 No.836221023

外人が足攣ってる動画めっちゃ筋肉動いてて怖い なんであんな出鱈目に筋肉が動くんだ？

32 21/08/17(火)21:30:22 No.836221690

あくびするとたまに顎が攣りそうになる

33 21/08/17(火)21:37:53 No.836225845

攣った瞬間は痛くてたまらないんだけど時間たつにつれてだんだん痛みが引いていく感覚が好き

34 21/08/17(火)21:39:08 No.836226448

痛みが来る前にやっちまった!てのが分かるんだよね あの待ち時間がいや

35 21/08/17(火)21:39:54 No.836226910

朝起きて思いっきり全身伸ばしたら足つった事ならある

36 21/08/17(火)21:40:50 No.836227366

坐骨神経痛が出たときはずっと攣った状態になった

37 21/08/17(火)21:41:00 No.836227436

>痛みが来る前にやっちまった!てのが分かるんだよね >あの待ち時間がいや わかる でもその待ち時間に回避の対策取れるから今ではむしろありがたい

38 21/08/17(火)21:41:06 No.836227486

あっこれ来る！って分かるのが余計に嫌

39 21/08/17(火)21:43:25 No.836228703

>でもその待ち時間に回避の対策取れるから今ではむしろありがたい どうやって回避するの！？

40 21/08/17(火)21:43:38 No.836228813

よくわからない何かにずっと謝ってる

41 21/08/17(火)21:44:20 No.836229173

筋トレするようになったらならなくなった

42 21/08/17(火)21:44:42 No.836229368

>どうやって回避するの！？ >ヤバいなって思ったら指を上げて後ろ足首やふくらはぎ伸ばすようにすると痛くなる前に治まるよ

43 21/08/17(火)21:46:46 No.836230437

こむら返りは基本水分不足だけどそういうのなんも関係なく突然バグって起きることもたまにあるぞ！

44 21/08/17(火)21:46:57 No.836230550

これ自在に起こせるようになったよ 寝っ転がって一本の線になるように太ももふくらはぎ足先に力を入れて伸ばすとできる コントロールが効かない寝起きでも起きるから本当にやめてほしい

45 21/08/17(火)21:47:25 No.836230812

>攣った時はタオルで土踏まずに足を引っ掛けて前に蹴る動作と自分に向けて引き込む動作を行えば座ったままでも治せるぞ 似たようなの水泳部にいた時にならったな おかげで攣った時も落ち着いて対処できてありがたい…

46 21/08/17(火)21:47:47 No.836230998

>ヤバいなって思ったら指を上げて後ろ足首やふくらはぎ伸ばすようにすると痛くなる前に治まるよ 今度試してみる

47 21/08/17(火)21:48:35 No.836231388

>筋トレするようになったらならなくなった これ代謝が悪くて老廃物流しきれてないから起きるやつだしね…

48 21/08/17(火)21:49:15 No.836231712

そういえば痛風持ちの近所のおっさんが痛風発作とこむら返りの発動条件は近いのでコンボすることあるって数年前教えてくれた

49 21/08/17(火)21:49:53 No.836232044

運動不足やカリウム不足だとなるんよ バナナ食え

50 21/08/17(火)21:50:29 No.836232360

>今度試してみる とにかく足の指を上に引き上げる感じ 俺はこれで回避できるようになって一日中痛み引き摺らなくなったよ 寝起きで反応後れて痛みが始まってもすぐやれば早く治まるし