虹裏img歴史資料館

1 21/08/12(木)22:01:52 No.834236792

輝いてるよ！

2 21/08/12(木)22:02:35 No.834237068

別に毎日やる事もなくて継続的に続けるのが一番効くからな…

3 21/08/12(木)22:03:39 No.834237534

続けてると結構ちゃんと効いてくる 食事制限もするとさらにはっきりわかる

4 21/08/12(木)22:04:29 No.834237931

盆休み中はなんとか続いてる

5 21/08/12(木)22:04:53 No.834238130

たまにでもやった日は充足感あるのがいい

6 21/08/12(木)22:07:07 No.834239183

なんか俺もビックリするくらい続いてる まあ平均40キロカロリー程度なんだが

7 21/08/12(木)22:08:09 No.834239722

3日に一度5分ぐらいやってる

8 21/08/12(木)22:12:26 No.834241600

一度途絶えて再開する機運を失ってしまった

9 21/08/12(木)22:13:46 No.834242138

マウンテンクライマーが年代別で10位になったよほめて

10 21/08/12(木)22:14:43 No.834242601

>マウンテンクライマーが年代別で10位になったよほめて 輝いてるよ！！！

11 21/08/12(木)22:15:13 No.834242818

>一度途絶えて再開する機運を失ってしまった 今からやろうぜ！

12 21/08/12(木)22:16:30 No.834243379

長く間を開けてもリングフィットくんは何も言わず前と変わらぬ態度で迎えてくれるから好き

13 21/08/12(木)22:17:17 No.834243732

しばらくボクシングばっかりやってて久々に復帰したら雑魚になった

14 21/08/12(木)22:18:31 No.834244307

久しぶりにやった翌日の筋肉痛って普段よりすごい気がする

15 21/08/12(木)22:28:19 No.834249030

もうすぐ3周目も終わるんだけどリングくんとドラゴのイチャイチャも見納めかと思うと寂しくなってきた

16 21/08/12(木)22:32:01 No.834250730

今週から始めたけどスクワットつらいね…ヨガが楽でそっちに逃げちゃう

17 21/08/12(木)22:33:06 No.834251220

>今週から始めたけどスクワットつらいね…ヨガが楽でそっちに逃げちゃう 最初はとにかく継続してれば偉いよ

18 21/08/12(木)22:33:34 No.834251430

スクワットはほんと手っ取り早く効果あるんだろうなってのがわかるレベルでしょっちゅうやらされるよね

19 21/08/12(木)22:33:49 No.834251530

しばらくすると椅子のポーズがきついというのに気づくぞ

20 21/08/12(木)22:34:07 No.834251693

続けてるとなんか仕事の疲れも減った気がする

21 21/08/12(木)22:34:27 No.834251852

ハサミレッグのあとに追撃とかやらせないでくだち！！

22 21/08/12(木)22:34:32 No.834251887

>スクワットはほんと手っ取り早く効果あるんだろうなってのがわかるレベルでしょっちゅうやらされるよね 適当に自分で選んでやってたんだけどランダムに任せた方がいいの?

23 21/08/12(木)22:36:09 No.834252638

お腹を鍛えるとお腹が壊れる

24 21/08/12(木)22:39:14 No.834254008

>しばらくすると椅子のポーズがきついというのに気づくぞ 椅子のポーズは楽にやるとそんなでもないんだけどキツくすると本当にキツい 特にバンザイスクワットの後とか

25 21/08/12(木)22:39:57 No.834254341

>適当に自分で選んでやってたんだけどランダムに任せた方がいいの? そのうち属性相性とかも出てくるから己の体力と相談で

26 21/08/12(木)22:40:49 No.834254718

ワクチン打ったから一週間はできなくて辛い

27 21/08/12(木)22:40:57 No.834254767

ボクシングの方は順調に続いてるが画像は途切れる 腹筋ガードやる気しないのとスクワットで膝やりかけるのが主な原因

28 21/08/12(木)22:42:28 No.834255463

昨日から初めた まだ一日15分ずつしかできてないのに腿がボロボロで階段降りる時怖かった

29 21/08/12(木)22:42:53 No.834255642

２ヶ月続けて痩せはしないというか体重は増えてるけど明らかに身体が細くはなってる 俺を強くして任天堂は何を要求する気だ

30 21/08/12(木)22:43:28 No.834255919

始めたては運動量多くしがちだと思う

31 21/08/12(木)22:44:04 No.834256186

最近腹周りに危機感を覚え始めたし再開しないと…と思って3ヶ月くらい経った

32 21/08/12(木)22:46:49 No.834257316

序盤に使える技が割ときついのは罠だと思う

33 21/08/12(木)22:48:20 No.834257998

同じ相手ともう一度戦うのが一番心折れるからお薬マシマシで絶対殺すマンになる

34 21/08/12(木)22:50:33 No.834258965

>序盤に使える技が割ときついのは罠だと思う そのお陰なのかしらんが新しい技が意外と軽いぞ？もしや筋肉ついたか？って錯覚したからいいと思う

35 21/08/12(木)22:51:11 No.834259238

バンザイプッシュは判定が通る程度の力加減でやらないと死ぬ

36 21/08/12(木)22:51:29 No.834259370

通算3週間続けてようやく習慣になった スクワットはいつやってもきつい 3セット以上出来ないね

37 21/08/12(木)22:53:35 No.834260310

ワクチン後の再習慣付けが恐らく一番厳しい山になるので 熱が下がり次第ステージのウォーキングだけやろうかな…

38 21/08/12(木)22:53:58 No.834260470

足とか腹はまだ覚悟が決まるからいいんだけど 腕系がいつまで経ってもつらいのがつらい

39 21/08/12(木)22:54:37 No.834260785

間があくとすぐに体がもとに戻っていく…

40 21/08/12(木)22:54:49 No.834260869

スクワット系はノンストップで出来ないや俺…

41 21/08/12(木)22:55:12 No.834261033

ワクチンの副反応収まったから軽くやってたけどやめた方がいいのかな

42 21/08/12(木)22:55:21 No.834261094

今週始めたけどモモアゲアゲとスワイショウが楽だからつい頼っちゃう

43 21/08/12(木)22:55:28 No.834261145

ちょっとハード目を筋肉痛癒しつつ間隔開けてやってたけど 最近ある程度楽なのを毎日に変えたらこっちのほうがあきらかに成果出てる感じがする

44 21/08/12(木)22:55:41 No.834261235

>ワクチンの副反応収まったから軽くやってたけどやめた方がいいのかな とりあえず1週間は様子見したら

45 21/08/12(木)22:56:46 No.834261674

>ワクチンの副反応収まったから軽くやってたけどやめた方がいいのかな 一週間様子見しなさる 他のワクチンでもそうだが摂取後に激しく運動しすぎると最悪死ぬ

46 21/08/12(木)22:58:08 No.834262287

筋肉痛でどうしても毎日プレイできない…とりあえずコンビニのプロテイン飲み始めた

47 21/08/12(木)22:58:55 No.834262625

>筋肉痛でどうしても毎日プレイできない…とりあえずコンビニのプロテイン飲み始めた 休むのも大事だよ！

48 21/08/12(木)22:59:17 No.834262785

1日休んだあとやったら体が軽いこと

49 21/08/12(木)23:00:26 No.834263266

続かなくなるのが怖いから1日10分でやめてるんだけど効果あるんだろうか