ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/08/12(木)22:01:27 No.834236601
毎日やったり飽きて1月ぐらい放置するのを繰り返してたら1年間で5キロくらい痩せて筋肉もそれなりについて体型が変わった
1 21/08/12(木)22:01:52 No.834236792
輝いてるよ！
2 21/08/12(木)22:02:35 No.834237068
別に毎日やる事もなくて継続的に続けるのが一番効くからな…
3 21/08/12(木)22:03:39 No.834237534
続けてると結構ちゃんと効いてくる 食事制限もするとさらにはっきりわかる
4 21/08/12(木)22:04:29 No.834237931
盆休み中はなんとか続いてる
5 21/08/12(木)22:04:53 No.834238130
たまにでもやった日は充足感あるのがいい
6 21/08/12(木)22:07:07 No.834239183
なんか俺もビックリするくらい続いてる まあ平均40キロカロリー程度なんだが
7 21/08/12(木)22:08:09 No.834239722
3日に一度5分ぐらいやってる
8 21/08/12(木)22:12:26 No.834241600
一度途絶えて再開する機運を失ってしまった
9 21/08/12(木)22:13:46 No.834242138
マウンテンクライマーが年代別で10位になったよほめて
10 21/08/12(木)22:14:43 No.834242601
>マウンテンクライマーが年代別で10位になったよほめて 輝いてるよ！！！
11 21/08/12(木)22:15:13 No.834242818
>一度途絶えて再開する機運を失ってしまった 今からやろうぜ！
12 21/08/12(木)22:16:30 No.834243379
長く間を開けてもリングフィットくんは何も言わず前と変わらぬ態度で迎えてくれるから好き
13 21/08/12(木)22:17:17 No.834243732
しばらくボクシングばっかりやってて久々に復帰したら雑魚になった
14 21/08/12(木)22:18:31 No.834244307
久しぶりにやった翌日の筋肉痛って普段よりすごい気がする
15 21/08/12(木)22:28:19 No.834249030
もうすぐ3周目も終わるんだけどリングくんとドラゴのイチャイチャも見納めかと思うと寂しくなってきた
16 21/08/12(木)22:32:01 No.834250730
今週から始めたけどスクワットつらいね…ヨガが楽でそっちに逃げちゃう
17 21/08/12(木)22:33:06 No.834251220
>今週から始めたけどスクワットつらいね…ヨガが楽でそっちに逃げちゃう 最初はとにかく継続してれば偉いよ
18 21/08/12(木)22:33:34 No.834251430
スクワットはほんと手っ取り早く効果あるんだろうなってのがわかるレベルでしょっちゅうやらされるよね
19 21/08/12(木)22:33:49 No.834251530
しばらくすると椅子のポーズがきついというのに気づくぞ
20 21/08/12(木)22:34:07 No.834251693
続けてるとなんか仕事の疲れも減った気がする
21 21/08/12(木)22:34:27 No.834251852
ハサミレッグのあとに追撃とかやらせないでくだち！！
22 21/08/12(木)22:34:32 No.834251887
>スクワットはほんと手っ取り早く効果あるんだろうなってのがわかるレベルでしょっちゅうやらされるよね 適当に自分で選んでやってたんだけどランダムに任せた方がいいの?
23 21/08/12(木)22:36:09 No.834252638
お腹を鍛えるとお腹が壊れる
24 21/08/12(木)22:39:14 No.834254008
>しばらくすると椅子のポーズがきついというのに気づくぞ 椅子のポーズは楽にやるとそんなでもないんだけどキツくすると本当にキツい 特にバンザイスクワットの後とか
25 21/08/12(木)22:39:57 No.834254341
>適当に自分で選んでやってたんだけどランダムに任せた方がいいの? そのうち属性相性とかも出てくるから己の体力と相談で
26 21/08/12(木)22:40:49 No.834254718
ワクチン打ったから一週間はできなくて辛い
27 21/08/12(木)22:40:57 No.834254767
ボクシングの方は順調に続いてるが画像は途切れる 腹筋ガードやる気しないのとスクワットで膝やりかけるのが主な原因
28 21/08/12(木)22:42:28 No.834255463
昨日から初めた まだ一日15分ずつしかできてないのに腿がボロボロで階段降りる時怖かった
29 21/08/12(木)22:42:53 No.834255642
２ヶ月続けて痩せはしないというか体重は増えてるけど明らかに身体が細くはなってる 俺を強くして任天堂は何を要求する気だ
30 21/08/12(木)22:43:28 No.834255919
始めたては運動量多くしがちだと思う
31 21/08/12(木)22:44:04 No.834256186
最近腹周りに危機感を覚え始めたし再開しないと…と思って3ヶ月くらい経った
32 21/08/12(木)22:46:49 No.834257316
序盤に使える技が割ときついのは罠だと思う
33 21/08/12(木)22:48:20 No.834257998
同じ相手ともう一度戦うのが一番心折れるからお薬マシマシで絶対殺すマンになる
34 21/08/12(木)22:50:33 No.834258965
>序盤に使える技が割ときついのは罠だと思う そのお陰なのかしらんが新しい技が意外と軽いぞ？もしや筋肉ついたか？って錯覚したからいいと思う
35 21/08/12(木)22:51:11 No.834259238
バンザイプッシュは判定が通る程度の力加減でやらないと死ぬ
36 21/08/12(木)22:51:29 No.834259370
通算3週間続けてようやく習慣になった スクワットはいつやってもきつい 3セット以上出来ないね
37 21/08/12(木)22:53:35 No.834260310
ワクチン後の再習慣付けが恐らく一番厳しい山になるので 熱が下がり次第ステージのウォーキングだけやろうかな…
38 21/08/12(木)22:53:58 No.834260470
足とか腹はまだ覚悟が決まるからいいんだけど 腕系がいつまで経ってもつらいのがつらい
39 21/08/12(木)22:54:37 No.834260785
間があくとすぐに体がもとに戻っていく…
40 21/08/12(木)22:54:49 No.834260869
スクワット系はノンストップで出来ないや俺…
41 21/08/12(木)22:55:12 No.834261033
ワクチンの副反応収まったから軽くやってたけどやめた方がいいのかな
42 21/08/12(木)22:55:21 No.834261094
今週始めたけどモモアゲアゲとスワイショウが楽だからつい頼っちゃう
43 21/08/12(木)22:55:28 No.834261145
ちょっとハード目を筋肉痛癒しつつ間隔開けてやってたけど 最近ある程度楽なのを毎日に変えたらこっちのほうがあきらかに成果出てる感じがする
44 21/08/12(木)22:55:41 No.834261235
>ワクチンの副反応収まったから軽くやってたけどやめた方がいいのかな とりあえず1週間は様子見したら
45 21/08/12(木)22:56:46 No.834261674
>ワクチンの副反応収まったから軽くやってたけどやめた方がいいのかな 一週間様子見しなさる 他のワクチンでもそうだが摂取後に激しく運動しすぎると最悪死ぬ
46 21/08/12(木)22:58:08 No.834262287
筋肉痛でどうしても毎日プレイできない…とりあえずコンビニのプロテイン飲み始めた
47 21/08/12(木)22:58:55 No.834262625
>筋肉痛でどうしても毎日プレイできない…とりあえずコンビニのプロテイン飲み始めた 休むのも大事だよ！
48 21/08/12(木)22:59:17 No.834262785
1日休んだあとやったら体が軽いこと
49 21/08/12(木)23:00:26 No.834263266
続かなくなるのが怖いから1日10分でやめてるんだけど効果あるんだろうか