21/08/04(水)12:47:26 1年で35... のスレッド詳細
削除依頼やバグ報告は メールフォーム にお願いします。個人情報、名誉毀損、侵害等については積極的に削除しますので、 メールフォーム より該当URLをご連絡いただけると助かります。
21/08/04(水)12:47:26 No.831003158
1年で35キロ減ったけどまだデブなんですけお…
1 21/08/04(水)12:49:15 No.831003692
じゃあまず身長と体重と年齢を
2 21/08/04(水)12:51:48 No.831004479
>じゃあまず身長と体重と年齢を 171センチ85キロ39歳
3 21/08/04(水)12:56:07 No.831005757
よし通れ
4 21/08/04(水)12:56:09 No.831005766
良く痩せたなデブ
5 21/08/04(水)12:59:09 No.831006632
あと一年がんばれ
6 21/08/04(水)13:04:25 No.831008073
筋肉に変えたら見違えるんじゃないか
7 21/08/04(水)13:12:39 No.831010517
疑問に思っちゃいけないことなんだろうけどデブの中年が小デブの中年になった所で何の意味があるんだって考えるとくじけそうになるよ
8 21/08/04(水)13:14:19 No.831010937
健康的になりつつあるのは大いに意味あるよ
9 21/08/04(水)13:17:19 No.831011710
後は筋トレだ
10 21/08/04(水)13:19:37 No.831012247
運動できるぐらいには痩せたなら筋トレだな
11 21/08/04(水)13:21:14 No.831012578
そのくらいだと小太りくらいでシルエットはだいぶ普通になってるんじゃない？
12 21/08/04(水)13:22:34 No.831012877
すげぇ頑張ったな。
13 21/08/04(水)13:22:50 No.831012930
どうやって35キロ落としたの
14 21/08/04(水)13:23:10 No.831012996
酷なことを言うようだけど、あと10キロは落としたい
15 21/08/04(水)13:23:44 No.831013143
クソデブは電車とかで邪魔だし暑苦しいから小デブになってもらえると助かる
16 21/08/04(水)13:24:20 No.831013272
素直に偉い 資格とか沢山持ってそう
17 21/08/04(水)13:27:02 No.831013916
カタログで想像してたよりちゃんと減ってた すげえ
18 21/08/04(水)13:31:52 No.831015033
筋肉で85か レスラーやん
19 21/08/04(水)13:33:23 No.831015401
というか太ってるほどある程度のラインまでは落ちやすいからなぁ
20 21/08/04(水)13:35:33 No.831015908
>どうやって35キロ落としたの 最初は単純に摂取カロリーを減らしてリングフィットとフィットボクシングで100キロまで減らしたけど 栄養偏って立ち眩みからの階段で転倒で怪我してから栄養管理アプリでバランス考えた食事にして 雪が積もってる間はフィットボクシングして雪が無い間は早朝走って85キロまでなんとかたどり着いたよ
21 21/08/04(水)13:35:35 No.831015919
171だとあと-20くらい…？
22 21/08/04(水)13:37:33 No.831016382
80kgぐらいでとまるだろ？
23 21/08/04(水)13:41:27 No.831017325
その身長で100を軽々超えられるのはそれはそれですごい
24 21/08/04(水)13:44:23 No.831018069
171なら75で十分だろう
25 21/08/04(水)13:47:31 No.831018758
>というか太ってるほどある程度のラインまでは落ちやすいからなぁ 元が120kgだったようだけど 120kg→85kgよりも85kg→75kgの方がつらいだろうね
26 21/08/04(水)13:50:08 No.831019344
体形維持できるなら-10でも-5でも大丈夫 軽々しくいってるけどめっちゃ大変なんだよな…
27 21/08/04(水)13:50:19 No.831019398
>120kg→85kgよりも85kg→75kgの方がつらいだろうね マジか…でも公共交通機関で周囲の人に嫌な顔されないレベルまで痩せなきゃ
28 21/08/04(水)13:54:50 No.831020385
174cm97kgから66kgまで落としたけど生まれ変わったみたいに身体が軽いし正座しても膝を怪我しなくなった
29 21/08/04(水)14:01:55 No.831022053
120kgデブゥ リングフィットとフィットボクシング始めたけど先週即肘痛めてさっき再開したデブゥ ...あすけんにリングフィットもフィットボクシングもないデブ！