21/08/03(火)16:27:24 こうい... のスレッド詳細
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21/08/03(火)16:27:24 No.830698885
こういう引っ張るのって筋トレ効果あるの？
1 21/08/03(火)16:28:26 No.830699142
ある
2 21/08/03(火)16:30:23 No.830699590
物足りなくなったら本数増やすだけでいける
3 21/08/03(火)16:38:28 No.830701535
あるといえばある
4 21/08/03(火)16:39:10 No.830701723
ばんざいしてこれ引っ張るだけでもかなりいいよ
5 21/08/03(火)16:40:54 No.830702153
これ引っ張りながら肩やら腕やらぐるぐる回すと気持ちいいから意味ある
6 21/08/03(火)16:47:13 No.830703729
大胸筋に少し効く
7 21/08/03(火)16:47:47 No.830703859
にっちもさっちもどうにもブルドッグ
8 21/08/03(火)16:49:27 No.830704288
緑色使ってる