ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/07/25(日)14:44:44 No.827376963
RFAとボクシングするだけで連休をゴミにした感が薄れる
1 21/07/25(日)14:58:13 No.827382308
やった日は自己肯定感上がるよね
2 21/07/25(日)14:58:59 No.827382601
輝いてるよ！
3 21/07/25(日)14:59:42 No.827382926
連休のうち三日もやれば勝った感がある
4 21/07/25(日)15:12:26 No.827387707
日にどんだけやればいいのかわからなくてとりあえず10日続けて10～20分やってみた もう体ずっと痛い
5 21/07/25(日)15:22:42 No.827391787
筋肉痛の時は休んだ方がいいの？それともさらに筋肉をいじめるべきなの？
6 21/07/25(日)15:22:44 No.827391803
>日にどんだけやればいいのかわからなくてとりあえず10日続けて10～20分やってみた >もう体ずっと痛い 筋肉痛含めて痛いときは休めよ！？
7 21/07/25(日)15:24:41 No.827392543
>筋肉痛の時は休んだ方がいいの？それともさらに筋肉をいじめるべきなの？ 休め 動かせる別の筋肉があるなら別の部位をやる
8 21/07/25(日)15:30:51 No.827395041
>>日にどんだけやればいいのかわからなくてとりあえず10日続けて10～20分やってみた >>もう体ずっと痛い >筋肉痛含めて痛いときは休めよ！？ 休んで良かったのか… 呑んだ日もせめて1マップだけ…って感じでやってた
9 21/07/25(日)15:40:29 No.827399324
毎日やらなきゃって義務感でやると1日途切れるとやる気なくなりがちだし自分に合ったペースかつ継続してやるといいと思う