21/07/25(日)00:33:35 白飯と... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1627140815638.jpg 21/07/25(日)00:33:35 No.827195096
白飯と炒飯で炒飯の方が痩せる！って言うのをダイエットのサイトで結構見るんだけど欺瞞だよね…？ 油で炒めてるんだし
1 21/07/25(日)00:34:33 No.827195483
罠だ
2 21/07/25(日)00:34:50 No.827195581
糖と油で爆弾カロリー吸収確定なんだがな
3 21/07/25(日)00:35:41 No.827195913
炒飯と白飯+おかずなら炒飯のがいいってことかな わかんね
4 21/07/25(日)00:36:24 No.827196166
食って痩せるわけねえだろ！運動しろ！
5 21/07/25(日)00:37:23 No.827196508
そんな情報結構見るようなとこ結構見ない方がいいよ
6 21/07/25(日)00:38:12 No.827196767
https://president.jp/articles/-/23044?page=2 >ご飯を炒めるのに油を使い、焼き豚や卵などタンパク質の具を入れるチャーハンは、白飯に比べて血糖値上昇にブレーキをかけます。さらに一緒に肉料理や野菜料理も食べれば、ますます血糖値が上がりにくくなります。 URLを貼って悪いけどこことか
7 21/07/25(日)00:39:17 No.827197145
スレブタは小手先の白米炒飯だの気にする必要は無い食餌制限をしろ 基礎代謝を上回る熱量を決して食べるな タンパク質とビタミンミネラル類だけは標準摂取量を必ず摂取しろ
8 21/07/25(日)00:40:05 No.827197433
血糖値にしか言及してないからな
9 21/07/25(日)00:40:31 No.827197569
チャーハンと同じようなもん食うならゴーヤチャンプル食え
10 21/07/25(日)00:40:40 No.827197609
プレジデントかよ
11 21/07/25(日)00:40:49 No.827197664
>基礎代謝を上回る熱量を決して食べるな >タンパク質とビタミンミネラル類だけは標準摂取量を必ず摂取しろ これさえ守れば炒飯だろうが白米だろうがそもそも気にする必要など無い 運動で痩せるなんてのは一時的な物で食事を減らして痩せるのが基本だ病院でもな
12 21/07/25(日)00:41:03 No.827197738
栄養の話じゃなくて具の分だけ米の量が減るってことか？
13 21/07/25(日)00:41:46 No.827197968
https://otonanswer.jp/post/41505/ https://www.elle.com/jp/gourmet/gourmet-healthyfood/g30507714/gpi-diet-tips-11-180112-hns-18-0125-r/ https://www.excite.co.jp/news/article/Beauty_co_007950/ いやなんか色々出てくるんデブ…炒飯食べたいデブ
14 21/07/25(日)00:42:54 No.827198329
別にチャーハン食ってもいいけど茶碗一杯分とかにしなさいよ
15 21/07/25(日)00:43:16 No.827198440
ネットニュース屋やダイエットブログなんか逆張りで注目引いて閲覧数と広告誘導増やすことしか考えてないから 調べにいくだけで損するぞ
16 21/07/25(日)00:43:53 No.827198626
茶碗一杯分のチャーハン作るなら別の料理するわ
17 21/07/25(日)00:44:30 No.827198849
逆張りしてるだけってコト…？
18 21/07/25(日)00:45:15 No.827199065
逆張りって何の？
19 21/07/25(日)00:46:10 No.827199361
言葉の意味を理解して使ってない人は記事の内容なんか読んだって理解できないだろ レス読んでも同様だわ
20 21/07/25(日)00:46:43 No.827199568
嘘は言ってないと思う スレ「」のダイエット目標に効果的かは知らない
21 21/07/25(日)00:47:19 No.827199762
油は体にいいってことか
22 21/07/25(日)00:48:57 No.827200303
別に食い物を変えるだけで痩せるとは言ってなくね…
23 21/07/25(日)00:49:41 No.827200554
大体ダイエットしたかったら運動しろって話になるだろ
24 21/07/25(日)00:50:44 No.827200896
>大体ダイエットしたかったら運動しろって話になるだろ https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88
25 21/07/25(日)00:54:07 No.827201913
市販のチャーハンって具が少なすぎるよな
26 21/07/25(日)01:00:27 No.827204033
>スレブタは小手先の白米炒飯だの気にする必要は無い食餌制限をしろ >基礎代謝を上回る熱量を決して食べるな >タンパク質とビタミンミネラル類だけは標準摂取量を必ず摂取しろ そんなの人間には無理じゃん おいしいもの腹いっぱい食べたいのが人間だろ
27 21/07/25(日)01:05:54 No.827205917
>そんなのブタには無理じゃん