ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/07/25(日)00:12:52 No.827186542
夜は意外と走りやすいぞ クリアしたメニューを教えてくれ
1 21/07/25(日)00:13:37 No.827186855
夕方に走る
2 21/07/25(日)00:14:01 No.827187010
今から６分で終わる腹筋運動やる
3 21/07/25(日)00:15:18 No.827187532
ここのところ毎日30分リングフィットできてる
4 21/07/25(日)00:16:24 No.827187991
今日はレスラーブリッジ・フロントブリッジ・普通のブリッジ・レッグレイズを2セットずつ 昨日は5分/kmで5kmのペース走をやったよ
5 21/07/25(日)00:17:02 No.827188232
チャリで５０km走ったら死ぬかと思った 全然涼しくないじゃん
6 21/07/25(日)00:18:15 No.827188758
ジムサボり
7 21/07/25(日)00:20:18 No.827189542
リングフィット15分してウォーキング40分ほど あとはプロテインだ
8 21/07/25(日)00:21:53 No.827190192
虫が……虫が多い……！
9 21/07/25(日)00:22:57 No.827190681
最近走っても走っても全然痩せない気がする 試しに飯を抜いても見たけどむしろ肉がボテっとしてる気がする 何故なんだ…教えて欲しい…
10 21/07/25(日)00:23:46 No.827191032
ジムでバイクこいで筋トレする予定だったけど疲れ気味だったからプールで歩くだけにしたよ
11 21/07/25(日)00:24:23 No.827191265
>何故なんだ…教えて欲しい… とりあえず定期的に体重を測って記録するんだ
12 21/07/25(日)00:24:25 No.827191284
>最近走っても走っても全然痩せない気がする >試しに飯を抜いても見たけどむしろ肉がボテっとしてる気がする >何故なんだ…教えて欲しい… 適正カロリー内なら飯抜いた所で余計ため込みやすくなるだけなんじゃねえかな
13 21/07/25(日)00:24:49 No.827191456
>最近走っても走っても全然痩せない気がする >試しに飯を抜いても見たけどむしろ肉がボテっとしてる気がする ご飯抜いて運動すると脂肪じゃなくて筋肉が減るよ ちゃんとエネルギーは取らないと
14 21/07/25(日)00:26:08 No.827192073
>虫が……虫が多い……！ 昨日ランニングしてたらオスのカブトムシが飛んでるところを見れてテンション上がっちゃった
15 21/07/25(日)00:27:02 No.827192502
街路樹の間に蜘蛛の巣張ってるあるのは罠だよ…
16 21/07/25(日)00:33:14 No.827194956
フィットボクシング2買った 6000円もして驚いた
17 21/07/25(日)00:37:36 No.827196585
ちょっと標準体重越えたからと3月から6kg落としてその後食う量増やして体重維持してるが なんか体重計で出る体脂肪率だけ減り続けてる 今11%ちょいだから久しぶりに一桁目指すか
18 21/07/25(日)00:47:57 No.827199980
暗いの怖い