虹裏img歴史資料館

1 21/07/19(月)11:27:55 No.825080796

30分も走れる時点ですげえよ 今の俺3分も無理だよ

2 21/07/19(月)11:28:52 No.825080970

30分走れるの凄いよ

3 21/07/19(月)11:29:04 No.825081009

快晴だから最初は気持ちいいんだけどね…

4 21/07/19(月)11:29:06 No.825081014

今の時期は早朝か日が暮れてからじゃないと30分もはしれんかった…

5 21/07/19(月)11:37:00 No.825082502

この時期の日中走れる人は凄いよ

6 21/07/19(月)11:37:34 No.825082620

有酸素って最初の１５分くらいがきつくない？

7 21/07/19(月)11:38:52 No.825082879

無職の朝は軽め散歩から始まる 無職を誤魔化すためにスーツ姿で

8 21/07/19(月)11:39:53 No.825083063

なに無職の分際で健康に気を遣ってんの？

9 21/07/19(月)11:42:14 No.825083482

スレ画みたいな人いないおじいちゃんおばあちゃんだけ

10 21/07/19(月)11:43:23 No.825083710

無職だからでは 無職が健康失ったらもう本当に駄目になるし

11 21/07/19(月)11:44:13 No.825083880

>30分外走って息が上がってしまった俺はもうダメだ 今日暑すぎるしね

12 21/07/19(月)11:44:17 No.825083890

健康と無関係に無職は駄目だろ

13 21/07/19(月)11:45:18 No.825084092

>スレ画みたいな人いないおじいちゃんおばあちゃんだけ 引っ越せば

14 21/07/19(月)11:46:24 No.825084282

日焼け止めも考えておけ

15 21/07/19(月)11:47:01 No.825084410

武蔵小杉にはたくさんいる

16 21/07/19(月)11:48:49 No.825084763

>なに無職の分際で健康に気を遣ってんの？ あまりにひどい言いぐさ…

17 21/07/19(月)11:49:04 No.825084819

日焼け止め塗って首に保冷剤包んだ濡れタオル巻いて出る お水も持っていく

18 21/07/19(月)11:49:08 No.825084833

>スレ画みたいな人いないおじいちゃんおばあちゃんだけ うちの地域も男子学生とおじおばだわ

19 21/07/19(月)11:49:40 No.825084940

隅田川走ってると色んな人居るぞ スレ画みたいなのからもっとセクシーなやつ 乞食から上来のマッチョまで

20 21/07/19(月)11:49:50 No.825084967

うちの近所はおっさん多いな 俺も走るおっさんだったけど膝を壊してしまってな…

21 21/07/19(月)11:50:05 No.825085016

この気温と日差しの強さで日中外で走るのは本当に無理… ジムで走るかプール行くね…

22 21/07/19(月)11:50:07 No.825085025

人目を気にせず路上で寝転がりたくなるがアスファルト熱そうで頑張って帰る

23 21/07/19(月)11:53:40 No.825085715

深夜マンション周りを走るマン！

24 21/07/19(月)11:54:41 No.825085934

犬がちょこちょこつま先立ちで歩いてるの可愛くて可哀相 昼間に舗装路を散歩させんなよなー

25 21/07/19(月)11:55:26 No.825086091

走った時点で偉いから頑張れ 何なら歩きでもいい 無理せず続けられるペースなら

26 21/07/19(月)11:55:48 No.825086181

>深夜マンション周りを走るマン！ 貼り紙案件

27 21/07/19(月)11:55:57 No.825086230

早朝の時点で25℃超えてやがる…

28 21/07/19(月)11:56:31 No.825086367

リングフィットアドベンチャーも2週間坊主だったよ

29 21/07/19(月)11:57:25 No.825086578

早朝ですでに暑いからすごいよね 昼に部活してる子とか大変

30 21/07/19(月)11:58:09 No.825086734

炎天下に走るのは不可逆ダメージ入るよ 五輪のメダルでもかかってなきゃやめとこうね

31 21/07/19(月)11:58:26 No.825086794

>リングフィットアドベンチャーも2週間坊主だったよ リアルなのやめろ

32 21/07/19(月)11:58:56 No.825086896

汗と一緒に脂肪も溶け出たらいいのに…

33 21/07/19(月)11:59:16 No.825086962

今だと走るにしても日が沈んでからのほうがいいな もしくは日が昇ったばかりの早朝

34 21/07/19(月)12:00:19 No.825087235

日中走ってると暑さの感覚麻痺ってくるから逆に怖くてやめたわ

35 21/07/19(月)12:01:03 No.825087441

夜の公園でも暑いが走るしかない・・・

36 21/07/19(月)12:01:38 No.825087607

今年すでに2回漏らした 公衆トイレの位置把握をミスった

37 21/07/19(月)12:02:32 No.825087842

猛暑の下よたよた走ってる老人いる あれは苦しいことは良いことだって戦中メンタルなのかな

38 21/07/19(月)12:03:01 No.825087975

冬なら３０分走れるし息も上がらないけど夏は無理だ １０分も走れん

39 21/07/19(月)12:03:56 No.825088251

1時間走っただけでバテた 暑いのはだめね

40 21/07/19(月)12:04:51 No.825088479

単純な気温の高さ+湿度だけじゃなくて突き刺してくるような日差しの熱が尋常じゃないよね…

41 21/07/19(月)12:05:51 No.825088747

学生時代は何時間もできたが身の程弁えないとなあ…

42 21/07/19(月)12:06:11 No.825088837

気温と無関係に退屈すぎて30分も我慢できない

43 21/07/19(月)12:06:41 No.825088978

30分走って息上がらないってなんなの？ 陸上選手なの？

44 21/07/19(月)12:07:45 No.825089249

若い頃の無茶ダメージと回復ってさあ 未来の成長リソースを先食いしてただけじゃなかったかなって

45 21/07/19(月)12:08:37 No.825089499

20代は30分余裕だったけど30代になった急にキツくなった…

46 21/07/19(月)12:11:12 No.825090229

走り終えた直後は息上がるけど30秒もすれば普通に戻る

47 21/07/19(月)12:12:27 No.825090593

>走り終えた直後は息上がるけど30秒もすれば普通に戻る どれくらいのペースで走ってるの？

48 21/07/19(月)12:12:42 No.825090686

春先に気温と走行負荷が平衡してそんな感じになることはあるな

49 21/07/19(月)12:12:51 No.825090733

夏は夜間しか走らん 夜でも暑い

50 21/07/19(月)12:13:02 No.825090791

デブだから6分が切れない コツとかある？

51 21/07/19(月)12:13:06 No.825090808

>30分走って息上がらないってなんなの？ >陸上選手なの？ ペースによらない？

52 21/07/19(月)12:13:31 No.825090940

>どれくらいのペースで走ってるの？ ゆっくり

53 21/07/19(月)12:14:13 No.825091161

>デブだから6分が切れない >コツとかある？ 呼吸が楽にできる速度で走るダイエットなら距離や速度じゃなくて時間が重要

54 21/07/19(月)12:14:27 No.825091228

人によってゆっくりのスピードがあるからわかんね

55 21/07/19(月)12:14:45 No.825091313

もう全力ダッシュとかできない

56 21/07/19(月)12:14:57 No.825091369

>>デブだから6分が切れない >>コツとかある？ >呼吸が楽にできる速度で走るダイエットなら距離や速度じゃなくて時間が重要 痩せれば早くなるか とりあえず15km走り切るのを黙秘にするよ

57 21/07/19(月)12:15:13 No.825091462

>もう全力ダッシュとかできない する機会がとんとないものな…

58 21/07/19(月)12:15:18 No.825091490

今の気温で外走るのはあまりにもﾃﾞﾝｼﾞｬﾗｽ

59 21/07/19(月)12:15:35 No.825091581

筋トレ終わりに15分ほどトレッドミルで軽く走ってるくらいだな 筋トレ後なので最初の5分がキツい

60 21/07/19(月)12:15:46 No.825091640

冬ならジョギングで30分はギリいける

61 21/07/19(月)12:15:47 No.825091648

>無職だからでは >無職が健康失ったらもう本当に駄目になるし 長生きな無職とか最高に存在が迷惑だな…

62 21/07/19(月)12:16:02 No.825091725

体力づくりにジョギング始めたいけど30分どころか なんなら横断歩道小走りで渡っただけで息が

63 21/07/19(月)12:16:15 No.825091788

マスクして歩くだけでも苦しいのにマスクして走ってる人は凄いと思う

64 21/07/19(月)12:16:33 No.825091889

この時間に30分走ったら普通に熱中症になると思う

65 21/07/19(月)12:17:05 No.825092067

夏は10時から16時までは走らないほうがいいよ～ そのうち光化学スモッグ警報も出る

66 21/07/19(月)12:17:23 No.825092171

>デブだから6分が切れない >コツとかある？ タイムを縮めたいなら長距離走る練習だけでなく短距離走る練習すると良いと聞いた

67 21/07/19(月)12:17:23 No.825092175

>とりあえず15km走り切るのを黙秘にするよ 距離は重要じゃねぇって言ってんだろ！取り敢えず20分走って20分で帰ってくるでいいよ距離は勝手に伸びてく

68 21/07/19(月)12:17:59 No.825092359

朝も6時くらいがギリ 8時は死ぬほど暑い

69 21/07/19(月)12:19:05 No.825092706

せめて日が落ちてからにしよう

70 21/07/19(月)12:19:47 No.825092962

9km/hくらいで軽く流すのがラクだな

71 21/07/19(月)12:20:16 No.825093104

筋トレとは違った気持ち良さはある

72 21/07/19(月)12:21:08 No.825093391

>せめて日が落ちてからにしよう 今日は疲れたから明日早起きしよう

73 21/07/19(月)12:21:12 No.825093416

無酸素運動とは違って明らかに身体の芯から熱が吹き出してる感がいかにも有酸素運動してるぜ！って気分になる

74 21/07/19(月)12:21:53 No.825093609

マスクとかどうしてる？ 汗で吸えなくなるんだけど 吸えっとだけにね

75 21/07/19(月)12:22:54 No.825093947

人いないクソ田舎なのでマスクつけてない

76 21/07/19(月)12:23:02 No.825093999

もっとおっぱい揺れる子が走っていてほしい

77 21/07/19(月)12:23:30 No.825094135

>今日は疲れたから明日早起きしよう 判事を回ったか・・・

78 21/07/19(月)12:23:32 No.825094148

夏は30分に区切って走った方がいい

79 21/07/19(月)12:24:40 No.825094514

前に湘南に住んでたときに夏場海沿いをビキニで走る女の人結構みた

80 21/07/19(月)12:25:24 No.825094749

後ろ姿でぴっちりの短パンでスタイルめちゃ良くておしりぷりプリの女の人が走ってたんで追い付いたら男だった

81 21/07/19(月)12:26:02 No.825094963

夜11時とかに走ってんだけど そのうち失踪事件とかでいなくなりそうで怖い

82 21/07/19(月)12:26:07 No.825094991

たまに軽登山するけど横をトレイルランの人が走っていったりしてこいつらどんな筋力と体力してんねんとは思う

83 21/07/19(月)12:28:10 No.825095679

>夜11時とかに走ってんだけど >そのうち失踪事件とかでいなくなりそうで怖い 疾走事件か…

84 21/07/19(月)12:28:50 No.825095907

夜は不審者と思われそうでなあ

85 21/07/19(月)12:28:51 No.825095908

いつも走っているけどこの季節は日が沈んでからだ

86 21/07/19(月)12:29:25 No.825096083

絶対30分走ってない

87 21/07/19(月)12:29:55 No.825096238

この時期は10km走るのにも水分持って行かないとヤバい

88 21/07/19(月)12:29:56 No.825096243

電車に乗り遅れそうになる時に走るだけでもバテてしまう というかこの時期のマスク本当息苦しいね

89 21/07/19(月)12:30:13 No.825096330

運動するのは朝早くか日が落ちてからにしようよつらいよ

90 21/07/19(月)12:30:32 No.825096419

>電車に乗り遅れそうになる時に走るだけでもバテてしまう >というかこの時期のマスク本当息苦しいね 良いマスクほど苦しくなるからな…

91 21/07/19(月)12:30:50 No.825096501

遊歩道あるんだけど深夜でも走ってるのけっこういる たまに気分転換なのかベビーカー押してる女性がいたのはびびった 結構暗いからね…

92 21/07/19(月)12:31:56 No.825096844

水分ちゃんととろうがタブレットとろうがこの炎天下だとギリギリ10kmが限界

93 21/07/19(月)12:32:34 No.825097005

夜走るなら瀬戸内寂聴と同じ白ジャージがオススメ マジで事故る確率減る

94 21/07/19(月)12:32:46 No.825097070

暑ければ暑い程走るには良い！根性だ！…ってのは間違いだからな 夏に走るのはもう言われてるけど朝早くか夕方からにするんだぞ

95 21/07/19(月)12:33:04 No.825097149

この炎天下できる走るのは健康的じゃないから夜走った方がいい

96 21/07/19(月)12:33:10 No.825097178

なんで瀬戸内寂聴を持ってきた？

97 21/07/19(月)12:33:15 No.825097205

だいたいアニソン一曲聴くくらいは走れる それいじょうはしぬ

98 21/07/19(月)12:33:45 No.825097358

そのアドバイスに寂聴要る？

99 21/07/19(月)12:34:13 No.825097470

外に出る決心までに時間がかかる

100 21/07/19(月)12:34:15 No.825097484

>夜走るなら瀬戸内寂聴と同じ白ジャージがオススメ >マジで事故る確率減る 腕にLEDのベルト付けようぜ…

101 21/07/19(月)12:34:31 No.825097558

今の時期は短い距離走るようにしてるな…

102 21/07/19(月)12:35:00 No.825097675

ガチの人達は朝4時くらいに走るらしい

103 21/07/19(月)12:35:07 No.825097708

>前に湘南に住んでたときに夏場海沿いをビキニで走る女の人結構みた うちの近所なんて未だにおじいちゃんが半裸で走ってるぜ

104 21/07/19(月)12:35:16 No.825097759

普段マラソンしてる人が30分でダメならわかるが…

105 21/07/19(月)12:35:22 No.825097782

>そのアドバイスに寂聴要る？ 色ボケ婆と被るからやめるか…ってなるよね

106 21/07/19(月)12:35:43 No.825097864

夜は光るに限る

107 21/07/19(月)12:35:44 No.825097874

土曜は9時スタートでもすでに暑かった

108 21/07/19(月)12:36:00 No.825097927

>スレ画みたいな人いないおじいちゃんおばあちゃんだけ 皇居周りだと割と居るんだよなこれが…

109 21/07/19(月)12:36:06 No.825097965

電池いらない夜ジョギング用に使える発光するなにかとかないかな

110 21/07/19(月)12:36:09 No.825097988

>ガチの人達は朝4時くらいに走るらしい 4時か8時のどっちかだね…

111 21/07/19(月)12:36:38 No.825098120

>電池いらない夜ジョギング用に使える発光するなにかとかないかな スマホを腕に

112 21/07/19(月)12:36:41 No.825098129

「」は好きなだけ光れば良いけど女子はそうもいかんだろうな

113 21/07/19(月)12:36:44 No.825098147

朝走ったらそのまま昼まで寝そう

114 21/07/19(月)12:37:09 No.825098238

>電池いらない夜ジョギング用に使える発光するなにかとかないかな 反射板だけでも全然違うので出来ればつけておいたほうがよい

115 21/07/19(月)12:37:11 No.825098250

>「」は好きなだけ光れば良いけど女子はそうもいかんだろうな いやむしろ女子こそ光らないとあぶねえんじゃ…

116 21/07/19(月)12:37:16 No.825098273

寂聴に詳しくなってしまった…

117 21/07/19(月)12:38:03 No.825098480

意外と運動したら目が覚めるから午前中は起きてられるけど昼から夕方にかけて猛烈に眠い

118 21/07/19(月)12:38:46 No.825098672

時間決めて走りたいけど5kmくらい走ったら満足しちゃう

119 21/07/19(月)12:39:09 No.825098805

女子は防犯のため夜は走らないんじゃよ

120 21/07/19(月)12:39:18 No.825098842

いや普通に光ろうよ自転車が余裕を持って避けてくれるようになるよ

121 21/07/19(月)12:40:07 No.825099048

>意外と運動したら目が覚めるから午前中は起きてられるけど昼から夕方にかけて猛烈に眠い 体が超回復したがってるのだ

122 21/07/19(月)12:41:12 No.825099338

というかその時間帯って眠くなるのが普通だ