21/07/13(火)07:47:09 1日70分... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1626130029454.webp 21/07/13(火)07:47:09 No.822993871
1日70分くらい漕いでるけど運動になってるのか分からん…
1 21/07/13(火)07:49:09 No.822994112
運動強度上げたら
2 21/07/13(火)07:54:55 No.822994837
心拍数で考えろ
3 21/07/13(火)07:57:05 No.822995132
30分で止めろって書いてない？
4 21/07/13(火)07:57:42 No.822995210
心拍数130以上でやれ
5 21/07/13(火)07:59:54 No.822995484
運動してて偉い
6 21/07/13(火)08:13:08 No.822997518
フィットネスバイクは長期間続けて基礎代謝上げるためのものよ
7 21/07/13(火)08:21:20 No.822998607
>30分で止めろって書いてない？ ものによっちゃ30分以上使えるのもある FITBOXとか