21/07/07(水)00:09:00 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1625584140844.jpg 21/07/07(水)00:09:00 No.820839175
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 21/07/07(水)00:09:52 No.820839461
吐瀉物
2 21/07/07(水)00:10:14 No.820839578
ゲロ？
3 21/07/07(水)00:11:25 No.820839967
これやっぱわかめが悪い意味で目立ちすぎだと思う
4 21/07/07(水)00:12:00 No.820840143
ったねぇな…
5 21/07/07(水)00:12:05 No.820840184
沼？
6 21/07/07(水)00:12:20 ID:iPIDzKkY iPIDzKkY No.820840262
カタ沼
7 21/07/07(水)00:12:44 No.820840392
ジャガバードの方作ってみようかと思うがトマト苦手なんだよな 抜いたら意味ないんかなあれ
8 21/07/07(水)00:12:52 No.820840435
多分スポーツマンが食べるやつ
9 21/07/07(水)00:12:56 No.820840465
なぜか執拗に沼を否定したがる人いるよね ほっときゃいいのに
10 21/07/07(水)00:13:06 No.820840521
カレー粉の色とわかめの功罪はでかいよな でもわかめないと結構味変わっちゃうんだろうな
11 21/07/07(水)00:13:25 No.820840625
カタ沼
12 21/07/07(水)00:13:52 No.820840763
美味しいの？
13 21/07/07(水)00:14:28 No.820840943
>美味しいの？ カレー味のうまあじ雑炊
14 21/07/07(水)00:14:48 No.820841047
>カレー粉の色とわかめの功罪はでかいよな >でもわかめないと結構味変わっちゃうんだろうな どうせカレー粉と干し椎茸の匂いの暴力で全部消えるよ
15 21/07/07(水)00:14:50 No.820841070
>カレー粉の色とわかめの功罪はでかいよな >でもわかめないと結構味変わっちゃうんだろうな トマト味とかキムチ味も普通にあるそうだから そっちのが見た目にはマシかもしれない
16 21/07/07(水)00:15:06 No.820841150
カラーの匂いならいける
17 21/07/07(水)00:15:10 No.820841176
最近沼スレ多いな
18 21/07/07(水)00:16:05 No.820841473
水分量ミスったのかこういう料理があるのか判別できない
19 21/07/07(水)00:16:12 No.820841501
成功例なの？
20 21/07/07(水)00:18:01 No.820842077
火鍋風のやつは食べてみたい
21 21/07/07(水)00:19:10 ID:iPIDzKkY iPIDzKkY No.820842433
春に沼を会社に持っていったらドン引きだったよ… これ食ったら激痩せするらしいデブーって言ったら
22 21/07/07(水)00:19:35 No.820842555
>なぜか執拗に沼を否定したがる人いるよね >ほっときゃいいのに カタログにいるとちょっと嫌かな…
23 21/07/07(水)00:19:46 No.820842606
>春に沼を会社に持っていったらドン引きだったよ… >これ食ったら激痩せするらしいデブーって言ったら 会社でわざわざそんなことやってる時点で頭悪そうに見られたって仕方ないな
24 21/07/07(水)00:20:47 No.820842905
これで痩せるのか…？
25 21/07/07(水)00:21:10 No.820843010
彩りを考えられないとこうなるって典型的な図
26 21/07/07(水)00:21:13 ID:iPIDzKkY iPIDzKkY No.820843029
>会社でわざわざそんなことやってる時点で頭悪そうに見られたって仕方ないな そういう事を思えるって相当性格悪いね君
27 21/07/07(水)00:21:36 No.820843139
今更沼について真面目に語ってるの面白いな
28 21/07/07(水)00:21:55 No.820843234
ぶっちゃけCFPのバランスと摂取カロリーの計算がついてりゃ味付けや具材なんて各自のお好みでやりゃいいんだ
29 21/07/07(水)00:23:16 No.820843640
カレー以外のおすすめの味付け教えて キムチと鶏ガラとコンソメは試した
30 21/07/07(水)00:23:28 No.820843708
試しに作ってみたけど確かに腹持ちいいしカロリーは抑えられる だけどこの手のを食べ続けられる人はストイックだなとも思ったよ…
31 21/07/07(水)00:23:40 No.820843783
>美味しいの？ 美味いから食うんやない 生きる為に食うんや
32 21/07/07(水)00:23:55 No.820843845
セメントは会社持ってけそうだなと思う
33 21/07/07(水)00:24:24 No.820844018
服部先生ごめんなさい
34 21/07/07(水)00:25:35 No.820844417
2ヶ月やったらある日急に口にできなった
35 21/07/07(水)00:26:19 No.820844664
炊飯器料理は一回やってみたい
36 21/07/07(水)00:26:36 No.820844754
カタログがカレー臭くなったと思ったら
37 21/07/07(水)00:26:49 No.820844825
>これで痩せるのか…？ ・1日分のカロリーを計算してきっちり計ってる ・雑炊にしてお腹を膨らましてる なので痩せるメニューというか適切なメニュー あとこれを始めた人はプロのビルダーなのできっちりトレーニングしてる
38 21/07/07(水)00:27:16 No.820844948
セメントはキューブの鍋の元が美味くて塩分の計算も楽でいいよ 味も種類いっぱいあるし
39 21/07/07(水)00:28:33 No.820845354
レシピ通りのカレー粉だと風味も弱いしカレー色も無いんだけど 3倍くらい入れてもよくない？
40 21/07/07(水)00:28:41 No.820845402
>カレー以外のおすすめの味付け教えて >キムチと鶏ガラとコンソメは試した 白だし
41 21/07/07(水)00:30:07 No.820845868
マグマは美味いけどこれは普通にまずい
42 21/07/07(水)00:30:20 No.820845941
>レシピ通りのカレー粉だと風味も弱いしカレー色も無いんだけど >3倍くらい入れてもよくない？ バーモントカレーでもいれとけよ
43 21/07/07(水)00:30:31 No.820846005
削除依頼によって隔離されました >そういう事を思えるって相当性格悪いね君 炊飯器で毎日カレーの煮込みやるって相当カレー臭職場に充満させてると思うんだけど そういうのって考えたことある？
44 21/07/07(水)00:30:35 No.820846026
夜の駅にいっぱい落ちてるやつ
45 21/07/07(水)00:31:46 No.820846415
何なら市販のカレールーでもいいのよ 小麦粉とか脂が入ってるからカロリー計算を忘れなければ
46 21/07/07(水)00:33:09 No.820846883
>カレー以外のおすすめの味付け教えて >キムチと鶏ガラとコンソメは試した めんつゆ
47 21/07/07(水)00:34:44 No.820847381
持っていってるって言ってるのになぜか会社で作ってると思ってるやつがいてダメだった
48 21/07/07(水)00:35:47 No.820847712
オクラとワカメが見た目を駄目にしてる
49 21/07/07(水)00:36:10 No.820847858
>>カレー以外のおすすめの味付け教えて >>キムチと鶏ガラとコンソメは試した >白だし もうそれセメントじゃん
50 21/07/07(水)00:36:17 ID:iPIDzKkY iPIDzKkY No.820847890
>炊飯器で毎日カレーの煮込みやるって相当カレー臭職場に充満させてると思うんだけど >そういうのって考えたことある？ ごめん性格悪いってのは訂正する 君は性格も頭も悪い 沼は作るのに最低7時間かかるんだぞ 職場でどうやって炊くんだよ それにタッパーで持ってくるとは考えないのか 酔ってんのかお前まじで
51 21/07/07(水)00:36:18 No.820847891
いやまあ炊飯はしねえだろうけど会社でレンチンした時点でまあまあ匂うぞ あと本人たち公認で見た目悪いし
52 21/07/07(水)00:36:28 No.820847946
見た目が最悪なのは愛用してる人間も認めてるから…
53 21/07/07(水)00:36:41 No.820848016
最近こいつを出す店が池袋にできたらしい これにはシャイニーも苦笑い
54 21/07/07(水)00:37:03 No.820848142
カレー系とか別に職場の昼飯で食うやつぐらいいるし気にならんぞ
55 21/07/07(水)00:37:08 No.820848165
見た目あれだからジャンピラフがいいよってシャイニー言ってたね
56 21/07/07(水)00:37:46 No.820848327
自宅勤務になって太ってきたから作り始めた 歯応え的にキノコとか入れた方がいいね…
57 21/07/07(水)00:37:51 No.820848349
さすがにグロいわ こんなんカタログに置くな
58 21/07/07(水)00:37:51 No.820848351
味は悪くないんじゃなかったっけ
59 21/07/07(水)00:38:07 No.820848442
米とブロッコリーとトマトとコンソメブロックでリゾットもどき作って食べてる
60 21/07/07(水)00:38:14 No.820848483
オートミールとか食べ慣れてる人には良さそう
61 21/07/07(水)00:38:18 No.820848508
>最近こいつを出す店が池袋にできたらしい 1食だけ沼とか意味ねぇ！
62 21/07/07(水)00:38:18 No.820848511
見た目最悪って言うけどむしろぐちゃぐちゃな方が消化には良さそう
63 21/07/07(水)00:38:41 No.820848641
>味は悪くないんじゃなかったっけ うまあじの元とカレー粉ぐらいしか入ってないからまあまずくはならんよ
64 21/07/07(水)00:38:54 No.820848703
>味は悪くないんじゃなかったっけ カレーだもの
65 21/07/07(水)00:38:56 No.820848720
料理は見た目も大切な味だって教えてくれる
66 21/07/07(水)00:39:33 No.820848895
>味は悪くないんじゃなかったっけ 素材によるかも 乾燥シイタケとわかめを業務スーパーで買った安いやつで作ってみたら嫌な臭いと味になったわ
67 21/07/07(水)00:40:10 No.820849059
これ肉はとりむね肉？それともささみ？
68 21/07/07(水)00:40:19 No.820849109
これを続けられるストイックさある人間がなんで太るんだろうという気持ちになる 続けられなかったファットマンです
69 21/07/07(水)00:40:33 No.820849166
本人も沼の素とか作って売り始めたしまあ…
70 21/07/07(水)00:40:54 No.820849290
ウェイ味入れて中華沼はやるな あとはジャガバードセメントジャンピラマグマのローテーション
71 21/07/07(水)00:41:22 No.820849443
胸肉と野菜で水増しした雑炊
72 21/07/07(水)00:41:45 No.820849546
沼の素を見てきたけどわかめは外せないんだな…
73 21/07/07(水)00:42:12 No.820849694
普通にカレー作ってご飯と混ぜる形に落ち着いた 1合早炊きしてる間に全部済むし
74 21/07/07(水)00:42:41 No.820849851
>ジャガバードの方作ってみようかと思うがトマト苦手なんだよな >抜いたら意味ないんかなあれ https://youtu.be/PHPBkh-WIL8 トマト使わないバージョンあるよ
75 21/07/07(水)00:42:50 No.820849896
シャイニー薊はもう少し広い部屋に引っ越せ
76 21/07/07(水)00:42:51 No.820849903
高級沼の素はお高級すぎますわ
77 21/07/07(水)00:43:00 No.820849954
味噌はうーｎ…という感じだった 豆板醤も混ぜれば結構いけた
78 21/07/07(水)00:43:34 No.820850128
沼は安くて楽ってのがメリットだから安いが消える素はキツい
79 21/07/07(水)00:44:06 No.820850316
>シャイニー薊はもう少し広い部屋に引っ越せ あれが良いってファンが多くて中々引っ越せない感じが…
80 21/07/07(水)00:44:41 No.820850500
>ぶっちゃけCFPのバランスと摂取カロリーの計算がついてりゃ味付けや具材なんて各自のお好みでやりゃいいんだ スレ画だって何も考えたくない減量期間の食べ物で 普段から食べてるわけじゃないしね…
81 21/07/07(水)00:44:46 No.820850524
炊飯器で保温してる間にカレーの香りとか飛んじゃうのよね
82 21/07/07(水)00:44:47 No.820850532
ワカメはお通じ良くなるから入れてるって言ってた気がする
83 21/07/07(水)00:45:05 No.820850611
これ食うとしたらドンぐらい運動するのが適切なの
84 21/07/07(水)00:45:06 No.820850620
特大タッパにおじや
85 21/07/07(水)00:45:10 No.820850636
>そういう事を思えるって相当性格悪いね君 >酔ってんのかお前まじで そうだねx8
86 21/07/07(水)00:45:16 No.820850668
蓋の閉まらない壊れた炊飯器いいよね
87 21/07/07(水)00:45:28 No.820850729
作るとしたら一食いくらくらいになるのかな
88 21/07/07(水)00:45:55 No.820850863
わかめはそんなに嫌悪感ないけどオクラの中身でキモさが出てると思う それはそれとして今も炊いてる
89 21/07/07(水)00:46:20 No.820850989
できたー！
90 21/07/07(水)00:46:24 No.820851017
>>シャイニー薊はもう少し広い部屋に引っ越せ >あれが良いってファンが多くて中々引っ越せない感じが… クローゼットに貼ってある的？が気になって仕方ない
91 21/07/07(水)00:46:25 No.820851023
>これ食うとしたらドンぐらい運動するのが適切なの 消費カロリーから食う量調節するのが本質だと思う
92 21/07/07(水)00:46:35 No.820851072
>これ食うとしたらドンぐらい運動するのが適切なの カロリーは自分で計算するから消費カロリー以下の分量で作ったら運動は要らない
93 21/07/07(水)00:46:36 No.820851077
>なぜか執拗に沼を否定したがる人いるよね >ほっときゃいいのに 飯ネタなら誰でもケチつけられるだろ？
94 21/07/07(水)00:46:37 No.820851087
>作るとしたら一食いくらくらいになるのかな 材料全部まとめ買いしたら1日ワンコインぐらいでいけそう
95 21/07/07(水)00:46:43 No.820851124
>蓋の閉まらない壊れた炊飯器いいよね うちにあるやつもバネがダメになって締まりづらくなってきた
96 21/07/07(水)00:46:54 No.820851188
>これ食うとしたらドンぐらい運動するのが適切なの 減量メニューだから運動量はそんなに気にしなくていいぞ
97 21/07/07(水)00:47:02 No.820851229
>作るとしたら一食いくらくらいになるのかな 300円行かないぐらいかなぁ
98 21/07/07(水)00:47:05 No.820851240
っｙ>高級沼の素はお高級すぎますわ 安く済ませるために考案された減量食なのに本末転倒だよねぇ
99 21/07/07(水)00:47:26 No.820851344
>>作るとしたら一食いくらくらいになるのかな >材料全部まとめ買いしたら1日ワンコインぐらいでいけそう そんなお安いのか…見た目はアレだけど味はおいしいらしいから作ってみようかな
100 21/07/07(水)00:47:42 No.820851423
なにがなんでも胸肉を食ってもらうという確固たる意志
101 21/07/07(水)00:47:46 No.820851449
スレ画ってゲロかと思ったら雑炊的なものなのか
102 21/07/07(水)00:48:01 No.820851514
2000だと食いきれないから1600ぐらいにしてる 基礎代謝割ってるけどこれで腹が持ってるし…
103 21/07/07(水)00:48:05 No.820851529
しもつかれだな
104 21/07/07(水)00:48:25 No.820851637
雑炊だって見た目はゲロに近いからな …卵雑炊はさすがに普通か
105 21/07/07(水)00:48:41 No.820851727
>これ食うとしたらドンぐらい運動するのが適切なの 基礎代謝分しか食わないってメニューだから毎日続けられる程度の軽い運動をしよう
106 21/07/07(水)00:48:44 No.820851750
沼はやってみたさあるけど炊飯器からカレー粉の匂い取れなくなったって何かで見て躊躇ってる
107 21/07/07(水)00:48:48 No.820851777
多少鶏肉の形残ってた方がうまいのかなぁと思ってたけど実際食ってみたら違った 繊維になった鶏肉うめぇ
108 21/07/07(水)00:48:57 No.820851831
直近の大会では鶏むね肉茹でたのとご飯食べてたからもっとストイックになってる
109 21/07/07(水)00:49:12 No.820851905
>2000だと食いきれないから1600ぐらいにしてる >基礎代謝割ってるけどこれで腹が持ってるし… 脂肪と一緒に筋肉も落ちてったりしない？
110 21/07/07(水)00:49:24 No.820851977
カロリー低めに作ってチーズ入れたり卵入れたりすると飽きにくい
111 21/07/07(水)00:49:26 No.820851988
あんま話題にならないけどセメントのが楽で好きだな
112 21/07/07(水)00:49:30 No.820852015
>沼はやってみたさあるけど炊飯器からカレー粉の匂い取れなくなったって何かで見て躊躇ってる だからこうして沼専用炊飯器を用意する
113 21/07/07(水)00:49:31 No.820852021
>沼はやってみたさあるけど炊飯器からカレー粉の匂い取れなくなったって何かで見て躊躇ってる メルカリで中古炊飯器買うとか
114 21/07/07(水)00:49:44 No.820852071
>沼はやってみたさあるけど炊飯器からカレー粉の匂い取れなくなったって何かで見て躊躇ってる 沼用の炊飯器を買ってもいいんだ
115 21/07/07(水)00:50:05 No.820852173
俺も基礎代謝2000のうち1800ぐらいに調整して200分好きなもん食ってる 結局続けられなきゃ意味ないからね！って当人たちも言ってたし
116 21/07/07(水)00:50:07 No.820852187
>沼はやってみたさあるけど炊飯器からカレー粉の匂い取れなくなったって何かで見て躊躇ってる 毎日やってると台所がカレー臭くなるよ
117 21/07/07(水)00:50:15 No.820852234
>美味いから食うんやない >生きる為に食うんや ネットで似非関西弁使うやつは気持ち悪いな…
118 21/07/07(水)00:50:20 No.820852261
鶏むね肉食いたいだけなら水晶鶏とかでいいしな
119 21/07/07(水)00:50:26 No.820852301
>沼はやってみたさあるけど炊飯器からカレー粉の匂い取れなくなったって何かで見て躊躇ってる カレー後入れ
120 21/07/07(水)00:50:36 No.820852343
素人はもうちょい見た目に気を遣ったメニューでいいんじゃないかな
121 21/07/07(水)00:50:50 No.820852421
>カロリー低めに作ってチーズ入れたり卵入れたりすると飽きにくい 素のままだと脂質が足りなくなるからその辺足すのはちょうどいいね
122 21/07/07(水)00:50:51 No.820852424
安い10合炊きいいよね
123 21/07/07(水)00:51:04 No.820852483
>>沼はやってみたさあるけど炊飯器からカレー粉の匂い取れなくなったって何かで見て躊躇ってる >だからこうして沼専用炊飯器を用意する なるほど…
124 21/07/07(水)00:51:04 No.820852489
>素人はもうちょい見た目に気を遣ったメニューでいいんじゃないかな じゃあシャガバードで
125 21/07/07(水)00:51:10 No.820852514
雑炊弁当で持ってくのはハードル高いな…
126 21/07/07(水)00:51:13 No.820852531
>俺も基礎代謝2000のうち1800ぐらいに調整して200分好きなもん食ってる >結局続けられなきゃ意味ないからね！って当人たちも言ってたし 100人居たら100通りのダイエット方法があっていいよね
127 21/07/07(水)00:51:19 No.820852550
見た目重視ならワカメ抜きにするだけで大分違う
128 21/07/07(水)00:51:22 No.820852564
>素人はもうちょい見た目に気を遣ったメニューでいいんじゃないかな ジャンピラフ
129 21/07/07(水)00:51:50 No.820852711
>雑炊弁当で持ってくのはハードル高いな… サーモスにぶちこめばよくね？
130 21/07/07(水)00:51:54 No.820852733
>>沼はやってみたさあるけど炊飯器からカレー粉の匂い取れなくなったって何かで見て躊躇ってる >だからこうして沼専用炊飯器を用意する 蓋が閉まらない炊飯器買ってこないと
131 21/07/07(水)00:52:44 No.820852993
マグマかセメントでいいんじゃない？
132 21/07/07(水)00:53:01 No.820853079
作った本人がゆるいご飯が好きだからこうなってるらしいし普通に混ぜご飯レベルの水分量で炊けばいいんじゃない？
133 21/07/07(水)00:53:04 No.820853089
ジャガバードもジャンピラフも普通に美味しい
134 21/07/07(水)00:53:12 No.820853136
初めてやった時はメチャクチャ腹減ったけどこれが減量か…って思いながら3合の炊飯器で作ったのを朝と夜に分けて食ってた 昼は仕出しの弁当あるとはいえそこそこの肉体労働を1400キロカロリーぐらいで済ませたら痩せると言うか窶れるに決まってる
135 21/07/07(水)00:53:13 No.820853143
脂質枠にオリーブオイル入れたけどなんか受け付けなかったからごま油にしてる
136 21/07/07(水)00:53:45 No.820853280
でも水少ないと腹膨れなくなるんじゃないかな？
137 21/07/07(水)00:54:06 No.820853398
>安い10合炊きいいよね 保温状態で結露して3ヶ月で壊れた…
138 21/07/07(水)00:54:23 No.820853470
>作った本人がゆるいご飯が好きだからこうなってるらしいし普通に混ぜご飯レベルの水分量で炊けばいいんじゃない？ 満腹感を増やすというのもあるので水少ないと辛いぞ
139 21/07/07(水)00:55:09 No.820853676
米の代わりにジャガイモ使うとモウコンナニタベラレナイヨ…ってなる
140 21/07/07(水)00:55:37 No.820853800
>昼は仕出しの弁当あるとはいえそこそこの肉体労働を1400キロカロリーぐらいで済ませたら痩せると言うか窶れるに決まってる ふらついて労災起こさないようにしろよな！
141 21/07/07(水)00:55:48 No.820853860
フリマで中古炊飯器買いまくって片っ端からヘビロテして壊していくとか 炊飯器の処刑人
142 21/07/07(水)00:56:01 No.820853915
>脂質枠にオリーブオイル入れたけどなんか受け付けなかったからごま油にしてる ごま油はおいしいけど支配力強すぎない？
143 21/07/07(水)00:56:02 No.820853927
あのすごいミキサーほしい…
144 21/07/07(水)00:56:07 No.820853964
見た目のせいで食欲落ちてる気はちょっとしてる…
145 21/07/07(水)00:56:15 No.820854018
あくまで作例というかある一個人の肉体に合わせたチューニングなんだから絶対視するな
146 21/07/07(水)00:56:21 No.820854043
>保温状態で結露して3ヶ月で壊れた… 冬場はキツいのかー プライムデーで買っちゃったけど大丈夫だろうか
147 21/07/07(水)00:56:24 No.820854057
>>作った本人がゆるいご飯が好きだからこうなってるらしいし普通に混ぜご飯レベルの水分量で炊けばいいんじゃない？ >満腹感を増やすというのもあるので水少ないと辛いぞ 出先で流し込むためにゆるくしてるところもあるしね
148 21/07/07(水)00:57:01 No.820854258
こんなもん食うならﾆｸﾝ式ダイエットの方が絶対良い
149 21/07/07(水)00:57:01 No.820854262
人目の付くところで食べるのはちょっと憚られるな…
150 21/07/07(水)00:57:02 No.820854265
>あのすごいミキサーほしい… ばいたみっくす6万くらいする…
151 21/07/07(水)00:57:07 No.820854289
>あのすごいミキサーほしい… 販売元が貸し出してるらしいから頼んで見ればいい
152 21/07/07(水)00:57:28 No.820854396
沼はめちゃくちゃ作るの楽なのがいい マグマとセメントは切るものあるのがだるいんだよな
153 21/07/07(水)00:58:07 No.820854580
>こんなもん食うならﾆｸﾝ式ダイエットの方が絶対良い やだよあんな殺人鬼みたいな目でクリームパン見つめるぐらい追い込まれるの
154 21/07/07(水)00:58:20 No.820854641
>こんなもん食うならﾆｸﾝ式ダイエットの方が絶対良い オッ
155 21/07/07(水)00:58:22 No.820854650
>保温状態で結露して3ヶ月で壊れた… スイッチ部分やパネル部分の電池だったらバラしたら直らないかなあ
156 21/07/07(水)00:58:27 No.820854670
>>美味いから食うんやない >>生きる為に食うんや >ネットで似非関西弁使うやつは気持ち悪いな… ククク酷い言われようだな まあ事実だからしょうがないけど
157 21/07/07(水)00:58:45 No.820854765
ヤーッ！
158 21/07/07(水)00:58:46 No.820854769
ﾆｸﾝってどんなの食ってるんです？
159 21/07/07(水)00:58:47 No.820854776
https://numa-calculator.uhey22e.com/ 別スレに貼られてた沼計算機リンク！
160 21/07/07(水)00:59:04 No.820854865
冷凍野菜とかでなんとかオリジナル減量飯作れないかなー
161 21/07/07(水)00:59:22 No.820854947
こういうのばかり食べてると飽きるというか歯ごたえが恋しくなるあんまり続けられなかったな...
162 21/07/07(水)00:59:29 No.820854974
>ﾆｸﾝってどんなの食ってるんです？ ササミとブロッコリーの塩ゆで
163 21/07/07(水)00:59:34 No.820855000
>>保温状態で結露して3ヶ月で壊れた… >冬場はキツいのかー >プライムデーで買っちゃったけど大丈夫だろうか 象印のやつだったら5年以上は持たないと思った方がいいよ 5合炊きでも5年行く前に壊れた
164 21/07/07(水)00:59:40 No.820855017
>ﾆｸﾝってどんなの食ってるんです？ 茹でたブロッコリーとﾃｨｷﾝ
165 21/07/07(水)00:59:48 No.820855057
ﾆｸﾝのメニューを煮込んだようなもんだし…
166 21/07/07(水)01:00:19 No.820855218
やっすい炊飯器を使い潰すつもりじゃないとな
167 21/07/07(水)01:00:29 No.820855272
結局鶏むね肉をどう食べるかになってくるんだろうね
168 21/07/07(水)01:00:35 No.820855299
>冬場はキツいのかー >プライムデーで買っちゃったけど大丈夫だろうか >スイッチ部分やパネル部分の電池だったらバラしたら直らないかなあ 保証で返金してもらってそこそこのやつ買ったら1年保ってるからショボいのが駄目っぽい
169 21/07/07(水)01:00:37 No.820855310
どちらにせよずっと食べてたら飽きるんだからﾆｸﾝのと交互に食えばいいんじゃないかな
170 21/07/07(水)01:00:38 No.820855316
ﾆｸﾝ飯はあれ餌って感じだし…
171 21/07/07(水)01:00:40 No.820855327
>こういうのばかり食べてると飽きるというか歯ごたえが恋しくなるあんまり続けられなかったな... たまに食う雑炊は美味いけど毎日はキツそうだ
172 21/07/07(水)01:00:52 No.820855398
ﾆｸﾝは鶏むねブロッコリー人参オクラトマトトマトトマトだった気がする
173 21/07/07(水)01:01:02 No.820855452
沼ンチしたいわけじゃないんだけど 結構高いよね沼 オクラもそこまで長持ちしないから買いだめできないし
174 21/07/07(水)01:01:16 No.820855523
冷凍オクラでいいんじゃねぇか
175 21/07/07(水)01:01:17 No.820855534
ﾆｸﾝは米と味付け無しの鶏とブロッコリーで生きてるからね おかしいよあの人
176 21/07/07(水)01:01:22 No.820855555
fu141138.jpg 沼とマグマ足して引き算した俺のレシピの材料見て…
177 21/07/07(水)01:01:35 No.820855630
>ﾆｸﾝ飯はあれ餌って感じだし… まぁちゃんと好きに食う日決めてるし あそこまでストイックにならんでも効果出るだろうからな… なんにせよ体動かすのが一番なんだが
178 21/07/07(水)01:01:42 No.820855660
沼はダメだったけど野菜スープ寸胴鍋にたっぷり作って毎日鶏胸茹でたり焼いたりしてるのは続いてるな… 快便でうんちの色もいいし
179 21/07/07(水)01:01:44 No.820855675
流石に味がある沼の方がいいや
180 21/07/07(水)01:01:47 No.820855692
食べたらまあまあ美味しいんだろうけどやっぱ見た目キツいって！
181 21/07/07(水)01:01:56 No.820855738
>沼ンチしたいわけじゃないんだけど >結構高いよね沼 >オクラもそこまで長持ちしないから買いだめできないし 冷凍で良くない？
182 21/07/07(水)01:02:02 No.820855764
ダイエットはどうでもいいけど楽な自炊として作ってる
183 21/07/07(水)01:02:12 No.820855817
ﾆｸﾝの食生活は刑務所で出てきたら基本的人権で国が訴えられるレベル
184 21/07/07(水)01:02:23 No.820855880
作り方間違ってるのかもしれないけど 要するにカレーおじやだなってなった
185 21/07/07(水)01:02:24 No.820855886
まぁﾆｸﾝは文字通り生活かかってるからモチベーションのレベルが違うんじゃないかな
186 21/07/07(水)01:02:38 No.820855947
>沼とマグマ足して引き算した俺のレシピの材料見て… 味の素入れるのいいよね…
187 21/07/07(水)01:02:45 No.820855985
ヤマダの５年保障入ってたら機種違うのよこしてきたことあったな １年未満はすごいが
188 21/07/07(水)01:03:02 No.820856072
>作り方間違ってるのかもしれないけど >要するにカレーおじやだなってなった 完全に合ってる
189 21/07/07(水)01:03:14 No.820856136
ササミ超食ってんな
190 21/07/07(水)01:04:05 No.820856374
作った本人は考えてない効果だろうけど 見た目が最悪なのが食欲減退効果があって目的に合致してる 必要な要素だと思う
191 21/07/07(水)01:04:39 No.820856535
冷凍食材とトマト缶でカレーを作れればいい
192 21/07/07(水)01:05:00 No.820856629
>>沼ンチしたいわけじゃないんだけど >>結構高いよね沼 >>オクラもそこまで長持ちしないから買いだめできないし >冷凍で良くない？ 冷凍でも大丈夫なのか 肉柔らかくできないかなって思ってた まあ一番かさむのは干し椎茸なんだけどね…
193 21/07/07(水)01:05:09 No.820856667
「家帰ったら沼あるしな…」で全ての誘惑を絶てるのがいい
194 21/07/07(水)01:05:39 No.820856785
>作った本人は考えてない効果だろうけど >見た目が最悪なのが食欲減退効果があって目的に合致してる >必要な要素だと思う 食感も良くないから選ばれし者じゃないと食べ続けられないと思う
195 21/07/07(水)01:05:53 No.820856845
炊飯器で炊飯以外のことすると炊飯器がくさくなるって聞いて二の足踏んでるんだけど実際どうなの
196 21/07/07(水)01:06:04 No.820856886
普通にカレー作ろうとすると失敗しがちなカレー粉を一番うまく使える方法かもしれない
197 21/07/07(水)01:06:53 No.820857132
食ってる途中で飽きたらタバスコをぶっこんでる
198 21/07/07(水)01:07:00 No.820857166
>>ID:iPIDzKkY >>炊飯器で毎日カレーの煮込みやるって相当カレー臭職場に充満させてると思うんだけど >>そういうのって考えたことある？ >ごめん性格悪いってのは訂正する >君は性格も頭も悪い >沼は作るのに最低7時間かかるんだぞ >職場でどうやって炊くんだよ >それにタッパーで持ってくるとは考えないのか >酔ってんのかお前まじで 口は災いのもと
199 21/07/07(水)01:07:16 No.820857229
カレーじゃなくてもいいなってなった 白出汁いれる
200 21/07/07(水)01:07:17 No.820857239
>炊飯器で炊飯以外のことすると炊飯器がくさくなるって聞いて二の足踏んでるんだけど実際どうなの 正直カレー臭はするよ でも1回くらい炊けば消える きちんと洗ってふきんで拭いてってすれば匂いも残らないんじゃないかな 毎日作ったら別かもしれないけど
201 21/07/07(水)01:07:18 No.820857244
食のモチベ下がるのはキツ過ぎるから ストイックに制限してる人はやべーなって思う
202 21/07/07(水)01:07:19 No.820857247
>炊飯器で炊飯以外のことすると炊飯器がくさくなるって聞いて二の足踏んでるんだけど実際どうなの しばらく蒸気が椎茸臭くなったよ
203 21/07/07(水)01:07:31 No.820857302
>炊飯器で炊飯以外のことすると炊飯器がくさくなるって聞いて二の足踏んでるんだけど実際どうなの 専用の炊飯器用意するだけ
204 21/07/07(水)01:07:37 No.820857335
野菜は適当に安いの買ってきて入れてるわ 胸肉が柔らかくなるかは保温時間次第だと気づいた
205 21/07/07(水)01:07:57 No.820857417
頭悪い人めちゃくちゃ効いてたんだな…
206 21/07/07(水)01:07:58 No.820857423
安い炊飯器でいいから料理用に買うといい
207 21/07/07(水)01:08:11 No.820857482
最近はエノキ入れるのにハマってる 食感良いのは美味いよ
208 21/07/07(水)01:08:22 No.820857527
ピラフとか見た目の抵抗少ないレシピも紹介してるし実際トレーニング内容含めて全力で絞るわけじゃないなら沼に拘らなくても良い気がする
209 21/07/07(水)01:08:23 No.820857532
>カレーじゃなくてもいいなってなった >白出汁いれる 市販の鍋の素入れると簡単に味変出来て飽きない
210 21/07/07(水)01:08:37 No.820857586
>口は災いのもと >>酔ってるのかお前マジで
211 21/07/07(水)01:09:08 No.820857704
これすら作るのめどいからオートミールレンチンしてる
212 21/07/07(水)01:09:55 No.820857873
ステイホームでウーバーイーツとかの宅配頼むの抵抗なくなってしまったからそろそろ自炊しなきゃ…
213 21/07/07(水)01:10:26 No.820857994
干し椎茸の食感が食い続けるにはどうしてもダメだった かなしい
214 21/07/07(水)01:10:27 No.820857998
ビルダーが考えた考えないで済む減量飯を作ったらこうなったんであって自分にあった減量飯は自分で見つけるしかないのだ
215 21/07/07(水)01:10:52 No.820858109
トマト缶半分・冷凍オニオンペーストおもむろに・塩適量・冷蔵おろしニンニク適量・業務スーパー冷凍ササミ3～4・インド食材店の本格ミックススパイスおもむろに コメと混ぜる際香りづけのチューブバター適量 今こんな感じ！
216 21/07/07(水)01:10:54 No.820858114
>干し椎茸の食感が食い続けるにはどうしてもダメだった >かなしい 入れなければいいのだ！
217 21/07/07(水)01:11:14 No.820858187
干し椎茸は食感悪いからよく砕いてから炊いてる
218 21/07/07(水)01:11:16 No.820858194
椎茸って出汁とるのも兼ねてるのかな？
219 21/07/07(水)01:11:21 No.820858217
>干し椎茸の食感が食い続けるにはどうしてもダメだった >かなしい 生椎茸とかでもいいし煮干しをだしパックに入れてやってもいいと思うよ 煮干し取り出さないのはオススメしない
220 21/07/07(水)01:11:40 No.820858297
これで一日分のいい感じのカロリーとタンパク質が取れるのであって間食はNGだし 運動もしなきゃなんだろ？
221 21/07/07(水)01:11:52 No.820858342
>椎茸って出汁とるのも兼ねてるのかな？ そのため以外にはあまり有効じゃないと思う
222 21/07/07(水)01:11:58 No.820858361
重要なのは米と胸肉だからな… 残りはフレーバー程度の意味しかないので他のを入れても問題ない
223 21/07/07(水)01:12:07 No.820858400
>ごめん性格悪いってのは訂正する >君は性格も頭も悪い >沼は作るのに最低7時間かかるんだぞ >職場でどうやって炊くんだよ >それにタッパーで持ってくるとは考えないのか >酔ってんのかお前まじで 脂臭いクソデブがイキり散らしながら早口になってるの想像して笑った 酔ってんのにこれ以上酔い回させんなアブラマシマシ野郎
224 21/07/07(水)01:12:10 No.820858419
椎茸は食物繊維のためと思ってる
225 21/07/07(水)01:12:19 No.820858450
>これで一日分のいい感じのカロリーとタンパク質が取れるのであって間食はNGだし >運動もしなきゃなんだろ？ 計算すりゃいいし運動しないとダメなのはなんでもそうだよ
226 21/07/07(水)01:12:36 No.820858527
赤字でいきってんの醜いな…
227 21/07/07(水)01:12:46 No.820858565
とにかく炊飯器の内釜洗うの面倒
228 21/07/07(水)01:12:57 No.820858600
10合を3食で食いきれたら大したもんだよ…
229 21/07/07(水)01:13:07 No.820858649
>運動もしなきゃなんだろ？ どんなときも運動はしたほうがいいと思う というかカロリー計算ぐらいしろや！
230 21/07/07(水)01:13:22 No.820858718
カレールーが油の塊なので油を回避しながらカレーを作るのがキモだと思う
231 21/07/07(水)01:13:23 No.820858721
>酔ってんのにこれ以上酔い回させんなアブラマシマシ野郎 頭ツルツルアルチュハイマー君に比べればマシかな…お酢切らさないようにね
232 21/07/07(水)01:13:36 No.820858775
普段の食事次第ではこれに帰るだけで相当痩せる人もいそうだしなぁ
233 21/07/07(水)01:13:42 No.820858797
>頭ツルツルアルチュハイマー君に比べればマシかな…お酢切らさないようにね せいぜい成人病に気を付けてね
234 21/07/07(水)01:13:47 No.820858820
>これすら作るのめどいからオートミールレンチンしてる インスタントオーツが楽で好き
235 21/07/07(水)01:14:02 No.820858875
>頭ツルツルアルチュハイマー君に比べればマシかな…お酢切らさないようにね へーアブラって喋れるんだな
236 21/07/07(水)01:14:26 No.820858965
デブは醜いな
237 21/07/07(水)01:14:37 No.820859020
考えるのがラクで水分たっぷりだから腹も満たされる
238 21/07/07(水)01:14:40 No.820859032
圧力鍋で作るのが割と楽だった
239 21/07/07(水)01:14:41 No.820859034
最後にレスした方が勝ちだぞ 頑張れ
240 21/07/07(水)01:14:42 No.820859040
>>頭ツルツルアルチュハイマー君に比べればマシかな…お酢切らさないようにね >へーアブラって喋れるんだな 油は普通喋れないよね？ もうボケてるのか？お酢飲めよ
241 21/07/07(水)01:14:42 No.820859041
これビルダーとかが食べる減量飯だから太ってるわけじゃないんじゃないの？
242 21/07/07(水)01:14:53 No.820859097
塩分増やしすぎないよう乾物の旨味で食べれるようにしないとな