虹裏img歴史資料館

1 21/07/02(金)10:33:49 No.819170854

痩せるしお通じもお肌の調子もよくなるよ♥ 最近はみんなやってるから怖くないよ♥

2 21/07/02(金)10:35:58 No.819171220

また「」のマウントが始まった！

3 21/07/02(金)10:38:29 No.819171654

スクワット5回しただけですげぇの…♥

4 21/07/02(金)10:41:59 No.819172243

運動をやめろ～！！！

5 21/07/02(金)10:44:21 No.819172697

運動が始まっちまった…

6 21/07/02(金)10:44:25 No.819172703

そんなにすごいのん…？

7 21/07/02(金)10:45:17 No.819172860

ラジオ体操するだけで…頭痛がスゲェの♥

8 21/07/02(金)10:46:41 No.819173072

>スクワット5回しただけですげぇの…♥ 翌日動けねぇの❤

9 21/07/02(金)10:47:26 No.819173197

そのうち階段の上り降りだけでもすげぇの…♥️するようになる

10 21/07/02(金)10:47:51 No.819173257

ちょっと腹筋しただけで翌日腹筋が痛えの…♥

11 21/07/02(金)10:48:44 No.819173390

新たな地獄の予感がすげぇの…♥

12 21/07/02(金)10:48:48 No.819173400

「」は入院患者なのか…？

13 21/07/02(金)10:49:32 No.819173506

階段上り下りするだけですげぇの…♥

14 21/07/02(金)10:53:01 No.819174082

２ヶ月前までは毎日20分走ってたぜ!今、まあ忙しくて…

15 21/07/02(金)10:53:44 No.819174217

スポーツマックスかと思いきや…

16 21/07/02(金)10:53:51 No.819174239

>>スクワット5回しただけですげぇの…♥ >翌日動けねぇの❤ その次の日も動けねぇの❤

17 21/07/02(金)10:54:12 No.819174294

スクワットワンセットだけで汗かいて息上がって泣いちゃった こんなに体ダメになってたんだって

18 21/07/02(金)10:56:28 No.819174652

タツ兄より弱ってる「」がどんどん出てくる

19 21/07/02(金)10:58:00 No.819174953

プランク1分やっただけでスゲェの♥

20 21/07/02(金)10:58:35 No.819175035

何もした覚えないのにたまに筋肉痛になってるの…♥

21 21/07/02(金)11:00:25 No.819175345

すぐ息が上がるくせになかなか整わないの♥

22 21/07/02(金)11:00:39 No.819175380

30分歩くだけで…息切れするの❤

23 21/07/02(金)11:02:58 No.819175795

しかも回復が遅ぇの❤️

24 21/07/02(金)11:03:54 No.819175971

1kgのダンベルが重いの♥

25 21/07/02(金)11:05:39 No.819176285

一駅歩いただけで…膝に違和感があるの♥

26 21/07/02(金)11:07:00 No.819176513

ちょっと駅の階段駆け上がっただけで…すげぇの♥

27 21/07/02(金)11:08:20 No.819176739

最寄りじゃないコンビニに行くだけで体のリズムが崩れるの♥

28 21/07/02(金)11:10:33 No.819177124

2万歩歩いただけで…翌日すげえの♥

29 21/07/02(金)11:11:03 No.819177198

毎日出社するだけで疲れ果てて朝起きれねえの♥

30 21/07/02(金)11:12:55 No.819177521

>2万歩歩いただけで…翌日すげえの♥ 2万歩けるなら十分健脚だよ！

31 21/07/02(金)11:13:43 No.819177634

腹筋５回しただけで筋肉痛がすげぇの……♡ マジで動けなくなったんでめっちゃ焦ったよ

32 21/07/02(金)11:14:25 No.819177766

動悸が長引いて不安になるの♥️

33 21/07/02(金)11:15:19 No.819177931

みるみる体重が落ちるほうが不安になってくるの♥

34 21/07/02(金)11:15:36 No.819177972

ヘルスで８０分コース 本番なんてもちろん無いしほぼ受け身だったのに 翌日内ももとか筋肉痛になってるの……♥

35 21/07/02(金)11:16:09 No.819178063

チェーンソーのエンジン掛けるだけでその…息切れしちゃった♡

36 21/07/02(金)11:16:22 No.819178111

>動悸が長引いて不安になるの♥️ 昼寝からおきたら心臓バクバクですげぇの♥

37 21/07/02(金)11:17:14 No.819178270

4歳だよ…も混じってない？

38 21/07/02(金)11:17:29 No.819178314

病院だよゥッッッ

39 21/07/02(金)11:17:29 No.819178317

運動不足のクソデブだと自覚してたけどリングフィット強度28で毎日30分特に苦痛じゃなくやれてるから意外に動けるデブなのかなと思って駅まで走って帰ってきたら死にかけた……♡

40 21/07/02(金)11:17:32 No.819178330

運動不足で免疫が劣化しすぎて… 運動したら…風邪引いちまうの❤️

41 21/07/02(金)11:17:54 No.819178398

車のフロントガラス油膜落としで２０分ほど擦ったら 次の日腕上がらないの

42 21/07/02(金)11:18:06 No.819178434

タツ兄はもう死ぬんじゃ？

43 21/07/02(金)11:18:28 No.819178492

運動したら体力免疫力落ちて普通にそのまま体壊すの♥

44 21/07/02(金)11:18:40 No.819178526

>病院だよゥッッッ よく分からないけど…たぶん病院に行くほどでもねェの♥

45 21/07/02(金)11:19:09 No.819178604

運動不足おじさんしかいねーじゃねーか！

46 21/07/02(金)11:19:58 No.819178752

何もしてないのに…手足が痛えの❤

47 21/07/02(金)11:20:11 No.819178789

たまに緊急で動かないといけないときは走るけどその後胸に穴空いたみたいな呼吸になるの♥

48 21/07/02(金)11:20:17 No.819178797

少し運動したら体調は良くなったけど膝に見ず溜まってしゃがめねぇの♥

49 21/07/02(金)11:20:28 No.819178829

一日惰眠をむさぼったらクビと腰が痛えの……♡

50 21/07/02(金)11:20:47 No.819178880

倉庫で働いてた時日雇いできた５０代のおじさん 三日で体壊してたの……♥ 明日は我が身なの……♥

51 21/07/02(金)11:20:54 No.819178902

>>病院だよゥッッッ >よく分からないけど…たぶん病院に行くほどでもねェの♥ ある日急に死ぬやつだコレ

52 21/07/02(金)11:21:21 No.819178996

ラジオ体操すると肩がゴリゴリ言いまくるの…♥

53 21/07/02(金)11:21:42 No.819179066

寝ても…全然回復しねえの❤ むしろ疲れるの❤

54 21/07/02(金)11:22:08 No.819179139

腱鞘炎が癖になってて…毎年同じ時期に痛み始めるの♥

55 21/07/02(金)11:23:12 No.819179310

運動しなきゃと思いつつ…関節痛くてできないの❤

56 21/07/02(金)11:24:22 No.819179526

朝の体操第一の負荷が…小学生の頃と違ってすげえの❤︎

57 21/07/02(金)11:24:58 No.819179643

健康のための運動で体壊すの♥

58 21/07/02(金)11:25:24 No.819179726

だんだんただの老化自慢だけの流れになってきたわね…

59 21/07/02(金)11:26:42 No.819179960

こうならない為に日常的な運動をするのよ♥

60 21/07/02(金)11:27:41 No.819180116

おっさんになってから運動しても遅いんだよ❤️

61 21/07/02(金)11:27:49 No.819180140

もはや腰と膝が常に痛いの♥ 今でこれってことは老後は…スゲェの♥

62 21/07/02(金)11:28:45 No.819180313

>おっさんになってから運動しても遅いんだよ❤️ 運動もやる気も不足してるわ…

63 21/07/02(金)11:29:13 No.819180391

せっかくランニング始めたのに梅雨が始まって… なんかもうやる気が出ねえの❤︎

64 21/07/02(金)11:29:30 No.819180440

えっちなお姉さんに惹かれてフィットボクシング始めたで！！

65 21/07/02(金)11:29:52 No.819180518

軽めの全身運動たったの20分で腰痛とおさらば出来た

66 21/07/02(金)11:30:07 No.819180563

運動やめろ！

67 21/07/02(金)11:30:21 No.819180602

>えっちなお姉さんに惹かれてフィットボクシング始めたで！！ あまりにも苦痛だらけや…

68 21/07/02(金)11:32:14 No.819180915

ダイエットは呪いだ…

69 21/07/02(金)11:32:41 No.819181005

スクワット正しい形でやらなかったせいで半年くらい膝の違和感に悩まされる事になったからちゃんと指導受けないとダメだなって…

70 21/07/02(金)11:33:01 No.819181066

運動前の柔軟で動悸と息切れが…スゲェの♥

71 21/07/02(金)11:37:40 No.819181923

フィットボクシングは2の方が機能面で圧倒的な進化を遂げている 1は乳が揺れる これは悩みますね…

72 21/07/02(金)11:39:25 No.819182282

乳一択やろ

73 21/07/02(金)11:39:36 No.819182317

ロングブレスなんか深呼吸するだけじゃねぇか！ってやったら 肺周りの筋肉がやべぇの

74 21/07/02(金)11:41:08 No.819182622

腕を反らしただけで攣りそうで…すげぇの…❤️

75 21/07/02(金)11:43:18 No.819183049

すちやちしただけで…すげぇの♥

76 21/07/02(金)11:44:36 No.819183304

一日7～10kmジョギングするようにしただけで…すげぇの♥

77 21/07/02(金)11:45:17 No.819183435

90kgあるけど毎日1時間運動しても減らないし膝も痛くねえの♥

78 21/07/02(金)11:45:25 No.819183456

>一日7～10kmジョギングするようにしただけで…すげぇの♥ すげえな…

79 21/07/02(金)11:45:37 No.819183501

軽いハイキングの後の翌日が…すげぇの♥

80 21/07/02(金)11:46:15 No.819183608

もしやラジオ体操だけですげえことになる？

81 21/07/02(金)11:47:03 No.819183766

そろそろ今の夜勤バイト辞めるから… 10年ぶりに本格的に運動再開して筋肉痛になれそう

82 21/07/02(金)11:47:43 No.819183908

このままでは「」がワンパンで何でも倒せるようになってしまう

83 21/07/02(金)11:48:06 No.819183984

翌日筋肉痛が来て喜んでたら… 翌々日はもっとすげぇの

84 21/07/02(金)11:48:50 No.819184129

整体の人にストレッチを習ったけれど…そこまで腕が上がらねえの♥

85 21/07/02(金)11:49:39 No.819184280

回復の遅さがすげぇの♥

86 21/07/02(金)11:51:38 No.819184651

ちょっと数十キロ自転車乗っただけで十五時間くらい寝ちゃうの♥

87 21/07/02(金)11:53:11 No.819184945

こうならないためにも良い子の「」は小さい時から運動しようね❤️

88 21/07/02(金)11:55:20 No.819185363

>もしやラジオ体操だけですげえことになる？ 普段運動してないと肩周りからマジですんげえ音するよ

89 21/07/02(金)12:01:25 No.819186549

試しに腕立て伏せ5回したらなぜか数時間後背骨が息が出来なくなるくらい痛み出した

90 21/07/02(金)12:01:40 No.819186607

す～ち～や～ち～

91 21/07/02(金)12:03:13 No.819186873

リングフィットでマジで改善してんの♥

92 21/07/02(金)12:03:45 No.819186984

体くんの為に健康になりたいのにもう二度と運動しないように全力でわからせてくるのひどく無い？