虹裏img歴史資料館

1 21/06/28(月)21:10:03 No.818070312

お姉ちゃん前腕メニュー多いねポパイだね

2 21/06/28(月)21:10:13 No.818070388

肘から先あんまり筋肉ないからこれでいいのか助かる

3 21/06/28(月)21:11:25 No.818070886

なぜか脇の付け根が痛くなる…

4 21/06/28(月)21:12:54 No.818071495

肘は広げていいのかな？

5 21/06/28(月)21:14:01 No.818071973

休みの日はラーメン食って酒飲んで

6 21/06/28(月)21:14:06 No.818071992

ﾌﾟﾙﾌﾟﾙしておられる

7 21/06/28(月)21:14:14 No.818072056

筋トレは休みでも明日ビートセイバーして脂肪燃やそうね

8 21/06/28(月)21:14:29 No.818072175

キレながら筋トレしてるの面白い絵面だ

9 21/06/28(月)21:14:47 No.818072320

ワンセット目でバテちゃだめだよ！

10 21/06/28(月)21:14:58 No.818072384

事故気を付けて

11 21/06/28(月)21:15:29 No.818072582

こんな生き生きしてるお姉ちゃん珍しい

12 21/06/28(月)21:16:23 No.818072994

でもお姉ちゃん最近クソゲーやった時は目が死んでる通り越して濁ってたし…

13 21/06/28(月)21:18:46 No.818074019

震えてるよ！

14 21/06/28(月)21:18:51 No.818074051

うきききききでダメだった

15 21/06/28(月)21:18:53 No.818074073

謎の悲鳴をあげている…

16 21/06/28(月)21:19:05 No.818074154

輝いてるよ！

17 21/06/28(月)21:20:42 No.818074805

せっかくだから真似して大五郎上げ下げしてたら疲れたから中身減らすね…

18 21/06/28(月)21:22:32 No.818075606

筋トレ見てくれる人、だいたい痛くなってくるとよくトレーニングが効いてる証拠って言ってきて怖い

19 21/06/28(月)21:22:47 No.818075727

一人じゃ絶対もうやってない

20 21/06/28(月)21:22:50 No.818075750

ぱんぱんの二の腕をもちもちしたい

21 21/06/28(月)21:23:08 No.818075849

ゆっくり

22 21/06/28(月)21:23:40 No.818076080

自主的にスローでやっていて才能を感じる

23 21/06/28(月)21:23:50 No.818076145

いいアヘ顔

24 21/06/28(月)21:23:58 No.818076212

震えがやばい

25 21/06/28(月)21:24:51 No.818076600

マジでブルッブルしていてすごい興奮する

26 21/06/28(月)21:25:00 No.818076667

首震えた時笑っちゃう輝いてるよ

27 21/06/28(月)21:25:33 No.818076947

むちゃくちゃつらそう…

28 21/06/28(月)21:25:44 No.818077025

限界が来ると謎の悲鳴でちゃうよね…

29 21/06/28(月)21:26:07 No.818077194

配信においてかつてない関係が生まれている気がする

30 21/06/28(月)21:27:40 No.818077848

お姉ちゃんが優しいんだけどそれはそれとして新たな一面を見せてる

31 21/06/28(月)21:28:20 No.818078153

もっと前腕パンパンになろうねぇ…

32 21/06/28(月)21:29:05 No.818078500

手首は壊れないように気を付けて

33 21/06/28(月)21:29:13 No.818078554

昨日の「キミはこれからずっとこれをやっていくんだよ」みたいなセリフちょっとドキドキしたよお姉ちゃん

34 21/06/28(月)21:29:20 No.818078599

乳首…

35 21/06/28(月)21:29:37 No.818078729

乳首は鍛えられない…

36 21/06/28(月)21:29:38 No.818078731

今乳首当てゲームするって？

37 21/06/28(月)21:29:38 No.818078734

今日は乳首効かせてもいいのか！

38 21/06/28(月)21:29:39 No.818078744

この状況でもなお乳首をいじめようとするのか…大したやつだ…

39 21/06/28(月)21:29:56 No.818078872

乳首のトレーニング見てみたいです

40 21/06/28(月)21:30:53 No.818079242

試してみる価値はありやすぜ！

41 21/06/28(月)21:30:59 No.818079301

乳首カール15回x3セット

42 21/06/28(月)21:31:32 No.818079544

通称手まん筋？

43 21/06/28(月)21:31:44 No.818079639

最近の子は手首弱いときいた

44 21/06/28(月)21:32:22 No.818079921

ダンベル握った状態でかかって来いよ！ﾁｮｲﾁｮｲをすればいいのかい

45 21/06/28(月)21:32:59 No.818080197

なるほどね

46 21/06/28(月)21:33:20 No.818080318

じゃあ俺パワーボール回すから…

47 21/06/28(月)21:35:01 No.818081009

手首太くしたかったんだけど出来なくてつらい 女性用腕時計しかつけられない…

48 21/06/28(月)21:35:32 No.818081215

片手ずつやるしかないのかな

49 21/06/28(月)21:35:59 No.818081410

このトレーニングルームでは体操はすべて筋肉体操だ…って宣告されちゃうんだ

50 21/06/28(月)21:36:09 No.818081492

shofitnessとかお姉ちゃん好きそう

51 21/06/28(月)21:37:40 No.818082087

一緒にやってたらストレッチパワーが溜まってきたよお姉ちゃん

52 21/06/28(月)21:38:24 No.818082408

これ手首捻り入れたら意味ないのか

53 21/06/28(月)21:39:39 No.818082914

左の子かわいいいいいいいいいいいいいいい なでなでなでなで

54 21/06/28(月)21:39:52 No.818082992

ﾌﾞﾛﾛﾛﾛだね

55 21/06/28(月)21:40:22 No.818083178

ぷにぷにぷに

56 21/06/28(月)21:41:04 No.818083461

手首を外側に力入れるって普段しないよね

57 21/06/28(月)21:42:09 No.818083889

目瞑ってぷるぷる震えてるのなんかいやらしいな

58 21/06/28(月)21:42:24 No.818083986

上がらない…

59 21/06/28(月)21:42:44 No.818084107

おうでバーニングしようねぇ…

60 21/06/28(月)21:43:07 No.818084278

がんばれがんばれ♡

61 21/06/28(月)21:43:16 No.818084333

普段使ってないところだから得られる変化は大きいはず…

62 21/06/28(月)21:43:27 No.818084401

キツイとかじゃなくて上がらない…

63 21/06/28(月)21:43:31 No.818084430

がにちゃんの色んな所のはじめてをおねえちゃんが奪っていく

64 21/06/28(月)21:43:51 No.818084599

リストカールも普段使わないから効くぜ

65 21/06/28(月)21:44:08 No.818084702

ぷりぷりだのもりもりだの…

66 21/06/28(月)21:44:36 No.818084876

やってたら腕の血管浮いてきたコワイ！

67 21/06/28(月)21:45:05 No.818085065

がに股ちゃんは肉球あるから滑らないでしょ

68 21/06/28(月)21:45:10 No.818085096

プロテインは用意したかい

69 21/06/28(月)21:45:43 No.818085305

5.5kgってけっこう重くない？

70 21/06/28(月)21:46:09 No.818085468

がにまたちゃんの英語字幕がちょうどお膝に出てくるから、半脱ぎした下着みたいに見えるね

71 21/06/28(月)21:46:13 No.818085496

いぇええあ！

72 21/06/28(月)21:46:22 No.818085557

EAAって結局どうなのお姉ちゃん

73 21/06/28(月)21:47:15 No.818085905

筋トレって結構お金かかるんだね

74 21/06/28(月)21:48:16 No.818086320

キツいしモチベ続かないかもしれないけど プリズントレーニングって0円筋トレもあるね

75 21/06/28(月)21:48:58 No.818086586

お願いがあるのですががにまたちゃんの顔のワイプが欲しいのですが

76 21/06/28(月)21:49:34 No.818086837

お姉ちゃんにトレーニング見てもらえるなら2万なんて安い安い

77 21/06/28(月)21:49:35 No.818086846

お姉ちゃんが「良いから運動をするんだよ」って顔をしてる

78 21/06/28(月)21:51:47 No.818087677

このトレーニングすると手首太くなる？

79 21/06/28(月)21:53:13 No.818088241

腕時計が似合う腕が欲しいよお姉ちゃん

80 21/06/28(月)21:54:17 No.818088679

いい悲鳴頂きました

81 21/06/28(月)21:55:11 No.818089038

お姉ちゃんは小学生だからスマホ持ち込めないもんね…

82 21/06/28(月)21:56:01 No.818089357

お姉ちゃんの言うことならなんでも聴くがにちゃんが完成しつつある…

83 21/06/28(月)21:57:00 No.818089774

限界を攻めてこそだからね ウェイトはサポーターが欲しい

84 21/06/28(月)21:57:03 No.818089790

苦しんだところを褒めてくれるし…お姉ちゃんの存在ががにちゃんに刷り込まれていく…

85 21/06/28(月)21:58:08 No.818090202

明日ないって喜んでたからまだ洗脳が足りない

86 21/06/28(月)22:00:25 No.818091136

悪魔のような声掛けだ

87 21/06/28(月)22:00:45 No.818091264

動きは少ないけど使えるパワーも少ないからかなりキツい

88 21/06/28(月)22:00:49 No.818091307

顔ぷる股ちゃん好き

89 21/06/28(月)22:01:03 No.818091405

えらいぞがにちゃん！

90 21/06/28(月)22:01:09 No.818091448

えらいぞ！

91 21/06/28(月)22:01:16 No.818091501

やったぜ！ラーメンGET

92 21/06/28(月)22:01:18 No.818091508

筋肉が本当に必要だったもの

93 21/06/28(月)22:02:06 No.818091836

あと8分なら余裕だね

94 21/06/28(月)22:02:26 No.818091972

トレーニングが消費するカロリーって、角砂糖いくつかくらいじゃないの？

95 21/06/28(月)22:02:43 No.818092079

俺VRCの本当の使い方わかった！

96 21/06/28(月)22:03:18 No.818092288

うわあああああああああ

97 21/06/28(月)22:03:32 No.818092365

妖怪だー！

98 21/06/28(月)22:04:16 No.818092647

VR催眠術師はやばかったけどVR筋トレは健康的や

99 21/06/28(月)22:04:41 No.818092809

追い込みはやらんと

100 21/06/28(月)22:05:07 No.818092967

お姉ちゃん優しい…

101 21/06/28(月)22:05:52 No.818093256

エロ虫眼鏡！

102 21/06/28(月)22:05:54 No.818093270

危険な虫眼鏡だ…

103 21/06/28(月)22:06:11 No.818093360

でも実際お姉ちゃんのモデルはシコいよね

104 21/06/28(月)22:06:46 No.818093575

配信終わってからにしなさい

105 21/06/28(月)22:07:24 No.818093805

トラッキングはベースの位置と部屋の反射物に左右されるから…

106 21/06/28(月)22:07:41 No.818093899

背骨破壊ローラー…

107 21/06/28(月)22:08:01 No.818094018

やはりステーション不要のあれを買うしか…

108 21/06/28(月)22:08:12 No.818094088

がにケツを見ながらなら筋トレ頑張れそうだよ

109 21/06/28(月)22:08:55 No.818094347

まけうなー