ここでは虹裏imgのかなり古い過去ログを閲覧することができます。
21/06/23(水)11:04:14 No.816123095
これ凄くない？ 飲み始めてから毎日ちゃんとうんち出る…
1 21/06/23(水)11:10:57 No.816124103
偏食やめろ
2 21/06/23(水)11:12:32 No.816124337
足りないものは錠剤で補え
3 21/06/23(水)11:15:39 No.816124830
食物繊維もあったんだ…野菜食うのめんどいし買ってこよ
4 21/06/23(水)11:18:25 No.816125266
頼ったらいけないんだろうけど人間の体って思ってたより単純だよね
5 21/06/23(水)11:21:54 No.816125808
自分に合うサプリメントを見つけるの中々大変
6 21/06/23(水)11:32:13 No.816127511
10粒！？
7 21/06/23(水)11:33:45 No.816127763
前かったけど10錠なのと普通に飲みにくくてやめちゃったな
8 21/06/23(水)11:35:45 No.816128096
これで出るうんちってどんな感じ？ うさぎのフンみたいな小さくまとまったのがポロポロ出るのか 牛のうんこみたいな長く繋がったのをブリっと放り出せるのか
9 21/06/23(水)11:37:13 No.816128353
粉末のデキストリン買ったほうが良さそう
10 21/06/23(水)11:39:41 No.816128770
>自分に合うサプリメントを見つけるの中々大変 スーパーじゃないほうのマルチビタミン買って飲んだら全然治らなかった手の切り傷がすぐに塞がった すげー
11 21/06/23(水)11:40:56 No.816128968
>>自分に合うサプリメントを見つけるの中々大変 >スーパーじゃないほうのマルチビタミン買って飲んだら全然治らなかった手の切り傷がすぐに塞がった >すげー 怖い…
12 21/06/23(水)11:41:26 No.816129067
書き込みをした人によって削除されました
13 21/06/23(水)11:47:54 No.816130266
>頼ったらいけないんだろうけど人間の体って思ってたより単純だよね 食べたものの効果とか体の研究って昔から盛んだからな…
14 21/06/23(水)11:48:49 No.816130412
お野菜ちゃんと食べつつこれ飲めばそうそう風邪ひかない気がする
15 21/06/23(水)11:49:25 No.816130530
手荒れ肌荒れはビタミンとったら回復力増して面白い
16 21/06/23(水)11:50:33 No.816130715
人間の身体って面白いね
17 21/06/23(水)11:58:11 No.816132228
最近胃が痛いんだけど何飲めばいいのかな
18 21/06/23(水)11:58:26 No.816132264
スレ画の亜鉛飲んでる
19 21/06/23(水)11:59:04 No.816132406
>最近胃が痛いんだけど何飲めばいいのかな 症状によってくるんだろうがとりあえずパンシロンあたりの胃酸関係
20 21/06/23(水)11:59:40 No.816132525
>症状によってくるんだろうがとりあえずパンシロンあたりの胃酸関係 ありがとう今日帰るときに薬局開いてたら買ってくる
21 21/06/23(水)12:00:06 No.816132619
>最近胃が痛いんだけど何飲めばいいのかな まず病院行って原因知ろうよ
22 21/06/23(水)12:03:14 No.816133311
サプリと薬で治さず病院いけ
23 21/06/23(水)12:05:21 No.816133776
健康に関して「」の言うことよく信じられるな…
24 21/06/23(水)12:06:03 No.816133946
ぜってー野菜くわねーって人なら気休めになるかもしれない 栄養素は基本的にちゃんと食物から摂った方がよい マジで全然違う
25 21/06/23(水)12:07:17 No.816134223
食事気にするならアプリで管理した方がいいよ あすけんとか どの栄養素がどれくらい摂取できてるとかちゃんと数値でわかる
26 21/06/23(水)12:07:59 No.816134412
あれだけ毎日野菜食ってるﾆｸﾝがマルチビタミンで体調いいとか言ってたから試してる
27 21/06/23(水)12:08:07 No.816134439
今は管理アプリも色々あるけど具体的に何が足りてないのかって分かりづらいからな…
28 21/06/23(水)12:13:01 No.816135701
ビルダーとかフィジーカーは筋肉増やして脂肪減らすための食事してるから ぶっちゃけ健康かと言われたらそうでもなかったりする 高たんぱく低脂質の食事を毎日してるんだから当然内臓は苦しむ
29 21/06/23(水)12:13:12 No.816135760
これとビタミンとミネラルを毎日とれば野菜食べなくてもいいのかな？
30 21/06/23(水)12:15:39 No.816136370
>粉末のデキストリン買ったほうが良さそう 粉をコーヒーとかに溶かすのいいよね…
31 21/06/23(水)12:15:45 No.816136397
アスリートはだいたい短命だからな 健康で長生きしたいなら参考にするのはちょっと違うと思う ダイエット情報を得るなら有用だけど
32 21/06/23(水)12:16:07 No.816136482
野菜取った上で飲みなさい足りない分を補うのです
33 21/06/23(水)12:17:01 No.816136737
>これとビタミンとミネラルを毎日とれば野菜食べなくてもいいのかな？ 野菜の代わりじゃなくて足りない分を補うものだぞ
34 21/06/23(水)12:17:23 No.816136833
きな粉食った方が食物繊維に加えてたんぱく質も取れるから一番と思う 食欲なくても食えるし
35 21/06/23(水)12:18:06 No.816137024
吸収率や消化の負担を考えるとサプリの方がいい栄養素はある
36 21/06/23(水)12:18:51 No.816137241
サプリで管理アプリ上は栄養素完璧に摂れてるはずなのに ちゃんと野菜や果物で摂取してた時と比べて明らかに便通が違ったので まぁそういうことなんだろうなって感じた
37 21/06/23(水)12:21:53 No.816138108
ハウスダストアレルギーがマルチビタミン・ミネラルで軽減できて助かってる
38 21/06/23(水)12:23:18 No.816138536
毎日こんな量の食材バランス良く食えるかよみたいな事ってあるからな…
39 21/06/23(水)12:23:35 No.816138613
ミネラル系は効果分かりづらいと思う
40 21/06/23(水)12:24:47 No.816138946
錠剤で足りない栄養補えるのは本当に便利
41 21/06/23(水)12:25:14 No.816139075
胃を痛めてるなら酒やめるのが一番だよ……
42 21/06/23(水)12:25:17 No.816139094
刻んだ野菜と果物とカレー粉を炊飯器にブチこんで作った無水カレーと 別の炊飯器で炊いた玄米ごはん食べて生きてるけどメチャクチャ体調いいよ カルシウムと脂質が足りないから別に低脂肪乳とゆで卵も食うけど
43 21/06/23(水)12:26:05 No.816139323
もしかして好きなもの食って錠剤飲めばいいのでは？
44 21/06/23(水)12:26:30 No.816139457
ビタミンをサプリで取るようにしたら寝覚めも口内炎の治りも良くなった
45 21/06/23(水)12:27:30 No.816139749
>もしかして好きなもの食って錠剤飲めばいいのでは？ サプリでビタミンは補えるかもしれんが 摂りすぎた油と糖はどうにもならんぞ
46 21/06/23(水)12:27:58 No.816139890
マルチ系は取り過ぎちゃいけないやつだけ妙に少なく配分されていることに最近気づいた よく見たら1日分取っても推奨量の3割しか取れねえ マルチビタミンミネラル取ってりゃ大丈夫かと思ってたよ そういうのだけ単品サプリで取ったら回復量がすげえ
47 21/06/23(水)12:28:33 No.816140065
>スレ画の亜鉛飲んでる 効果ある？
48 21/06/23(水)12:28:40 No.816140110
野菜も食ってサプリも飲むんだよ！
49 21/06/23(水)12:28:54 No.816140188
毎日エビオスを飲むのです
50 21/06/23(水)12:29:12 No.816140282
>摂りすぎた油と糖はどうにもならんぞ 摂りすぎた油の吸収を阻害する薬も注文すればいいぞ たまに事故が起きるのが欠点だが
51 21/06/23(水)12:29:34 No.816140391
亜鉛鉄分とか辺りも毎日レバー食って牡蠣食って ついでにうなぎが食えんのかって言われたらサプリ飲むねってなるし…
52 21/06/23(水)12:31:00 No.816140829
>亜鉛鉄分とか辺りも毎日レバー食って牡蠣食って どんだけちんぽビンビンになりたいんだよ
53 21/06/23(水)12:31:40 No.816141026
サプリの効果なんて長いこと飲んで後から効いてくるものだし気長に飲む 即効性あったらもう薬じゃん
54 21/06/23(水)12:31:46 No.816141057
まぁサプリで摂取した方がコスパいいからな…
55 21/06/23(水)12:32:11 No.816141172
ちんぽ関係だと鉄分もいいの?
56 21/06/23(水)12:32:15 No.816141191
>マルチ系は取り過ぎちゃいけないやつだけ妙に少なく配分されていることに最近気づいた >よく見たら1日分取っても推奨量の3割しか取れねえ >マルチビタミンミネラル取ってりゃ大丈夫かと思ってたよ >そういうのだけ単品サプリで取ったら回復量がすげえ マルチビタミンの錠剤を足りないだけ飲めばいいんじゃね？
57 21/06/23(水)12:32:17 No.816141207
>マルチ系は取り過ぎちゃいけないやつだけ妙に少なく配分されていることに最近気づいた その辺わりとサプリ頼りだと栄養失調になりやすいんよね…
58 21/06/23(水)12:32:54 No.816141397
まって食物繊維で3000mgって3gしかないじゃん マジでその辺のゼリーでも食べた方がマシなんじゃないか
59 21/06/23(水)12:33:03 No.816141441
>マルチ系は取り過ぎちゃいけないやつだけ妙に少なく配分されていることに最近気づいた >よく見たら1日分取っても推奨量の3割しか取れねえ 栄養だから飲めば飲むほど健康！ってなる子も多いのでな…
60 21/06/23(水)12:33:24 No.816141566
意識してサプリで鉄分摂るようにしてから足のだるさとかむくみ改善したな 寝る前のむずむずも無くなった
61 21/06/23(水)12:33:33 No.816141610
そりゃ補助なんだからそれなりに食べないと駄目だよ
62 21/06/23(水)12:33:45 No.816141675
supplementはあくまで補足だぞ
63 21/06/23(水)12:33:47 No.816141685
>マルチビタミンの錠剤を足りないだけ飲めばいいんじゃね？ なるほど賢いな… 取りすぎていいやつは多くてもいいもんな
64 21/06/23(水)12:34:17 No.816141822
パッケに書いてる一日の量守ればまぁ過剰にはならないんじゃね？ バカが飲むほど健康になると思ってザーッといくのがダメなんであって
65 21/06/23(水)12:34:34 No.816141912
だけで摂るなら最終的にエネルギー部分はどうすんだよ 粉でアミノ酸でも摂取すんのかって話になる
66 21/06/23(水)12:35:12 No.816142115
食事もいいけど毎日ちゃんと寝ようね
67 21/06/23(水)12:35:27 No.816142196
>摂りすぎた油の吸収を阻害する薬も注文すればいいぞ >たまに事故が起きるのが欠点だが 事故るって？
68 21/06/23(水)12:36:02 No.816142353
野菜ジュースとこいつのコンボだ！
69 21/06/23(水)12:36:04 No.816142367
>食事もいいけど毎日ちゃんと寝ようね 運動も忘れずにね
70 21/06/23(水)12:37:59 No.816142915
マルチビタミン＆ミネラルがやたら高い でも買うしかない