「」は... のスレッド詳細
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21/06/22(火)13:50:00 No.815843906
「」は座り方平気？
1 21/06/22(火)13:58:07 No.815845669
モニター角度上すぎない？
2 21/06/22(火)14:00:13 No.815846130
腰「立て」
3 21/06/22(火)14:00:51 No.815846248
スマホいじる時は左だな…
4 21/06/22(火)14:00:51 No.815846250
キーボードがないのでペーパーワークなのかもしれない
5 21/06/22(火)14:01:21 No.815846344
なんでだんだん死んでくんだろうね
6 21/06/22(火)14:02:00 No.815846476
究極的には腰に良い座り方などは存在せず すぐに腰を悪くする座り方か徐々に腰を悪くする座り方しか無いそうだな なので時々立て歩け運動しろという話になる
7 21/06/22(火)14:02:01 No.815846481
幸福 富 笑顔
8 21/06/22(火)14:03:41 No.815846881
←が腰に悪いってのはよく聞くけど 年季入ってる奴なら小学生時代からずっと←で生きてるだろうし あんま若いうちに腰やっちゃうと辛いけど人間五十も過ぎたらもうどこ壊れてもしょうがねえよなって
9 21/06/22(火)14:03:42 No.815846883
>なんでだんだん死んでくんだろうね 筋肉がないので座る姿勢が長時間維持できないと左みたいにずりさがると聞いたことはある
10 21/06/22(火)14:04:54 No.815847140
右よりも若干モニタは下において見下ろし気味にした方が良い
11 21/06/22(火)14:05:26 No.815847250
俺はどんどん前かがみになる
12 21/06/22(火)14:05:36 No.815847280
正しい姿勢も筋肉で支えるならいずれ疲れて死ぬ姿勢になるのでは
13 21/06/22(火)14:06:17 No.815847424
右は右でちゃんと背もたれ使えよ！
14 21/06/22(火)14:07:53 No.815847736
目線よりモニタの角度変えろってことかな
15 21/06/22(火)14:08:42 No.815847909
もっと前のめりだ
16 21/06/22(火)14:09:40 No.815848092
モニタの角度っていうか設置が上すぎる…
17 21/06/22(火)14:11:24 No.815848476
これはモニターを下から見た方が色が見やすい！って話で それはそのモニターがなんかおかしいのでは…ってやつ
18 21/06/22(火)14:14:54 No.815849278
右でもそのうち痔になるし
19 21/06/22(火)14:15:32 No.815849429
目線はちょっとしたのほうがいいと聞くが
20 21/06/22(火)14:16:21 No.815849592
正確に言うと右も猫背ぎみだから微妙では
21 21/06/22(火)14:17:00 No.815849745
上に傾けたら電灯を反射して見づらい！
22 21/06/22(火)14:17:48 No.815849907
ずっと座ってるのがキツくて昇降デスクにした
23 21/06/22(火)14:18:24 No.815850064
>正確に言うと右も猫背ぎみだから微妙では 昔よく猫背怒られたんだけど先生に言われるようにピンッと背筋を伸ばした姿勢だとノート取りづらいし 本当にこれ正しい姿勢なんかよって思ったな…
24 21/06/22(火)14:19:46 No.815850356
背もたれ無いから必然的に右
25 21/06/22(火)14:21:49 No.815850851
>昔よく猫背怒られたんだけど先生に言われるようにピンッと背筋を伸ばした姿勢だとノート取りづらいし >本当にこれ正しい姿勢なんかよって思ったな… 学校にとって見た目がいいことは何より大事だからな 腰いわそうが知ったこっちゃない
26 21/06/22(火)14:25:13 No.815851694
>昔よく猫背怒られたんだけど先生に言われるようにピンッと背筋を伸ばした姿勢だとノート取りづらいし >本当にこれ正しい姿勢なんかよって思ったな… 整体師から聞いた話だけど背筋を伸ばすというよりお尻を背もたれに密着させるのがいいらしい fu102709.jpg そしたら自然と首の位置が後ろ寄りになって肩に負担もかからないっぽい 高い椅子だとこういう姿勢を自然に取れるような形状になってるからこれが高い椅子買ったほうがいい理由
27 21/06/22(火)14:25:48 No.815851818
そのうち足を机に乗せるようになる
28 21/06/22(火)14:26:03 No.815851873
寝ながら作業できれば腰痛めないのでは
29 21/06/22(火)14:27:01 No.815852097
>fu102709.jpg この図と比べると俺の机高いな なるほどなぁありがとう
30 21/06/22(火)14:30:05 No.815852723
椅子じゃなくマッサージ用の穴空いたベッドで うつ伏せになって作業したい
31 21/06/22(火)14:31:22 No.815852984
書き込みをした人によって削除されました
32 21/06/22(火)14:31:45 No.815853058
>椅子じゃなくマッサージ用の穴空いたベッドで >うつ伏せになって作業したい 楽じゃなかったぞ
33 21/06/22(火)14:33:31 No.815853461
左の姿勢がやりたいなら後傾型のチェアにしよう
34 21/06/22(火)14:35:51 No.815853973
あきまんはそもそも座る姿勢に限界を感じたから立ちながら絵を描ける環境整えたみたいな話してたな イラストレーターも大変なんだな
35 21/06/22(火)14:36:15 No.815854069
先月腰やったばかりで立ったり座ったり寝たりしてもつらくてほぼ泣きながら作業してた でも昨日見てもらった医者が神だったから治った…
36 21/06/22(火)14:38:01 No.815854505
なんかこう腰から下を液体とか砂で満たせば負荷が減るんじゃなかろうか
37 21/06/22(火)14:38:32 No.815854622
漫勉で柏木ハルコも立って描いてたね
38 21/06/22(火)14:39:50 No.815854933
モニタの中心を目の高さより下に配置するとどうやっても背中と首が曲がってくる
39 21/06/22(火)14:39:57 No.815854964
俺職場で左になってる
40 21/06/22(火)14:40:12 No.815855035
立ち作業机持ってないのでたまに椅子どけて膝立ちで机に向かったりするが これはこれでどこかしらに良くなさそうだな…
41 21/06/22(火)14:40:30 No.815855104
>椅子じゃなくマッサージ用の穴空いたベッドで >うつ伏せになって作業したい うつ伏せは腰死ぬぞ
42 21/06/22(火)14:40:33 No.815855113
スタンディングが良いのは立ったり座ったりしながら作業できることだからな 立ち仕事も長くなると体痛めるから同じ姿勢を取り続けないのが大事
43 21/06/22(火)14:42:51 No.815855577
作業環境は物の高さ合わせないと腰のHPがどんどん削れる…
44 21/06/22(火)14:43:00 No.815855603
時代は無重力
45 21/06/22(火)14:43:22 No.815855677
モニタが低いのばかり売ってるのが悪い
46 21/06/22(火)14:44:19 No.815855868
楽な姿勢が存在しない
47 21/06/22(火)14:44:49 No.815855988
スタンディング集中できなそうだと思ったけど慣れる めんどくさい…描きたくない…って時はキーボード弾く小室哲哉みたいなイメージでノリながら作業したりする
48 21/06/22(火)14:44:53 No.815855997
座面からリクライニングするチェアだと左も割といけると思う ていうか俺午後大体ずっと左
49 21/06/22(火)14:45:17 No.815856096
机が上すぎる
50 21/06/22(火)14:46:15 No.815856303
快適に寝た姿勢で真上にモニタ配置したら楽だったりしないものか
51 21/06/22(火)14:47:24 No.815856557
>快適に寝た姿勢で真上にモニタ配置したら楽だったりしないものか 落ちてくるかもしれないし寝たきりって急速に全身の筋肉弱るから寝たきりになっても描く！って人以外はやらない方がいいと思う
52 21/06/22(火)14:47:29 No.815856573
>快適に寝た姿勢で真上にモニタ配置したら楽だったりしないものか 腕を長時間持ち上げ続けるのは結構難しい 肘置きや机で重さを支えないと肩をやるぞ
53 21/06/22(火)14:48:37 No.815856872
アーム付けないとどうしたって低いからなモニタ…
54 21/06/22(火)14:48:45 No.815856905
どんな態勢でもずっとそのままでいたらおかしくなる これは人体の構造の限界なんだ 悔しいだろうが仕方ないんだ
55 21/06/22(火)14:50:38 No.815857372
自分の目線より上にモニタ設置して上目遣い気味に見てるとだんだん気持ち悪くなってくるよ 試したからわかる
56 21/06/22(火)14:51:04 No.815857461
イカしたモニタアームはあるのかね
57 21/06/22(火)14:51:34 No.815857584
上過ぎても下過ぎてもおかしくなる わがままなやつだ
58 21/06/22(火)14:52:47 No.815857827
寝た姿勢は横でも縦でも腕が辛い 10時間とかは無理
59 21/06/22(火)14:54:40 No.815858217
こんくらいがいいと思う つまり机高すぎ
60 21/06/22(火)14:54:56 No.815858278
寝ながら作業はマジで体がイカれる
61 21/06/22(火)14:55:25 No.815858375
実現は難しいけど机と目線の高さは保ちつつ 下半身の高さを変えることが重要らしい 立ってる状態とか屈んでる状態とか
62 21/06/22(火)14:56:20 No.815858548
軽く腕置いて肩が持ち上がりも下がりもしない高さの机！ 背筋を伸ばした時に丁度良い高さのモニター！
63 21/06/22(火)14:56:30 No.815858592
むしろ前屈気味になるな…足で結構体重支える感じ
64 21/06/22(火)14:56:44 No.815858637
もしかしてずっと同じ姿勢は寿命を縮める…ってこと！？
65 21/06/22(火)14:56:56 No.815858681
>軽く腕置いて肩が持ち上がりも下がりもしない高さの机！ >背筋を伸ばした時に丁度良い高さのモニター！ 昇降机とモニタアームにするだけでかんたんに実現できちまうんだ
66 21/06/22(火)14:56:59 No.815858694
iPadお絵かきの利点としてよく言われてるけど寝っ転がりながら絵書くのってしんどいよね ソファでとかならわかる
67 21/06/22(火)14:57:13 No.815858740
https://youtu.be/F8_ME4VwTiw とりあえずこれに従う
68 21/06/22(火)14:57:25 No.815858781
1－2時間の想定だろそういうの 10時間15時間ぶっつけの話じゃない
69 21/06/22(火)14:58:12 No.815858949
右側背もたれ使えてない気がするけどいいの？
70 21/06/22(火)14:58:29 No.815859018
骨盤が立ってない状態の作業はめっちゃ疲れる
71 21/06/22(火)14:58:43 No.815859068
机に合わせて椅子を少し上げて足の下に足置きを置くと良い
72 21/06/22(火)14:58:50 No.815859085
fu102757.jpg これを使え！
73 21/06/22(火)15:00:24 No.815859434
>1－2時間の想定だろそういうの いや10分くらいでもうしんどいよ
74 21/06/22(火)15:00:26 No.815859439
海外の奴は座面がデカ過ぎる…
75 21/06/22(火)15:00:26 No.815859440
モニタはこれ正解なのか？
76 21/06/22(火)15:00:45 No.815859512
この前、自宅の椅子が壊れて、その日は在宅勤務の日だったので机の前で膝立ちしたり寝転んだりして作業しようとしたけど昼まで持たなかった…即Amazonで椅子注文した 椅子なくなるだけで人間ここまで駄目かーって驚いちゃった
77 21/06/22(火)15:00:57 No.815859558
>右側背もたれ使えてない気がするけどいいの？ 背もたれに体を預ける必要はないと言うか腰の負担の少ない座り方してると触れる程度にしかならないと思う
78 21/06/22(火)15:01:19 No.815859644
布団入ってお絵描きしてると15分くらいで息が苦しい
79 21/06/22(火)15:02:52 No.815859988
むしろ正しい姿勢を維持するには腰だけくっつけて背もたれ全面は使わないほうがいい リラックスする時とは違うんだ
80 21/06/22(火)15:03:39 No.815860205
出張ばかりで絵を描けねぇ！このまま現場と寝床往復して死ぬ人生は嫌だ！ってカプセルホテルの中にまでノートPCと板タブ持ち込んで漫画描いてた時期あるけど腰おかしくした うつ伏せは腰反るからほんとダメ
81 21/06/22(火)15:03:54 No.815860273
背もたれが無いと辛いって時点で重心がズレてるから背骨が悲鳴を上げる
82 21/06/22(火)15:04:30 No.815860449
ゲーセンのドライブゲームで左になってる人を昔よく見た
83 21/06/22(火)15:04:39 No.815860487
>背もたれが無いと辛いって時点で重心がズレてるから背骨が悲鳴を上げる でも背もたれ無いのってようは丸椅子みたいなもんでしょ？ あれ常用するのはちょっとな…
84 21/06/22(火)15:06:09 No.815860888
>むしろ正しい姿勢を維持するには腰だけくっつけて背もたれ全面は使わないほうがいい それで背もたれ使える設計になってるのがオフィスチェア
85 21/06/22(火)15:06:57 No.815861092
こういう姿勢矯正椅子とかも気にはなるhttps://www.amazon.co.jp/dp/B004LUKCQM/
86 21/06/22(火)15:07:28 No.815861221
正しい姿勢ってなんでしんどいの？
87 21/06/22(火)15:08:26 No.815861495
背筋を鍛えるのれす
88 21/06/22(火)15:08:43 No.815861586
作業中じゃなくてちょっと休んでネット見るかーって時に背もたれに体全部預けるんよ
89 21/06/22(火)15:09:22 No.815861744
正しい姿勢は全身の筋肉に隈なく負担を分散するからしんどい 楽な姿勢は感覚が鈍い骨や関節に負担を押し付けるから体を壊す
90 21/06/22(火)15:09:52 No.815861877
モニタを見下す位置になってるのよくないと思うんだがな…
91 21/06/22(火)15:09:56 No.815861892
集中するときは背もたれリクライニングオフにしたり こう変化、メリハリつけると良いよ
92 21/06/22(火)15:10:38 No.815862039
前傾椅子とか気になってるけどあれ使うと机の高さが足りなくなりそうなんだよな
93 21/06/22(火)15:10:38 No.815862040
立って作業して 休憩の時は寝転がる
94 21/06/22(火)15:11:15 No.815862201
アーロンチェアとか良いとは聞いても流石にちょっと手が出ない・・・
95 21/06/22(火)15:13:12 No.815862666
机と椅子で体を挟んでる 肩も自然に広がるし意外と良い
96 21/06/22(火)15:14:03 No.815862864
>1624342392123.png >机と椅子で体を挟んでる >肩も自然に広がるし意外と良い 目の正面の壁にモニタがあるくらいの位置関係は同じだわ
97 21/06/22(火)15:15:12 No.815863123
結局全てを解決するのは筋肉
98 21/06/22(火)15:15:58 No.815863329
そして全てを台無しにするのは余分な脂肪