21/06/21(月)14:40:27 最近オ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1624254027516.jpg 21/06/21(月)14:40:27 No.815546952
最近オートミール食べてるけどマジですごい 栄養素で見ても白米よりほぼ上だし 食物繊維も豊富でお通じも良くなりやすい 何より60gも食べれば結構お腹いっぱいになるから白米より結果的にカロリー低くなるし あと低GI値だから血糖値の上がり方が緩やかなのも嬉しい 腹持ちもいいしね 普通に美味しくないことを除いたら完璧だと思う
1 21/06/21(月)14:42:21 No.815547299
オートミールいいよね…なんとか美味しく食べようと苦労した結果 白米よりカロリー高くなるの…
2 21/06/21(月)14:42:35 No.815547334
食べ物として致命的な部分では…
3 21/06/21(月)14:43:21 No.815547466
>何より60gも食べれば 食べ過ぎでは？
4 21/06/21(月)14:44:23 No.815547653
オートミールのダイマスレ来たな… 興味はあるけど近所に売ってるところ無さそうなんだよなぁ
5 21/06/21(月)14:44:26 No.815547664
電子レンジでチンして梅干しで食ってるわ
6 21/06/21(月)14:44:39 No.815547706
なんか最後にダメなこと書いてない？
7 21/06/21(月)14:44:47 No.815547737
美味いのかどうか教えてくれ
8 21/06/21(月)14:45:10 No.815547808
シャンタンかけてレンチンが楽
9 21/06/21(月)14:45:19 No.815547839
ちなみに価格的にはどうなんです？
10 21/06/21(月)14:45:33 No.815547878
>美味いのかどうか教えてくれ >普通に美味しくないことを除いたら完璧だと思う
11 21/06/21(月)14:45:39 No.815547891
牛乳で煮ると美味い めんどくさい
12 21/06/21(月)14:45:40 No.815547893
牛乳と粒上のドライフルーツを適量かけると甘さ控えめのグラノーラになるから重宝してる ㌍は知らん
13 21/06/21(月)14:47:08 No.815548186
食が唯一の楽しみなのにそこ放棄したくないわ
14 21/06/21(月)14:47:16 No.815548208
最初はワクワクして買ったんだがただ煮るだけでは美味しくないし甘くしたり塩気を付けたりしたがやっぱりなんか違うってなって結局麦飯でいいんじゃないかと思えてしまった
15 21/06/21(月)14:47:24 No.815548237
これ食うなら麦飯食う
16 21/06/21(月)14:48:47 No.815548482
>食べ過ぎでは？ オートミール60gで230kcal 白米150gで250kcal これだけ見ると白米のがたくさん食べられるように見えるけど 白米150gはお茶碗に小盛り程度の量なので男は物足りないかもしれない オートミール60gならかなり腹にたまる ご飯の方が美味しいけど
17 21/06/21(月)14:49:49 No.815548682
毎食30gで十分お腹いっぱいになるんだけど60g食べられるってすごいね
18 21/06/21(月)14:50:57 No.815548880
60gは想定の倍の量だと思う… 美味しくないなら量半分にして一緒にフルーツなりナッツなり入れて食べなさいよ
19 21/06/21(月)14:51:09 No.815548913
ダンボールふやかして食べてる気分
20 21/06/21(月)14:54:12 No.815549489
ご飯150gなら生米70gだかそのくらいだから 乾燥状態なら米もオートミールも同じぐらいだよね つまり米をお粥にしてもいいのではないか…と思ったけどオートミールの方が楽だし食物繊維とか低GIとかでいいな
21 21/06/21(月)14:55:17 No.815549741
普段は節制のためお茶漬けの素やふりかけでオートミールを食べて 月に1、2回自分へのご褒美としてカッテージチーズとオートミール混ぜて食べてる
22 21/06/21(月)14:55:24 No.815549765
ご飯が美味すぎるのがいけない
23 21/06/21(月)14:56:32 No.815550008
バレリーナの人がマグカップにオートミールスプーン1杯果物適当に入れた上にヨーグルトだばぁしてチンして混ぜて食べてた不味そうだったキッチンは綺麗だった
24 21/06/21(月)14:56:39 No.815550035
しょっぱい系の味付けにすれば普通に美味いな
25 21/06/21(月)14:57:14 No.815550133
>60gは想定の倍の量だと思う… >美味しくないなら量半分にして一緒にフルーツなりナッツなり入れて食べなさいよ 甘いとごはんって感じしないし…
26 21/06/21(月)14:59:27 No.815550626
>甘いとごはんって感じしないし… じゃあ出汁でふやかしなさい
27 21/06/21(月)14:59:29 No.815550634
オートミールは続けられなかったな…
28 21/06/21(月)15:00:35 No.815550881
オートミールだけだと飽きるので妥協して米に混ぜて炊いてる
29 21/06/21(月)15:00:44 No.815550910
>普通に美味しくないことを除いたら完璧だと思う 一番ダメな部分が改善されていない…
30 21/06/21(月)15:01:24 No.815551041
美味しくない上にいいお値段も付け加えよう まあお米最高ってなる
31 21/06/21(月)15:02:25 No.815551256
和食っぽい味付けおいしいよ
32 21/06/21(月)15:02:33 No.815551280
栄養価はオートミールの方が高いし…
33 21/06/21(月)15:02:59 No.815551375
アジパーやシャンタンは全てを解決する
34 21/06/21(月)15:03:15 No.815551431
コンソメ顆粒をダバァしてレンチンして食えば味の面は何とかカバーできるんだが そうしてもなお食感が駄目なお粥みたいでな…
35 21/06/21(月)15:04:26 No.815551671
美味しくないものを食べるのは確実に精神にダメージ負ってる
36 21/06/21(月)15:05:27 No.815551882
美味いけど夏に食うもんじゃあ無い
37 21/06/21(月)15:06:02 No.815552027
>普通に美味しくないことを除いたら完璧だと思う そっか…オーミールクッキーは美味いんだけど作るのがめんどいね
38 21/06/21(月)15:06:37 No.815552158
この間食ったけどあんまり自動感ないよね
39 21/06/21(月)15:07:09 No.815552267
滋賀県っぽさも特にない
40 21/06/21(月)15:07:19 No.815552294
>美味しくないものを食べるのは確実に精神にダメージ負ってる 朝ごはんを暫くオートミールにしてこんな感じだったから フルーツグラノラとブランフレークに戻したは コストはオートミールより高いが美味しくて食感が良いって素晴らしいんだなって思ったよ
41 21/06/21(月)15:07:51 No.815552435
うんちブリブリになりたくて昨日買ってみた 牛乳に浸して一晩冷蔵庫でOKって聞いて試してみた フルーツグラノーラと混ぜてヨーグルトかけて食べた 辛かった 明日は出汁とキムチで試してみようと思う
42 21/06/21(月)15:09:02 No.815552708
オート麦だからね
43 21/06/21(月)15:09:34 No.815552844
あんまり美味しいもの食べすぎるのもどうかと思うんだよなぁ個人的に… 1日2食くらいはこのくらいの粗食で十分なんじゃねえかって
44 21/06/21(月)15:10:30 No.815553070
一日四合の玄米を食べ
45 21/06/21(月)15:10:47 No.815553129
ヨーグルトにオートミールをそのまま混ぜて食べるとオートミールがぷちぷち噛めてヨーグルトの食べ応えが良くなるよ これにくるみなどのナッツ類を入れるとご機嫌な朝食になる ただ俺は美味しいと思うけどダメな人はダメだろうなって味
46 21/06/21(月)15:11:16 No.815553239
玄米でいいよね 自動攪拌機よりまし
47 21/06/21(月)15:12:27 No.815553481
>あんまり美味しいもの食べすぎるのもどうかと思うんだよなぁ個人的に… >1日2食くらいはこのくらいの粗食で十分なんじゃねえかって それは個人の勝手だから好きにまずい食い物食ってくれ 俺は美味いもん食うけど
48 21/06/21(月)15:12:36 No.815553525
そもそも歴史的に見ても麦って米の完全下位互換だ
49 21/06/21(月)15:12:37 No.815553528
おかゆ的な物としてくうといいよ
50 21/06/21(月)15:12:47 No.815553550
>あんまり美味しいもの食べすぎるのもどうかと思うんだよなぁ個人的に… >1日2食くらいはこのくらいの粗食で十分なんじゃねえかって それはそう 三食おなかいっぱい食べてたらそりゃ太る 基礎代謝見ればわかる
51 21/06/21(月)15:13:16 No.815553656
発芽玄米食おうぜ
52 21/06/21(月)15:14:10 No.815553843
どうやって食うの 牛乳ぶっかけんの？
53 21/06/21(月)15:14:30 No.815553910
え…オートミール美味しくない…？ お茶漬け入れて食ってるわ
54 21/06/21(月)15:14:36 No.815553926
美味しい物は頑張った時に美味しい物を食べればいい 普段から美味しい物を食べてると美味しさが美味しい！から美味しいまで落ちるから 美味しい物は美味しい時に食べるべき
55 21/06/21(月)15:15:04 No.815554026
>どうやって食うの 適当に水加えてレンチン 鍋で煮たりしても食えるが
56 21/06/21(月)15:15:32 No.815554124
>そもそも歴史的に見ても麦って米の完全下位互換だ わざわざ磨り潰して粉にしてる訳だしな
57 21/06/21(月)15:16:14 No.815554262
麦雑炊みたいにして食うとうまいよ 雑炊が好きな人は普通に美味しく食えると思う
58 21/06/21(月)15:16:25 No.815554304
おかゆにして食うのばっかやってると顎が退化しそう
59 21/06/21(月)15:16:32 No.815554333
伝説的ドケチババアが死ぬまで食い続けたヤツってイメージが強い
60 21/06/21(月)15:17:19 No.815554518
工夫するくらいなら最初からミューズリー食う
61 21/06/21(月)15:17:32 No.815554566
>おかゆにして食うのばっかやってると顎が退化しそう お粥すきだからオートミールめっちゃ好きだわ 手軽だし
62 21/06/21(月)15:18:04 No.815554685
>>そもそも歴史的に見ても麦って米の完全下位互換だ >わざわざ磨り潰して粉にしてる訳だしな しかも収穫量も米の1／10しかないからね麦
63 21/06/21(月)15:18:38 No.815554824
>そもそも歴史的に見ても麦って米の完全下位互換だ 世話しなくても育つし…
64 21/06/21(月)15:18:43 No.815554839
一食30ｇで米の代替品として食べてるな 大抵は納豆でかさ増ししてる ３食食べたいけど糖質減らそうとすると１日１～２食になっ悲しい
65 21/06/21(月)15:19:04 No.815554913
値段はどうなのオートミール
66 21/06/21(月)15:19:12 No.815554930
粉末オーツはプロテインに混ぜて飲むと味も気にならないし健康になった気分になるオススメのやつです オーツ単体だけで飲むと流石にきついけど
67 21/06/21(月)15:19:27 No.815554982
健康ぶってオートミールだのオールブランだの食って しばらくしたら飽きて普通の飯うめえで余計デブる例を何度も見てきた
68 21/06/21(月)15:19:48 No.815555056
粉末だし入れてレンジで温めてすじこで食べてる すじこがおいしくて白米が恋しくなる
69 21/06/21(月)15:20:06 No.815555120
業務スーパーのがどこ行っても売り切れで少し泣く
70 21/06/21(月)15:20:14 No.815555148
いや米と比べてもそこまで不味くないよ… あと食べるのに手間がかからないのも良い
71 21/06/21(月)15:20:35 No.815555247
この前NHKでオートミールご飯特集やってたな https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/210608/recipe_1.html
72 21/06/21(月)15:20:44 No.815555276
>普通に美味しくないことを除いたら 常食するものに対して致命的
73 21/06/21(月)15:20:45 No.815555280
うんこブリブリになるから食ってる
74 21/06/21(月)15:20:58 No.815555331
しょっぱ目の味付けがおすすめだぞ
75 21/06/21(月)15:21:34 No.815555457
オートミールが米に圧倒的に劣ってる部分は値段
76 21/06/21(月)15:21:38 No.815555481
オートミールがマズイのは単純に調理方法間違ってるだけだよ
77 21/06/21(月)15:21:56 No.815555544
練って麺にすれば…
78 21/06/21(月)15:21:57 No.815555547
というか雑炊にすれば白米とそう味変わらないのに 何故かオートミール不味いって人いるよね
79 21/06/21(月)15:22:10 No.815555595
シリアルみたいに牛乳で食うの？
80 21/06/21(月)15:22:12 No.815555605
オートミールにノンオイルシーチキン突っ込んで粒状だしとゆかり入れるのがめっちゃ美味い
81 21/06/21(月)15:22:34 No.815555688
>一食30ｇで米の代替品として食べてるな >大抵は納豆でかさ増ししてる >３食食べたいけど糖質減らそうとすると１日１～２食になっ悲しい 糖質減らすならそれこそ豆腐とかの大豆製品でいいじゃん
82 21/06/21(月)15:22:43 No.815555722
よく卵雑炊にする
83 21/06/21(月)15:23:11 No.815555812
>シリアルみたいに牛乳で食うの？ 俺は大体水と適当な出汁入れてチンしてる
84 21/06/21(月)15:23:17 No.815555831
オートミールだけで食ってるわけじゃないのになぜか否定派はオートミールだけで味判断する
85 21/06/21(月)15:23:21 No.815555850
いまいろんな店で売ってるなオートミール 塩がゆとかミルクがゆにするのがオススメと聞くけど
86 21/06/21(月)15:23:51 No.815555958
>シリアルみたいに牛乳で食うの？ それはあんまり美味しくない 雑炊が美味い
87 21/06/21(月)15:24:20 No.815556058
一時期試したけどやっぱりあんま美味しくないのが致命的すぎる…
88 21/06/21(月)15:24:50 No.815556161
>というか雑炊にすれば白米とそう味変わらないのに >何故かオートミール不味いって人いるよね 流石に白米と変わらないのはないよ… 美味い不味いとか話じゃなくても露骨に差はある
89 21/06/21(月)15:24:51 No.815556164
美味いよねこの麦もどき
90 21/06/21(月)15:24:59 No.815556194
>糖質減らすならそれこそ豆腐とかの大豆製品でいいじゃん もちろん豆腐も食べてる どっちかだけだと足りないんだ… 豆腐をご飯代わりにするやつは豆腐豆腐しすぎてて無理だけど 最近カレーに厚揚げが合うことに気づいて大豆製品ほんとありがたい
91 21/06/21(月)15:25:19 No.815556264
>オートミールだけで食ってるわけじゃないのになぜか否定派はオートミールだけで味判断する それは分かるけど1日のうちの食事1回が普通に美味しくないって評価の付くものは嫌じゃない…？
92 21/06/21(月)15:25:27 No.815556289
煮るのは調理楽で美味いけど消化良くなりすぎてウンコ爆増屁も無限に出る
93 21/06/21(月)15:25:30 No.815556300
牛乳は熱すると臭みが出てくるのでわりと上級者向けだと思う 雑炊は触感に変化が生まれるし個人的に白米より好き
94 21/06/21(月)15:25:52 No.815556392
>>>そもそも歴史的に見ても麦って米の完全下位互換だ >>わざわざ磨り潰して粉にしてる訳だしな >しかも収穫量も米の1／10しかないからね麦 燕麦と小麦と大麦の区別もついてないな
95 21/06/21(月)15:25:53 No.815556398
>一時期試したけどやっぱりあんま美味しくないのが致命的すぎる… 美味いと食いすぎるからいいことかもしれん… 朝食とかには向いてる気がする
96 21/06/21(月)15:26:05 No.815556447
日本人には乳粥文化なんて馴染みないんだから無理に牛乳使わなくて良いんだ コーンフレークやシリアルとは違うんだ
97 21/06/21(月)15:26:06 No.815556451
これとチーズと豆食ってりゃ人は死なないそうな
98 21/06/21(月)15:26:08 No.815556459
数年に1回試してやっぱり不味いってなるやつ
99 21/06/21(月)15:26:27 No.815556529
>日本人には乳粥文化なんて馴染みないんだから無理に牛乳使わなくて良いんだ >コーンフレークやシリアルとは違うんだ いやあクリームシチューやグラタン好きなら普通に行けるぞ
100 21/06/21(月)15:27:35 No.815556799
正直フルグラの増量材として少し足すくらいがベストな気がする
101 21/06/21(月)15:27:45 No.815556845
お茶漬けだ！とりあえずお茶漬けの素を入れときゃ美味い！
102 21/06/21(月)15:28:11 No.815556940
オートミールにカレーかけていい？
103 21/06/21(月)15:28:16 No.815556965
五右衛門の真似して味噌で炊いたらクソ不味かった
104 21/06/21(月)15:28:30 No.815557017
30グラムは少ない 悲しい
105 21/06/21(月)15:28:37 No.815557034
>オートミールにカレーかけていい？ カレーに合わない具材なんかあると思うか？
106 21/06/21(月)15:28:38 No.815557043
>オートミールにカレーかけていい？ いいよ
107 21/06/21(月)15:28:56 No.815557106
>30グラムは少ない >悲しい 俺もデブだからわかる もっと食いたい
108 21/06/21(月)15:29:10 No.815557157
>最近カレーに厚揚げが合うことに気づいて大豆製品ほんとありがたい 余計なお世話だけど脂質減らす方がいいんじゃないか…？
109 21/06/21(月)15:29:11 No.815557161
修行みたいなもんで辛くても我慢してれば健康に繋がると思って食べてたけど精神的に不健康になりそうだったから美味しく食べる方法を模索してる
110 21/06/21(月)15:29:23 No.815557201
>オートミールだけで食ってるわけじゃないのになぜか否定派はオートミールだけで味判断する 否定派？がオートミールだけで味判断してるってのはどこで判断してるんだ レシピ通りに作ったうえで米がいいってなったぞ
111 21/06/21(月)15:30:24 No.815557447
>修行みたいなもんで辛くても我慢してれば健康に繋がると思って食べてたけど精神的に不健康になりそうだったから美味しく食べる方法を模索してる お茶漬け
112 21/06/21(月)15:30:25 No.815557452
カレーってカロリー高いよね…
113 21/06/21(月)15:30:32 No.815557476
健康にいいのはわかりきってんだから味が万人受けするならもっとメジャーになっとるわ
114 21/06/21(月)15:31:03 No.815557585
スレざっと見た感じだとおおむね和風の味付けが合う感じか
115 21/06/21(月)15:31:23 No.815557657
米とオートミールを比べる必要がない
116 21/06/21(月)15:31:50 No.815557757
>スレざっと見た感じだとおおむね和風の味付けが合う感じか 中華だしでもいいよコンソメでも しょっぱい味の方がオススメだとは思う
117 21/06/21(月)15:32:02 No.815557807
大豆は脂質多すぎるから豆食うんならインドで食われてるみたいな豆のほうが良いぞ
118 21/06/21(月)15:32:05 No.815557826
オールブランよりはうまいだろ？
119 21/06/21(月)15:32:10 No.815557849
>>修行みたいなもんで辛くても我慢してれば健康に繋がると思って食べてたけど精神的に不健康になりそうだったから美味しく食べる方法を模索してる >お茶漬け 永谷園のお茶漬けの素かけるのでいいのかな？ それだったら美味しく食べられるかもしれん
120 21/06/21(月)15:32:12 No.815557864
>余計なお世話だけど脂質減らす方がいいんじゃないか…？ 脂質制限は味気ないメニュー多くなるからダイエット初心者とかにはあんまり向かないイメージだ この「」がどうかはわからんが
121 21/06/21(月)15:32:13 No.815557869
味噌でおじや風にするのが一番無難に美味しかった
122 21/06/21(月)15:32:20 No.815557893
全粒粉パスタってのをまとめ買いしてみたんだけど これどうなんだろうな？買ってから言うのも何だけど…
123 21/06/21(月)15:32:46 No.815557990
オートミールと食べて美味しかったのは筋子とタラコだったよ 塩辛はちょっと違うと思った
124 21/06/21(月)15:32:53 No.815558013
>スレざっと見た感じだとおおむね和風の味付けが合う感じか というかしょっぱい系のほうが抵抗はないと思う
125 21/06/21(月)15:33:06 No.815558058
オートミールだいたい30～40が一食分じゃない？
126 21/06/21(月)15:33:15 No.815558104
>スレざっと見た感じだとおおむね和風の味付けが合う感じか 和風というかうま味を追加してやりゃそれなりに食えるよ 追加しないと虚無を食ってる感じがするけどなんとか食えるよ
127 21/06/21(月)15:33:30 No.815558150
>>>修行みたいなもんで辛くても我慢してれば健康に繋がると思って食べてたけど精神的に不健康になりそうだったから美味しく食べる方法を模索してる >>お茶漬け >永谷園のお茶漬けの素かけるのでいいのかな？ >それだったら美味しく食べられるかもしれん それと水を突っ込んでレンジでチンする 美味い
128 21/06/21(月)15:33:31 No.815558160
>全粒粉パスタってのをまとめ買いしてみたんだけど >これどうなんだろうな？買ってから言うのも何だけど… パスタっていうより蕎麦だった めんつゆでかけパスタにしたら美味しかった
129 21/06/21(月)15:33:40 No.815558182
脂質で太るタイプだけど生クリームごま油ロース肉天ぷらあたりがダメって言われてつらい
130 21/06/21(月)15:33:42 No.815558189
それこそ麦や雑穀を雑炊で食うのは普通だからな…
131 21/06/21(月)15:33:53 No.815558230
>オールブランよりはうまいだろ？ それはそう
132 21/06/21(月)15:34:07 No.815558283
レンチンは楽かと思わせて突沸爆発がある
133 21/06/21(月)15:34:19 No.815558323
オートミールがスレ建ててるの初めて見た お茶漬けで食べるの美味しいよね…
134 21/06/21(月)15:34:36 No.815558396
オートミール40gと卵一個とバナナ1本混ぜてフライパンで焼くだけで美味しい
135 21/06/21(月)15:35:43 No.815558645
味は好きなんだが面倒さで負ける 米を炊くのはなんて楽なんだ
136 21/06/21(月)15:35:47 No.815558664
下手に味付けしない方が食べやすいという
137 21/06/21(月)15:35:51 No.815558674
100gも食べるとラーメン丼いっぱいになるからな お腹いっぱいになれる
138 21/06/21(月)15:35:57 No.815558691
米に混ぜて炊くとどうなる
139 21/06/21(月)15:36:07 No.815558716
そもそも麦自体ほぼ食ったことなかったわ
140 21/06/21(月)15:36:10 No.815558733
ローマ人になったつもりで食べると良いと思う
141 21/06/21(月)15:36:21 No.815558774
>味は好きなんだが面倒さで負ける >米を炊くのはなんて楽なんだ どういうこと！？ 米の方が面倒くない！？
142 21/06/21(月)15:36:26 No.815558799
鍋キューブとか味噌汁とかぶち込んでも美味しいよ 塩分まではしらない
143 21/06/21(月)15:36:38 No.815558854
>米に混ぜて炊くとどうなる それもありだよ
144 21/06/21(月)15:36:59 No.815558930
米の代わりに食おうとすると美味しくないってのはまあわかる
145 21/06/21(月)15:37:04 No.815558945
>そもそも麦自体ほぼ食ったことなかったわ パンって食べ物が美味しいぞ
146 21/06/21(月)15:37:35 No.815559078
>>味は好きなんだが面倒さで負ける >>米を炊くのはなんて楽なんだ >どういうこと！？ >米の方が面倒くない！？ 米の方が楽だよ… 洗い物が…！
147 21/06/21(月)15:37:36 No.815559083
コーンフレークみたいには食えないんだね。これ。加熱しないと駄目か
148 21/06/21(月)15:37:42 No.815559101
米0.5合とオートミール75ｇがだいたい同じくらいのカロリーだよ だから1食でオートミール60ｇくらい食べるのは普通なんだ
149 21/06/21(月)15:38:06 No.815559193
>米0.5合とオートミール75ｇがだいたい同じくらいのカロリーだよ >だから1食でオートミール60ｇくらい食べるのは普通なんだ 詐欺師の手法やめろ
150 21/06/21(月)15:38:15 No.815559222
>米に混ぜて炊くとどうなる 麦飯もどきみたいになるよ 長時間加熱する必要はないから同時に炊くよりも炊きあがってから混ぜて蒸らすだけでいい あるいは水入れて加熱したものを後から混ぜるほうが手軽かな
151 21/06/21(月)15:38:16 No.815559224
デブでもモリモリ食えるじゃねえか
152 21/06/21(月)15:38:32 No.815559278
オートミールが駄目なら全粒粉のパンとか…
153 21/06/21(月)15:38:35 No.815559287
生米だって60も食わないけど
154 21/06/21(月)15:38:38 No.815559296
オートミールパンケーキ美味しい 焼きおにぎりも美味しい
155 21/06/21(月)15:38:44 No.815559312
白だしとか味噌とかお吸い物の元とか試したけど味無しに落ち着いた 調理しても大して美味しくならん
156 21/06/21(月)15:38:54 No.815559356
>米の方が楽だよ… >洗い物が…！ いや…そこ含めてオートミールの方が楽なような 茶碗とスプーンでだけじゃん調理含めても
157 21/06/21(月)15:39:03 No.815559394
いやオートミールの方がずっと手間かからないでしょ… 時間でも労力でも
158 21/06/21(月)15:39:36 No.815559505
>コーンフレークみたいには食えないんだね。これ。加熱しないと駄目か 柔らかくするために加熱するんであって平たく圧締する前に蒸してあるよなんも味ないけど 甘い系だと卵とダイエット甘味料と適当なナッツドライフルーツ混ぜて焼いてシリアルバーにすると噛みごたえあっていい
159 21/06/21(月)15:39:44 No.815559535
親に家事やらせてそう
160 21/06/21(月)15:39:53 No.815559560
どうしても自動的に出てくる糧食みたいなフューチャーなネーミングにみえてしまう
161 21/06/21(月)15:39:54 No.815559565
沼に米の代わりに入れてる
162 21/06/21(月)15:40:11 No.815559619
>>米の方が楽だよ… >>洗い物が…！ >いや…そこ含めてオートミールの方が楽なような >茶碗とスプーンでだけじゃん調理含めても 確かに茶碗とスプーンで米を炊こうとすれば難儀しそうだが…
163 21/06/21(月)15:40:19 No.815559655
>どうしても自動的に出てくる糧食みたいなフューチャーなネーミングにみえてしまう ディストピア感はある
164 21/06/21(月)15:40:49 No.815559774
オールブランはめちゃ好きだけどオートミールは食わず嫌いしてる お粥みたいに粒感無くてドロドロしたもの好きじゃないんだよね
165 21/06/21(月)15:40:52 No.815559786
味噌で食べたくなってきたな 液味噌買ってこようかな
166 21/06/21(月)15:41:22 No.815559888
食事じゃなくてエサだこれとはなる
167 21/06/21(月)15:41:31 No.815559910
カロリー気にするようになってからパンが食えなくなった
168 21/06/21(月)15:41:33 No.815559916
>オールブランはめちゃ好きだけどオートミールは食わず嫌いしてる >お粥みたいに粒感無くてドロドロしたもの好きじゃないんだよね それは多分相性が悪いかもしれん 固める食べ方もあるらしいけども
169 21/06/21(月)15:41:47 No.815559981
普通に味噌と出汁と卵でおじやにしたら美味しそう
170 21/06/21(月)15:42:12 No.815560071
>>>米の方が楽だよ… >>>洗い物が…！ >>いや…そこ含めてオートミールの方が楽なような >>茶碗とスプーンでだけじゃん調理含めても >確かに茶碗とスプーンで米を炊こうとすれば難儀しそうだが… でもオートミールなら茶碗とスプーンだけで終わる！
171 21/06/21(月)15:42:25 No.815560120
>カロリー気にするようになってからパンが食えなくなった パン食べるならリーン系にしたほうがいいな
172 21/06/21(月)15:42:53 No.815560216
米は時間と分量だけ気をつけていれば鍋で炊くとしてもほぼ調理カロリー0だが オートミールは鍋に張り付いてクツクツ煮込む作業があるからな
173 21/06/21(月)15:42:54 No.815560224
>オールブランはめちゃ好きだけどオートミールは食わず嫌いしてる >お粥みたいに粒感無くてドロドロしたもの好きじゃないんだよね 硬い状態でシリアルバーとかクッキーにするレシピもあるよ
174 21/06/21(月)15:42:57 No.815560234
きんにくんの動画で見たお好み焼きにするやつが美味しくて腹持ち良くおすすめ
175 21/06/21(月)15:43:14 No.815560295
蜜やチョコで練り上げてまとめれば食感も楽しく食えるものにならんか
176 21/06/21(月)15:43:31 No.815560346
すげえ真面目に米より圧倒的に手間少ないよ 洗い物も…サトウのご飯的なやつ使ってるなら別
177 21/06/21(月)15:43:39 No.815560379
>オートミールは鍋に張り付いてクツクツ煮込む作業があるからな レンチンでいいのになんでそんなことを？
178 21/06/21(月)15:43:40 No.815560384
>オートミールは鍋に張り付いてクツクツ煮込む作業があるからな 電子レンジでよくない？
179 21/06/21(月)15:43:44 No.815560395
せっかく健康的な食べ物なのにカレーヌードルの残り汁をかけて食うという背徳的な行為すき
180 21/06/21(月)15:43:55 No.815560435
>米は時間と分量だけ気をつけていれば鍋で炊くとしてもほぼ調理カロリー0だが >オートミールは鍋に張り付いてクツクツ煮込む作業があるからな レンジ持ってない人…？
181 21/06/21(月)15:44:15 No.815560506
>オールブランはめちゃ好きだけどオートミールは食わず嫌いしてる >お粥みたいに粒感無くてドロドロしたもの好きじゃないんだよね 普通のオートミールは粒わかるぞ 燕麦煮ただけの食べ物だからお茶漬けかお粥が近い 細かく粉みたいにしたやつもあるにはあるが
182 21/06/21(月)15:44:50 No.815560629
>オートミールは鍋に張り付いてクツクツ煮込む作業があるからな 何十分も煮込まなきゃいけないと思ってない？ 熱が入ればすぐ柔らかくなるように下処理したものだから数分程度だしだからレンジ使う人もいるんだぞ
183 21/06/21(月)15:44:58 No.815560669
オートミール毎回鍋で炊く人いるんだ
184 21/06/21(月)15:45:04 No.815560686
そりゃ鍋でクツクツ煮込んでたら米より面倒だろうな…
185 21/06/21(月)15:45:27 No.815560765
2食をオートミールに置き換えるだけで簡単にダイエットできるらしい
186 21/06/21(月)15:45:34 No.815560792
ロールドオーツとか買うとちょっと食うのに手間かかるから買うんならインスタントオーツを買えよ 業務スーパーで売ってんのは全部インスタントオーツだから楽だ
187 21/06/21(月)15:45:51 No.815560850
>コーンフレークみたいには食えないんだね。これ。加熱しないと駄目か 刻んだバナナ入れて牛乳かけて食ってるけど美味しいよバナナが
188 21/06/21(月)15:46:06 No.815560912
鍋で煮るってスティールカット買ってんのか？
189 21/06/21(月)15:46:11 No.815560935
生の乾燥燕麦のオートミールをわざわざ食べてるならともかくクエーカーとかのは蒸してから潰してるから煮るのはいらんぞ というか数分でどろどろになるだろ
190 21/06/21(月)15:46:33 No.815561013
そなたのオートミールじゃ
191 21/06/21(月)15:46:36 No.815561031
洗い物とか調理方法は流石にオートミール食ってから話せよ！
192 21/06/21(月)15:46:51 No.815561088
常温保存出来てお茶漬けの素と水入れてレンチンでご飯の友でも添えればゴキゲンな朝食になるから何なら米より便利 と思って食べてると俺にはカロリー少なすぎて痩せちゃうからやむを得ず米を食う
193 21/06/21(月)15:46:56 No.815561105
インスタントじゃない方がはるかに手に入りづらくない…？
194 21/06/21(月)15:47:10 No.815561158
茶碗にミールと水入れて1分チンしたらすぐよ
195 21/06/21(月)15:47:16 No.815561173
オールブランは目的考えたらオートミールでいいなって食べやすいけど本末転倒な気がしてしまう
196 21/06/21(月)15:47:31 No.815561223
鍋で炊いたことないけど鍋で炊くって前提なら面倒くささは米とオートミールで変わるのか…？ 時間は変わるだろうが
197 21/06/21(月)15:47:41 No.815561253
オールブランはオールブランでゴリゴリしててうまいじゃん…
198 21/06/21(月)15:47:47 No.815561278
でも鍋でクツクツ煮る生活は昔の外国感あってちょっとだけ楽しいかもしれん…木のスプーンで味見するやつ
199 21/06/21(月)15:48:56 No.815561519
ロールドオーツとかわざわざ探さないと手に入らないだろ…
200 21/06/21(月)15:48:57 No.815561521
ぶっちゃけレンチンしなくてもお湯かけて1～2分待てばそれで十分トロトロになるよね
201 21/06/21(月)15:49:30 No.815561636
朝に一晩バナナ豆乳に漬けたの食べてるけど美味いよ
202 21/06/21(月)15:49:35 No.815561658
>インスタントじゃない方がはるかに手に入りづらくない…？ 海外から輸入すると90%はロールドオーツ製品だとおもうぞ お湯かけるだけで食べられるインスタントオーツはメジャーじゃない
203 21/06/21(月)15:49:39 No.815561677
>でも鍋でクツクツ煮る生活は昔の外国感あってちょっとだけ楽しいかもしれん…木のスプーンで味見するやつ 量作るならそれもいいかもだけど一食分ではいちいちやってられん
204 21/06/21(月)15:50:09 No.815561779
オートミールはたまに食べるなら普通に美味しいけど常食には才能が要る
205 21/06/21(月)15:50:26 No.815561849
「」… 実はレンチンだとあまり美味しくならないんだ…
206 21/06/21(月)15:50:27 No.815561853
日本メーカーから買うならインスタントしかないかもしれん シリアル枠で主食扱いされてないし
207 21/06/21(月)15:51:01 No.815561962
食物繊維目当てで食い続けるにはしんどい 芋やデキストリンに頼りたくなる
208 21/06/21(月)15:51:19 No.815562034
>「」… >実はレンチンだとあまり美味しくならないんだ… いや充分美味いレベルだけど？
209 21/06/21(月)15:51:27 No.815562063
違いわかんなくて適当に買ったのがロールドオーツでメンドクセってなる人もいるのかもね
210 21/06/21(月)15:51:37 No.815562099
>「」… >実はレンチンだとあまり美味しくならないんだ… どうせそこからなんか混ぜたり入れたりするし美味しいよ
211 21/06/21(月)15:51:54 No.815562162
>余計なお世話だけど脂質減らす方がいいんじゃないか…？ さすがにたまにしかカレーは食べれない… 最近リバウンドで食いまくって鼻と口から中身が吹き出して １日高熱と嗅覚を失って寝込んでから少し緩めにしてるの…
212 21/06/21(月)15:52:04 No.815562182
>「」… >実はレンチンだとあまり美味しくならないんだ… クツクツ煮込む派の人か
213 21/06/21(月)15:52:09 No.815562196
オールブランは無脂肪ヨーグルトか低脂肪牛乳で食べると腹持ち良いし好き 匂いはハムスターとかウサギの餌みたいだけど
214 21/06/21(月)15:52:23 No.815562246
まずオートミールと水チンして米化してから千切りキャベツと少量のチーズを入れてよく混ぜてから2分チンしてできるお好み焼きがはちゃめちゃに美味くて毎晩食える
215 21/06/21(月)15:52:28 No.815562264
電子レンジから熱い器を取り出すのがとにかく苦手だから鍋でしか作らんけど卵とかいれても数分で出来るぞ
216 21/06/21(月)15:52:32 No.815562280
日本で普通に手に入るのはほとんどインスタント カルディならロールドオーツ売ってるけどまあ割高だし量も少ないからわざわざ手に取ろうとは思わんな
217 21/06/21(月)15:52:42 No.815562309
>>「」… >>実はレンチンだとあまり美味しくならないんだ… >いや充分美味いレベルだけど？ まあ充分食えるけど 食おうと思えばお手軽に食えますよレベルのもんだからそれ…
218 21/06/21(月)15:53:06 No.815562372
鍋で作ると情報というスパイスも食えるから…
219 21/06/21(月)15:53:19 No.815562422
なんなのこいつ…
220 21/06/21(月)15:53:38 No.815562496
そもそも日本人は乳糖不耐性の人多いくらい牛乳に馴染みがないんだから無理にミルクがゆとかヨーグルトに入れたりせずに日本人好みの出汁かつゆを入れればいいのよ
221 21/06/21(月)15:53:45 No.815562521
外国でクツクツ煮てた人にとってはレンチンは許せんのかもしれん
222 21/06/21(月)15:54:15 No.815562624
レンチンオートミールを許さないおじさんウザ…
223 21/06/21(月)15:54:25 No.815562664
味変えた雑炊だけしかレパートリーないけど普通に好きな部類の味だな パンケーキやお好み焼きはうまそうだし試してみたい
224 21/06/21(月)15:54:36 No.815562702
そもそもインスタントオートミールが海外だとまずいからってロールドオーツ主流なんだしな めんどさとどちらをとるかみたいなとこがある 値段気にしないなら日食のインスタントはうまいとおもうけど
225 21/06/21(月)15:54:36 No.815562703
(電子レンジ持ってないんだな…)
226 21/06/21(月)15:54:38 No.815562706
>>余計なお世話だけど脂質減らす方がいいんじゃないか…？ >さすがにたまにしかカレーは食べれない… >最近リバウンドで食いまくって鼻と口から中身が吹き出して >１日高熱と嗅覚を失って寝込んでから少し緩めにしてるの… ちゃんと病院行ってる…？
227 21/06/21(月)15:54:59 No.815562789
>味変えた雑炊だけしかレパートリーないけど普通に好きな部類の味だな >パンケーキやお好み焼きはうまそうだし試してみたい パンケーキ オートミールで調べるとわかるけどこれでいいんだ！ってなる簡単さ というかフライパンで焼いたらパンケーキだとは知らんかった
228 21/06/21(月)15:55:16 No.815562846
>さすがにたまにしかカレーは食べれない… >最近リバウンドで食いまくって鼻と口から中身が吹き出して >１日高熱と嗅覚を失って寝込んでから少し緩めにしてるの… なんか色々とキツそうだが応援しとるよ… 体調と健康を第一にな…
229 21/06/21(月)15:55:32 No.815562896
オートミール食い始めてから業務スーパーに足向けて寝れない
230 21/06/21(月)15:55:58 No.815562979
一度スチールカットオーツ食べてみればいいよ 全然違うから
231 21/06/21(月)15:56:27 No.815563080
>一度スチールカットオーツ食べてみればいいよ >全然違うから でも鍋でクツクツ煮ないといけないんでしょう？
232 21/06/21(月)15:56:41 No.815563126
お手軽オートミールパウンドケーキみたいなの試したら変な食感の卵焼き（無味）ができた！
233 21/06/21(月)15:56:43 No.815563134
ていうかその気になれば炊飯器で炊けるんじゃないかインスタントじゃない方も
234 21/06/21(月)15:56:50 No.815563157
（俺も鍋で作った方が美味いと思うとは言えない）
235 21/06/21(月)15:56:55 No.815563171
>お手軽オートミールパウンドケーキみたいなの試したら変な食感の卵焼き（無味）ができた！ メープルシロップかけよう
236 21/06/21(月)15:57:38 No.815563314
>（俺も鍋で作った方が美味いと思うとは言えない） 別に鍋で作るのがうまいことを否定してたり鍋で作るなよとは誰も言ってないんだ 他人のレンチンに文句つけるなと言ってるんだ
237 21/06/21(月)15:57:41 No.815563323
牛乳入れて1分だけチンしてハチミツかけるといい感じの柔らかいフレークになって食える 普通に水で3分チンするとモタついた米っぽくなってキツい
238 21/06/21(月)15:58:19 No.815563434
熱量が違いすぎるからレンジで出来る！とか言っても鍋の方がいいことはよくあるパスタとかな まあでも手間との折り合いだからそこは
239 21/06/21(月)15:58:23 No.815563456
>>（俺も鍋で作った方が美味いと思うとは言えない） >別に鍋で作るのがうまいことを否定してたり鍋で作るなよとは誰も言ってないんだ >他人のレンチンに文句つけるなと言ってるんだ 付けてないんじゃね？
240 21/06/21(月)15:58:32 No.815563489
ようつべ見てるときに勝手に関連動画に切り替わるの困るんだよねオートミール
241 21/06/21(月)15:58:42 No.815563523
>最近オートミール食べてるけどマジですごい >栄養素で見ても白米よりほぼ上だし >食物繊維も豊富でお通じも良くなりやすい >何より60gも食べれば結構お腹いっぱいになるから白米より結果的にカロリー低くなるし >あと低GI値だから血糖値の上がり方が緩やかなのも嬉しい >腹持ちもいいしね うnうn >普通に美味しくないことを除いたら完璧だと思う 許さん
242 21/06/21(月)15:58:55 No.815563557
手間かけたらもっと美味く食べられるなんて何でもそうだろうがよォ～～！！ 日常でそんな事してらんねえからかけられる手間と天秤にかけて自分の中で美味いって線を求めるのが家庭料理だボゲェ！！
243 21/06/21(月)15:59:04 No.815563583
大紬…
244 21/06/21(月)15:59:09 No.815563598
お茶漬けの元で美味しいぞ
245 21/06/21(月)15:59:16 No.815563622
手をかけた方がうまいんだろうけどお手軽さを優先しちゃうな
246 21/06/21(月)15:59:22 No.815563646
今朝たまご入れて作ったらベチャベチャの炒飯みたいになってしまった たまご粥みたいにしたかったんだが… 水が少なすぎたんだろうな…まずかった
247 21/06/21(月)15:59:44 No.815563717
レス辿ったら鍋派にレンチン派が文句つけとる！
248 21/06/21(月)16:00:25 No.815563833
>今朝たまご入れて作ったらベチャベチャの炒飯みたいになってしまった >たまご粥みたいにしたかったんだが… >水が少なすぎたんだろうな…まずかった 水を後から増やすことは出来るんだから足せや！？
249 21/06/21(月)16:00:33 No.815563863
専門家の指導のもと行おうね！
250 21/06/21(月)16:00:33 No.815563865
鍋はレンチンと比べてどう美味いの？
251 21/06/21(月)16:01:28 No.815564031
こいつの調理の楽さを味わったら前には戻れんようになってしまった…
252 21/06/21(月)16:01:53 No.815564113
めんどくせえ奴多いな 全員レンジに突っ込んでチンしたい
253 21/06/21(月)16:01:53 No.815564116
>手間かけたらもっと美味く食べられるなんて何でもそうだろうがよォ～～！！ >日常でそんな事してらんねえからかけられる手間と天秤にかけて自分の中で美味いって線を求めるのが家庭料理だボゲェ！！ 鍋で料理するのが面倒でレンチンって話は家庭料理とかじゃないだろ！？
254 21/06/21(月)16:02:01 No.815564134
スチールカットはロールドオーツが白米としたら玄米だからな… さらに上にホールオーツという中身そのままのがあるけどこれは1日水につけてから何時間も煮ないとくえん
255 21/06/21(月)16:02:16 No.815564191
食事めんどいから 完全栄養食だけで生きていこうと思う
256 21/06/21(月)16:02:16 No.815564194
>レス辿ったら鍋派にレンチン派が文句つけとる！ 手間かけて面倒って話からレンチンすればってなるのは文句にならんだろ
257 21/06/21(月)16:02:35 No.815564254
他の主食と比べて安いのかしら
258 21/06/21(月)16:02:37 No.815564258
そのままポリポリ食べたらいかんの？
259 21/06/21(月)16:02:47 No.815564282
レンチン派は怖いな…
260 21/06/21(月)16:02:47 No.815564285
お茶漬けの素が最高に手軽かつ味もそれなり
261 21/06/21(月)16:02:58 No.815564315
>専門家の指導のもと行おうね！ 専門家ってどこにいるんだろう
262 21/06/21(月)16:03:01 No.815564324
そのまま食うのはリスの餌みたいなもんだろこれ
263 21/06/21(月)16:03:11 No.815564368
さっきから句点の使い方がおかしかったり >フルーツグラノラとブランフレークに戻したは とか日本語が不自由な「」がいるな…
264 21/06/21(月)16:03:14 No.815564377
>完全栄養食だけで生きていこうと思う はちみつやるよ
265 21/06/21(月)16:03:34 No.815564432
怒った鍋派に煮込まれてしまう…恐ろしい時代だな…
266 21/06/21(月)16:03:36 No.815564441
>そのままポリポリ食べたらいかんの？ 生米食ってるみたいに美味しくない
267 21/06/21(月)16:03:36 No.815564444
グルメな「」は大変だな…
268 21/06/21(月)16:03:47 No.815564481
レンチンと鍋で煮る話を ロールドかインスタントかって話と混ぜるなよ
269 21/06/21(月)16:03:51 No.815564495
レンチンなんてダッセェよなー！
270 21/06/21(月)16:04:09 No.815564551
>食事めんどいから >完全栄養食だけで生きていこうと思う 顎は動かそう
271 21/06/21(月)16:04:11 No.815564560
グルメというか単純に好き嫌いが多い子供舌なだけなんじゃねえかなあ…
272 21/06/21(月)16:04:13 No.815564564
例えばだけどレンジで加熱した目玉焼きもどきの何かを許容できるかみたいな話であって根本的にはオートミール関係ないから…
273 21/06/21(月)16:04:22 No.815564594
>そのままポリポリ食べたらいかんの？ インスタントかロールドオーツならまあ大丈夫 牛乳に数時間ひたしといてドライフルーツやナッツ加えて食べるのもベタだよ
274 21/06/21(月)16:04:34 No.815564629
クエーカーのを買ったけど これ日清のヤツのほうが楽だしうめえわ……
275 21/06/21(月)16:05:06 No.815564725
レンジで加熱すると栄養が壊れるからな…
276 21/06/21(月)16:05:18 No.815564765
オートミールの美味しい食べ方のスレかと思ったら変な戦争するスレだった
277 21/06/21(月)16:05:29 No.815564799
マジで「」ってウケるは！
278 21/06/21(月)16:06:11 No.815564954
何でそんなに沸点低いの「」は
279 21/06/21(月)16:06:27 No.815565009
流石にそのまま食うのはちょっと… 腹は壊さないけど鳥になった気分になるよやったことあるけど
280 21/06/21(月)16:06:38 No.815565032
おいしくないのかあ…
281 21/06/21(月)16:06:59 No.815565108
しいたけ茶と白だしにうぇいの素ドバドバ入れるだけでめっちゃ美味くなるよね
282 21/06/21(月)16:07:21 No.815565181
もっとへティグリーンみたいな心構えになろうよ
283 21/06/21(月)16:07:23 No.815565186
和風出汁は偉大という結論
284 21/06/21(月)16:07:27 No.815565203
>オートミールの美味しい食べ方のスレかと思ったら変な戦争するスレだった お茶漬け
285 21/06/21(月)16:08:29 No.815565390
>レンジで加熱すると栄養が壊れるからな… アルミホイル巻くか…
286 21/06/21(月)16:09:06 No.815565502
>和風出汁は偉大という結論 和風混合だしはうまあじ成分の分布と調理完了までの速度が一番いい出汁らしい
287 21/06/21(月)16:09:42 No.815565618
まあ和風出汁はだいたいのもんにあうからな…
288 21/06/21(月)16:10:14 No.815565734
洗い物の数が激減するメリットは凄まじいよ
289 21/06/21(月)16:10:42 No.815565817
レンジで栄養壊れるのか…って調べたら加熱で失われるって話でじゃあ鍋でも変わらんのでは？
290 21/06/21(月)16:10:49 No.815565839
>洗い物の数が激減するメリットは凄まじいよ 鍋で煮込むと大して減らないが？
291 21/06/21(月)16:11:19 No.815565956
結局容器と加熱が必要なら一緒じゃね
292 21/06/21(月)16:13:11 No.815566336
>グルメというか単純に好き嫌いが多い子供舌なだけなんじゃねえかなあ… むしろ子供舌ならどんな調理のどんな料理でもうまいと感じるんじゃないか？
293 21/06/21(月)16:14:04 No.815566518
何言ってんだこいつ
294 21/06/21(月)16:14:23 No.815566582
大人になったら好き嫌いが消えるなんて幻想だ…
295 21/06/21(月)16:14:35 No.815566624
白飯って美味いなぁ 色んな物と併せて食って…美味いよなぁ って思いながら業務スーパーで買ってきたオートミールに小細工して食ってる
296 21/06/21(月)16:15:14 No.815566736
米食べるの楽だよねって話に毎回精米しないとまずい！土鍋で炊かないとまずいから洗い物も大変！って絡んでくるみたいなもんだろ？
297 21/06/21(月)16:15:26 No.815566784
半分白米を入れたらいいのでは
298 21/06/21(月)16:15:32 No.815566803
味覇ブチ込むと中華粥っぽくなっていいよ… 栄養価は知らん