虹裏img歴史資料館

1 21/06/17(木)03:06:21 No.814055696

欲しがりめ

2 21/06/17(木)03:06:47 No.814055733

50gを超えるとどうなる？

3 21/06/17(木)03:10:15 No.814056025

夜食にしてはいけない

4 21/06/17(木)03:12:17 No.814056197

糖質多すぎ

5 21/06/17(木)04:08:58 No.814059622

いつも30gしか食べないから稀に50g器に盛るとめっちゃ多いな…ってなる

6 21/06/17(木)04:09:42 No.814059652

>夜食にしてはいけない 当たり前だっ！

7 21/06/17(木)04:11:41 No.814059749

そんな決まりはないぞ 好きなだけ食うといい…

8 21/06/17(木)04:12:36 No.814059787

カロリーではご飯一膳分が50gに牛乳くらいだっけ 飯に食べるときは倍くらいでいいんかな

9 21/06/17(木)04:13:14 No.814059819

脂質オフと糖質オフ間違えて買って食後血糖値が爆上がりしたやつ オールブランにしとけ

10 21/06/17(木)04:14:51 No.814059894

>脂質オフと糖質オフ間違えて買って食後血糖値が爆上がりしたやつ >オールブランにしとけ いや糖尿ならそもそもシリアルなんて食うなよアホか

11 21/06/17(木)04:33:08 No.814060660

気がついたらボリボリと半分ぐらい平らげてる

12 21/06/17(木)04:40:31 No.814060959

これ食うくらいならバナナそのまま食った方がいいよ

13 21/06/17(木)04:43:19 No.814061090

バナナマズイし続かない 菓子パンやお菓子食べるよりはマシだろ

14 21/06/17(木)04:44:00 No.814061121

もうちょっと甘さ控えて食物繊維増やしたやつねえのかな オートミールメインで

15 21/06/17(木)06:36:53 No.814065338

スレ画食べ始めてたから半年で3キロ太れたよ

16 21/06/17(木)06:39:32 No.814065506

>50gを超えるとどうなる？ 全てが合わなくなる

17 21/06/17(木)06:41:46 No.814065636

本当にぴったり800グラムだから50グラムずつ食わないと台無しになる

18 21/06/17(木)06:44:02 No.814065799

>糖質オフ食べ始めてたから半年で10キロ痩せたよ

19 21/06/17(木)06:51:04 No.814066269

3回くらいで食べ切るから250～300gは食べるよ

20 21/06/17(木)06:51:35 No.814066313

語尾にデブを付けろ

21 21/06/17(木)06:53:09 No.814066419

ちゃんと５０ｇ以下に抑えてるよ おかげで昼前に１００kcalの間食をする

22 21/06/17(木)06:54:35 No.814066518

>もうちょっと甘さ控えて食物繊維増やしたやつねえのかな >オートミールメインで …インスタントオートミール混ぜればいいのでは？

23 21/06/17(木)07:04:45 No.814067245

>いや糖尿ならそもそもシリアルなんて食うなよアホか シリアルの繊維自体は体に良いよ 甘く無いタイプ買わないといけないってだけ

24 21/06/17(木)07:07:29 No.814067466

三食これでいけば食費浮くかな？

25 21/06/17(木)07:08:34 No.814067569

食費は浮くけど身体壊して医療費が掛かるぞ

26 21/06/17(木)07:09:14 No.814067638

>食費は浮くけど身体壊して医療費が掛かるぞ そもそ朝用に想定してるので３食は論外だからな

27 21/06/17(木)07:12:32 No.814067915

色々考えてフルグラやめてオートミール買ってみたけど糞まじゅい…

28 21/06/17(木)07:17:31 No.814068372

オートミールは牛乳との相性はうーんって感じだったから 干し椎茸とか油揚げ入れた雑炊として加工したら結構いけた

29 21/06/17(木)07:21:51 No.814068808

少量のフルグラをオートミール足して食ってたけどめっちゃ屁が出るようになったからやめた

30 21/06/17(木)07:24:07 No.814069069

>色々考えてフルグラやめてオートミール買ってみたけど糞まじゅい… どんな食べ方してんの

31 21/06/17(木)07:24:15 No.814069086

だからオールブランと混ぜて食えと

32 21/06/17(木)07:24:33 No.814069121

ケチってよくわからないブランドの奴買うといまいち美味しくなくて食わなくなる ケロッグなら無糖でも美味しい

33 21/06/17(木)07:24:53 No.814069150

大豆のやつうまい

34 21/06/17(木)07:26:03 No.814069266

大豆とフルグラ一緒に食うか

35 21/06/17(木)07:26:12 No.814069288

ブランリッチとヨーグルト混ぜるのが最近のマイブーム 甘味足さなくても美味しい

36 21/06/17(木)07:27:08 No.814069385

糖質オフはその分脂質マシマシだぞ

37 21/06/17(木)07:27:50 No.814069467

>糖質オフはその分脂質マシマシだぞ 脂質でデブるタイプだから糖質のがましなんだよな俺

38 21/06/17(木)07:29:24 No.814069629

50多くない…？

39 21/06/17(木)07:31:33 No.814069859

脂っこいのとさっぱりしたグラノラあって困る スレ画は油ギトギトすぎる

40 21/06/17(木)07:32:04 No.814069912

一食あたりのグラム数違うやつあるよね そんなにエネルギー違うの…ってなる

41 21/06/17(木)07:33:03 No.814070007

これのチョコバナナ美味しすぎる 全然健康的な味してない

42 21/06/17(木)07:33:15 No.814070022

玄米フレークは美味しいのかな

43 21/06/17(木)07:34:41 No.814070192

量らずにドザーっとボウルに入れてる「」は少なくない

44 21/06/17(木)07:37:21 No.814070473

量少なめにして業務スーパーのオートミールと混ぜて食べてる

45 21/06/17(木)07:38:16 No.814070578

>量少なめにして業務スーパーのオートミールと混ぜて食べてる それは満腹感のため？50gで栄養素きっちりしてるスレ画でやってもあんまり今なくね？

46 21/06/17(木)07:38:42 No.814070618

間違えて糖質オフの買ったことあるけど美味しくなかった

47 21/06/17(木)07:38:59 No.814070655

オートミールは休日の朝だけ食う スポーツジムに行くので和風つゆで塩分チャージするんじゃ

48 21/06/17(木)07:39:43 No.814070740

てか画像のがいちばん美味い 糖質オフやチョコはなんか違うって死っだ

49 21/06/17(木)07:41:15 No.814070896

>それは満腹感のため？50gで栄養素きっちりしてるスレ画でやってもあんまり今なくね？ フルグラ高いからケチってる

50 21/06/17(木)07:41:48 No.814070954

スレ画で2ヶ月くらいもつから多分1食20gも食ってねぇや

51 21/06/17(木)07:47:18 No.814071565

オートミールはお粥にして食べれば普通だよな

52 21/06/17(木)07:49:08 No.814071770

>オートミールはお粥にして食べれば普通だよな 米化させて混ぜご飯の素入れたり焼きおにぎりにして食べてる うまい

53 21/06/17(木)07:49:11 No.814071782

これ好きなんだけどお腹が牛乳に弱いので食べると牛乳飲みすぎでくだしちゃう くやしい

54 21/06/17(木)08:04:07 No.814073834

なんでこんなお菓子方向に美味しいものになってしまったんだ こうでもしないと朝食をとらかいからなのか

55 21/06/17(木)08:06:29 No.814074195

>これ好きなんだけどお腹が牛乳に弱いので食べると牛乳飲みすぎでくだしちゃう >くやしい 豆乳使え

56 21/06/17(木)08:09:14 No.814074602

おいしくして何が悪い

57 21/06/17(木)08:09:15 No.814074603

お腹壊す人は粉ミルクがいいよ チルミルうまい