虹裏img歴史資料館

1 21/06/15(火)21:14:02 No.813593580

ギョムスーパスタでも飲んでろタコ

2 21/06/15(火)21:14:09 No.813593640

流行らなそうなスレ

3 21/06/15(火)21:15:23 No.813594218

タンパク摂りたいなら卵でいいよ 運動してないなら一日2個も食べれば十分足りる

4 21/06/15(火)21:15:58 No.813594478

食費削りたいのにプロテイン買うのがよくわからない 普通に米だけ食ってればいいのでは…？

5 21/06/15(火)21:16:58 No.813594932

>食費削りたいのにプロテイン買うのがよくわからない >普通に米だけ食ってればいいのでは…？ 栄養素ってご存知？

6 21/06/15(火)21:17:09 No.813595000

味無しは牛乳のカスみたいな味だよ

7 21/06/15(火)21:18:13 No.813595497

プロテインそんな安くないよ？鶏肉とか卵のほうが安いよ？

8 21/06/15(火)21:18:44 No.813595750

>プロテインそんな安くないよ？鶏肉とか卵のほうが安いよ？ 大入り袋だと普通に飯でタンパク質摂るより安い

9 21/06/15(火)21:19:09 No.813595942

食費削るのにプロテインってよくわからん理屈だな

10 21/06/15(火)21:19:33 No.813596122

食費削りたいのに栄養とか考える余裕あるのかなと

11 21/06/15(火)21:20:13 No.813596393

炭水化物になるか タンパク質になるか 程度の差でコスト削減にはならんと思う

12 21/06/15(火)21:20:38 No.813596565

卵一日２、３個たべれば足りるよ

13 21/06/15(火)21:20:56 No.813596692

食費削る目的のプロテインなら1番安いの買えで終わる

14 21/06/15(火)21:21:03 No.813596747

>栄養素ってご存知？ プロテイン買わずに米と他のもの食べればいいじゃん

15 21/06/15(火)21:21:38 No.813596985

体育大学の学生なんかカップ麺にプロテインみたいな食事けっこういる

16 21/06/15(火)21:21:47 No.813597043

プロテインってタンパク質以外の栄養素も入ってるの？

17 21/06/15(火)21:22:49 No.813597474

ハードな運動してない限りはそこまでプロテインに拘る必要ない気がする

18 21/06/15(火)21:23:24 No.813597704

主食プロテイン置き換えより普段買ってるもののグレード下げる方が削れるぞ 米をドン・キホーテの元気米にしたりおかずを軒並み格安スーパー品にするとかな

19 21/06/15(火)21:23:25 No.813597708

プロテインで節約になる訳ないだろ

20 21/06/15(火)21:23:46 No.813597845

運動してないならプロテインなんかいらんよ

21 21/06/15(火)21:24:09 No.813597998

>体育大学の学生なんかカップ麺にプロテインみたいな食事けっこういる 彼らはカロリー取らないといけないからなあ 金ないだろうしダーティーになるのも仕方ない

22 21/06/15(火)21:24:18 No.813598064

鶏胸肉って安けりゃ100g40円くらいじゃなかったっけ

23 21/06/15(火)21:24:32 No.813598147

>プロテインってタンパク質以外の栄養素も入ってるの？ マルチビタミン錠剤の1/3くらい含んでるのもある 安くなるとタンパク質スコアだけ満たしててあんまり手を加えてないのになる

24 21/06/15(火)21:24:44 No.813598216

>プロテインってタンパク質以外の栄養素も入ってるの？ 入ってるやつもあるけど入ってるやつは基本高いしな

25 21/06/15(火)21:25:06 No.813598386

>栄養素ってご存知？ 栄養素気にするんなら タンパク質以外にもビタミンやその他栄養が豊富な胸肉か卵のがコスパよすぎる…

26 21/06/15(火)21:25:23 No.813598487

実は人間の体ってプロテインそんな無くても動く

27 21/06/15(火)21:25:39 No.813598589

栄養補助は所詮補助でしかないよ 咀嚼して満腹感も得よ

28 21/06/15(火)21:26:33 No.813598976

プロテインは金がない人じゃなくて時間がない人のものだと思うわ

29 21/06/15(火)21:26:37 No.813598999

除毛してるならプロテイン取らないとダメだよ 禿げる死ね

30 21/06/15(火)21:26:40 No.813599016

ザバスで良いだろ

31 21/06/15(火)21:27:01 No.813599172

>除毛してるならプロテイン取らないとダメだよ >禿げる死ね なんでそんなこと言うの…

32 21/06/15(火)21:27:03 No.813599181

タンパクばっか取るとかえって健康的には悪影響かもね

33 21/06/15(火)21:27:06 ID:4xY0ciZ. 4xY0ciZ. No.813599207

削除依頼によって隔離されました なんか無知なもやしのレスが多いな ろくに筋トレしたことなさそう

34 21/06/15(火)21:27:21 No.813599296

なんかしねって言われてだめだった

35 21/06/15(火)21:27:32 No.813599358

健康は高い

36 21/06/15(火)21:28:09 No.813599641

アホの子なのね

37 21/06/15(火)21:28:17 No.813599694

筋トレスレじゃねえだろ どこをどうみたら筋トレスレに見えるんだ

38 21/06/15(火)21:28:43 No.813599886

筋トレのスレだったんだ…

39 21/06/15(火)21:28:45 No.813599898

>なんか無知なもやしのレスが多いな >ろくに筋トレしたことなさそう そうだなー無知じゃなけりゃこんなスレ立てないしなー

40 21/06/15(火)21:29:02 No.813600004

目と頭が悪いな 筋トレしすぎて脳まで侵されたのか

41 21/06/15(火)21:29:30 No.813600203

>なんか無知なもやしのレスが多いな >ろくに筋トレしたことなさそう ここまで文盲なレスはすごいな…！

42 21/06/15(火)21:29:45 No.813600330

>主食プロテイン置き換えより普段買ってるもののグレード下げる方が削れるぞ >米をドン・キホーテの元気米にしたりおかずを軒並み格安スーパー品にするとかな コレが唯一の正解

43 21/06/15(火)21:30:02 No.813600435

筋トレと無知なの関係ないよね？ プロテインパウダーが筋トレしてる人のためだけのものだと思ってるのかな

44 21/06/15(火)21:30:03 No.813600440

シェイカーとかまで手間使うなら値段はそこまで変わらん普通の飯のほうが良いと思うけどね ザバスの紙パックはコスパは悪いけどチューチュー吸うだけで済んでゴミも嵩張らないから豆乳とマルチビタミンと合わせてウチの主食だ

45 21/06/15(火)21:31:11 No.813600939

>ザバスの紙パックはコスパは悪いけどチューチュー吸うだけで済んでゴミも嵩張らないから豆乳とマルチビタミンと合わせてウチの主食だ あれは常温保存できるのもいい…

46 21/06/15(火)21:31:11 No.813600940

節約でプロテインはよくわからないけどプロテイン=筋トレとはさすが脳筋

47 21/06/15(火)21:31:35 No.813601124

>プロテインパウダーが筋トレしてる人のためだけのものだと思ってるのかな 食費削るための置き換えにはあんまり効果無いよ

48 21/06/15(火)21:32:07 No.813601351

何故食費節約のためにプロテインを買おうと？

49 21/06/15(火)21:32:08 No.813601361

死を恐れぬ心也

50 21/06/15(火)21:32:35 No.813601564

沼作って喰ってりゃいいんだぞ 栄養もコスパも最高だ

51 21/06/15(火)21:32:37 No.813601574

そもそも プロテインはそんな安くないよ

52 21/06/15(火)21:32:42 No.813601608

>食費削るための置き換えにはあんまり効果無いよ コスト面でも下がんないし栄養面でも偏るし本文の狙いなら無意味に近い

53 21/06/15(火)21:33:03 No.813601745

プロテインは安いタンパク源とは言えんわな

54 21/06/15(火)21:33:12 No.813601794

プロテインが一般向けに広まってきたのはいいんだけど こういう何も考えないプロテイン信仰も困る

55 21/06/15(火)21:33:37 No.813601979

あすけんとかみてタンパク質だけたりねー！って時には割と便利だよプロテイン あと純粋にタンパク質あたりの値段で考えるなら50円/100gくらいの鶏むね肉で タンパク質1gあたりの値段が2.35円ぐらいになるのでキロ1600円ぐらいまでのプロテインならそれより安いことになる

56 21/06/15(火)21:34:08 No.813602161

プロテインは効率よくプロテインだけを摂取するもんじゃないの ザバスみたいにビタミンプラスみたいなのは別として

57 21/06/15(火)21:34:30 No.813602336

プロテインってせいぜいタンパク質50g/100円くらいでしょ セール駆使すればもうちょっと安くなるかもしれないけど 鶏胸肉なら40～50円/100gだからタンパク質30%として60～75g/100円 鶏肉食べろ

58 21/06/15(火)21:34:49 No.813602475

>プロテインは効率よくプロテインだけを摂取するもんじゃないの >ザバスみたいにビタミンプラスみたいなのは別として メーカーも補助食品としての利用を前提としてるからね

59 21/06/15(火)21:35:09 No.813602593

やすいの買えばプロテインで食費を下げること自体は出来ると思う 味気はないけど調理の手間ないし悪いわけでもないんじゃない？

60 21/06/15(火)21:35:16 No.813602635

業務スーパーで節約飯作ったほうがいいんじゃねえの

61 21/06/15(火)21:35:28 No.813602705

鶏肉とか卵のほうがよっぽど安い 卵は完全栄養食だ、あれ食ってるだけでいいとさえ言われている

62 21/06/15(火)21:35:40 No.813602792

>なんか無知なもやしのレスが多いな >ろくに筋トレしたことなさそう これがスレ「」の発言なのかだけ気になるわ

63 21/06/15(火)21:36:19 No.813603025

流石に違うだろ多分

64 21/06/15(火)21:36:31 No.813603112

見てみるか？

65 21/06/15(火)21:36:50 No.813603249

ためしに見てみるか スレ「」のレスらしきものがないし

66 21/06/15(火)21:37:06 No.813603347

>見てみるか？ 別にそこまでする事はないと思うけどね

67 21/06/15(火)21:37:14 No.813603397

delで遊ぶんじゃないよ

68 21/06/15(火)21:37:27 No.813603515

プロテインだけだとお腹へって結局別でなにか食べることになりがちだし食事の代替にするのはちょっと無理があるよ

69 21/06/15(火)21:38:04 No.813603794

業務スーパーでオートミール買って三食食べる方が絶対安い

70 21/06/15(火)21:38:16 No.813603863

>delで遊ぶんじゃないよ 「」がそれを言うか

71 21/06/15(火)21:38:17 No.813603873

でもdelは気軽に使えってｸﾝﾆﾁﾝﾁﾝｻﾝが…

72 21/06/15(火)21:38:19 No.813603892

たぶんスレ「」はCOMPとかと混同してるんじゃないかな

73 21/06/15(火)21:38:30 No.813603973

>何故食費節約のためにプロテインを買おうと？ 食べることにそれほど執着はないがかといって食わないわけにはいかない 不健康にならないためには弁当では脂質や塩分が気になる 自炊をするべきだがそれほど食べることに執着ないので自炊はめんどうだ スーパーで毎回弁当とか買うならとりあえずとしてプロテイン買っておいて ある程度彩の良い安めの弁当買ってプラスアルファとしてこれ飲む方が安いのでは？と

74 21/06/15(火)21:38:37 No.813604026

>プロテインだけだとお腹へって結局別でなにか食べることになりがちだし食事の代替にするのはちょっと無理があるよ 飯作るのめんどくさいとプロテインバーかじってプロテインドリンク飲んで腹膨らませて誤魔化す時あるわ…

75 21/06/15(火)21:39:16 No.813604311

マイプロテインのノンフレーバーホエイプロテイン5kgよりも鶏むね肉とかささみの方が蛋白質のg単価安いぞ

76 21/06/15(火)21:39:26 No.813604381

>ある程度彩の良い安めの弁当買ってプラスアルファとしてこれ飲む方が安いのでは？と まず安めの弁当を買ってる時点で脂質とか塩分は放棄しろ

77 21/06/15(火)21:39:30 No.813604404

>プロテインだけだとお腹へって結局別でなにか食べることになりがちだし食事の代替にするのはちょっと無理があるよ もし主食をプロテインに置き換えた場合 腸内環境の悪化もあるから空腹どころから下痢や便秘に悩み続ける羽目になる

78 21/06/15(火)21:39:50 No.813604554

>たぶんスレ「」はCOMPとかと混同してるんじゃないかな COMPも食費下げるためのもんじゃねえ…

79 21/06/15(火)21:40:16 No.813604756

>ある程度彩の良い安めの弁当買ってプラスアルファとしてこれ飲む方が安いのでは？と 変に前置きせずコスパのいいプロテイン教えてってスレ文で良かったのでは

80 21/06/15(火)21:40:25 No.813604831

マイプロのプロテインなんかは低価格帯は総合栄養食価値全く無いぞ 牛乳と野菜ジュース混ぜたのに溶かしてインスタントオーツ加えてマルチビタミンとマルチミネラル飲んでようやく代替食になる程度だ

81 21/06/15(火)21:40:38 No.813604936

>プロテインだけだとお腹へって結局別でなにか食べることになりがちだし食事の代替にするのはちょっと無理があるよ このまえ一日分の栄養素計算したプロテインクッキー焼いて過ごしたけどむしろ満腹感は長かったぞ俺 一日やるとてきめんに飽きるのでオススメはしないけど適当にご飯とふりかけみたいな食事してるならプロテインでバランス取るのは悪くないとは思う

82 21/06/15(火)21:40:44 No.813604974

鶏胸肉と卵のほうが安いだろ…

83 21/06/15(火)21:40:46 No.813604985

当たり前の話だけどタンパク質を補うためには使えてもただの粉溶かした液体でしかないから腹なんて全然満たされないぞ

84 21/06/15(火)21:41:16 No.813605194

>当たり前の話だけどタンパク質を補うためには使えてもただの粉溶かした液体でしかないから腹なんて全然満たされないぞ 割と膨れるだろ！？

85 21/06/15(火)21:41:20 No.813605230

>当たり前の話だけどタンパク質を補うためには使えてもただの粉溶かした液体でしかないから腹なんて全然満たされないぞ 俺は割と腹に溜まるけどなあ ささみと卵に比べたら全然ではある

86 21/06/15(火)21:41:45 No.813605404

>スーパーで毎回弁当とか買うならとりあえずとしてプロテイン買っておいて >ある程度彩の良い安めの弁当買ってプラスアルファとしてこれ飲む方が安いのでは？と 牛乳と茹で卵とバナナを適当に足せばいいぞ

87 21/06/15(火)21:42:32 No.813605712

卵安いしタンパク質多いけど脂質も多いねん…

88 21/06/15(火)21:42:32 No.813605713

食費の削減にはならない 栄養補助としては手軽さを踏まえて考えればコスパは良い

89 21/06/15(火)21:42:33 No.813605720

業務用スーパーの粉末おから１㎏買ってみたら？ 水で戻して白飯代わりに食べたりヨーグルトに混ぜたりで 結構腹持ちもいいよ

90 21/06/15(火)21:42:52 No.813605851

プロテインは一食当たり70～100円くらいするだろ まったくコスパ良くない

91 21/06/15(火)21:43:16 No.813606002

>卵安いしタンパク質多いけど脂質も多いねん… 食費削る前提なら不足してくる部分だから問題ないと思う 筋トレじゃないんだし

92 21/06/15(火)21:43:28 No.813606086

IQが下がってきた！

93 21/06/15(火)21:43:40 No.813606198

マジ貧しいなら炭水化物でご飯量ブースト掛けるのが普通なのでは？

94 21/06/15(火)21:43:47 No.813606253

満腹感を得るならまず水を飲め

95 21/06/15(火)21:44:01 No.813606354

スーパーの安くなってる惣菜や弁当ってちょっと成分チラ見すりゃわかるけど脂と糖質まみれだからな…

96 21/06/15(火)21:44:05 No.813606381

貧乏飯つってカップラーメン選んでるような本文だもんなぁ

97 21/06/15(火)21:44:12 No.813606436

いっとくがプロテインは安くないよ 例えば20キロが32000円 このプロテイン100gあたり81.5gがタンパク質 かたや鶏むね肉100gタンパク質おおよそ25gある とりむねは100g38円で買えるとすればこちらのほうが遥かに安い

98 21/06/15(火)21:44:32 No.813606587

>マジ貧しいなら炭水化物でご飯量ブースト掛けるのが普通なのでは？ 本当に貧しいんだなお前… 貧しいなら体だけしかお金を産む手段が無いんだから健康は大切にしろよな

99 21/06/15(火)21:44:40 No.813606649

>卵安いしタンパク質多いけど脂質も多いねん… よほど絞るのでなければ気にするほどじゃないよ… むしろ過剰な脂肪分のカットの方が問題だよ

100 21/06/15(火)21:44:44 No.813606683

タンパク質補充したいならちくわ食え

101 21/06/15(火)21:44:46 No.813606696

安物弁当にプラスしてタンパク質がほしいならギョニソや竹輪でもいい 齧るだけだから楽だ

102 21/06/15(火)21:44:54 No.813606743

>いっとくがプロテインは安くないよ 97レス目でコレである

103 21/06/15(火)21:45:25 No.813607001

卵の脂質すら気になる生活はほかの部分がもっとやばいことになってるのでは

104 21/06/15(火)21:45:40 No.813607118

>タンパク質補充したいならちくわ食え ちくわって値段に比例して美味しくなるよね…

105 21/06/15(火)21:45:40 No.813607122

スーパーの惣菜コーナーとかにある〇〇監修健康弁当みたいなので満足する腹になる努力の方が先ではないか？

106 21/06/15(火)21:45:48 No.813607180

きもちはわからんでもないが食費を削るためにとかいう発想はよくないぞ

107 21/06/15(火)21:45:50 No.813607203

健康は金か手間かどっちか必要だから諦めろ

108 21/06/15(火)21:45:54 No.813607235

>卵の脂質すら気になる生活はほかの部分がもっとやばいことになってるのでは 頭とかな

109 21/06/15(火)21:46:04 No.813607304

本当に貧しい話してるんじゃないの？ マウント取れる程度なら好きなだけプロテイン買える懐具合じゃん？

110 21/06/15(火)21:46:20 No.813607408

卵食ってりゃいいんだよ あれ食ってればほかはいらないんだから

111 21/06/15(火)21:46:39 No.813607540

貧すれば鈍する

112 21/06/15(火)21:46:41 No.813607551

>安物弁当にプラスしてタンパク質がほしいならギョニソや竹輪でもいい >齧るだけだから楽だ 飲み物に豆乳を加えるのもいいぞ 無調整なら1パックで10gのタンパク質とオメガ６脂肪酸を得られる

113 21/06/15(火)21:46:45 No.813607578

>健康は金か手間かどっちか必要だから諦めろ 人間用飼料みたいなの食えば安くて健康は得られるよ スレ見て思いつけないならまあそこまでのヤツなんだよ

114 21/06/15(火)21:46:56 No.813607649

本当に貧しいならプロテインで食費削るって発想出ないだろう いくらすると思ってんだ

115 21/06/15(火)21:46:58 No.813607668

皮付きの胸肉だとタンパク質が21.3%とかでプロテインだと大体70%ぐらいだから鶏むねの値段の3.3倍くらいまでのプロテインだと安いことになるな グラム50円の鶏むねを買うのならキロ1650円ぐらいまでのプロテインが買えてグラム40円ぐらいのが買える環境ならキロ1320円までくらい

116 21/06/15(火)21:47:13 No.813607776

食事量を減らしたいというならプロテインはわかる その場合はソイプロテイン飲んでろ

117 21/06/15(火)21:47:29 No.813607874

ガチで貧乏メシ食ってるやつが1kgのプロテイン買う決心がつくほど金持ってるタイミングあんのか

118 21/06/15(火)21:47:44 No.813607986

ザバスなら高く付くけどセールのときのマイプロならトントンか安いぐらいじゃない？

119 21/06/15(火)21:47:51 No.813608043

プロテインサプリメントは脂質減らしたいとかトレ前後に摂取したいとかに利点があるね

120 21/06/15(火)21:47:55 No.813608077

プロテインで食費削ろうなんて頭してるから貧乏なのでは…

121 21/06/15(火)21:48:24 No.813608278

かなり昔にプロテインゴミ袋で送ってくる通販サイトあったよね

122 21/06/15(火)21:48:47 No.813608425

プロテインのメリットを上げるなら買い溜め出る点だな… 鶏肉まとめ買いして冷凍するの地味に面倒だし

123 21/06/15(火)21:48:51 No.813608458

自分の食費削れそうってなる人の多くは3食を人より多めに食べてたり 意識外の間食が多いらしいです

124 21/06/15(火)21:49:02 No.813608534

>プロテインで食費削ろうなんて頭してるから貧乏なのでは… 逆だろう 貧して鈍した結果思いつきに飛びついた感じに見える

125 21/06/15(火)21:49:05 No.813608565

鶏肉の方がーとかキロ単価連呼してるヤツ 保存するのにデカい冷凍庫や冷蔵庫を用意するなんて 貧乏相手に何言ってるのとしか

126 21/06/15(火)21:49:33 No.813608748

あと結構調味料充実してないとむね肉オンリーは飽きるな プロテインも同じだが

127 21/06/15(火)21:50:05 No.813608973

少ない量で満足出来る胃になれば？

128 21/06/15(火)21:50:25 No.813609101

まあ鶏肉調理の光熱費と手間考えたらプロテイン水に溶かして飲むほうが安いかも？

129 21/06/15(火)21:50:30 No.813609149

>少ない量で満足出来る胃になれば？ これは訓練とかでできそうだよね

130 21/06/15(火)21:50:30 No.813609154

調べて見たら安いプロテインは結構安いんだな… 飲み続けられる味かどうかはしらんけど

131 21/06/15(火)21:50:31 No.813609165

>あと結構調味料充実してないとむね肉オンリーは飽きるな >プロテインも同じだが うｎ…大袋で買うと結構味に飽きてくるんだよね かといってノンフレーバーだと自分で味を足さなきゃいけない！

132 21/06/15(火)21:50:45 No.813609272

>鶏肉の方がーとかキロ単価連呼してるヤツ >保存するのにデカい冷凍庫や冷蔵庫を用意するなんて >貧乏相手に何言ってるのとしか かわいそうに

133 21/06/15(火)21:50:46 No.813609280

>人間用飼料みたいなの食えば安くて健康は得られるよ 「」にはマズいマズい不評だった日清食品のオールインヌードル朝食に食ってるけどすこぶる調子いいよ 手持ちの賞味期限6/18までのやつがあと数食でなくなるからまた安売りしてくれんかなー思うけどどもうラインアップから消えてるみたいだし無理か

134 21/06/15(火)21:51:06 No.813609400

あとプロテインは災害時に便利

135 21/06/15(火)21:51:28 No.813609562

ていうか計算すると安いプロテインなら戦えることにならないか？ マイプロ半額のときに買うだけでグラム50円くらいの鶏むね肉より単価安くなるぞ

136 21/06/15(火)21:51:58 No.813609779

食いたいもん食え 業務スーパーとか安いスーパーを使いこなせば軽率に何でも食える

137 21/06/15(火)21:52:02 No.813609814

食費削るために意味の無い代替案に飛びつく程度なら災害を乗り越えられないから気にする必要は無いだろう

138 21/06/15(火)21:52:09 No.813609882

>あとプロテインは災害時に便利 今買い置きめっちゃあるから万が一の時は便利だろうなーって思ってる そんな日は来てほしくない

139 21/06/15(火)21:52:23 No.813609967

日清のオールインは不味いとは言わんけど塩っ辛すぎないか あれ毎日食ってたら腎臓がイカれないか心配になる

140 21/06/15(火)21:52:29 No.813610002

家庭用の大きめ冷凍庫は投資に値するかもだぞ

141 21/06/15(火)21:52:31 No.813610015

冷凍鶏肉安いって言っても必要量だけ部分解凍するのも難しいし オートミールに不足分だけプロテインとビタミンミネラル剤みたいなブタの餌に コストで勝てるわけがない

142 21/06/15(火)21:52:45 No.813610112

>ていうか計算すると安いプロテインなら戦えることにならないか？ >マイプロ半額のときに買うだけでグラム50円くらいの鶏むね肉より単価安くなるぞ ちゃんと本文に沿ってやれや タンパク質の話じゃないんだぞ

143 21/06/15(火)21:53:12 No.813610303

>あとプロテインは災害時に便利 避難までするレベルだとどうかとは思うけどちょっと電気ガス水道止まったぐらいだと備蓄の水で飲めるのは便利

144 21/06/15(火)21:53:13 No.813610308

店頭で売れ残って安くなってたいちご味プロテインを買ったが甘すぎて後悔している 全く減らない

145 21/06/15(火)21:53:17 No.813610332

違う、鶏肉とか卵のほうが総合的に見て得なのは色んな栄養があるから タンパク質だけで見れば安いプロテインのほうが安いのはたしかだが

146 21/06/15(火)21:53:32 No.813610439

>日清のオールインは不味いとは言わんけど塩っ辛すぎないか >あれ毎日食ってたら腎臓がイカれないか心配になる たぶんミネラルのたぐい練り込んでるせいじゃないかなあ なんか鹹味が強いよね

147 21/06/15(火)21:53:34 No.813610448

>違う、鶏肉とか卵のほうが総合的に見て得なのは色んな栄養があるから >タンパク質だけで見れば安いプロテインのほうが安いのはたしかだが 、

148 21/06/15(火)21:53:41 No.813610504

>あとプロテインは災害時に便利 使い切りの小袋の奴は便利でいいよね 栄養の偏りが気にならなくなるし 大袋と違って保存に心配ないし

149 21/06/15(火)21:53:50 No.813610570

タンパク質だけじゃ人間生きていけないからね

150 21/06/15(火)21:54:00 No.813610645

何だよ色んな栄養って >オートミールに不足分だけプロテインとビタミンミネラル剤みたいなブタの餌に コレに不足する何が入ってるんだよ

151 21/06/15(火)21:54:02 No.813610658

すいませんタンパク質の話です

152 21/06/15(火)21:54:10 No.813610717

>ちゃんと本文に沿ってやれや >タンパク質の話じゃないんだぞ 貧乏飯でバランス取る話だからPFCのP担当ってのは変わらなくねえ？ バランス取る気ないならプロテイン飲むって発想にならないだろうし

153 21/06/15(火)21:54:12 No.813610728

ベースブレッド食っとけ

154 21/06/15(火)21:54:14 No.813610738

単純に腹が満たされんじゃろ

155 21/06/15(火)21:54:27 No.813610849

ディストピアごっこするつもりなんでしょ>>1は それは逆にお金掛かるお

156 21/06/15(火)21:54:34 No.813610903

別にスレ「」は豊富なタンパク質求めてるワケでも無かろう プロテインを総合栄養の粉と勘違いしてただけで

157 21/06/15(火)21:54:34 No.813610909

>まあ鶏肉調理の光熱費と手間考えたらプロテイン水に溶かして飲むほうが安いかも？ しっとり調理とか捨てれば雑にレンチンでいい

158 21/06/15(火)21:55:23 No.813611292

>別にスレ「」は豊富なタンパク質求めてるワケでも無かろう >プロテインを総合栄養の粉と勘違いしてただけで 勘違いしてないです… お惣菜とかでたんぱく源は結構高いんです…

159 21/06/15(火)21:55:29 No.813611346

メシ食うタイミング逃して寝る前だけど腹が減って… って時に牛乳に混ぜて飲むのがすき よく寝れる

160 21/06/15(火)21:55:33 No.813611376

>ディストピアごっこするつもりなんでしょ>>1は >それは逆にお金掛かるお 壷に帰ろうな

161 21/06/15(火)21:55:39 No.813611420

捨てんなよ

162 21/06/15(火)21:55:49 No.813611492

一般的な調理の光熱費でどうこう言うならもう食生活がどうこうとか考える状態じゃないと思う

163 21/06/15(火)21:56:02 No.813611591

今も外食でこの先も外食にするなら大したコストも下がらずプロテイン代金だけ上乗せになるだけと思われる

164 21/06/15(火)21:56:11 No.813611660

災害時にプロテインならまだ乾パンとかのほうが…

165 21/06/15(火)21:56:11 No.813611662

ま最近のプロテインブームは自分たんぱく質足りてない…？って感じる人間が多いってのも一因ぽいよね

166 21/06/15(火)21:56:23 No.813611737

>お惣菜とかでたんぱく源は結構高いんです… もしかして自炊してないの

167 21/06/15(火)21:56:27 No.813611765

袋に入れて適当に味付けして熱湯と一緒に炊飯器にぶちこんで保温で1時間くらい放置するだけだからしっとり調理も割と楽だよ 炊飯器開けないと行けないのが一番の難点

168 21/06/15(火)21:56:31 No.813611802

>ま最近のプロテインブームは自分たんぱく質足りてない…？って感じる人間が多いってのも一因ぽいよね タンパク質取るの大変なのもでかい

169 21/06/15(火)21:56:32 No.813611809

>ベースブレッド食っとけ あれ美味しい？気になるけど単価高くてなかなか試せないでいる

170 21/06/15(火)21:56:50 No.813611972

アミノ酸スコアに関してはプロテインでも対応してるし脂肪に関しては動物性脂肪取るより植物油とってたほうが健康に良い気がする というかタンパク質全部をプロテインから取るってことじゃなくて適当に鶏肉とかでご飯かきこんで足りない分を補うってことじゃねえの？

171 21/06/15(火)21:56:57 No.813612015

食費を削りたいだけだったらプロテインなんて買わなくていいって結論で終わるのでは

172 21/06/15(火)21:57:10 No.813612117

いいかい学生さん トンカツをな、トンカツをいつでも食えるくらいになりなよ…

173 21/06/15(火)21:57:13 No.813612137

>もしかして自炊してないの 自炊は安いなどというナイーヴな考えは捨てろ 腹がよじれる

174 21/06/15(火)21:57:20 No.813612193

混ぜるのが意外と面倒だからSAVASの紙パックのやつでいいと思う

175 21/06/15(火)21:57:26 No.813612236

>あれ美味しい？気になるけど単価高くてなかなか試せないでいる あんまり美味しくない側のパンの味 栄養のためなら我慢するかってなる程度ではある

176 21/06/15(火)21:57:26 No.813612237

>災害時にプロテインならまだ乾パンとかのほうが… 災害用じゃなくて普段から買い置きしてる物で災害時もそのまま凌げるって意味ではアリだと思う

177 21/06/15(火)21:57:37 No.813612323

ああそもそも自炊しなくて外食とか惣菜で足りない分をプロテインで補うって話か

178 21/06/15(火)21:57:40 No.813612354

完全栄養食のたぐいは半額ｔかじゃないとちょっと手出す気しない 貧乏性な俺である

179 21/06/15(火)21:57:42 No.813612373

安くて栄養バランスとる方法でいちばん簡単なのは実家に住むことだ

180 21/06/15(火)21:57:45 No.813612388

自炊してねえって上でレスしてんじゃん 読んでやれよ

181 21/06/15(火)21:57:51 No.813612444

>>もしかして自炊してないの >自炊は安いなどというナイーヴな考えは捨てろ >腹がよじれる 食い過ぎだアホンダラ

182 21/06/15(火)21:57:51 No.813612447

タンパク質を摂取したいだけなら１パック数十円の豆腐でも買った方が安上がりでしょ

183 21/06/15(火)21:57:57 No.813612485

>災害時にプロテインならまだ乾パンとかのほうが… 災害用備蓄って普段食べてるものの方が良かったりするんだよ 乾パンずっと仕舞いっぱなしで古くなっても放置とかもったいないし

184 21/06/15(火)21:58:03 No.813612534

>冷凍鶏肉安いって言っても必要量だけ部分解凍するのも難しいし 必要量ずつ小分けにして冷凍すれば？ >オートミールに不足分だけプロテインとビタミンミネラル剤みたいなブタの餌に >コストで勝てるわけがない オートミール主食にプロテインはむしろコスパ悪くね！？

185 21/06/15(火)21:58:05 No.813612558

>災害時にプロテインならまだ乾パンとかのほうが… 乾パンもあんまりだぞ！

186 21/06/15(火)21:58:19 No.813612647

>食い過ぎだアホンダラ (…何言ってるんだコイツ？)

187 21/06/15(火)21:58:20 No.813612659

（（（））） （　´Д｀　）

188 21/06/15(火)21:58:21 No.813612668

>完全栄養食のたぐいは半額ｔかじゃないとちょっと手出す気しない トン単位で買うのかなと思ったわ びびった

189 21/06/15(火)21:58:32 No.813612748

茹でた胸肉とオクラとブロッコリーと人参とゴーヤだ

190 21/06/15(火)21:58:36 No.813612786

自炊してないならそりゃ鶏肉と競っても仕方ねえわ…

191 21/06/15(火)21:58:38 No.813612805

>ああそもそも自炊しなくて外食とか惣菜で足りない分をプロテインで補うって話か 牛乳か豆乳で良い

192 21/06/15(火)21:58:39 No.813612818

>いいかい学生さん >サラダをな、サラダをいつでも追加注文できるくらいになりなよ…

193 21/06/15(火)21:58:45 No.813612855

>タンパク質を摂取したいだけなら１パック数十円の豆腐でも買った方が安上がりでしょ 植物たんぱく系はアミノ酸スコアのバランス的にあんまり期待しすぎないほうがいいとも聞いた

194 21/06/15(火)21:58:46 No.813612861

>オートミール主食にプロテインはむしろコスパ悪くね！？ 栄養分計算できない奴は帰りな 鶏肉の単価でも計算してろ

195 21/06/15(火)21:58:48 No.813612881

>自炊は安いなどというナイーヴな考えは捨てろ インパラはここまで侵食してるのか…

196 21/06/15(火)21:58:56 No.813612938

>>食い過ぎだアホンダラ >(…何言ってるんだコイツ？) まずくて毎食腹がよじれてたの？

197 21/06/15(火)21:58:58 No.813612951

>>ああそもそも自炊しなくて外食とか惣菜で足りない分をプロテインで補うって話か >牛乳か豆乳で良い 脂肪多すぎるし高いよ！

198 21/06/15(火)21:59:11 No.813613069

とにかくプロテインは安くねえ

199 21/06/15(火)21:59:24 No.813613168

>>タンパク質を摂取したいだけなら１パック数十円の豆腐でも買った方が安上がりでしょ >植物たんぱく系はアミノ酸スコアのバランス的にあんまり期待しすぎないほうがいいとも聞いた 大豆のアミノ酸スコアならもう改定されて100になったよ

200 21/06/15(火)21:59:24 No.813613170

>あんまり美味しくない側のパンの味 >栄養のためなら我慢するかってなる程度ではある そっかぁ…… お試しだけはしてみるよローソンのブランパンでいいかなってなりそうだけど

201 21/06/15(火)21:59:27 No.813613201

>とにかくプロテインは安くねえ 安いやつは安いって！

202 21/06/15(火)21:59:30 No.813613227

>まずくて毎食腹がよじれてたの？ 腹がよじれるっていう日本語を理解できなかったのか 寒気が走ったよ

203 21/06/15(火)21:59:43 No.813613314

>まずくて毎食腹がよじれてたの？ お腹壊してる

204 21/06/15(火)21:59:44 No.813613324

安いやつは味がアレだろ！

205 21/06/15(火)22:00:07 No.813613502

今までのり弁だったのをプロテインかけそばにして安く済まそう！ みたいなもんだろ？ 失敗するよ

206 21/06/15(火)22:00:07 No.813613503

ﾆｸﾝはちゃんと固形物食えって言ってたな

207 21/06/15(火)22:00:15 No.813613572

マイプロは蛆虫バーの一件があるからなぁ

208 21/06/15(火)22:00:23 No.813613635

お腹痛いってレスに悪いもの食べた？みたいな反応する気分だったんだろう 対応してなかっただけで

209 21/06/15(火)22:00:24 No.813613649

>>>ああそもそも自炊しなくて外食とか惣菜で足りない分をプロテインで補うって話か >>牛乳か豆乳で良い >脂肪多すぎるし高いよ！ その程度で脂肪多すぎなんて言ってたらお菓子も何も食えなくなるぞ 一体どんな人生送ってきたんだマジで心配になる

210 21/06/15(火)22:00:41 No.813613785

栄養気にしてプロテインとるなら普通は補助的に使うだろ メインの食費削ってどうすんだ

211 21/06/15(火)22:00:43 No.813613808

ちゃんときんに君をみならってプロテインかけご飯とか食べなさい

212 21/06/15(火)22:00:44 No.813613822

豆乳結構脂質多いよね いやそんなたくさん飲まないけどさ

213 21/06/15(火)22:00:56 No.813613914

>プロテインかけそば 今度試してみよう

214 21/06/15(火)22:01:27 No.813614144

>ちゃんときんに君をみならってプロテインかけご飯とか食べなさい にくんは味覚ないの？

215 21/06/15(火)22:01:27 No.813614149

どんな生活も何も成分無調整の牛乳だとタンパク質より脂質のが多いぞ

216 21/06/15(火)22:01:28 No.813614161

>>タンパク質を摂取したいだけなら１パック数十円の豆腐でも買った方が安上がりでしょ >植物たんぱく系はアミノ酸スコアのバランス的にあんまり期待しすぎないほうがいいとも聞いた よーしBCAAも追加だ

217 21/06/15(火)22:01:34 No.813614204

>ﾆｸﾝはちゃんと固形物食えって言ってたな 咀嚼しないと栄養吸収率悪いって話聞いたことある

218 21/06/15(火)22:01:42 No.813614269

栄養考えすぎて牛乳や豆乳が脂肪おすぎと感じるようになったら危険信号なのはわかる

219 21/06/15(火)22:01:45 No.813614293

>>まずくて毎食腹がよじれてたの？ >腹がよじれるっていう日本語を理解できなかったのか >寒気が走ったよ 寒気が走るていどの日本語能力で理解云々て… 腹よじれるだろ！

220 21/06/15(火)22:02:04 No.813614424

こないだマイプロからきたアンケートにおかず系のプロテインあったら買う？みたいなのあったな…

221 21/06/15(火)22:02:05 No.813614432

何言ってもスレ「」の中では考えを変えるつもりないみたいだし自分で勝手に試してみればいいじゃん

222 21/06/15(火)22:02:08 No.813614457

>>ちゃんときんに君をみならってプロテインかけご飯とか食べなさい >にくんは味覚ないの？ 芸の一環としてやってたけどマズいって言ってた気がする

223 21/06/15(火)22:02:19 No.813614529

ぬるーーーい筋トレと毎日鶏むね250g食べるってのと食事制限続けてるんだけどどうにもタンパク質を一日100g摂取するってのが大変… そういう時プロテインて飲んでもいいのかな 筋肉が欲しいけど食べるの大変で… あと久しぶりにあまあじがほしい…

224 21/06/15(火)22:02:19 No.813614533

>寒気が走るていどの日本語能力で理解云々て… 知的障害ボーダーは大変だな

225 21/06/15(火)22:02:23 No.813614554

>大豆のアミノ酸スコアならもう改定されて100になったよ 軽くggって情報発信元が企業っぽいのが俺様のヒねた性根に疑心暗鬼を抱かせる…

226 21/06/15(火)22:02:26 No.813614585

>栄養考えすぎて牛乳や豆乳が脂肪おすぎと感じるようになったら危険信号なのはわかる 何よ！！

227 21/06/15(火)22:02:33 No.813614625

何が新しいメニューにする前にあすけんあたりで今の食ってる物レコードして それとは別に値段も記録したらどうだろうか 何を削るべきなのか細かく見えるかもよ？

228 21/06/15(火)22:02:36 No.813614641

>>牛乳か豆乳で良い >脂肪多すぎるし高いよ！ んじゃ低脂肪牛乳なら安くて良いだろ？

229 21/06/15(火)22:02:44 No.813614716

寒気が走るは虫唾が走るの誤用とかじゃないぞ…？

230 21/06/15(火)22:03:00 No.813614828

>>栄養考えすぎて牛乳や豆乳が脂肪おすぎと感じるようになったら危険信号なのはわかる >何よ！！ 脂肪ピーコかよ

231 21/06/15(火)22:03:08 No.813614888

>にくんは味覚ないの？ 普通に不味いって言ってる

232 21/06/15(火)22:03:10 No.813614898

じゃあ豆乳を飲めばタンパクと一緒に脂肪の分の食費も削れるってことじゃん！

233 21/06/15(火)22:03:16 No.813614940

何言っても言うこと一貫してるし なんのためにスレ立てたのかわからん じゃ立てるなと

234 21/06/15(火)22:03:19 No.813614960

>んじゃ低脂肪牛乳なら安くて良いだろ？ 俺あれ飲むぐらいならプロテインでいい…

235 21/06/15(火)22:03:22 No.813614982

ザバスのバニラ使ってピリ辛スープ作ってことあるけどあれは甘みじゃなく風味のせいで思ったほど牛乳の代わりにならなかったな… 味はそこそこでした

236 21/06/15(火)22:03:23 No.813614986

まあコスパいうならふつうに鶏卵でよかろ

237 21/06/15(火)22:03:25 No.813615003

筋トレしてる人は普通にプロテイン取ればいいと思うよ

238 21/06/15(火)22:03:32 No.813615053

にくんみたいに消しゴムみたいな胸肉食べないと

239 21/06/15(火)22:03:41 No.813615128

栄養素って色んな種類があるんだよ…

240 21/06/15(火)22:03:49 No.813615195

>何言っても言うこと一貫してるし >なんのためにスレ立てたのかわからん >じゃ立てるなと 安いプロテイン聞きに来たんじゃねえの…？

241 21/06/15(火)22:03:49 No.813615197

>何言っても言うこと一貫してるし >なんのためにスレ立てたのかわからん >じゃ立てるなと ん？

242 21/06/15(火)22:03:50 No.813615202

>まあコスパいうならふつうに鶏卵でよかろ 最近玉子高くない？

243 21/06/15(火)22:03:56 No.813615244

おかんがはしるってひらがなで書くと混乱するよね

244 21/06/15(火)22:03:58 No.813615264

>どんな生活も何も成分無調整の牛乳だとタンパク質より脂質のが多いぞ 大抵の食パンもそうだけど…

245 21/06/15(火)22:04:05 No.813615317

なんで変な事しようとしてる奴はスレ立てて質問しときながら人の話をまるで聞かないんだ

246 21/06/15(火)22:04:06 No.813615325

>栄養考えすぎて牛乳や豆乳が脂肪おすぎと感じるようになったら危険信号なのはわかる 大豆の脂は不飽和脂肪酸でコレステロール低下やビタミンEやK入ってて あまり気にする必要あるもんでもないのにな…

247 21/06/15(火)22:04:18 No.813615421

卵のほうがプロテインより栄養あるよ

248 21/06/15(火)22:04:18 No.813615426

inのベイクのプロテインバーうまいね

249 21/06/15(火)22:04:24 No.813615478

僕のたんぱく質の摂り方。 1、1日約250gくらい 2、3～4時間おきに分けて摂る 3、1食に約30～50g摂る 4、卵は全卵5個 5、出来るだけ自分に合った食材から摂る(鶏胸肉、鶏卵、魚、豆) 6、野菜もたくさん摂る 7、お肉は脂質が少ないモノを選ぶ このような感じです。 パワー なかやまきんに君 きんにくんもプロティン売ってるが普段はあんまり飲んでなさそうなんだよな

250 21/06/15(火)22:04:36 No.813615580

>なんで変な事しようとしてる奴はスレ立てて質問しときながら人の話をまるで聞かないんだ 基本的に決意表明だからな

251 21/06/15(火)22:04:45 No.813615652

俺飯代わりにプロテイン飲んでるんだぜってイキりたい目的でいろいろ無駄な事考えてそう

252 21/06/15(火)22:04:59 No.813615761

聞いてるのに一切話聞こうとしないよな…こういうやつ

253 21/06/15(火)22:05:07 No.813615818

>>寒気が走るていどの日本語能力で理解云々て… >知的障害ボーダーは大変だな わざわざそう書くってことは知的障害ボーダーなんだな…お前

254 21/06/15(火)22:05:15 No.813615881

>きんにくんもプロティン売ってるが普段はあんまり飲んでなさそうなんだよな にくんの自然な甘みのアレ 続けるには高いしな

255 21/06/15(火)22:05:15 No.813615886

本文見る限り聞いてるのはプロテイン何飲んでるのかと初めてでも続けられるかだな…

256 21/06/15(火)22:05:22 No.813615944

>きんにくんもプロティン売ってるが普段はあんまり飲んでなさそうなんだよな 寝起きやトレーニング後には取ってるんじゃないのかな

257 21/06/15(火)22:05:27 No.813615984

>>栄養考えすぎて牛乳や豆乳が脂肪おすぎと感じるようになったら危険信号なのはわかる >大豆の脂は不飽和脂肪酸でコレステロール低下やビタミンEやK入ってて >あまり気にする必要あるもんでもないのにな… 玉子なんかもコレステロール関係無かったってわかった死のう…

258 21/06/15(火)22:05:35 No.813616053

ビタワンでも食ってればいいんじゃねえの？

259 21/06/15(火)22:05:51 No.813616169

スレ「」の中ではプロテイン買うことは決定事項だから何言っても聞かないだろう だったら食費云々は書かずにどっちがコスパいい？的な文面にしてた方が良かったかもしれない

260 21/06/15(火)22:05:54 No.813616191

>>あまり気にする必要あるもんでもないのにな… >玉子なんかもコレステロール関係無かったってわかった死のう… 死にたがるな 卵食え

261 21/06/15(火)22:05:54 No.813616193

食事はちゃんと美味しいもの食べないと心に栄養が行かない

262 21/06/15(火)22:06:08 No.813616292

一日の脂質50gに抑えたいって思うと結構牛乳は躊躇わない？ 森永の無脂肪乳がありがたい存在になってる

263 21/06/15(火)22:06:12 No.813616327

というかこの匿名掲示板ですれ「」がどれかとか考えるの自体不毛では 自分の発言に対する承認欲求みたいなの異様に強い人いるよね

264 21/06/15(火)22:06:21 No.813616392

>>どんな生活も何も成分無調整の牛乳だとタンパク質より脂質のが多いぞ >大抵の食パンもそうだけど… なんでタンパク質取る話で食パンと比較を…？

265 21/06/15(火)22:06:26 No.813616423

にくんは削除された動画に他社のプロテイン映り込んでて炎上しなかったから ちゃんとスポンサーにも気を使ってる

266 21/06/15(火)22:06:40 No.813616548

>ビタワンでも食ってればいいんじゃねえの？ どこの家のわんこかな？

267 21/06/15(火)22:06:43 No.813616566

>>>あまり気にする必要あるもんでもないのにな… >>玉子なんかもコレステロール関係無かったってわかった死のう… >死にたがるな >卵食え サバも食え 青魚の脂も摂れ

268 21/06/15(火)22:06:55 No.813616657

ビルダーがプロテインまみれで耐えられるのは目的があるからで 特にないなら普通に飯食った方がいいよね…

269 21/06/15(火)22:07:02 No.813616705

あすけん使ってると割と気になるよね牛乳 すぐ飽和脂肪酸超えさせてくる

270 21/06/15(火)22:07:11 No.813616768

>にくんは削除された動画に他社のプロテイン映り込んでて炎上しなかったから 炎上しろ！

271 21/06/15(火)22:07:19 No.813616826

>>>どんな生活も何も成分無調整の牛乳だとタンパク質より脂質のが多いぞ >>大抵の食パンもそうだけど… >なんでタンパク質取る話で食パンと比較を…？ 主食だからでしょ ごはん派なら知らん

272 21/06/15(火)22:07:27 No.813616880

>スレ「」の中ではプロテイン買うことは決定事項だから何言っても聞かないだろう >だったら食費云々は書かずにどっちがコスパいい？的な文面にしてた方が良かったかもしれない さっきから連投してらっしゃるけど なんでそうなるんだろう…？ちゃんと意見として効いてるけど… 例えばオートミールの話が出てたから今オートミール調べてたし どうして話を聞いていないってわかるんだろう…？悲しいです

273 21/06/15(火)22:07:41 No.813616959

プロテイン飲むって前提条件にやめとけやめとけし続けるほうが話聞いてないのでは…？

274 21/06/15(火)22:07:43 No.813616984

>「」　　　　　　　　　不毛では

275 21/06/15(火)22:07:56 No.813617088

>あすけん使ってると割と気になるよね牛乳 >すぐ飽和脂肪酸超えさせてくる 未来さんの監視の下だとパン食えない…

276 21/06/15(火)22:08:02 No.813617137

>>「」　　　　　　　　　不毛では もとからだろ

277 21/06/15(火)22:08:09 No.813617193

蛋白質と糖質と食物繊維だけはサプリで賄うの無理だから食事で摂って後はサプリで摂取すれば健康だし安いぞ

278 21/06/15(火)22:08:10 No.813617203

味の話ならBe legendのかめはめ波味がエナドリ味というかデカビタ風味で悪くなかった

279 21/06/15(火)22:08:12 No.813617216

今現在健康面で弊害出ていなければ繊細になり過ぎなくていいと思うお

280 21/06/15(火)22:08:25 No.813617314

やはり鯖の水煮缶か

281 21/06/15(火)22:08:26 No.813617324

>悲しいです まあキニスンナ ものが見えてない近眼ほど思い込みで突っ走るもんだ

282 21/06/15(火)22:08:27 No.813617336

>ビルダーがプロテインまみれで耐えられるのは目的があるからで >特にないなら普通に飯食った方がいいよね… プロティンじゃなくても にくんの普段の食事は辛そう

283 21/06/15(火)22:08:32 No.813617372

プロテイン買うスレに言うことじゃないかもしれないけど プロテインもしかしなくても身体に悪いんじゃね論はちょくちょくあるよね

284 21/06/15(火)22:08:36 No.813617397

急に北尾が参戦してきたな

285 21/06/15(火)22:08:55 No.813617549

なあーーーーんで連投してるっつ思ったんですかね？？ いったいなんが見えてるんですかね？？大丈夫ですか？？

286 21/06/15(火)22:08:56 No.813617556

>蛋白質と糖質と食物繊維だけはサプリで賄うの無理だから食事で摂って後はサプリで摂取すれば健康だし安いぞ 食物繊維は一応サプリというか粉あるよ あとタンパク質のサプリメント的なやつはプロテインになるのでは

287 21/06/15(火)22:08:57 No.813617567

>プロテイン飲むって前提条件にやめとけやめとけし続けるほうが話聞いてないのでは…？ 大丈夫です、どうしてもプロテイン飲もうとしてるわけじゃないです それはそれとして違憲として聞いてます ありがとうございます

288 21/06/15(火)22:09:06 No.813617654

>>あすけん使ってると割と気になるよね牛乳 >>すぐ飽和脂肪酸超えさせてくる >未来さんの監視の下だとパン食えない… 一本満足バーキャンペーンしてるのに食ったら飽和脂肪酸ぐっと伸びてこのアマ！ってなる

289 21/06/15(火)22:09:35 No.813617864

こわー…

290 21/06/15(火)22:09:47 No.813617952

>それはそれとして違憲として聞いてます 現行法に従え！

291 21/06/15(火)22:09:50 No.813617979

>味の話ならBe legendのかめはめ波味がエナドリ味というかデカビタ風味で悪くなかった うまそうだけど牛乳に溶かす派の俺だとダメそうだな

292 21/06/15(火)22:10:41 No.813618340

書き込みをした人によって削除されました

293 21/06/15(火)22:11:00 No.813618491

>プロテイン買うスレに言うことじゃないかもしれないけど >プロテインもしかしなくても身体に悪いんじゃね論はちょくちょくあるよね 気を使ったけど実は不必要に摂取してる人もまあまあいる 過剰なタンパク質摂取は肝臓腎臓への負担もそこそこあるよ

294 21/06/15(火)22:11:01 No.813618500

>蛋白質と糖質と食物繊維だけはサプリで賄うの無理だから食事で摂って後はサプリで摂取すれば健康だし安いぞ タンパク質：プロテイン 糖質：マルトデキストリン 食物繊維：イヌリン, 難消化性デキストリン で代用可能だぞ！ただし主食にはするなよ！

295 21/06/15(火)22:11:37 No.813618762

糖質は砂糖でよくねえ！？

296 21/06/15(火)22:11:40 No.813618780

え！？イヌリンを主食に！？