21/06/06(日)12:52:32 トレー... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1622951552068.jpg 21/06/06(日)12:52:32 No.810357439
トレーナーの諸君！…最近食事はちゃんと取っているか？気づいたら肉や炭水化物だけで終わってないか？野菜ジュースで誤魔化してはいないか？良いか野菜ときのこを摂らなくなってきたら危険信号だ！今から昼食を作る！まずはエリンギ椎茸しめじと長ネギとキャベツを出来るだけ同じサイズに切る！フライパンにオリーブオイルを敷き…ブライアンの為に豚肉は入れるか…豚肉を炒めたら別皿に移し野菜→きのこの順で炒めて最後にオイスターソースと醤油少々で炒め合わせる！強火だ！簡単だろう！野菜が摂りづらいなら簡単においしく作れるレシピに頼れ！
1 21/06/06(日)12:53:06 No.810357598
そういえば朝から何も食べてなかったな
2 21/06/06(日)12:53:28 No.810357694
バナナ食えバナナ
3 21/06/06(日)12:54:43 No.810358053
ありがとう姉貴…
4 21/06/06(日)12:56:24 No.810358536
ブライアンは野菜もちゃんと食べるんだ何
5 21/06/06(日)12:59:00 No.810359312
トレーナーは野菜食えてないのか 私のをやろう 遠慮するな
6 21/06/06(日)13:00:11 No.810359670
ブライアン 食べなさい
7 21/06/06(日)13:03:47 No.810360751
姉貴、野菜をもっと効率良く摂取する方法教えて
8 21/06/06(日)13:06:07 No.810361412
ウマ娘の諸君！栄養はサプリメントで補うのが効率的だよ！食材をミキサーにかけるのもおすすめだ！ ところでモルモット君ー！早くお昼ご飯を作っておくれよー！
9 21/06/06(日)13:11:03 No.810362906
>姉貴、野菜をもっと効率良く摂取する方法教えて 最終兵器だ！冷凍野菜（ミックス、できればブロッコリー入り）をレンチンしてポン酢をかける！
10 21/06/06(日)13:15:02 No.810364071
>ウマ娘の諸君！栄養はサプリメントで補うのが効率的だよ！食材をミキサーにかけるのもおすすめだ！ >ところでモルモット君ー！早くお昼ご飯を作っておくれよー！ はいサプリメントね
11 21/06/06(日)13:18:15 No.810364964
えー！
12 21/06/06(日)13:21:53 No.810365956
ハヤヒデに生活管理されたい人生だった
13 21/06/06(日)13:22:01 No.810365994
虐待だよー！
14 21/06/06(日)13:24:36 No.810366701
スレ文の姉貴のレシピ聞いてて改めて思ったのは野菜は調理の手間がダルいということだ
15 21/06/06(日)13:29:13 No.810368083
トレーナーの諸君！今の時期なら冷しゃぶサラダもおすすめだぞ！ レシピは簡単！豚肉やらブロッコリーやらアスパラガスやらにんじんやらをさっと茹でる！薄切りにした玉ねぎや適当に千切ったレタスと一緒にごまだれでいただく！ 一手間かけるなら茹でたにんじんや千切りにした大根を添えるのもおすすめだぞ！
16 21/06/06(日)13:30:34 No.810368466
エリンギは大好きだけど椎茸嫌いだから食べなくていいかな姉貴
17 21/06/06(日)13:31:11 No.810368641
トレーナーの諸君！分かったと思うが野菜の調理は面倒だ！ だからこそ食べねばならない事態を防ぐべく普段からコンビニなどで食事を済ませるときもサラダをついでに買っていくとかして野菜を取るようにするんだぞ！
18 21/06/06(日)13:32:30 No.810369001
困ったら圧力鍋
19 21/06/06(日)13:35:25 No.810369810
>エリンギは大好きだけど椎茸嫌いだから食べなくていいかな姉貴 横からだが椎茸を舞茸にしても美味しそうだなと思う
20 21/06/06(日)13:42:54 No.810371997
ウマ娘クッキングダービー
21 21/06/06(日)13:43:15 No.810372089
一番料理が上手いウマは？
22 21/06/06(日)13:53:31 No.810375107
ハヤヒデはいいお嫁さんになるな！
23 21/06/06(日)13:54:55 No.810375543
もはや嫁さんだな！
24 21/06/06(日)13:56:25 No.810376030
早く嫁にしろ義兄貴！