21/05/30(日)20:45:31 毎日続... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1622375131981.jpg 21/05/30(日)20:45:31 No.808183365
毎日続けてるのに体重が減っていかない 強度が足りないのだろうか
1 21/05/30(日)20:49:49 No.808185480
しっかりやってて減らないんなら食生活見直した方がいいのかもしれない
2 21/05/30(日)20:50:28 No.808185783
体重が変わらなくても健康にはなってるよ多分
3 21/05/30(日)20:51:38 No.808186372
>体重が変わらなくても健康にはなってるよ多分 増えてはいない 正確には40日で2キロ減った
4 21/05/30(日)20:52:27 No.808186833
運動は補助 メインは食事 平日5日だけでも節制しろ
5 21/05/30(日)20:52:56 No.808187081
>増えてはいない >正確には40日で2キロ減った 健康的な痩せ方してるじゃん！
6 21/05/30(日)20:54:17 No.808187669
そのペースで10年やれば180kg減るじゃん
7 21/05/30(日)20:57:37 No.808189319
>そのペースで10年やれば180kg減るじゃん 死んでね！？
8 21/05/30(日)20:58:03 No.808189520
リンちゃん色黒にしたら遊んでる感じが出て良かった
9 21/05/30(日)21:00:21 No.808190601
最初筋肉痛になってたのがならなくなったり息が上がりづらくなってるだろ？
10 21/05/30(日)21:15:31 No.808198758
小清水声につられてソフィアさんでやってるけどキャラが薄味だな…
11 21/05/30(日)21:20:14 No.808201287
https://twitter.com/FitBoxingInfo/status/1375402147404124165?s=19 公式がたまに流す漫画でキャラを補完するしかない
12 21/05/30(日)21:27:37 No.808204956
筋肉でもぜい肉でも体重を増やすためには食うしかないからな･･･
13 21/05/30(日)21:27:42 No.808204991
毎日30分やって2年で10キロ痩せたよ 基礎代謝増えたのか辞めても太らない リングフィットは腰が辛くて続かないからもうこの子に一生ついてくよ…
14 21/05/30(日)21:28:00 No.808205140
週4日デイリーだけだけど超ちょっとずつ一日の平均的な脂肪とかが減ってる
15 21/05/30(日)21:32:18 No.808207634
https://note.com/fitboxing_img/n/nedd2203139a4 外交官の娘で元新体操選手のソフィさん 鬼モードだと確かに脳筋ぎみの言動してる
16 21/05/30(日)21:37:17 No.808210449
筋肉が一定量つくまで体重は変わらんぞ