21/05/20(木)13:12:42 来月か... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1621483962467.jpg 21/05/20(木)13:12:42 No.804612552
来月から一人暮らし始めるんだけど 食事周りが食費調理どちらも不安すぎる 「」は食事関係気を遣ってる？
1 21/05/20(木)13:49:15 No.804621150
食費が削れるのは栄養バランス一切気にしないか全く同じメニューでも飽きないか ある程度料理に慣れて冷蔵庫の中身だけで何が作れるか考えられるやつだけだ まったく包丁握ったことないってタイプの人なら外食で済ますのも手かもね
2 21/05/20(木)13:53:36 No.804622094
時間余ってる人でもなければ買った方が良い
3 21/05/20(木)13:55:12 No.804622460
やるか…1週間カレー生活
4 21/05/20(木)13:55:50 No.804622601
緑のもの食えないときのために冷凍枝豆を常備 カップ麺だけで済ますしかないようなとき半袋くらい先に食う
5 21/05/20(木)13:56:12 No.804622687
カット野菜や冷凍野菜にバナナやらヨーグルトやらを意識して食ってるよ 快便だよ
6 21/05/20(木)13:57:29 No.804622981
2日に一度は鍋と肉野菜炒めのどっちかやっておけばなんとかなるだろ…の精神で生きてる
7 21/05/20(木)13:58:24 No.804623184
レタスとキュウリはむしって切って適当に盛るだけで一応サラダ摂れるから常備して損ない 出来合いメシでごまかすにしても野菜は足りなくなりがちだし
8 21/05/20(木)13:59:59 No.804623562
男で料理やる気あるならまずパスタかチャーハンかカレーから始めるとよい 次はもっと上手く作れるはずという気持ちから毎日作るのが楽しくなってくる
9 21/05/20(木)14:00:13 No.804623618
ホモ弁とかに売ってるツナサラダやら 週1リンガーハットとかで野菜補給間に合わないかな？
10 21/05/20(木)14:01:13 No.804623887
豚キムチを大量に作って冷凍しとくと便利だぞ
11 21/05/20(木)14:06:47 No.804625168
自炊はレパートリー増やさないと割と悲惨 気がつけば体に悪そうなもんを延々食ってるなんてことになりがち
12 21/05/20(木)14:12:13 No.804626373
朝晩は諦めて昼の仕出し弁当で野菜取るようにしてる
13 21/05/20(木)14:12:58 No.804626548
白ごはん.comとかキッコーマンホームクッキングを信じる
14 21/05/20(木)14:16:33 No.804627427
ライスは炊いておかずのみ買うだけでもちょっと食費浮くよ
15 21/05/20(木)14:17:45 No.804627740
近所のスーパーを巡って店ごとの特徴を掴め
16 21/05/20(木)14:19:15 No.804628111
激坂の上に家借りて外出するのめんどくせえから自炊スキル上がった
17 21/05/20(木)14:19:44 No.804628224
ご飯と野菜の味噌汁と漬け物と納豆と卵で生活してるけど簡単で健康に良さげなのでおすすめ
18 21/05/20(木)14:19:59 No.804628291
業務スーパーで既に切られてる冷凍野菜と肉買ってひたすら炒め物作ってるわ
19 21/05/20(木)14:21:26 No.804628642
>男で料理やる気あるならまずパスタかチャーハンかカレーから始めるとよい >次はもっと上手く作れるはずという気持ちから毎日作るのが楽しくなってくる そうして出来上がるのがパスタとチャーハンにやけにうるさい自称中級者だ！ とならないように色んな料理に挑戦すると楽しい
20 21/05/20(木)14:25:21 No.804629560
自分で作ったほうがいいものと買ったほうが早インパラなものの分別は少しずつ覚えていくしかないと思う
21 21/05/20(木)14:25:58 No.804629716
時間なかったり疲労で無理ってときの最低ラインとしてお勧め https://www.tokyor.johas.go.jp/data/yobou/深夜勤務者食生活ブック.pdf
22 21/05/20(木)14:27:00 No.804629930
一人暮らししてる時はカレーは買インパラだったけどたくさん作り置きした方が何もかもいいな… そして圧力鍋が強すぎる…安いゴム弾みたいな牛肉ですら数十分でホロホロになる
23 21/05/20(木)14:27:43 No.804630103
ブロッコリーは雑にチンして食えて栄養取れるから野菜に困ったらとりあえずブロッコリーを食え 火を使う料理は一人暮らしのキッチンだとハードルが高い事をとりあえず知ろう
24 21/05/20(木)14:30:19 No.804630711
冷凍・レンジ対応のタッパーを何個も買えば大体なんとかなるよ
25 21/05/20(木)14:31:30 No.804630958
変わった調味料とかには手を出さないほうがいいぞ 大抵1回しか使わないから