21/05/18(火)13:01:49 腹筋上... のスレッド詳細
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21/05/18(火)13:01:49 No.803982311
腹筋上手いこと出来なくてこんな感じになる
1 21/05/18(火)13:02:36 No.803982513
お前いい太ももしてるな
2 21/05/18(火)13:03:36 No.803982753
アブローラーは出来るのにこういう腹筋は出来なくてこんな感じになる
3 21/05/18(火)13:26:29 No.803987942
>アブローラーは出来るのにこういう腹筋は出来なくてこんな感じになる 腹筋の下部しか鍛えてないんじゃない？
4 21/05/18(火)13:27:56 No.803988241
むしろ腹筋やった後筋肉痛で 布団から起きようとした時とかにこうなる
5 21/05/18(火)13:30:24 No.803988818
>腹筋の下部しか鍛えてないんじゃない？ ああなるほど納得いくかもしれん ありがとう筋肉博士
6 21/05/18(火)13:30:55 No.803988930
学校で腹筋の回数測ってた時俺だけこんな感じだった
7 21/05/18(火)13:33:58 No.803989631
別に腹筋出来なくてもいいけどパンチラには気をつけろよ
8 21/05/18(火)13:36:02 No.803990111
足持ってもらわないと一回もできない
9 21/05/18(火)13:42:24 No.803991565
そろそろ俺も立ちコロできんだろうってやったら僧帽筋にダメージ受けた
10 21/05/18(火)13:44:18 No.803991992
腰やってできなくなったから腹筋以外も必要なのでは