21/05/03(月)11:25:54 久しぶ... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1620008754611.png 21/05/03(月)11:25:54 No.798826650
久しぶりのジョギングしたら腹筋が筋肉痛になった 咳するとおなかいたい…
1 21/05/03(月)11:27:02 No.798826928
効いてる効いてる
2 21/05/03(月)11:27:21 No.798827003
ジョギングで腹筋が筋肉痛になったことは無いなぁ
3 21/05/03(月)11:27:49 No.798827113
運動不足だと脚じゃなくて振ってる腕の方が痛かったりするよね
4 21/05/03(月)11:29:17 No.798827424
腹筋は風邪とかで咳が止まらなくなると死ぬな
5 21/05/03(月)11:31:56 No.798827973
当然太もももいたい ステイホームするしかない…
6 21/05/03(月)11:49:30 No.798832220
どの位走った？
7 21/05/03(月)11:50:15 No.798832426
咳があるのにジョギングするなよ
8 21/05/03(月)11:50:42 No.798832545
>どの位走った？ 2kmくらい…
9 21/05/03(月)11:51:16 No.798832675
>咳があるのにジョギングするなよ おじちゃん歯磨きするだけで咳こんじゃうんだ すまないねぇ…
10 21/05/03(月)11:51:44 No.798832790
腹筋って体を支えるための筋肉なんだなってわかる
11 21/05/03(月)11:54:57 No.798833561
太ももは前後左右どこも伸ばす方法あるから伸ばしておけ
12 21/05/03(月)12:06:41 No.798836362
咳のし過ぎで骨にヒビ入ったことならあるが…
13 21/05/03(月)12:33:27 No.798843008
筋肉痛に一番効くのはクソほど軽い有酸素運動だ 天気もいいしLSDしにいこう