21/04/29(木)18:01:28 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1619686888072.jpg 21/04/29(木)18:01:28 No.797552232
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 21/04/29(木)18:06:31 No.797553867
これやるより普通に腕立て5回3セットと腹筋5回3セットやる方が効果的だと筋肉教授も言っている というかスレ画の運動を継続してできる人って飽きないんだろうか
2 21/04/29(木)18:07:19 No.797554127
スタビは気力を使うから初心者向きではない…
3 21/04/29(木)18:08:14 No.797554437
>筋肉教授 だれ？どこの大学？
4 21/04/29(木)18:08:18 No.797554464
>必要なもの >気合 体へのダメージは少ない代わりに精神をゴリゴリ削るよねプランク
5 21/04/29(木)18:08:57 No.797554659
>>筋肉教授 >だれ？どこの大学？ た近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉氏をご存知なかったのか？
6 21/04/29(木)18:09:07 No.797554722
>というかスレ画の運動を継続してできる人って飽きないんだろうか こんなのスマホで虹裏見ながら出来るわい 実際今やってる
7 21/04/29(木)18:09:31 No.797554864
た？
8 21/04/29(木)18:09:37 No.797554893
た？
9 21/04/29(木)18:11:06 No.797555411
た？
10 21/04/29(木)18:11:16 No.797555491
た？
11 21/04/29(木)18:11:28 No.797555562
た？
12 21/04/29(木)18:11:38 No.797555609
た？
13 21/04/29(木)18:12:09 No.797555789
>>>筋肉教授 >>だれ？どこの大学？ >た近畿大学 >どこの大学？
14 21/04/29(木)18:29:40 No.797562003
筋肉体操でセンターにいた人？
15 21/04/29(木)18:36:05 No.797564061
腕立て出来ない赤ちゃんみたいな筋肉の持ち主はどうすればいいんだ
16 21/04/29(木)18:37:58 No.797564698
やるのはプランクだけでいいよ
17 21/04/29(木)18:39:10 No.797565164
負担が軽めな膝つきプランクというのもある
18 21/04/29(木)18:50:25 No.797568812
やり方がよくわからないな もっとフランクに言ってくれ