虹裏img歴史資料館

1 21/04/22(木)21:06:36 No.795323057

ナメック星人みたいな肌の色してんな

2 21/04/22(木)21:07:50 No.795323558

お天気の日に近所散歩するの気持ちいいよ

3 21/04/22(木)21:08:43 No.795323923

女人だ女人と触れ合うのだ

4 21/04/22(木)21:08:47 No.795323962

好みの香りの入浴剤入れたぬるめのお風呂とかに浸かるといいかも

5 21/04/22(木)21:09:31 No.795324283

精神的な疲れってのは薬使った方がいいんだぜ

6 21/04/22(木)21:10:10 No.795324584

風呂！酒！睡眠！

7 21/04/22(木)21:10:25 No.795324704

軽うつで薬を処方して貰っている俺に死角など無い

8 21/04/22(木)21:10:43 No.795324855

早寝して早起きして近所のゴミ拾いしながら通行人に笑顔で挨拶を半月も続けたら快復するよ

9 21/04/22(木)21:11:43 No.795325257

特大のうんこ出して寝る

10 21/04/22(木)21:12:07 No.795325413

スマホばっかいじってんのはやめとけ

11 21/04/22(木)21:12:07 No.795325422

なんなら精神的な疲れで寝れなくなったりするから辛いよね…

12 21/04/22(木)21:12:11 No.795325456

>早寝して早起きして近所のゴミ拾いしながら通行人に笑顔で挨拶を半月も続けたら快復するよ あいついいヤツだな…って認めてもらえてる感覚って結構バカにならないよね

13 21/04/22(木)21:12:36 No.795325639

コレ食べたらリセットって決めて好きな食べ物買う リセットしきれない時もあるけど寝たら落ち着く程度には落ち着くことが多い

14 21/04/22(木)21:13:07 No.795325856

宗教だ宗教にどっぷり漬かれ昔の人はそうやって精神を癒してきた

15 21/04/22(木)21:13:46 No.795326121

精神の疲れにはマインドフルネスと酒が効いたな

16 21/04/22(木)21:13:54 No.795326192

普段と違う気持ちになる事をするといい 買い物だったり散歩だったりスポーツだったり人と会ったり銭湯行ったりマッサージ行ったり風俗行ったり

17 21/04/22(木)21:14:02 No.795326244

睡眠をとる よく寝たと思ってもさらに寝る

18 21/04/22(木)21:14:05 No.795326260

みどりのやさいをたべようね

19 21/04/22(木)21:14:13 No.795326326

ケーキを１ホール丸々食べる

20 21/04/22(木)21:14:40 No.795326505

>早寝して早起きして近所のゴミ拾いしながら通行人に笑顔で挨拶を半月も続けたら快復するよ 俺はこれで死んだ

21 21/04/22(木)21:14:42 No.795326523

自然の中を歩くのきもちいいよ 騙されたと思って森林公園とか行ってみるといい

22 21/04/22(木)21:14:48 No.795326562

>ケーキを１ホール丸々食べる 後で後悔するやつ！

23 21/04/22(木)21:15:17 No.795326759

仕事が過酷過ぎると精神に永続デバフ喰らうよ

24 21/04/22(木)21:15:44 No.795326940

美味いもの食え

25 21/04/22(木)21:15:46 No.795326960

>宗教だ宗教にどっぷり漬かれ昔の人はそうやって精神を癒してきた 了解！見えざるピンクのユニコーン教！

26 21/04/22(木)21:15:56 No.795327020

>>ケーキを１ホール丸々食べる >後で後悔するやつ！ でもそれも含めて精神は平常に戻る気がする

27 21/04/22(木)21:16:36 No.795327277

肉食おうぜ塊のやつ

28 21/04/22(木)21:17:14 No.795327577

>>早寝して早起きして近所のゴミ拾いしながら通行人に笑顔で挨拶を半月も続けたら快復するよ >俺はこれで死んだ どこに死ぬ要素が…

29 21/04/22(木)21:17:57 No.795327892

>どこに死ぬ要素が… 突っ込むとこそこ…？

30 21/04/22(木)21:18:33 No.795328164

朝起きて日光浴びるとセロトニンが増えるとかなんとか

31 21/04/22(木)21:20:50 No.795329109

とりあえず 海へ

32 21/04/22(木)21:22:31 No.795329805

個々人によって効く効かないの差がデカすぎるから 対症療法にならざるを得ないのはまあネットで発信される意見だけ見てる限りでもお医者さんとしては仕方ないと割り切るしかないラインなのもわかる

33 21/04/22(木)21:23:08 No.795330056

ここまでオナニーが無いとは

34 21/04/22(木)21:23:10 No.795330077

前まではカラオケ 今は散歩

35 21/04/22(木)21:23:41 No.795330299

ろうそくの火を見ると落ち着くから精神的に疲れたときはろうそくいっぱい火をつけて回りに置きまくる

36 21/04/22(木)21:24:31 No.795330624

>ろうそくの火を見ると落ち着くから精神的に疲れたときはろうそくいっぱい火をつけて回りに置きまくる スレ「」じゃないけどやってみよ

37 21/04/22(木)21:24:36 No.795330660

>ここまでオナニーが無いとは 出したあとに虚無感がくるから…

38 21/04/22(木)21:24:39 No.795330672

農業は割といいぞ

39 21/04/22(木)21:25:54 No.795331192

>ろうそくの火を見ると落ち着くから精神的に疲れたときはろうそくいっぱい火をつけて回りに置きまくる 全部一斉に倒しそう

40 21/04/22(木)21:26:56 No.795331601

妥協せずに部屋の掃除して風呂入って飯食って寝ると翌朝スッキリ

41 21/04/22(木)21:27:01 No.795331630

試しにやってみよ！くらいの軽いフットワークって大事だと思う 誰かにとって救いになる行為が自分の救いになることもあるし 救いならなくても…まあお試しだったし！で割り切れるし

42 21/04/22(木)21:28:14 No.795332204

近くの動物園を訪れて一日10㎞ぐらい歩く

43 21/04/22(木)21:28:22 No.795332276

感情が動かなくなってくると危ない

44 21/04/22(木)21:28:25 No.795332300

>ろうそくの火を見ると落ち着くから精神的に疲れたときはろうそくいっぱい火をつけて回りに置きまくる 暗い風呂場にいくつか置いて半身浴でぼーっとするのいいよね 何かあっても消す用の水は沢山あるって安心感もあるし

45 21/04/22(木)21:30:24 No.795333127

犬を撫でてると心が安らかになるぞ

46 21/04/22(木)21:30:46 No.795333262

たしかに火を見るのは落ち着く…焚き火しようぜなんならその火で晩御飯食おうぜ

47 21/04/22(木)21:31:34 No.795333614

休みの日に10時間くらいかけてオナニーするとわりと回復する

48 21/04/22(木)21:32:28 No.795333976

一日中ベッドで過ごしてない？ちゃんと規則正しい生活ってメンタルケアに効くぞ

49 21/04/22(木)21:32:43 No.795334071

ファミチキを食う

50 21/04/22(木)21:36:29 No.795335561

寝る前にスマホ見ずに早めにぐっすり寝る 起きたら太陽の光を浴びる これ大事

51 21/04/22(木)21:37:35 No.795336025

4連休作って寝る

52 21/04/22(木)21:37:51 No.795336126

日光浴びようぜ

53 21/04/22(木)21:38:49 No.795336520

野菜をいっばい食べてウンコを大量にひり出す できれば白目を向いて舌を突き出しながらがいい

54 21/04/22(木)21:43:35 No.795338460

精神的な疲れの元が何かによると思うけど 自分がそうなったときはフリルエプロンつけてメイド気分で一日家をメンテしたら治ったよ

55 21/04/22(木)21:44:08 No.795338672

運動とかやってたら心身共に安定してきたけど毎日ふとした瞬間に嫌な記憶がフラッシュバックしてグギギとなるのなんとかしたい

56 21/04/22(木)21:47:14 No.795339838

>精神的な疲れの元が何かによると思うけど >自分がそうなったときはフリルエプロンつけてメイド気分で一日家をメンテしたら治ったよ 特殊な治療法を紹介するな

57 21/04/22(木)21:47:44 No.795340039

精神的な疲れも健康な睡眠とったらとれるよ

58 21/04/22(木)21:50:16 No.795340988

ぶっちゃけると根本的なストレス源がなんとかならないと解決しない

59 21/04/22(木)21:51:35 No.795341513

2週間くらい何もせずに過ごすとこれ無理だ何かやろうってなるよ

60 21/04/22(木)21:51:46 No.795341587

日光浴が一番いいけど人工の強い光でもそれなりに効果はあるようだ

61 21/04/22(木)21:53:38 No.795342327

普段シャワーなら風呂入るのはマジでおススメしたい すっごい疲れ取れる 酒飲みながらとか最高よほどほどにしとくのは大事だが

62 21/04/22(木)21:53:39 No.795342331

太陽の光なんであんなやる気出るんだろうな 太陽光と同じ効果出る照明できて欲しい

63 21/04/22(木)21:54:08 No.795342508

シコって酒のんで寝る

64 21/04/22(木)21:54:35 No.795342681

>太陽光と同じ効果出る照明できて欲しい それは恐らく太陽しか出来ないことでしょう

65 21/04/22(木)21:56:22 No.795343397

野菜を食って適度な運動するんだ 良いウンコするのはそれだけでちょっとした娯楽だぞ

66 21/04/22(木)21:56:39 No.795343493

何も考えずに寝るのが一番よ とにかく快適な体勢でねること

67 21/04/22(木)21:57:52 No.795343933

>精神的な疲れの元が何かによると思うけど >自分がそうなったときはフリルエプロンつけてメイド気分で一日家をメンテしたら治ったよ ひとりしばいさんか何かかよ

68 21/04/22(木)21:57:54 No.795343953

良い感じの抱き枕買おうぜ

69 21/04/22(木)21:58:21 No.795344117

>精神的な疲れの元が何かによると思うけど >自分がそうなったときはフリルエプロンつけてメイド気分で一日家をメンテしたら治ったよ この人…もう知性が…

70 21/04/22(木)21:58:51 No.795344318

薄暗くして好きな曲聞きながら好きな飲み物のんでチルタイムするのもすごくいい ぽわーんってしてきて最高