21/04/22(木)15:45:14 ｷﾀ━━━━━... のスレッド詳細
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21/04/22(木)15:45:14 No.795225772
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
1 21/04/22(木)15:46:00 No.795225951
セガール体操
2 21/04/22(木)15:47:21 No.795226272
「」の肩を破壊した体操きたな…
3 21/04/22(木)15:58:38 No.795228915
これやると手首が痺れるよ
4 21/04/22(木)16:21:08 No.795234056
そもそも1ができねぇ
5 21/04/22(木)16:23:03 No.795234506
これは実際きく 肩というか胸のあたりの筋肉が凝ってるんだよね
6 21/04/22(木)16:25:42 No.795235113
②で肩より先に腕の筋肉がこれ以上伸びない！ってなる
7 21/04/22(木)16:43:45 No.795239441
>②で肩より先に腕の筋肉がこれ以上伸びない！ってなる ストレッチだからそれぐらいでいいよ！
8 21/04/22(木)16:59:31 No.795243310
俺はリングフィットでグルグルアームやってるから…