21/04/06(火)16:38:24 今日の... のスレッド詳細
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21/04/06(火)16:38:24 No.790322847
今日の摂取可能カロリーがあと296kcalしかないんだけど晩御飯どうすればいいんだ
1 21/04/06(火)16:39:08 No.790322992
おでんとバナナくらいしか食えない
2 21/04/06(火)16:39:09 No.790322994
ヨーグルトでも食べるか
3 21/04/06(火)16:40:25 No.790323240
>ヨーグルトでも食べるか Bifixの脂肪ゼロにはよくお世話になってる
4 21/04/06(火)16:40:49 No.790323316
今日は後1000カロリー取れるわ
5 21/04/06(火)16:40:55 No.790323338
>Bifixの脂肪ゼロにはよくお世話になってる 普通の食べたことあるけど食べやすくて美味しいね
6 21/04/06(火)16:41:10 No.790323374
まさか気軽食べたシャトレーゼのスコーンが241kcalもあるとは…
7 21/04/06(火)16:41:50 No.790323528
>今日は後1000カロリー取れるわ いいなー夢が広がる
8 21/04/06(火)16:42:59 No.790323791
書き込みをした人によって削除されました
9 21/04/06(火)16:45:42 No.790324321
明日抑えめにすりゃいいじゃん
10 21/04/06(火)16:50:28 No.790325353
千切りキャベツとサラダチキン
11 21/04/06(火)16:50:32 No.790325366
これ見るとめちゃくちゃ健康に悪い食事してんな…と自覚できる
12 21/04/06(火)16:50:42 No.790325398
>明日抑えめにすりゃいいじゃん 1日後…
13 21/04/06(火)16:51:42 No.790325593
晩飯抜いて寝ればいい 明日になればリセットだ
14 21/04/06(火)16:52:42 No.790325803
あんまり無理するとハゲるから食べた方がいい
15 21/04/06(火)16:53:57 No.790326037
2000カロリー位食べてるし割とそこそこ痩せるから無理に食事減らさない方がいいよね
16 21/04/06(火)17:02:23 No.790327895
帰りに1時間泳いで実質0カロリーにしてくるわ
17 21/04/06(火)17:16:44 No.790331005
家のプールで歩いてればすぐ痩せるよ
18 21/04/06(火)17:17:29 No.790331172
生野菜と糖質ゼロ麺とかでどうにか
19 21/04/06(火)17:20:43 No.790331838
ちゃんと食べてオーバーしたら まぁいいや明日は頑張ろう くらいの適当さが続きやすくていいよ
20 21/04/06(火)17:41:26 No.790336297
マヨネーズ啜れ