虹裏img歴史資料館 - imgの文化を学ぶ

1 21/03/19(金)11:06:57 No.784756524

P F C

2 21/03/19(金)11:09:18 No.784756918

>10合炊き 一人暮らしだとそんなの持たねえ…

3 21/03/19(金)11:12:45 No.784757510

激安10合炊きのレビューが沼で埋まってるよね

4 21/03/19(金)11:13:56 No.784757723

身体づくり真剣にやる人向けの分量だから常人なら5合炊きの半量で十分だよ

5 21/03/19(金)11:14:49 No.784757896

塩の適切な量がわかんねえ…

6 21/03/19(金)11:15:14 No.784757968

PFCバランス設定してそれに応じた食事メニュー提案してくれるアプリとかあったら一月1000円までなら払う

7 21/03/19(金)11:26:56 No.784760128

プロテインファイバーキャッツ！

8 21/03/19(金)11:27:00 No.784760141

美味しいのこれは

9 21/03/19(金)11:28:13 No.784760337

>美味しいのこれは 普通 これのアレンジレシピのセメントは美味しい

10 21/03/19(金)11:31:16 No.784760868

沼だのセメントだの食べ物に付ける名前じゃねえ！

11 21/03/19(金)11:31:52 No.784760997

オクラ山盛りなのは嬉しいな

12 21/03/19(金)11:33:06 No.784761217

炊飯器調理は匂いつくから調理専用買わんと

13 21/03/19(金)11:35:37 No.784761645

>沼だのセメントだの食べ物に付ける名前じゃねえ！ 了解！マグマ!

14 21/03/19(金)11:36:52 No.784761889

あの…これおじや…

15 21/03/19(金)11:40:36 No.784762573

普通の人は普通に飯作った方がいいよメンタル先にやられるからこんなんばっか食ってると

16 21/03/19(金)11:42:46 No.784763037

味はいいと聞く

17 21/03/19(金)11:43:13 No.784763113

PFCはともかくそれ以外の栄養素も足りるの？

18 21/03/19(金)11:44:17 No.784763331

あくまで非人間的なビルダー飯の中では美味いということだ

19 21/03/19(金)11:46:02 No.784763660

>PFCはともかくそれ以外の栄養素も足りるの？ 足りるよ 計算してみ

20 21/03/19(金)11:47:14 No.784763913

俺は食事から楽しさを捨てたくない…

21 21/03/19(金)11:47:56 No.784764048

オクラちゃんでビタミン補えるのか

22 21/03/19(金)11:48:42 No.784764209

味がいいも悪いもオクラのせいで色が最悪になるだけで普通におじやだしなこれ

23 21/03/19(金)11:49:44 No.784764388

オクラ好きじゃないんだけどオクラ抜いて代わりに何か入れるとしたら何がいいかな？

24 21/03/19(金)11:50:05 No.784764456

オクラいやならブロッコリーでも足せばいいんじゃない？

25 21/03/19(金)11:52:42 No.784764945

ブロッコリーでいい

26 21/03/19(金)11:53:09 No.784765020

オクラ入れるおかげで油が無くても喉の通りが良くなるんだぞ

27 21/03/19(金)11:53:15 No.784765041

しいたけはなんの栄養があるんだ

28 21/03/19(金)11:54:36 No.784765277

>あの…これおじや… たいしたものですね

29 21/03/19(金)11:54:36 No.784765279

>しいたけはなんの栄養があるんだ いい出汁が出るよ

30 21/03/19(金)11:54:51 No.784765322

>オクラ入れるおかげで油が無くても喉の通りが良くなるんだぞ これに関しては喉の通りじゃなくて肉を柔らかくする目的で入れてるやつだよ

31 21/03/19(金)11:55:28 No.784765422

こういう最低限喉に通りやすいレシピが色々考えられてるの見ると茹で野菜と胸肉味付け無しで毎日食ってるﾆｸﾝって結構おかしいの？

32 21/03/19(金)11:55:53 No.784765507

>こういう最低限喉に通りやすいレシピが色々考えられてるの見ると茹で野菜と胸肉味付け無しで毎日食ってるﾆｸﾝって結構おかしいの？ 物凄くストイックだよ

33 21/03/19(金)11:55:59 No.784765523

>オクラ入れるおかげで油が無くても喉の通りが良くなるんだぞ ﾆｸﾝのレス

34 21/03/19(金)11:56:09 No.784765548

あすけんに課金すればPCRバランス取るのはカンタンなんです！！！

35 21/03/19(金)11:56:21 No.784765586

ﾆｸﾝはストイックすぎてまねできないってよく聞くほどです

36 21/03/19(金)11:56:28 No.784765615

>食事でPFCバランス良く取るの難しくない？ PFCバランスは割と楽 ビタミンとカルシウムは無理 塩分は気をつけましょう以上のこと出来るのあれ？

37 21/03/19(金)11:57:10 No.784765746

まあそりゃ入ってる材料も組み合わせも別にまずくなる要素ないよな…

38 21/03/19(金)11:57:19 No.784765767

塩分と脂質取らずに美味しくカルシウムを摂取したいです

39 21/03/19(金)11:57:29 No.784765798

塩分はあれもう基準がおかしいとしかいえない 絶対足りねえよ

40 21/03/19(金)11:57:47 No.784765855

見た目悪くね…？

41 21/03/19(金)11:58:34 No.784766016

マッスル飯にしては美味い止まりくらいで続けるにはやっぱ強靭な意志が必要だと思う沼とマグマ

42 21/03/19(金)11:58:51 No.784766078

塩分は普通に生きてるつもりでも2桁gはとっちゃう

43 21/03/19(金)12:00:53 No.784766481

スレ画は食える味にしつつ調理に手間かからない所がポイントだな

44 21/03/19(金)12:01:29 No.784766590

腹いっぱい食べたいあなたにジャガバード

45 21/03/19(金)12:01:57 No.784766687

>見た目悪くね…？ 沼だからな

46 21/03/19(金)12:02:25 No.784766789

>マッスル飯にしては美味い止まりくらいで続けるにはやっぱ強靭な意志が必要だと思う沼とマグマ 作るの楽でメニュー考えなくていいってのがデカいから

47 21/03/19(金)12:02:56 No.784766892

>塩分はあれもう基準がおかしいとしかいえない 海外の基準だと一日あたり塩分相当量5gだとか カップ麺1個ですら4g～8gだぞ

48 21/03/19(金)12:03:26 No.784766990

>沼だのセメントだの食べ物に付ける名前じゃねえ！ でもその名前のおかげでこんな汚いもの食いたくねえみたいな人間をフィルタリングできてる気がする

49 21/03/19(金)12:03:46 No.784767056

リモート期間中にスレ画ばっかり食べてたら90㎏から15㎏やせた

50 21/03/19(金)12:06:27 No.784767560

>塩分は普通に生きてるつもりでも2桁gはとっちゃう カップ麺2つとポテチで18ｇくらいいくから困るよね…

51 21/03/19(金)12:06:51 No.784767644

スレ画が不味いというよりも日ごろ食ってる料理ってうまいんだな…って感想になる

52 21/03/19(金)12:07:08 No.784767728

塩分は逆に多少取りすぎても大して問題ないと割り切った そもそも日本人であれを守って生活するのは不可能だろ

53 21/03/19(金)12:08:24 No.784767974

日本人はうまあじとしおあじの民族だから…

54 21/03/19(金)12:11:53 No.784768763

もうちょっと綺麗に盛り付けるとか美味しそうに見せる工夫はしないので…？

55 21/03/19(金)12:12:08 No.784768830

これオクラ抜きで炊いて後から輪切りの生オクラ入れた方がうまそうじゃない？ 一緒に炊くといいことあるのかな？

56 21/03/19(金)12:13:28 No.784769110

>これオクラ抜きで炊いて後から輪切りの生オクラ入れた方がうまそうじゃない？ >一緒に炊くといいことあるのかな？ 極限まで胃に負担をかけない

57 21/03/19(金)12:14:04 No.784769252

>極限まで胃に負担をかけない なるほどな…

58 21/03/19(金)12:14:42 No.784769407

>もうちょっと綺麗に盛り付けるとか美味しそうに見せる工夫はしないので…？ 他人に食わせる飯じゃないし見栄えとか気にしなくてよくない？

59 21/03/19(金)12:14:53 No.784769436

>これオクラ抜きで炊いて後から輪切りの生オクラ入れた方がうまそうじゃない？ >一緒に炊くといいことあるのかな？ > これに関しては喉の通りじゃなくて肉を柔らかくする目的で入れてるやつだよ

60 21/03/19(金)12:14:55 No.784769444

https://negineesan.hatenablog.com/entry/2020/05/10/171229 最近これ食ってる うまい 筋トレもダイエットもしてない

61 21/03/19(金)12:15:08 No.784769490

沼経験者に聞きたいんだけど塩目分量はどのくらい入れてる？ 自分がやった時は少なすぎたのだろう全てがぼやける味に整った

62 21/03/19(金)12:16:16 No.784769757

／ 　う 　ま 　い 　！ ＼

63 21/03/19(金)12:16:55 No.784769915

カレーの沼友達が作ってたけど炊飯器がカレー臭くなってて これ専用として使い捨てないとダメだなって思った

64 21/03/19(金)12:20:15 No.784770778

初心者はセメントで行け

65 21/03/19(金)12:23:21 No.784771601

外人はそもそもオカズはオカズ パンはパンで別々に食うんだよだから塩気がそこまで要らない 甘い米を一緒に食っちゃうと塩辛いオカズがガンガン食えちゃうからダメなんだ

66 21/03/19(金)12:27:18 No.784772667

沼まずいんだよ くえるけど食感がないからだんだん飽きてくるんだよ 一度に食う量もおおいし未来の不味そうな飯再現だと言っても信じるくらい

67 21/03/19(金)12:29:10 No.784773161

作るのが楽だからっていう理由で弁当はアレンジした沼になった

68 21/03/19(金)12:29:26 No.784773226

>普通の人は普通に飯作った方がいいよメンタル先にやられるからこんなんばっか食ってると 1番美味しく量も食べられる若い時期に食事を作業にするのって本当に勿体無いと思う

69 21/03/19(金)12:30:13 No.784773437

>カレーの沼友達が作ってたけど炊飯器がカレー臭くなってて >これ専用として使い捨てないとダメだなって思った 普通の炊き込みご飯ですら匂い残るんだものそらそうよ

70 21/03/19(金)12:30:34 No.784773530

>カレーの沼友達が作ってたけど炊飯器がカレー臭くなってて >これ専用として使い捨てないとダメだなって思った カレー臭くなるの嫌でカレー粉入れなかったけど今度は椎茸臭が取れなくなった

71 21/03/19(金)12:31:36 No.784773761

専用炊飯器ないとだめだよこれ 匂いが取れないんだよこれ

72 21/03/19(金)12:33:45 No.784774358

カレー粉は最後に入れればいいよ

73 21/03/19(金)12:37:37 No.784775452

材料が材料だから正直めちゃくちゃ美味そうなんだよな

74 21/03/19(金)12:37:59 No.784775553

具はグズグズに崩れてるので味の浸透を気にしなくていいのでカレー粉は食う前のシメに入れてもいいです