21/03/15(月)16:56:05 さて歩くか のスレッド詳細
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21/03/15(月)16:56:05 No.783678335
さて歩くか
1 21/03/15(月)16:56:49 No.783678498
えらい
2 21/03/15(月)16:57:22 No.783678618
俺は今日一万歩歩いた
3 21/03/15(月)16:57:24 No.783678625
毎日歩くだけで結構体調が違う
4 21/03/15(月)16:58:32 No.783678846
歩くだけでは体重も下げ止まりになってきた 次は走る方にシフトしなきゃならんかな…
5 21/03/15(月)16:59:32 No.783679063
しっかり歩けた日はスヤァと眠れる
6 21/03/15(月)16:59:55 No.783679136
>俺は今日一万歩歩いた すごくえらい！
7 21/03/15(月)17:01:00 No.783679331
スマホの万歩計で一日7000目標にセットしてる たまに集計止まってるけどな！
8 21/03/15(月)17:03:52 No.783679874
>すごくえらい！ ありがとうございます！
9 21/03/15(月)17:04:34 No.783680009
毎日7000-10000歩歩いてるのに痩せない
10 21/03/15(月)17:04:41 No.783680033
歩くときの服装と靴ってどんな感じなの？ユニクロのスポーツユーティリティウェアってやつ揃えようと思ってる
11 21/03/15(月)17:05:27 No.783680180
時間がない 仕方ないから走る 膝を壊す どうしろってんだ…
12 21/03/15(月)17:06:42 No.783680435
>時間がない >仕方ないから走る >膝を壊す >どうしろってんだ… やせる
13 21/03/15(月)17:07:39 No.783680625
服装なんて動きやすけりゃなんでもいいよ 靴は続けるなら専門店で見てもらったほうがいい
14 21/03/15(月)17:09:42 No.783681038
>歩くときの服装と靴ってどんな感じなの？ユニクロのスポーツユーティリティウェアってやつ揃えようと思ってる よう俺ユニクロでなんの問題もないよ あと夜歩くなら人がいるとわかる装備を身につけたほうが安心よ 俺は首から下げるライトを使ってる https://www.amazon.co.jp/dp/B0051R4EUE/
15 21/03/15(月)17:10:49 No.783681277
>歩くときの服装と靴ってどんな感じなの？ユニクロのスポーツユーティリティウェアってやつ揃えようと思ってる 服装はユニクロで十分だ 靴は底が厚めの奴がいいと思う
16 21/03/15(月)17:11:06 No.783681336
>時間がない >仕方ないから走る >膝を壊す >どうしろってんだ… スクワットとか踏み台昇降とか
17 21/03/15(月)17:13:18 No.783681818
>時間がない >仕方ないから走る >膝を壊す >どうしろってんだ… 膝に負担のないプールのウォーキングとかしなさる
18 21/03/15(月)17:19:24 No.783683170
一昨年の夏からウォーキング始めて800万歩超えた 体重はずっとBMI30切ったり切らなかったり… su4686901.jpg
19 21/03/15(月)17:20:31 No.783683425
>su4686901.jpg （友達がいないんだな…）
20 21/03/15(月)17:23:41 No.783684128
>毎日7000-10000歩歩いてるのに痩せない 歩数だけでなく、歩くペースや心拍数を計って運動量を上げてみては如何でしょう 心拍計付きの安い活動量計一つ買うだけでも自分の運動量が可視化されて見通しがよくなるんですよ
21 21/03/15(月)17:23:44 No.783684136
>>su4686901.jpg >（友達がいないんだな…） 駄目だった
22 21/03/15(月)17:24:57 No.783684429
夜歩いてるけどちょっとおっかないな
23 21/03/15(月)17:29:18 No.783685400
万歩計替わりにドラクエウォークやってる su4686927.jpg
24 21/03/15(月)17:30:46 No.783685715
みんな平均10,000歩以上とか凄いな…
25 21/03/15(月)17:37:48 No.783687256
1時間位歩くだけだよ楽勝だよ
26 21/03/15(月)18:09:06 No.783694287
>万歩計替わりにドラクエウォークやってる 面白そうだけど常時通信するのは1gbプランの自分には厳しそうだ…
27 21/03/15(月)18:24:33 No.783697821
なんか歩く用の安い靴教えてほしい