21/02/20(土)16:44:00 忘れた頃に のスレッド詳細
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21/02/20(土)16:44:00 No.776591707
忘れた頃に
1 21/02/20(土)16:45:00 No.776591972
4時間ストレッチしたから運動はしない
2 21/02/20(土)16:45:26 No.776592070
>4時間ストレッチ すげぇな！？
3 21/02/20(土)16:45:49 No.776592176
昨日自転車で42km走ってきたから12時から今まで寝てた
4 21/02/20(土)16:47:08 No.776592517
寒さのピークを過ぎて筋トレしやすくなったぜーって思ってたらまた寒くなった…でも頑張る
5 21/02/20(土)16:48:07 No.776592742
ランボーみたいに雪中を走ったら完全に風邪ひいたので寝る
6 21/02/20(土)16:48:43 No.776592869
今日は仕事でランニングできないけど月のノルマは達成出来そうだから休む
7 21/02/20(土)16:48:48 No.776592881
お茶のペットボトルたくさん買ったからダンベル代わりにして振る
8 21/02/20(土)16:54:31 No.776594119
花粉の時期だから引き籠るね…
9 21/02/20(土)16:58:38 No.776595039
家の中でやるか…
10 21/02/20(土)17:29:45 No.776603873
バーピー20秒+インターバル10秒のHIITを8分やりました さっきまで虫の息だったよ
11 21/02/20(土)17:30:22 No.776604040
間接が痛くてできないので休息日 だらけを感じる
12 21/02/20(土)17:31:48 No.776604432
痛くないところを鍛えよう 握力とか
13 21/02/20(土)17:37:49 No.776606197
今軽くスクワット30回したら息が上がった
14 21/02/20(土)17:39:36 No.776606711
今日は3000歩歩いたからこれでいいや…
15 21/02/20(土)17:40:40 No.776607038
勇者がどんどん出てくる
16 21/02/20(土)17:45:13 No.776608393
14km走ってきた 月150kmの目標に対して今月まだ80kmだからヤバい サボりすぎ
17 21/02/20(土)17:47:06 No.776608972
無理するなよ！ 遅れは取り戻すんじゃなくて仕切り直すものだ