21/01/21(木)16:08:39 一応マ... のスレッド詳細
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21/01/21(木)16:08:39 No.767195744
一応マイプロテインが一番安くていいんだろうか あと痩せたいときはソイを飲めばいいんだろうか 教えて
1 21/01/21(木)16:11:19 No.767196287
値段気にするならマイプロ一択 味は保証しない
2 21/01/21(木)16:14:11 No.767196803
iHerbでデカイの買ったらいいんでない
3 21/01/21(木)16:14:27 No.767196858
味求めるならスレ画のとこで
4 21/01/21(木)16:17:18 No.767197423
虫入ってたやつじゃん
5 21/01/21(木)16:18:06 No.767197581
よくわからんままバルクスポーツの飲んでる
6 21/01/21(木)16:18:23 No.767197635
俺は量そんなに買わないからグロングで十分だあれの青りんご味は一度試して欲しい
7 21/01/21(木)16:18:57 No.767197755
ザバスのチョコ飽きた…
8 21/01/21(木)16:19:42 No.767197891
ダニ飲むのは嫌だからマイプロはやめた 今は難民としてザバスに身を寄せている
9 21/01/21(木)16:20:27 No.767198048
そんなに種類試してないけどマイプロはナチュラルチョコレートだけでいい気がしてきた
10 21/01/21(木)16:21:23 No.767198232
たんぱく質には変わり無いだろ！
11 21/01/21(木)16:21:23 No.767198237
他の試して不味かったら嫌だからリッチショコラしか飲んでない
12 21/01/21(木)16:21:35 No.767198283
ファッションで飲んでるor金持ちならザバスでいいんだろうけど 一日３回ぐらい飲むことになるからお金が…
13 21/01/21(木)16:21:49 No.767198338
ザバスうまいよな 高えけど
14 21/01/21(木)16:22:18 No.767198444
安い物には理由があるんだよなぁ…
15 21/01/21(木)16:23:44 No.767198751
味の良し悪しよりも飲みやすければそれで…ってなると結局味がいいものになるんだよな…
16 21/01/21(木)16:23:52 No.767198773
グロングで良いだろクーポン配ってるし 味も質も悪くないぞ
17 21/01/21(木)16:25:01 No.767199033
ソイじゃなくてもいいぞ 摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければ
18 21/01/21(木)16:25:04 No.767199050
容器タイプのプロテインもっと流行らないかな～ 割高でもいいから管理減らしてかつ美味いのがほしい
19 21/01/21(木)16:25:11 No.767199067
毎日毎食飲むものだからこそ多少高くても信用出来て美味しいやつがいいかなって マイプロは流石にな
20 21/01/21(木)16:26:07 No.767199275
プロテインだけじゃなくステロイドも飲むと効果が出る
21 21/01/21(木)16:26:24 No.767199339
何処に効いてるのか全くわからない超パーシャルマンや ベンチプレスだけでパワーラック1時間占領ヒョロガリ兄ちゃんとか 変なのはだいたいマイプロのスクイーズボトル使ってて そういうやつに需要あんだろうなという偏見
22 21/01/21(木)16:26:34 No.767199377
本当に安全なたんぱく質かどうかすら怪しい
23 21/01/21(木)16:26:36 No.767199385
ザバスは1回分のタンパク質の量がちょっと少ない マイプロはそもそも記載量がちゃんと入ってるか怪しい
24 21/01/21(木)16:27:12 No.767199512
マイプロ普通に美味しいけどなぁ ミルクティとかラテとか抹茶とか
25 21/01/21(木)16:27:54 No.767199663
ザバスは品質も安定してるしぶっちゃけおいしい部類なので当然高いんだ
26 21/01/21(木)16:27:58 No.767199676
ファッションで飲んでるけどコンビニに売ってるプロテインおいしすぎない？これだけ飲んでたら糖尿になりそう
27 21/01/21(木)16:28:05 No.767199703
舌がバカだと幸福度が下がる
28 21/01/21(木)16:28:08 No.767199712
俺はベンチプレスするとき ラックより少し下くらいに下げてるんだがもっと下げるべきか
29 21/01/21(木)16:29:06 No.767199891
ボディウイング派はおらんのか
30 21/01/21(木)16:29:10 No.767199911
マイプロ愛用してたけどあの動画見ちゃったらもうね…
31 21/01/21(木)16:29:24 No.767199967
マイプロはロットごとのバラつき酷くて… たまに異常に臭かったりダマになるのがまとまって来るし安くしようと思うとどうしてもまとめ買い必要になるからやめちゃった
32 21/01/21(木)16:29:53 No.767200065
昔はまずかったと大昔から効くがどんだけ不味かったのか逆に気になるので昔味的なのどこかだしてよ B-レジェンド辺りならやれるでしょ
33 21/01/21(木)16:30:23 No.767200163
どんなまずかろうが胃に入れば同じじゃん
34 21/01/21(木)16:30:34 No.767200194
ザバス！ザバス！金ならある！質のいいプロテインを！ザバス！ チョコレート！バニラ！
35 21/01/21(木)16:31:03 No.767200300
よう分からんけどアマオリのプロテインが定期的に意味分からんほど安くなる プロテインに限った話じゃないけども
36 21/01/21(木)16:31:09 No.767200322
エクスプロージョンってどうなのかしら
37 21/01/21(木)16:31:34 No.767200416
「」はマイプロ買ったら箱の中で漏れてたとかよく言ってたけど騒動の後ましになったのだろうか
38 21/01/21(木)16:31:55 No.767200498
きんにくんのプロテインは飲んでみたい
39 21/01/21(木)16:32:09 No.767200549
マイプロのシェイカーが使いづらすぎてスレ画がありがたい
40 21/01/21(木)16:32:24 No.767200607
マイプロのブルーベリーチーズケーキ美味しいよ毎朝飲んでる 別にトレーニングはしてないけど
41 21/01/21(木)16:32:30 No.767200637
>エクスプロージョンってどうなのかしら プレーンが3kg4400円だからとても安い 味気にしないor自分でつけるならこれでいい
42 21/01/21(木)16:33:04 No.767200762
値段もザバスより安いし味のバリエーションも豊富なビーレジェがオススメだぞ でも名前が頭おかしいぞ
43 21/01/21(木)16:34:06 No.767200971
マイプロテインのシェイカー使ってるやつ雑魚しかいない説
44 21/01/21(木)16:34:46 No.767201091
使ってる道具でマウント取るやつ雑魚しかいない説
45 21/01/21(木)16:35:09 No.767201155
ビーレジェンドはアニゲラで聞いた 変な味ばっかりあるイメージ
46 21/01/21(木)16:35:26 No.767201204
>使ってる道具でマウント取るやつ雑魚しかいない説 マイプロとか好きそう
47 21/01/21(木)16:35:40 No.767201246
国産ならDNS 海外ならOptimum Nutrition
48 21/01/21(木)16:35:55 No.767201314
ビーレジェは安くてうまいから結構みんな飲んでるよね チョコとミルキーとベリー味が好きだ
49 21/01/21(木)16:36:05 No.767201346
スクワットするときにパッドをつける雑魚
50 21/01/21(木)16:37:02 No.767201537
マイプロ好きだし飲んでるけどソイはやめとけ びっくりするくらいおいしくない 豆臭いからミロ混ぜて飲んでた
51 21/01/21(木)16:39:14 No.767201938
FIXITプロテインってのが安いけどどうなんだろう
52 21/01/21(木)16:39:19 No.767201950
筋肉のスレだから雑魚とか強いとかにこだわる奴いるな…
53 21/01/21(木)16:39:19 No.767201952
マイプロテイン57%割引きてくだち
54 21/01/21(木)16:39:38 No.767202002
マイプロは注文してから届くのに時間がかかるのが難点
55 21/01/21(木)16:40:18 No.767202145
シェイカーはDNSの取手付きが便利
56 21/01/21(木)16:40:41 No.767202213
安いけど味が不安すぎて試せてないわマイプロ ザバスのヨーグルトを薄めて飲んでる
57 21/01/21(木)16:40:42 No.767202217
ザバスウィダーそしてケンタイ一流メーカーは溶け方も味も違うから一流なんだ
58 21/01/21(木)16:41:58 No.767202437
コスパだけ見てるからマイプロテインだわ
59 21/01/21(木)16:42:06 No.767202457
素人だからマイプロでプロテイン買うかー→なんか品物多い…ってなってなんかやめてしまった
60 21/01/21(木)16:42:41 No.767202574
粒になってるやつとかどうなの
61 21/01/21(木)16:43:48 No.767202815
BCAAとかEAAとか何なの
62 21/01/21(木)16:44:02 No.767202850
>コスパだけ見てるからマイプロテインだわ つまり貧乏って事か…
63 21/01/21(木)16:44:03 No.767202853
ダイエットや筋トレに必要なのは継続力だ 継続のためには味は最重要と言っていい なので俺はザバスを選ぶ
64 21/01/21(木)16:44:21 No.767202901
わからん…俺たちは雰囲気でプロテインを飲んでいる
65 21/01/21(木)16:44:28 No.767202930
半額程度になれば一生ザバスアクアでいいんだけど今日もかめはめ波を流し込む
66 21/01/21(木)16:45:08 No.767203066
いいんだよ 安くなるクーポンとかあればこっそり張っても
67 21/01/21(木)16:45:17 No.767203095
マイプロで飲めないほど不味いのに当たったこと無いけど案外みんなお上品な口してるんだね
68 21/01/21(木)16:45:37 No.767203154
虫は生のタンパク質だから…
69 21/01/21(木)16:46:06 No.767203241
虫虫うるさいよ…
70 21/01/21(木)16:46:49 No.767203379
みんなトレーニングの後にあの甘ったるいザバスのチョコ味飲むの楽しみにしてないの！？
71 21/01/21(木)16:46:51 No.767203383
>つまり貧乏って事か… 固定費って考えると削りたくなる
72 21/01/21(木)16:46:57 No.767203409
マイプロでも基本美味しく飲めるがバナナは死んだ どこら辺がバナナなのかわからない変な薬品みたいだった
73 21/01/21(木)16:47:00 No.767203418
スレッドを立てた人によって削除されました 来たか糞虫
74 21/01/21(木)16:47:09 No.767203442
攻撃的な子が多いね筋トレして男性ホルモンが出てるからかな
75 21/01/21(木)16:47:31 No.767203519
>虫虫うるさいよ… でも虫入ってたじゃん…
76 21/01/21(木)16:47:32 No.767203522
基本の食事が少ない場合の補助食品として飲むときはソイとホエイどっち？
77 21/01/21(木)16:47:45 No.767203559
ちなみに虫はチョコバーの方ね
78 21/01/21(木)16:48:16 No.767203655
>ちなみに虫はチョコバーの方ね いやマイプロテインだけど？
79 21/01/21(木)16:48:46 No.767203739
マイプロのチョコバーだよ
80 21/01/21(木)16:50:11 No.767203977
>>ちなみに虫はチョコバーの方ね >いやマイプロテインだけど？ マイプロテインはブランド名だぞ よく調べましょうね
81 21/01/21(木)16:50:12 No.767203984
グリコのプロテインとか安くてうまいよ
82 21/01/21(木)16:50:16 No.767203994
筋トレスレらしく貼られた筋肉の量でバトルしろ
83 21/01/21(木)16:50:26 No.767204029
チョコバー以外は安全で無問題なのに虫虫騒いでるやつは頭にダニでも湧いてんの？
84 21/01/21(木)16:50:52 No.767204115
プロテイン需要は伸びつつあるが 品質劣悪なマイプロと高過ぎるその他大勢 という残念な二極構造に誰か風穴あけろ
85 21/01/21(木)16:51:15 No.767204188
筋トレスレというかプロテインスレは毎度荒れてる気がする
86 21/01/21(木)16:51:47 No.767204268
>半額程度になれば一生ザバスアクアでいいんだけど今日もかめはめ波を流し込む アクアはマジで飲みやすいよね 他のはうぇってなってつい割りものを低脂肪乳とかにしちゃう
87 21/01/21(木)16:51:56 No.767204294
安全ではないかもしれないので 開けてから少しチェックが必要 まぁ国産のボッタクリに比べたら その程度は安いもんだ
88 21/01/21(木)16:52:16 No.767204355
>>ちなみに虫はチョコバーの方ね >いやマイプロテインだけど？ こういう何も知らないバカがうるさいんだよな
89 21/01/21(木)16:52:29 No.767204402
>筋トレスレというかプロテインスレは毎度荒れてる気がする 頭まで筋肉になってしまった奴はトレーニング方でマウント取れないと敗けなんだ
90 21/01/21(木)16:52:39 No.767204428
病気で脳みそ更新できないんだからあんまり酷いこと言わないであげてね
91 21/01/21(木)16:52:40 No.767204435
だからさぁボディウイングでいいじゃん！
92 21/01/21(木)16:52:52 No.767204462
友達とも遊ばず一人で黙々と筋トレしてる奴らだ コミュニケーション能力が違う
93 21/01/21(木)16:52:54 No.767204469
いうほど2極か？ 中間層あるでしょ
94 21/01/21(木)16:53:14 No.767204517
国産の奴はドラッグストアとかで買えるから便利だよね
95 21/01/21(木)16:53:19 No.767204538
アルプロンのグレープフルーツ飲んだら泡がすごかった
96 21/01/21(木)16:53:36 No.767204593
>友達とも遊ばず一人で黙々と筋トレしてる奴らだ >コミュニケーション能力が違う 嫌な説得力だ
97 21/01/21(木)16:53:45 No.767204617
そこまで量飲まないならビーレジェでいいかなあ
98 21/01/21(木)16:54:50 No.767204809
>いうほど2極か？ >中間層あるでしょ 例えば？
99 21/01/21(木)16:54:51 No.767204812
>国産の奴はドラッグストアとかで買えるから便利だよね ザバスをAmazonの定期便してるよ
100 21/01/21(木)16:55:23 No.767204918
何にするかわからないくらいの初心者は味で選んでもいいんだ 費用対タンパクなんかは最後でいい
101 21/01/21(木)16:56:26 No.767205146
俺以外にボディウイング勢居たのか…
102 21/01/21(木)16:56:38 No.767205185
筋トレにも脳みそ必要だから頭まで筋肉だと間違った筋トレしてへなちょこボディのままだぞ
103 21/01/21(木)16:56:40 No.767205192
筋トレしないからドラッグストアでプロテイン見るとすごい値段でびっくりしちゃう
104 21/01/21(木)16:56:50 No.767205220
リングフィットから運動初めてとうとうジムも通うようになったけどプロテインの正しい飲み方とか効果とかいまいちわからん どうせジム行ってもトレッドミルしか使わないしプロテインいらないのかな
105 21/01/21(木)16:56:58 No.767205245
朝食をプロテインにするダイエットって適当に味で選べばいいの？
106 21/01/21(木)16:57:13 No.767205298
ナードがジョック叩く構造みたいになってきたな
107 21/01/21(木)16:58:06 No.767205464
>例えば？ ビーレジェとか他にも結構このスレ内で挙がってるやつザバス以下で買えるでしょ それすら高すぎるという判定なのかしらんけど
108 21/01/21(木)16:58:29 No.767205540
お腹が乳糖に弱いからwpi扱ってるメーカーローテーションしてる
109 21/01/21(木)16:58:40 No.767205583
ジム入ったならトレッドミル以外も使え マジで
110 21/01/21(木)16:59:33 No.767205745
>朝食をプロテインにするダイエットって適当に味で選べばいいの？ たんぱく質はたんぱく質だからなに飲んだっていいよ 金とあじのバランスは人それぞれだから自分が耐えられる一番安いヤツを探そう
111 21/01/21(木)16:59:35 No.767205754
最近筋トレ始めてとりあえずでザバス買ったけど(コスパ的に)駄目なの…？ 5000円で1ヶ月持つならいいかなと思って買ったんだけども…
112 21/01/21(木)16:59:41 No.767205781
>ジム入ったならトレッドミル以外も使え >マジで 常連さんこわい 入会時にパーソナルトレーニング一回タダ券もらえたからいずれやってみたいけどあの輪の中に入るのこわい
113 21/01/21(木)17:00:37 No.767205984
肉とかでたんぱく質取れるならその方がいい あくまで補助
114 21/01/21(木)17:00:45 No.767206010
>最近筋トレ始めてとりあえずでザバス買ったけど(コスパ的に)駄目なの…？ >5000円で1ヶ月持つならいいかなと思って買ったんだけども… ダメかどうかは本人が決める事で外野が言う事じゃないし…
115 21/01/21(木)17:01:10 No.767206091
マイプロは虫以降止めてエクスプロージョンに切り替えた ノンフレーバー飲んでるけど確かにお安いので助かってる
116 21/01/21(木)17:01:31 No.767206152
>最近筋トレ始めてとりあえずでザバス買ったけど(コスパ的に)駄目なの…？ >5000円で1ヶ月持つならいいかなと思って買ったんだけども… プロテインの中ではコストが高いってだけよ 5000円ならいいかってなってるならそのままでもいい
117 21/01/21(木)17:01:38 No.767206178
>最近筋トレ始めてとりあえずでザバス買ったけど(コスパ的に)駄目なの…？ >5000円で1ヶ月持つならいいかなと思って買ったんだけども… 8700円でマイプロなら5kg買える カゼインの値段だからホエイならもっと安いはず
118 21/01/21(木)17:01:58 No.767206245
ジムに行くのも億劫なのでこのように自宅に筋トレ設備を置く
119 21/01/21(木)17:02:28 No.767206328
>常連さんこわい >入会時にパーソナルトレーニング一回タダ券もらえたからいずれやってみたいけどあの輪の中に入るのこわい 器具の周りでダラダラだべってる連中いるならともかく 言うほど周りは気にしないよ
120 21/01/21(木)17:02:28 No.767206329
>ダメかどうかは本人が決める事で外野が言う事じゃないし… 個人的には甘党だからありがたくて満足してるんだけどそんな高いのか…ってちょっとショック受けた
121 21/01/21(木)17:02:39 No.767206359
筋トレマニア達は独自のコミュニティ形成したりしてるけど ここいるプロテインアンチはそういう問題じゃないしな
122 21/01/21(木)17:02:44 No.767206376
自分もマイプロからエクスプロージョンに変えたけどアマゾンだと抹茶味が頻繁に売り切れで困る
123 21/01/21(木)17:02:51 No.767206399
>朝食をプロテインにするダイエットって適当に味で選べばいいの？ 何でもいいけどたまに炭水化物入れてカロリーも取りたい人向けのプロテインもあるからよく見て買えばいいよ
124 21/01/21(木)17:03:00 No.767206425
まぁマイプロに虫はさもありなんというか…
125 21/01/21(木)17:03:16 No.767206476
いつかマシンセット欲しい
126 21/01/21(木)17:04:05 No.767206641
>リングフィットから運動初めてとうとうジムも通うようになったけどプロテインの正しい飲み方とか効果とかいまいちわからん パッケージの裏とかに書いてたりしねえ？ 一番わかりやすいタイミングはトレーニング直後で筋肉がビキビキしてる時だよ 他はトレーニング前とか寝る前とか色々あるが
127 21/01/21(木)17:04:14 No.767206669
>自分もマイプロからエクスプロージョンに変えたけどアマゾンだと抹茶味が頻繁に売り切れで困る エクスプロージョンならアマゾンじゃなくてエクスプロージョン公式から買ったほうが安いよ アマゾンのアカウントで買えるし
128 21/01/21(木)17:05:11 No.767206838
外通慣れしてるしてないくらいの差
129 21/01/21(木)17:05:13 No.767206851
トレーニング前に飲む派と後に飲む派の溝はマリアナ海溝よりも深いと聞く
130 21/01/21(木)17:05:15 No.767206862
安いから多少リスクがあるのはしょうがない
131 21/01/21(木)17:05:23 No.767206881
エクスプロージョン安くていいなと思ったけどソイが無いんだよね 以前別のところだけどホエイで蕁麻疹でたから怖くてソイしか飲めない
132 21/01/21(木)17:05:39 No.767206925
>器具の周りでダラダラだべってる連中いるならともかく >言うほど周りは気にしないよ そういうもんか いずれやってみるわ 今は脂肪落としたいこともあってトレッドミル傾斜15%早歩きずっとやってるから
133 21/01/21(木)17:05:49 No.767206959
鶏胸肉600gほど食べ始めて思ったんだけどもしかしてプロテイン飲む必要ない...？
134 21/01/21(木)17:06:21 No.767207065
プロテインに限らずサプリとか健康食品は昔は海外のほうが安くて有効成分豊富だったからみんな輸入してた でも今は国内も豊富だしiherbとかケチになったし虫入ってたりするしで国内品で別にいいと思う
135 21/01/21(木)17:06:27 No.767207090
>鶏胸肉600gほど食べ始めて思ったんだけどもしかしてプロテイン飲む必要ない...？ すた ぎべ
136 21/01/21(木)17:06:29 No.767207097
袋破けて中身出てたり菓子類の表面のビニール無い状態で来たり マイプロは仕事が雑過ぎる それでも安くて他にない品があるので買わざるを得ない
137 21/01/21(木)17:06:46 No.767207156
クソまずいし虫入りも嫌だからザバス 数千円と変わらないからこれで充分
138 21/01/21(木)17:06:57 No.767207187
>鶏胸肉600gほど食べ始めて思ったんだけどもしかしてプロテイン飲む必要ない...？ 吸収速度とか手軽さがあるから必要がないわけではない ジムで動いた後鶏むね肉すぐ食べれるわけでもないし…
139 21/01/21(木)17:07:37 No.767207319
>鶏胸肉600gほど食べ始めて思ったんだけどもしかしてプロテイン飲む必要ない...？ それはそれでプリン体とかがひどい事になりそう
140 21/01/21(木)17:07:39 No.767207329
>>鶏胸肉600gほど食べ始めて思ったんだけどもしかしてプロテイン飲む必要ない...？ >すた >ぎべ 名うてのボディービルダーかもしれん…
141 21/01/21(木)17:07:45 No.767207352
国産ならビーレジェでよくね
142 21/01/21(木)17:08:05 No.767207410
600って２枚くらいか…
143 21/01/21(木)17:08:10 No.767207421
1日で600ならトレーニーなら普通と思ったけど1食だったら凄えな
144 21/01/21(木)17:08:20 No.767207457
エクスプロージュンのプロテインミックスジュース味おすすめ 値段も味もそこそこで日本製
145 21/01/21(木)17:08:38 No.767207509
そんないっぺんに食べても吸収されるの？
146 21/01/21(木)17:08:55 No.767207560
ソイだと540ってのが安くて気になる ただ最低単位が10キロなのが躊躇うわ… ダニわかないように保存するの大変そう
147 21/01/21(木)17:08:56 No.767207565
マイプロ騒動は間に商社挟んでないから海外基準ではあのレベルはセーフらしい
148 21/01/21(木)17:10:07 No.767207813
一食で600はいろいろと才能に溢れてるな…
149 21/01/21(木)17:10:13 No.767207842
ビーレジェの苺とバナナを牛乳で割るのを一年ぐらい愛飲してるけど美味しいよ
150 21/01/21(木)17:10:15 No.767207847
毎日600g肉食えるのはすげぇ
151 21/01/21(木)17:10:27 No.767207883
海外製のロッククライマー用エナジーチョコバーでも似たような事件あったな>ダニ入り まあ国ごとに安全基準違うのはしょうがないよね...
152 21/01/21(木)17:10:39 No.767207923
体重g×3飲んでた時はしょっちゅう便秘起こしてたから されてないのかもしれない
153 21/01/21(木)17:11:04 No.767208006
>>鶏胸肉600gほど食べ始めて思ったんだけどもしかしてプロテイン飲む必要ない...？ >すた >ぎべ 安くて...あと美味しかったから...ついつい むしろ1日600gぽっちで明らかにタンパク質オーバーなのズルくない...？
154 21/01/21(木)17:11:18 No.767208050
虫の件も粉じゃなければいいよ
155 21/01/21(木)17:11:39 No.767208114
マイプロ買うなら抹茶味だぞ抹茶味 そこまで甘くないから飲みやすいし逆にいちごラテは甘過ぎて人によっては辛い
156 21/01/21(木)17:12:06 No.767208189
>そんないっぺんに食べても吸収されるの？ 無理な説が有力 なので食事を分けて取る人が多い
157 21/01/21(木)17:13:06 No.767208410
そんなに筋肉を増やして何を目指してるの…
158 21/01/21(木)17:13:07 No.767208413
>むしろ1日600gぽっちで明らかにタンパク質オーバーなのズルくない...？ そういうところだぞ
159 21/01/21(木)17:14:27 No.767208686
皮なし胸肉なら600gでタンパク質134gとかだから並のマッチョマンか3桁オーバーのファットマンの適正量だな
160 21/01/21(木)17:14:30 No.767208699
>そんなに筋肉を増やして何を目指してるの… 筋肉が増えた大人！
161 21/01/21(木)17:14:54 No.767208785
>そういうところだぞ ごめんね...何事もほどほどだよね 筋トレしてる一般男性だからプロテイン込みで90gくらいに収めるわ
162 21/01/21(木)17:14:55 No.767208788
>そんなに筋肉を増やして何を目指してるの… 筋肉は歳取ったら最大値は増えないから 若いうちに増やしておかないと後悔する可能性が高い
163 21/01/21(木)17:16:47 No.767209172
>筋トレしてる一般男性だからプロテイン込みで90gくらいに収めるわ 筋トレしてる一般男性だけど体重g×2で120gぐらい摂ってるけどダメなのか！？
164 21/01/21(木)17:17:35 No.767209325
下っ腹引っ込めたいんだけどザバス飲めばいい？
165 21/01/21(木)17:17:57 No.767209423
問題ないよ しっかりやってたら除脂肪体重の二倍くらいはとった方がいい
166 21/01/21(木)17:18:29 No.767209525
>下っ腹引っ込めたいんだけどザバス飲めばいい？ 飲んでも痩せないぞ運動しろ
167 21/01/21(木)17:18:32 No.767209537
>下っ腹引っ込めたいんだけどザバス飲めばいい？ 有酸素運動しろ
168 21/01/21(木)17:18:39 No.767209560
>筋トレしてる一般男性だけど体重g×2で120gぐらい摂ってるけどダメなのか！？ そのあたりは個人のトレーニングの量にもよるから…
169 21/01/21(木)17:19:08 No.767209649
きっちりやってるなら2倍ぐらいまでは適正量なはずだからセーフ
170 21/01/21(木)17:19:17 No.767209685
体重×2とかガチのビルダー目指してるの？
171 21/01/21(木)17:20:13 No.767209896
だからよ！プロテインは飲めばムキムキになる魔法の粉でも怪しい薬でもねェ！
172 21/01/21(木)17:22:00 No.767210286
なんで未だにプロテインは飲めば痩せたりムキムキになる魔法のドリンクだと勘違いされてるんだろう…
173 21/01/21(木)17:22:07 No.767210314
>下っ腹引っ込めたいんだけどザバス飲めばいい？ いっしょにトレッドミルやろうぜ 傾斜15%で早歩き (6km/h) すると心拍数180とかになって運動不足を実感できるよ
174 21/01/21(木)17:22:16 No.767210345
>体重×2とかガチのビルダー目指してるの？ 目指してはないけど早く筋肉はつけたいからジムで追い込んでるしやってる事は変わらないのかもしれない
175 21/01/21(木)17:22:57 No.767210481
筋肉がつきすぎたら困るからトレーニングなんてしたくない
176 21/01/21(木)17:22:58 No.767210488
競技系なら飲んでる奴は多い
177 21/01/21(木)17:23:11 No.767210541
>いっしょにトレッドミルやろうぜ >傾斜15%で早歩き (6km/h) すると心拍数180とかになって運動不足を実感できるよ 家で腹筋やろうと思ったけどやっぱそういうの必要なのか
178 21/01/21(木)17:23:57 No.767210722
晩飯プロテインだけにしたらプロテイン飲むだけでも痩せると思うよ
179 21/01/21(木)17:24:27 No.767210836
>筋肉がつきすぎたら困るからトレーニングなんてしたくない なんでプロテインのスレ開いたんだよ！
180 21/01/21(木)17:24:27 No.767210837
>家で腹筋やろうと思ったけどやっぱそういうの必要なのか もちろん外歩いたり走ったりするだけでもいいよ このご時世だしジム怖いってのはあるし でもトレッドミルほんとラクよ信号も自転車も自動車も変な段差もないし速度も傾斜も自由自在だし
181 21/01/21(木)17:24:34 No.767210863
>なんで未だにプロテインは飲めば痩せたりムキムキになる魔法のドリンクだと勘違いされてるんだろう… 上の鶏胸肉もだけど取りすぎると脂肪になるから適正量が重要だよね
182 21/01/21(木)17:24:42 No.767210892
困るほど筋肉がつくのってどれくらいやればいいんだろうな…
183 21/01/21(木)17:25:01 No.767210943
リングフィット初めたら食欲どんどん出てきて以前の1.5倍くらい食べるようになった 体重変わらねぇ！
184 21/01/21(木)17:25:56 No.767211135
>筋肉がつきすぎたら困るからトレーニングなんてしたくない デブの言い訳やめろ！
185 21/01/21(木)17:26:03 No.767211151
>リングフィット初めたら食欲どんどん出てきて以前の1.5倍くらい食べるようになった >体重変わらねぇ！ 運動後に晩飯作ったり買ったりしてるとき凄い楽しい たくさん用意してたくさん食べちゃう
186 21/01/21(木)17:26:13 No.767211193
ザバスの後マイプロ買ったら1スクープがでかくてびびった しかもすりきり25gじゃなくて33gってなんで…
187 21/01/21(木)17:26:27 No.767211247
>もちろん外歩いたり走ったりするだけでもいいよ >このご時世だしジム怖いってのはあるし >でもトレッドミルほんとラクよ信号も自転車も自動車も変な段差もないし速度も傾斜も自由自在だし イオンの中にあるジムが外から丸見えなんだがそれやりながらマスクつけてる人がいて大変そうだった
188 21/01/21(木)17:27:00 No.767211358
運動し続けて体重変わらないのって筋肉は増えてるんじゃない
189 21/01/21(木)17:27:13 No.767211414
>ザバスの後マイプロ買ったら1スクープがでかくてびびった >しかもすりきり25gじゃなくて33gってなんで… あのスプーンアテにならないからエクスプロージョンのスプーン使ってる 2杯でちょうど30gになるし
190 21/01/21(木)17:27:29 No.767211484
スプーンはどこも適当な感じ 一度しっかりはかった量を覚えないと…
191 21/01/21(木)17:27:55 No.767211579
>困るほど筋肉がつくのってどれくらいやればいいんだろうな… 見た目細いモデルさんですらトレーニングしてるからな 意図して肥大化させようとしない限りそうそうパッと見でムキムキにならないよ
192 21/01/21(木)17:28:15 No.767211653
髪の毛と肌がすべすべになった 足りてなかったのかタンパク質
193 21/01/21(木)17:28:19 No.767211677
ビーレジェンドの波動拳味にハマって抜け出せない 爽やかなのが1番だ
194 21/01/21(木)17:29:12 No.767211882
筋トレして筋肉増やして基礎代謝上げることで脂肪を減らしていく んで筋肉回復を促進させるためにプロテイン飲むって認識だけどあってるんだろうか…
195 21/01/21(木)17:29:26 No.767211936
>イオンの中にあるジムが外から丸見えなんだがそれやりながらマスクつけてる人がいて大変そうだった マスクはまあいまどこのジムでも強制だね... まあ高地トレーニングみたいなもんだと思えば
196 21/01/21(木)17:29:57 No.767212070
>リングフィット初めたら食欲どんどん出てきて以前の1.5倍くらい食べるようになった >体重変わらねぇ！ 筋肉は重いから実質的には痩せてるはずだぞ
197 21/01/21(木)17:32:42 No.767212653
スレ画のヨーグルト味のシェイプアップ凄いね 便秘が1発で治った
198 21/01/21(木)17:35:08 No.767213165
量な、ゴールドスタンダードかな
199 21/01/21(木)17:35:53 No.767213351
あすけん使うようになってから頼りまくってる 普通に肉食うなら美味しく脂付きで食べたいからタンパク質足りないけど脂質多いときはこっちで補うようにしてる
200 21/01/21(木)17:36:55 No.767213592
実際に筋肉が増えるペースとかそれで基礎代謝がどれだけ上がるかとか もっと言えばアナボリックとかカタボリックの仕組みとか そういう本当のことを言うと普通の人は著しくモチベ下がっちゃうから 優れたパーソナルトレーナーさんは優しい嘘を吐いてモチベを維持してくれるんだ…
201 21/01/21(木)17:37:05 No.767213634
近くが河川敷だから毎日30分4㎞程度仕事前にジョギングしてる 最初クッソ寒かったけどバイク用に買ってたワークマンのメリノウールタイツでかなり温まって嬉しい誤算だった 毛糸の手袋だと指が死んだ…
202 21/01/21(木)17:39:01 No.767214094
ザバスとビーレジェンド飲んだことあるけど溶けやすさはザバスが良かった
203 21/01/21(木)17:40:01 No.767214325
マイプロテインは初めて買ったのがプレーンだったせいでしんどい味のイメージが強いけどブルーベリーチーズケーキは美味しそうだな
204 21/01/21(木)17:41:04 No.767214570
華族にスレ画の蓋を続けてなくされた 蓋と容器が繋がってるタイプのシェイカーってあるんです？
205 21/01/21(木)17:44:06 No.767215277
>華族にスレ画の蓋を続けてなくされた >蓋と容器が繋がってるタイプのシェイカーってあるんです？ 自分で洗え 華族にやらせるような身分のお方にこんなこと言ったら処刑されるかもしれんが
206 21/01/21(木)17:44:10 No.767215295
>華族にスレ画の蓋を続けてなくされた 平民は大変だな…
207 21/01/21(木)17:45:09 No.767215518
平民は地面這いつくばって蓋を探せばいいのでは…？
208 21/01/21(木)17:45:11 No.767215531
まずないからホットボンドでライフハックするなり取っ掛かりのある形状のやつに結束バンド通すなりで自作しなさる