20/12/24(木)15:40:08 食事制... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1608792008302.png 20/12/24(木)15:40:08 No.758177559
食事制限辛い
1 20/12/24(木)15:43:47 No.758178245
デブ！
2 20/12/24(木)15:44:57 No.758178451
デブ！
3 20/12/24(木)15:47:55 No.758178984
月火3200kcalも消費してるのに焼け石に水なのすごいな
4 20/12/24(木)15:49:02 No.758179212
デブ！
5 20/12/24(木)16:09:12 No.758182837
消費もすごいな
6 20/12/24(木)16:12:56 No.758183552
飯食ってねぇで充電しろ
7 20/12/24(木)16:13:40 No.758183684
めっちゃ消費してる…
8 20/12/24(木)16:19:46 No.758184771
177センチ94キロのかなりのふとりかけだけど こんなには食べられないな
9 20/12/24(木)16:21:00 No.758184986
何食ってんの…？ 狩猟民族とか？
10 20/12/24(木)16:38:26 No.758188175
>何食ってんの…？ 5000の日は普通の食事にプラスビール10杯とかそんな感じ 3000の日は牛丼とかカレーとか
11 20/12/24(木)16:39:05 No.758188300
>177センチ94キロのかなりのふとりかけだけど >こんなには食べられないな ふとりかけ…？
12 20/12/24(木)16:39:33 No.758188387
120kg級だったけど1日1800kcal以下にしたら痩せたよ やってみようぜ
13 20/12/24(木)16:40:14 No.758188506
今の御時世太く短い人生の方が良いと思う
14 20/12/24(木)16:43:01 No.758189031
今はこんな感じでジリジリ減らそうとしてる su4455680.png
15 20/12/24(木)16:43:48 No.758189173
ビール10杯も飲めるの裏山
16 20/12/24(木)16:44:09 No.758189232
こんだけカロリー取れるのは才能だから長所を伸ばす方向で考えよう 今からでも力士目指してみたら？
17 20/12/24(木)16:44:59 No.758189389
>ビール10杯も飲めるの裏山 平気だと思ってたら検診の結果が悪かったからそれを機にダイエット始めた感じ
18 20/12/24(木)16:47:37 No.758189837
一日何kcal摂取しているか分からないけど消費は大体2000kcal前後だよ俺
19 20/12/24(木)16:48:28 No.758189983
語尾にデブをつけるのを忘れないように
20 20/12/24(木)16:49:27 No.758190155
充電しろ
21 20/12/24(木)16:50:06 No.758190278
imgって割とデブ多いよね…
22 20/12/24(木)16:50:56 No.758190433
酒飲んでないときでも3000いってるとか食い過ぎだ
23 20/12/24(木)16:52:52 No.758190751
普通の食事でも夜いきなりステーキでステーキ500gとハンバーグ150gとか食べると一日2500kcalとかいくよね…
24 20/12/24(木)16:54:57 No.758191127
食事のレパートリーの無いおっさん過ぎる…
25 20/12/24(木)16:57:09 No.758191546
何食ったら5000kcalも摂取できるのだ…
26 20/12/24(木)16:57:45 No.758191651
食べた分運動するようにしてるけど時間の浪費が凄まじい su4455712.jpg
27 20/12/24(木)16:59:47 No.758192051
>食べた分運動するようにしてるけど時間の浪費が凄まじい >su4455712.jpg 中卒なんて食ってんじゃねーぞデブ！
28 20/12/24(木)17:00:03 No.758192099
太る過程の記録でも取ってんの
29 20/12/24(木)17:00:45 No.758192225
食事制限って…カロリー取りまくらないとダメ的な方向で？
30 20/12/24(木)17:01:09 No.758192314
肉体労働してて趣味が筋トレの俺でも だいたい１日2700キロカロリーでトントンなのに 5000はさすがに食べすぎだ
31 20/12/24(木)17:03:25 No.758192778
>太る過程の記録でも取ってんの うん一時期痩せて太る記録取ってたよ 飽きて辞めてたけど普通にダイエットしようと思って集計してる su4455721.png
32 20/12/24(木)17:04:07 No.758192911
基礎代謝ギリギリぐらいしか食ってない俺よりは健康かもしれない
33 20/12/24(木)17:08:39 No.758193773
逆に消費もどうなってんだよ
34 20/12/24(木)17:09:22 No.758193921
そこまで食えるのは羨ましい
35 20/12/24(木)17:10:59 No.758194263
太れるのも才能らしいな
36 20/12/24(木)17:14:25 No.758194899
エリートデブ
37 20/12/24(木)17:18:58 No.758195720
>>太る過程の記録でも取ってんの >うん一時期痩せて太る記録取ってたよ >飽きて辞めてたけど普通にダイエットしようと思って集計してる >su4455721.png 冷却曲線かな？