20/12/12(土)20:12:34 食物繊... のスレッド詳細
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20/12/12(土)20:12:34 No.754520160
食物繊維って何食えば摂取できるの
1 20/12/12(土)20:12:53 No.754520311
ごぼう
2 20/12/12(土)20:12:57 No.754520343
野菜ジュース
3 20/12/12(土)20:12:59 No.754520355
ごぼう
4 20/12/12(土)20:13:00 No.754520378
りんちゃんのちんちん見ちゃった…
5 20/12/12(土)20:13:14 No.754520501
アスパラ
6 20/12/12(土)20:13:21 No.754520567
ごぼうちんちん
7 20/12/12(土)20:13:27 No.754520621
ごぼう
8 20/12/12(土)20:13:30 No.754520654
レタス
9 20/12/12(土)20:18:13 No.754523069
ごぼう
10 20/12/12(土)20:18:46 No.754523364
裂けるチーズ
11 20/12/12(土)20:21:48 No.754524626
粉末セルロース
12 20/12/12(土)20:24:59 No.754526084
別に植物じゃなくてもあるけど植物は細胞の構造からしてめっちゃ食物繊維ができやすいのだ
13 20/12/12(土)20:26:38 No.754526934
昔飛騨で買ったごぼうとこんにゃくの甘く煮た惣菜が食物繊維のダブルパンチで次のうんこすごかったわ
14 20/12/12(土)20:27:13 No.754527246
難消化性デキストリン
15 20/12/12(土)20:29:42 No.754528559
サツマイモ
16 20/12/12(土)20:30:18 No.754528855
この時期なら白菜と白ネギたっぷり食べろ つまり鍋だ
17 20/12/12(土)20:36:59 No.754532313
手軽に取りたいならオールブラン食っとけばいい 味が退屈だからヨーグルト加えるといいぞ
18 20/12/12(土)20:38:20 No.754532948
イヌリン
19 20/12/12(土)20:38:23 No.754532973
自分で作った塩控えめポップコーンおすすめ
20 20/12/12(土)20:43:41 No.754535693
千切りキャベツ
21 20/12/12(土)20:45:51 No.754536698
>食物繊維って何食えば摂取できるの ベジタブルミックスが手軽
22 20/12/12(土)20:47:21 No.754537383
ごぼう
23 20/12/12(土)20:47:22 No.754537387
難消化性デキストリン
24 20/12/12(土)20:50:35 No.754538838
キノコ
25 20/12/12(土)20:51:19 No.754539171
レタス何個分の食物繊維とかたまに聞くけど大して多くないらしいな
26 20/12/12(土)20:53:00 No.754539926
精液
27 20/12/12(土)20:54:25 No.754540652
納豆
28 20/12/12(土)20:54:57 No.754540896
ケツマイモ
29 20/12/12(土)20:55:06 No.754540968
ファイブミニ
30 20/12/12(土)20:55:51 No.754541276
食物繊維入ってるシリアルでも食え うんこがモリモリ出てくるぞ
31 20/12/12(土)20:56:03 No.754541347
キャベツ
32 20/12/12(土)20:58:42 No.754542538
ヘチマだ タワシに使えるレベルで繊維のあるヘチマだ
33 20/12/12(土)20:59:51 No.754543050
水溶性と不溶性があるぞ どっちだ？
34 20/12/12(土)21:01:37 No.754543870
雑草や木ならただで食っていいぞ 場所によっては食えば金貰える
35 20/12/12(土)21:02:48 No.754544453
ヤギが混じってるスレ
36 20/12/12(土)21:04:11 No.754545113
玄米茶飲め
37 20/12/12(土)21:05:20 No.754545652
パスタいっぱい食ってたらあすけんに褒められてからパスタでいい