20/12/04(金)02:40:36 今ジム... のスレッド詳細
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20/12/04(金)02:40:36 No.751928742
今ジムにいるの
1 20/12/04(金)02:41:17 No.751928807
下三桁でナロースミスベンチプレス
2 20/12/04(金)02:48:52 No.751929531
>No.751928807 >下三桁でナロースミスベンチプレス 807kgかぁ
3 20/12/04(金)02:49:40 No.751929609
無理だから90kg10回で総重量900kgしてた
4 20/12/04(金)02:56:25 No.751930249
今日はアームデイか？
5 20/12/04(金)03:02:36 No.751930812
>今日はアームデイか？ 左様 今はインクラインでトライセプスエクステンションしてる
6 20/12/04(金)03:03:25 No.751930882
なんで夜中に
7 20/12/04(金)03:05:57 No.751931095
深夜にジムでひとりきりの貸切状態はテンション上がる
8 20/12/04(金)03:07:11 No.751931188
>なんで夜中に 人がいない方が集中できるから時間を作って来てる 早い時間は知り合いが増えすぎて話し掛けられたりして集中できない
9 20/12/04(金)03:26:36 No.751932750
終わり！ 二頭 EZバーカール3set インクラインダンベルカール3set ケーブルカール3set 三頭 ナロースミス4set インクライントライセプスエクステンション4set ケーブルプレス4set キックバック3set シャワー浴びて帰る！
10 20/12/04(金)03:28:41 No.751932893
重量書け