20/11/10(火)21:58:01 晩飯を... のスレッド詳細
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画像ファイル名:1605013081706.jpg 20/11/10(火)21:58:01 No.745029513
晩飯を食い過ぎる癖を直したい たすけて
1 20/11/10(火)21:59:00 No.745029875
貯金全部使い潰せ
2 20/11/10(火)21:59:30 No.745030057
とりあえずから揚げを食ってから考えろ
3 20/11/10(火)21:59:49 No.745030188
品数を増やす 時間をかけて食べる
4 20/11/10(火)22:02:45 No.745031256
ちょびっとしか用意しないでなるべく早い時間に食べてデザートに寒天ゼリーで腹膨らましてゴマかすんぬ
5 20/11/10(火)22:04:46 No.745031962
>品数を増やす >時間をかけて食べる 俺もサラダをよく噛んで食べた後5分～10分時間空けてから残りのおかず食べるようにしたら食べる量減ったわ
6 20/11/10(火)22:05:33 No.745032258
>ちょびっとしか用意しないでなるべく早い時間に食べてデザートに寒天ゼリーで腹膨らましてゴマかすんぬ 腹を膨らませたいというより美味いもんを色々食いてえ！ あれもこれもくっちまった！後悔！な展開が多い…
7 20/11/10(火)22:05:58 No.745032414
汁物にして早めに寝る
8 20/11/10(火)22:06:29 No.745032604
>>品数を増やす >>時間をかけて食べる >俺もサラダをよく噛んで食べた後5分～10分時間空けてから残りのおかず食べるようにしたら食べる量減ったわ サラダの後時間空けるのがいいのか… サラダは毎食キャベツ100から150グラム食ってる
9 20/11/10(火)22:07:01 No.745032796
弁当にしろ
10 20/11/10(火)22:09:28 No.745033691
>サラダの後時間空けるのがいいのか… >サラダは毎食キャベツ100から150グラム食ってる 食べるペースが早いと満腹感を感じる前につめこめちゃうから ペース落として満腹感を感じやすくするんだ
11 20/11/10(火)22:17:18 No.745036338
>弁当にしろ スーパーの半額弁当は揚げ物とかそんなんばかりでやばい…
12 20/11/10(火)22:17:35 No.745036431
野菜はいくらでも食べていいとされる 鍋にしろ
13 20/11/10(火)22:19:02 No.745036988
>野菜はいくらでも食べていいとされる >鍋にしろ いいねえ…鍋の元に野菜適当にぶっ込んで煮込むだけでご馳走だ
14 20/11/10(火)22:19:55 No.745037325
白菜と鶏ムネ肉を白だしで適当に炊いて適当にポン酢で食べても美味しいよ
15 20/11/10(火)22:20:22 No.745037480
どのくらい食べた？ 俺はご飯3合と唐揚げ200gと白菜の中華スープ600gとアヒージョ
16 20/11/10(火)22:20:57 No.745037693
あの兄ちゃん
17 20/11/10(火)22:21:26 No.745037840
>ご飯3合と なそ にん
18 20/11/10(火)22:21:52 No.745037985
>どのくらい食べた？ >俺はご飯3合と唐揚げ200gと白菜の中華スープ600gとアヒージョ 豚は豚小屋へいけ
19 20/11/10(火)22:22:04 No.745038052
面倒ならセブンに1日分の野菜1/2みたいなのが売ってるからそれよく噛んで食べると低カロリーでお腹いっぱいになるよ
20 20/11/10(火)22:23:34 No.745038535
3食のうち1食キャベツとヨーグルトしか食わんようにしているいつまで続くかは分からない
21 20/11/10(火)22:26:44 No.745039544
晩飯買う時メインの他の軽くもう一品でメイン級の買っちゃうから食べ過ぎるし金もかかるって分かった