20/10/14(水)22:10:40 筋トレ... のスレッド詳細
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20/10/14(水)22:10:40 No.736922539
筋トレ続けてる？ おれはだめだった
1 20/10/14(水)22:11:31 No.736922846
スクワットだけでも
2 20/10/14(水)22:13:59 No.736923844
よーしやるか！ ってなってある程度続いたけど膝を痛めてからそのままドロップアウトした
3 20/10/14(水)22:14:52 No.736924267
いつか再開する
4 20/10/14(水)22:14:57 No.736924311
最近運動始めた 住んでるアパートが6階なんだけど1日最低一回は階段を1階から登るようにし始めた
5 20/10/14(水)22:15:18 No.736924502
腹筋鍛えると腹を下す体質なのが判明した
6 20/10/14(水)22:18:18 No.736925654
ダンベル買おうか悩み始めて半年くらい経った
7 20/10/14(水)22:19:42 No.736926225
フィットボクシング2出たら再開する…
8 20/10/14(水)22:20:33 No.736926522
意外とまだ続いてる… 体つきも変わった
9 20/10/14(水)22:20:54 No.736926675
コロナでジム行くのやめたらなんかやる気しなくなった imgは続いてる
10 20/10/14(水)22:26:01 No.736928592
今のところ一ヶ月半続いてる 今年いっぱい続けるのが目標
11 20/10/14(水)22:28:25 No.736929506
>コロナでジム行くのやめたらなんかやる気しなくなった うｎ >imgは続いてる 並列で語るな
12 20/10/14(水)22:32:33 No.736931076
毎日トランポリンでぽよぽよぴょんぴょん３０分くらい飛んでる
13 20/10/14(水)22:32:54 No.736931234
ずっとやってるけどオールアウト的なのはやってない
14 20/10/14(水)22:33:49 No.736931558
２期ある？
15 20/10/14(水)22:37:55 No.736933073
10分くらいの筋トレだけど9ヶ月続いてる やってない日もあるけど体重7kg落ちた
16 20/10/14(水)22:38:38 No.736933339
やってたけど膝痛い…
17 20/10/14(水)22:39:02 No.736933487
やった後すきっとするから続けてる
18 20/10/14(水)22:42:05 No.736934614
筋肉はついたけど脂肪は落ちてない
19 20/10/14(水)22:42:25 No.736934752
やってはいるんだかが太ももを痛めたっぽくて少し休む
20 20/10/14(水)22:42:31 No.736934802
確実にウエスト周りがヤバくなってるからやらなきゃなあとは思ってるんだけど 体が運動したがらない
21 20/10/14(水)22:48:38 No.736937003
やってない 体力がやばい
22 20/10/14(水)22:48:56 No.736937115
バーピージャンプ10回×3だけを続けてる 二分とかからないから結局痩せはしない
23 20/10/14(水)22:49:10 No.736937209
NHKプラスでテレビ体操を毎日やる 毎日メニューがちがうので飽きない 画面に鈴木が現れたら用心せい
24 20/10/14(水)22:49:27 No.736937317
忙しくなって筋トレする時間と気力を保てなくなって今サボってる状態にある 雪が降り始める頃にはジョギングも暑くなくなるし再開したいなと思ってる
25 20/10/14(水)22:53:29 No.736938716
半年かけて8kg痩せて 一週間の旅行で2kg戻った 太る時は一瞬だな…
26 20/10/14(水)23:02:28 No.736942038
筋トレはもうスクワットだけだけどウォーキングは続けてるよ