20/10/14(水)04:24:08 きのう... のスレッド詳細
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20/10/14(水)04:24:08 No.736719490
きのう人付き合いで昼と夜に外食したら胃が痛くなってこんな時間に目覚めてしまった 最近粗食に慣れてたから気づいたけど外食のメシの量ってこんなに多かったんだね… こんなのを当たり前のように食べてたらそりゃ太るわなあ
1 20/10/14(水)04:48:37 No.736720565
油分も多いし塩分も多い傾向にあるしなあ
2 20/10/14(水)04:54:04 No.736720756
平日を質素な食事にして休日好きなもん食うで結構痩せてきたけど無意味に半端な贅沢してたんだなぁって思うよ
3 20/10/14(水)04:58:06 No.736720935
台風で長雨だから…と言い訳してたら2週間ぐらいサボってしまった
4 20/10/14(水)05:00:30 No.736721041
同僚に「腹減ったし夕飯食べよう」と言われて 昼も一緒に同じ量食べたのにもう腹減ったの？と思ってしまった 気づかないうちに胃のキャパが小さくなっていたのかもしれん
5 20/10/14(水)05:11:54 No.736721550
最近ダイエット始めて暴食してた飯の量を半分くらいにしたんだけど 胃袋小さくなったのを如実に感じる もう物理的に前みたいに食えん
6 20/10/14(水)05:18:28 No.736721838
粗食に慣れると外食するとお腹壊すようになる
7 20/10/14(水)05:44:15 No.736722895
ダイエット終わってから外食したら量より味の濃さがキツく感じた 食い終わった後水ばっか飲んでた
8 20/10/14(水)05:48:12 No.736723029
食の楽しみが失われているのを強く感じる
9 20/10/14(水)05:51:01 No.736723132
定食屋の大盛りセットなんてもう食えないね… 逆にめっちゃ食ってるのに痩せてる人が会社にいるけどあいつはなんなんだろう
10 20/10/14(水)06:16:03 No.736724141
風呂入る前にトランポリンで30分程びょんびょんはねてる 果たしてこれはダイエットにいいのだろうか…？
11 20/10/14(水)06:20:59 No.736724366
年々カラダがラーメンを受け付けなくなっているのだ
12 20/10/14(水)06:26:28 No.736724635
>年々カラダがラーメンを受け付けなくなっているのだ それは老化のせいでは…
13 20/10/14(水)06:41:36 No.736725415
昨晩牛丼並盛食べたあとまだお腹空いてて危機感でた
14 20/10/14(水)06:45:42 No.736725641
デブの小食アピールいいよね
15 20/10/14(水)07:00:30 No.736726642
体重は標準下回ってるし筋肉もそこそこあるのに 健康診断でコレステロール値が高くてショックだった なにがいけないんだろう
16 20/10/14(水)07:04:19 No.736726929
>なにがいけないんだろう 血がドロドロなんじゃない？
17 20/10/14(水)07:06:03 No.736727081
>>なにがいけないんだろう >血がドロドロなんじゃない？ なにがいけないんだろう…
18 20/10/14(水)07:07:14 No.736727166
ふだんどんなもん食べてるの？
19 20/10/14(水)07:08:37 No.736727257
食うものを固定してると特定の数値が異常になる事は結構ある
20 20/10/14(水)07:12:33 No.736727516
>ふだんどんなもん食べてるの？ 朝はヨーグルトと果物 昼は外食でファミレスのランチとかが多い 夜はお腹すかないので豆乳とプロテイン 足りなかったら常備野菜の生キャベツ なんか足すべきなのかなあ
21 20/10/14(水)07:34:31 No.736729283
最近筋トレするとすげえだるくて眠れねえ